1樓：崔錦文
病情分析： 吃紅糖會使人發胖的。
糖在人們的日常膳食中是必不可少的調味品之一，最常用的包括白糖、冰糖、紅糖幾種。它們都是從甘蔗和甜菜中提取的，都屬於蔗糖的範疇。白糖性平，純度較高；紅糖性溫，雜誌較多；冰糖則是糖的結晶。
適當食用白糖有助於提高機體對鈣的吸收；但過多就會妨礙鈣的吸收。冰糖養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助**作用。紅糖雖雜質較多，但營養成分保留較好。
它具有益氣、緩中、助脾化食、補血破淤等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，婦女因受寒體虛所致的痛經等症或是產後喝些紅糖水往往效果顯著。紅糖對老年體弱，特別是大病初癒的人，還有極好的療虛進補作用。
另外，紅糖對血管硬化能起一定預防作用，且不易誘發齲齒等牙科疾病。
如果量小，不會。不過，最好能夠計算一下每天攝入的能量。現在發達國家為了健康很多人這麼做。
2樓：時黎公孫季
紅糖是補血的好東西，能夠促進紅細胞在生，如果是在經期食用的話一般是不會肥胖的，而且有痛經的朋友喝還可以緩解痛經，如果是平常喝的話就會有肥胖的可能，紅糖裡面含糖量很高，一般糖尿病，容易長胖，高血糖的人最好是不要喝，以免引起犯病。
紅糖喝了會發胖嗎？
3樓：苦南蕾鄧閒
1．紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質2．紅糖中含有的葉酸、微量物質3．紅糖中含有的部分維他命和電解質成分，
4樓：潘今生璞
紅糖是最復營養熱量最低的.對女制
孩子是特別有益,可以bai補血,養肌膚.不過du不想長胖的話zhi,要記住,要適量!紅dao糖水具有排毒滋潤作用常喝還你潤白肌膚：
在早上或中午喝是不會發胖的.但要適量.最好不要在晚上喝。
喝米酒+紅塘補血
水果吃多了會發胖嗎
5樓：盈柔公孫俊弼
發胖是因為吸收的能量大於消耗的能量,單純從水果的能量不能說就會發胖.要看吃的全部食物所含能量是否比自身消耗的能量大.若吃的全部食物所含能量小與人體活動消耗的能量,就不會發胖,多吃水果可以少吃其他食物,也可以加大運動量,否則怕胖就只有少吃或不吃水果了.
酪梨、香蕉、榴蓮等熱量高的水果，也是很容易胖的。
水果中所含的卡路里最及糖分含量有高低不同，如果卡路里量及糖分含量高的水果吃多了（像酪梨、香蕉、榴？等水果），再加上水果中所含的果糖容易轉化為脂肪，其實很容易導致身體發胖，而且也會造成身體營養不均勻。低熱量水果有橘子、李子、檸檬、葡萄、杏、柚、梨、等等。
不是所有的水果吃了都不會胖，有些水果的熱量可是很驚人的哦，所以千萬不能吃太多，否則沒瘦成，可能還會讓你體重直線上升，這些高熱量水果是瓜類水果、榴蓮、荔枝、龍眼等，吃了也很容易上火，會長痘痘的人要儘量少吃
。還有呀，有些人喜歡吃加工的水果罐頭，這些水果在製造過程中維他命c早就大量流失，纖維質也減少，加上罐頭水果用糖水浸泡，吃了也會變胖。還有，如果只用水果代替正餐，開始幾天可能會減輕體重，不過如果每天都只吃水果餐，反而會營養失衡，讓代謝率降低，不利於減重。
6樓：邛岑樓巧綠
如果問什麼東西解饞、飽腹、而且不胖，那就是水果了。。
但水果的成分都不同，所以要注意搭配。
蘋果隨便吃，但要主要時間，飯後就不要吃了，飯前隨便吃吃，當然代替飯就更好了，不有一個蘋果**法嗎，非常好用，專門瘦腰腹。
香蕉也是，是瘦腿的最好方法。
西柚，**功能大家都知道。
橘子、橙子幫助脂肪代謝。
楊桃也是**佳品。
西瓜利尿，**。血糖高就不要吃了。
木瓜****。
西紅柿**也剛剛的。
梨子也是非常好的**食品。
.....
以上這些都是在你不吃飯的情況下，如果你正常的飯都吃了很多了，吃什麼都會增加卡路里的。如果不吃飯，那麼你水果隨便吃。。。
7樓：
當今，愈來愈多的愛美女性開始在意身上多餘脂肪，**一族有時只吃一些水果來代替正餐，生怕米飯會轉換成肥肉堆積在身上。但大部分的人都不知道吃了部分水果後會出現比吃米飯更容易肥胖的問題，這是想用水果餐**的人應該注意的事。
在同一個重量之下，大部分水果的熱量都比米飯要低，但有一些水果的熱量雖然比米飯低，但是它被人體吸收的速度卻比米飯快許多，而糖分吸收速度的快慢是最終決定肥胖與否的關鍵。
所以對糖類食物來說，吸收速度的快慢才是最重要的因素，並不是熱量本身。每一種食物都有它的一個糖類相對吸收速度的高低值。我們可以把它視為它的gi。
食物的gi也就是糖類指數，gi的高低跟食物本身所含的熱量並沒有直接的關係，而是跟它所含蛋白質量與纖維量有關。也就是說蛋白質量或纖維含量越高者它的gi也就越低，反過來gi就越高。
比如說一般人都以為吃飯容易發胖，而吃西瓜就不會，事實上結果剛好相反。原因是什麼呢？因為米飯雖然熱量比西瓜高，但是它的gi比西瓜低，也就是米飯的糖分吸收速度比西瓜慢，當你吃西瓜時，身上的血糖會突然急速升高，而吃飯卻是慢慢的升高，這一點是決定你是否易胖的關鍵。
也就是說當食物的gi越高越容易發胖。
很多人會說我不吃飯只吃水果還是會胖，原因就在於gi。根據研究，香瓜、西瓜、鳳梨、木瓜等水果，它的gi是比白米飯要來得高，而奇異果、香蕉、葡萄等的gi跟糙米飯差不多，**族應避免攝取太多，另外像葡萄柚、蘋果、水梨、李子、櫻桃、柑橘類等gi遠低於白米飯的水果是**族在搭配水果餐時的較佳選擇。
8樓：陳聰屈君之
絕大多數水果中的糖屬於單糖中的果糖，此糖是天然糖類中甜味最高的糖，其分解快，合成脂肪的速度也快，多吃易胖。
導致長胖的原因之一是攝入了過多的熱量，芒果，荔枝，紅毛丹,龍眼,柿子,石榴,葡萄,西洋梨（鳳梨）,榴蓮,香蕉等水果熱量豐富，多食易胖。但值得注意，每一種水果都有其營養價值，富含維生素，纖維素及礦物質，應適當攝入，維持生理平衡。
如果想**，可選用檸檬，番茄，葡萄柚，蘋果等熱量低的代替其他水果。
9樓：桔杏醫生
水果吃多了容易發胖？那每天吃多少比較合適呢？營養專家給你建議
10樓：阿七教你瘦
一分鐘告訴你水果適不適合**吃
11樓：紫晴聊養生
3種水果是肥胖「幫手」，吃得越多，脂肪堆積越快！忍住少吃
12樓：樂正安安施爽
一般不會，胖是人體攝入太多的糖類轉化成脂肪造成的，這些糖類主要是多糖中的澱粉，而水果中主要是單糖和雙糖，水果中糖佔的比例畢竟要少些，其中的粗纖維還能促進腸排毒，美容養顏呢。
13樓：掌豫盤辭
水果種類不一樣的，如果說蘋果吃的多，跟本不會發胖，但你要吃的香蕉多了，那就會胖的，因為它含糖分太多了
14樓：屈宛亦單宜
一般是不會的，因為水果所含果油為不飽和脂肪，易被人體分解，而所含糖類為葡萄糖和果糖也易被分解。
15樓：甄南珍斐雙
那得看是什麼水果拉~！比如說香蕉就不能多吃
其實水果都含糖的，平時多吃西紅柿和黃瓜
榴連、荔枝、龍眼等的熱量較高，吃時要小心勿吃過量。
16樓：威兒無邊
會,有的水果含糖量很高的.尤其是香蕉,荔枝,
17樓：畢半雙暢子
不會胖的,
含的熱量很少的
不過西瓜每天吃不能超過二斤,因為裡面含有糖分,容易轉化成脂肪
18樓：井儼雅暨明
吃水果固然很好，但要適量*****
有一位健康學家曾經說過，水果的熱量和糖分雖然不高，但多吃同樣會增加你身體裡的脂肪。為什麼呢？每一個人每天都需要一定的糖分和蛋白，如果吸收了太多，就會轉為脂肪存入身體裡，這樣仍然不好。
相信我*****
19樓：一路
按理說不會，如果光吃不運動的話會胖的，引起肥胖的原因主要是由於：飲食不規律，我自己認為，呵呵．．．健康飲食，多做運動．．．．會有魔鬼身材的
20樓：淚水花瓣
會呀,大猩猩就是吃多了水果，才長得那樣....那麼肥的....
21樓：養星雨
不會吧,人家**就用水果的
22樓：匿名使用者
裡面有水果**法
23樓：瘦主角**諮詢
水果熱量較低，一直被人們視為「**食物」，而實際在不減少正餐食量的情況下，再攝入大量水果，可能會增加一日總能量而導致體重增加。簡言之，水果吃多了會胖。
尤其是喜歡喝鮮榨果汁的人，水果的糖分幾乎全部被保留下來，使用方便，口感香甜，分分鐘就能喝掉兩三斤水果。所以看似水果的熱量不高，但水果吃多了，攝入的熱量也是非常可觀的。
**期間建議將水果作為兩餐間的加餐，減少其他高熱量零食攝入，預防、緩解過度飢餓，降低用餐的急迫感，控制正餐食量；如有餐後吃水果的習慣，最好能夠少吃幾口飯菜，給水果預留好空位。
24樓：夜光玲瓏
那得看吃什麼了 有的果糖含量很高容易發胖
燕窩吃多了會發胖嗎?
25樓：愛開箱
女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？
26樓：種花家的小米兔
燕窩是一種高碳水化合物、高蛋白的食品，燕窩含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種能增強人體對疾病的抵抗力，但是不含有脂肪，所以是不會發胖的。
燕窩又稱燕菜、燕根、燕蔬菜，是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質所築成的巢穴。
燕窩按築巢的地方可分為「屋燕」及「洞燕」兩種，洞燕因其受礦物質影響導致顏色不同，有白燕、黃燕、紅燕之分，市面上的所謂「血燕」，則是人工養殖的屋燕通過「鳥糞薰染法」而製成。燕窩是中國自明代以來開始被食用的傳統名貴食品之一。
27樓：吳小生健康說
吳小生說：燕窩作為高階的滋補佳品，吃多了會長胖嗎？
燕窩向來以高階營養產品而著稱。作為高階營養產品，人們擔心長期食用燕窩會使自己發胖。為此，無需擔心。長期食用燕窩。不僅可以美容，還可以**！讓我們來看看這個。
1。燕窩低脂肪
燕窩的成分包括水溶性蛋白質，脂肪，8種必需氨基酸，鉀，鈉，鈣和其他礦物質。
其中，脂肪僅佔0.35，每天吃3g燕窩，將需要12.6大卡！
如果您無法承受12.6大卡的熱量，那麼我們將教您如何消除熱量。如果您是50公斤重的女孩，去購物7分鐘/步行1分鐘。
如果穿高跟鞋，購物時間可以再縮短1分鐘。
2。燕窩高蛋白
氨基酸是蛋白質的重要組成部分，蛋白質與各種形式的生命活動密切相關。必需氨基酸是必須從食物中獲取的氨基酸。燕窩中的必須氨基酸的總和=銀耳的百分之八點三=豆腐的百分之四=雞蛋的百分之四。
燕窩是真正的「高蛋白低脂肪」！
3。水溶性蛋白質和表皮生長因子
如果您認為燕窩只是高能量，低脂的飲食，那您就錯了。最後，我們將介紹燕窩的水溶性蛋白質和表皮生長因子。
燕窩中的表皮生長因子可以修復細胞，細胞修復需要大量熱量和脂肪；水溶性蛋白質運轉時也會燃燒脂肪。因此，許多明星現在都將燕窩用作「祕密**」，以保持身體的光滑明亮。
核桃吃多了會發胖嗎，核桃吃多會發胖嗎
核桃吃多了不利於控制體重，容易長胖。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大於消耗的熱量，而 注意根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量消耗。適量吃堅果核桃，有利於營養有利於健康，但是如果體重超重肥胖的朋友，在減重期間核桃吃多了容易帶來高油脂，過多的熱量不利於體重的控制。要想控制好體重，避免肥胖，最主要的是均衡...
紅棗吃多了會發熱嗎，紅棗吃多了會發胖嗎
紅棗是溫性的，紅棗有很好的補血作用，對身體沒有影響，一般是不會導致發熱的，但不可以過量，紅棗食用一次最好別超過5個，小的不要超過8 9個，大棗一般就是2 3個，紅棗可以泡茶也可以煮湯。紅棗吃多了會怎樣？紅棗雖是進補佳品，但是物極必反，紅棗過量進食是有一定 的，容易導致腹瀉 生溼積滯 燥熱 蛀牙等問題...
早上吃多了容易發胖嗎，紅棗吃多了會發胖嗎
早飯是最重要的了，美國的統計資料表明，約有47 的白人每天吃早餐，而僅有22 的黑人每天吃早餐。我國年輕人約有半數經常不吃早餐。究其原因，大多數人是由於現代生活節奏快，夜生活豐富，晚上睡得遲，早上起得晚，來不及吃早餐或隨便吃一點，便匆匆去上班。也有人為 而不吃早餐。然而在美國第43屆心血管病流行病學...