人在什麼睡姿下容易睡過去

2022-04-01 17:18:59 字數 398 閱讀 9676

1樓:匿名使用者

根據科學研究表明,人在側臥的時候比較容易睡著,因為那個時候人的全身心都處於放鬆的1狀態,自然更加容易睡著。

2樓:沉夜孤星

其中睡姿以側臥為佳入睡最快。人的身體若從側面觀察,是個大s形,往前凸起的是肚子,臀部則向後翹。

3樓:年79343詰娜

當然是平躺著最容易睡著了,這個姿勢是經過科學證明的,符合人體機能學,對人們的睡眠有著很大的幫助,所以這個姿勢很好。

4樓:猴17157汲顏

個人認為是側臥,側臥時四肢放鬆,活動範圍不大,不易打鼾;右側臥心臟位置較高,利於血液迴圈,也有利於對肝臟的保護。患有心臟病的人,最好躺在右側,以免引起心臟壓力而增加發病率。

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