1樓：首都獻血
根據現在人們的生活水平，獻血後一般不必特別增加營養，可以多飲水，適當補充一些維生素c和鐵含量高的食物，瘦肉、蛋製品及蔬菜、水果等； 飲食方面就按照平常就行了，高油脂、高熱量的飲食反而會增加消化系統負擔，造成營養過度。
2樓：更愚
獻血前要注意的事項很多，比如，不要喝酒、吃藥、勞累、劇烈運動，以免轉氨酶升高。
不要空腹，以免出現獻血反應。
帶上身份證，實名獻血等等。
獻血後，只要好好按壓幾分鐘，休息半小時再出去就不會有什麼問題了。當天最好不要洗澡，或者洗澡時注意針孔不要感染。
獻血後正常飲食，不要大補，不要喝酒或少喝酒。
獻血後的當天不要登高、下井勞動，不要駕駛重型車輛。
獻血後的當時會有一點不適，過兩天就沒事了。
3樓：匿名使用者
1．要保護好靜脈穿刺部位：穿刺部位止血後不等於完全癒合。至少在24小時內不要被水浸潤，也不要被不潔物品汙染，更不要在此部位搓揉。
2. 個人活動要適度：獻血後當天請不要從事高空作業、高溫作業、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等活動。
3. 補充營養不要過量：可以進食新鮮蔬菜瓜果、豆製品、奶製品、新鮮魚蝦肉蛋等。請不要進食過量。
4樓：夢羽仙蝶
補充營養，不要挑食，注意休息，運動少一些。蹲下時不要快速站起。
5樓：
第一 適量獻血是對身體好的，沒有什麼的。
第二 獻血後吃點東西 儘量不要做運動。
6樓：匿名使用者
針眼癒合前不要沾生水； 2天內不要從事重體力勞動和劇烈體育運動； 24小時內不要用採血的胳膊搬抬重物 ，多喝水 ，適當休息，不要熬夜 ，正常飲食，不必刻意進補。其他就沒什麼了！
7樓：匿名使用者
注意不要劇烈運動，抓緊補血。
獻血前後要注意些什麼？
8樓：雪凜
病情分析：獻血前注意事項：男性體重大於50kg，女性體重大於45kg；一週內沒有感冒和急性胃腸炎，沒有服藥；24小時內沒有飲酒；前一晚上沒有熬夜；不要空腹，獻血前清淡飲食，不要吃油膩食物；女性不在月經期間和前後3天這段時間；帶上身份證
獻血後注意事項：針眼癒合前不要沾生水；2天內不要從事重體力勞動和劇烈體育運動；24小時內不要用採血的胳膊搬抬重物，多喝水，適當休息，不要熬夜，正常飲食，不必刻意進補。意見建議：
9樓：生活中總會有不開心
獻血前後注意事項，你要知道！
獻血後要注意哪些問題
10樓：首都獻血
剛獻完血，可不能劇烈運動，需壓迫針眼處10分鐘左右或用彈力繃帶壓迫20分鐘左右，防止皮下出血； 而且還得保證針眼處保持乾燥清潔，24小時內不沾水，避免感染；獻血手臂24小時內不提重物； 獻血後當天請不要從事高空作業、高溫作業、長途駕駛車輛。
11樓：糯米甜子團
18歲以後才能鮮血,
要飯後鮮血.
一次不要太多,最好200cc,我上次先了40 0cc就有點頭暈,後來睡了一覺,也就好了.
醫生說,沒有必要大補什麼的.
多喝水.一定啊!
12樓：
沒什麼關係。
心理原因很多。
一週內不能做劇烈的運動。
食物和正常一樣就行！
其實獻的血太微不足道了，不用擔心！
祝早日好起來！
13樓：匿名使用者
1樓的也太羅嗦了吧~~什麼有的沒有的都複製進去啊！！！
你朋友可能是獻完些沒有注意休息和營養的補充，
應該勁可能的多休息、適當的運動，吃些豬幹、紅棗之類的補血的東西，要注意保暖哦，這樣就ok拉。
14樓：半壺春茶樓
現在獻血分2種,一種就是提取你血中的某些物質,一種是全血捐獻!吃清淡點休息2天就 ok!
15樓：匿名使用者
補血啊吃紅棗，紅糖水
16樓：
我覺得獻血
````還不如去賣血啊`！
獻血前後要注意什麼
17樓：匿名使用者
獻血前注意事項：
男性體重大於50kg，女性體重大於45kg；
一週內沒有感冒和急性胃腸炎，沒有服藥；
24小時內沒有飲酒；
前一晚上沒有熬夜；
不要空腹，獻血前清淡飲食，不要吃油食物；
女性不在月經期間和前後3天這段時間；
帶上身份證
獻血後注意事項：
針眼癒合前不要沾生水；
2天內不要從事重體力勞動和劇烈體育運動；
24小時內不要用採血的胳膊搬抬重物
多喝水適當休息，不要熬夜
正常飲食，不必刻意進補
18樓：cjrcjr簡單
獻血前注意休息，近期沒有疾病，男性體重大於50kg，女性體重大於45kg；
，頭一天不吃油大的東西、不飲酒、豆製品等。當天，不吃牛奶、豆漿、土豆、大醬等，不要空腹，；
女性不在月經期間和前後3天這段時間；
帶上身份證
。 獻血後注意營養、注意休息，注意針眼不能沾水。獻血當天或1、2天后會有不適的：
一週內沒有感冒和急性胃腸炎，沒有服藥；
24小時內沒有飲酒；
2天內不要從事重體力勞動和劇烈體育運動；
24小時內不要用採血的胳膊搬抬重物
多喝水適當休息，不要熬夜
正常飲食，不必刻意進補 感覺，多休息就沒有事情了
19樓：首都獻血
別忘了帶本人身份證或其它有效身份證件； 而且獻血前一週不服用**性藥物，前一天要保證充足睡眠，保持日常生活習慣，不宜做長時間的劇烈運動； 不要空腹獻血，宜清淡飲食，獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、魚、油條、不飲酒等... ...
20樓：匿名使用者
獻血前不能吃油膩的食物，不能有傳染性疾病，女性經期不能獻血，貧血的人不要獻血，獻完可能會暈的。
21樓：瀋陽玄放
獻血前注意休息，近期沒有疾病，頭一天不吃油大的東西、不飲酒、豆製品等。當天，不吃牛奶、豆漿、土豆、大醬等。 獻血後注意營養（血站會提供食物、回家後自己補充體液）、注意休息，注意針眼不能沾水。
獻血當天或1、2天后會有不適的感覺，多休息就沒有事情了。
22樓：桂思真
獻血後多休息，多補充營養
23樓：匿名使用者
不要空腹，吃點東西，找專業的
獻血需要注意什麼？
24樓：筱雅的殤
1獻血前一天，不宜進食過於油膩的食物，同時不要大量飲水，以免血容量增加，血液被稀釋，影響質量。
2獻血前一天不要太過勞累，晚上要早點睡覺，保證休息充足、精力充沛。
3由於獻血之後，為了防止針孔被汙染，兩天之內手肘部是不能沾水的，也就是不能洗澡，所以獻血前一天建議好好清洗一下身體。
4拔出針頭後，要用力按壓棉球二十分鐘左右，因為扎的是大靜脈，針孔比較大，按壓時間長才有利於凝血。否則扎針處會出現青紫色的淤塊。
5獻血完畢不要馬上站起來走動，畢竟從體內抽走了幾百cc的血液，身體比較虛弱，為防止出現頭暈的情況，需要在周邊坐著休息片刻。
6獻血後要多吃含鐵豐富的食物，多吃豬肝、瘦肉、牛奶、雞蛋等等，補充營養，讓身體儘快恢復。
7獻血後一兩天之內不可進行體育活動，不可搬運重物，不可進行劇烈的體力勞動，以靜養為主。
25樓：劉曉東
獻血前兩餐不吃油膩食物、不飲酒，但也不要空腹，可吃饅頭蔬菜等清淡食物；且最好洗一次澡或洗淨雙臂。
獻血後稍事休息，進食飲料、小點心，並領取獻血證。24小時內避免劇烈運動，注意休息。穿刺處若有青紫現象並不要緊，這是因為有少量血液滲出的緣故，可區域性冷敷。
穿刺處1—2天內不要沾水。
獻血後的恢復有個體差異。獻血後對身體一般不會產生任何影響，血容量在1~2小時內能迅速得到恢復，蛋白質2天內就能補充，紅細胞在3周內即可恢復。所以，獻血後1-2天內適當休息，合理調節飲食即可。
====
獻血前要有良好的休息，情緒不要緊張，應將手臂特別是肘部洗乾淨；獻血前應吃清淡食物，如饅頭、麵包、稀飯，不要空腹獻血。獻血前一天晚上和當天早上，不要吃肥肉、油餅等油膩食物等，因為食物中的脂肪會被吸收到血液裡，這種含有大量脂肪的血液，如果輸給病人往往會引起輸血反應。獻血前幾天如有發燒、腹瀉等應暫緩獻血。
獻血中，精神不要緊張，要同醫務人員密切配合。獻血後一兩天內不要做劇烈活動，如果針眼周圍有青紫等現象，是因為有少量血液流到血管外的緣故，並不要緊，過幾天就可自然消退。獻血後可適當增加一些營養，以促進血液恢復，但不可大吃大喝，以免消化不良。
====
一、獻血前應注意什麼？
1．學習獻血知識，消除緊張心理
2．獻血前不要服藥。如服用阿斯匹林在三天內會降低血小板的某些功能，所以在獻血前三天不要
服藥。3．食物應少脂肪。獻血前一天和當天可按往常的習慣進餐，但以低脂肪為宜。
4．不飲酒，尤其是不飲烈性酒。
5．充足睡眠，不宜做劇烈運動。
6． 獻血當日可吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、麵包等，不要空腹獻血。
7．獻血前把手臂特別是肘部採血部位清洗乾淨。
二、獻血中注意什麼？
1．要心態自然，樂觀積極。
2．如自覺緊張應與醫務人員交流，這樣可以消除緊張心理。
三、獻血後注意什麼？
1．要保護好靜脈穿刺部位：獻血後應用消毒敷料蓋好穿刺部位，以膠布固定，並用3個手指順靜脈走向壓迫針眼5分鐘。為保護好穿刺部位不受感染，至少在4小時內不要取去穿刺孔上的敷料。
穿刺部位1－2天內不要沾水。
2．個人活動要適度：獻血後當天請不要從事高空作業、高溫作業、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等活動。
3．補充營養不要過量：可以進食新鮮蔬菜瓜果、豆製品、奶製品、新鮮魚蝦肉蛋等。請不要進食過量。
4．若穿刺部位有青紫現象，這是由於針眼壓迫不當造成皮下出血所致，幾天內會自行吸收，不會留下痕跡。若青紫面積較大，可在獻血三天後熱敷即可促進吸收。
26樓：匿名使用者
年滿18週歲；
男性體重大於50kg，女性體重大於45kg；
一週內沒有感冒和急性胃腸炎，沒有服藥；
24小時內沒有飲酒；
前一晚上沒有熬夜；
不要空腹，獻血前清淡飲食，不要吃油食物；
女性不在月經期間和前後3天這段時間；
帶上身份證
獻血後注意事項：
針眼癒合前不要沾生水；
2天內不要從事重體力勞動和劇烈體育運動；
24小時內不要用採血的胳膊搬抬重物
多喝水適當休息，不要熬夜
正常飲食，不必刻意進補
27樓：首都獻血
別忘了帶本人身份證或其它有效身份證件； 而且獻血前一週不服用**性藥物，前一天要保證充足睡眠，保持日常生活習慣，不宜做長時間的劇烈運動； 不要空腹獻血，宜清淡飲食，獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、魚、油條、不飲酒等... ...
獻血後要注意點什麼?
28樓：首都獻血
根據現在人們的生活水平，獻血後一般不必特別增加營養，可以多飲水，適當補充一些維生素c和鐵含量高的食物，瘦肉、蛋製品及蔬菜、水果等； 飲食方面就按照平常就行了，高油脂、高熱量的飲食反而會增加消化系統負擔，造成營養過度。
29樓：
注意補充營養
最好先喝點紅塘水
獻血前的注意事項？
應學習獻血知識，瞭解獻血常識，消除緊張心理。
1.獻血前應儘可能適當休息，保證充足睡眠。
2.在獻血前應當吃些清淡的食物，不要吃油膩食物，不要空腹獻血。
3.獻血前還應把手臂特別是肘部洗乾淨。
獻血前為什麼不能大量飲水？
因為大量飲水會稀釋血液，降低血液質量，從而影響病人**獻血後的營養補充一般以增加造血所必需的各種營養物質為宜。造血的原料主要包括：蛋白質、鐵、葉酸和維生素b12等。
含有優質蛋白質 較多的食物有：奶類、瘦肉、蛋類、豆製品等。
含有鐵 較多的食物有：動物肝臟、海蜇、蝦、芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大棗、桂園等。另外，炒菜時可選用鐵鍋。
含有葉酸 較多的食物有：豬肝、腎、牛肉等。
含有維生素b12 較多的食物有：動物肝臟、豬或羊腎、腐乳等。
總之，獻血後不必特別地去吃些什麼，只要吃得科學合理、有營養價值、可口、舒服、適量，就能在短時間裡，恢復失去的那部分血液
獻血後要注意什麼，獻血前和獻血後要注意什麼？
根據現在人們的生活水平，獻血後一般不必特別增加營養，可以多飲水，適當補充一些維生素c和鐵含量高的食物，瘦肉 蛋製品及蔬菜 水果等 飲食方面就按照平常就行了，高油脂 高熱量的飲食反而會增加消化系統負擔，造成營養過度。其實也沒有特別注意的 就是剛抽完的時候,按住不要出血,然後喝一杯牛奶最好 晚上衝涼的時...
獻血後要注意什麼呢，獻血後要注意什麼呢
剛獻完血，可不能劇烈運動，需壓迫針眼處10分鐘左右或用彈力繃帶壓迫20分鐘左右，防止皮下出血 而且還得保證針眼處保持乾燥清潔，24小時內不沾水，避免感染 獻血手臂24小時內不提重物 獻血後當天請不要從事高空作業 高溫作業 長途駕駛車輛。獻血之前應該大量喝水，保證血液紅細胞濃度不會大幅度降低，獻血後應...
獻血後注意什麼，獻血需要注意什麼？
剛獻完血，可不能劇烈運動，需壓迫針眼處10分鐘左右或用彈力繃帶壓迫20分鐘左右，防止皮下出血 而且還得保證針眼處保持乾燥清潔，24小時內不沾水，避免感染 獻血手臂24小時內不提重物 獻血後當天請不要從事高空作業 高溫作業 長途駕駛車輛。獻血前要注意的事項很多，比如，不要喝酒 吃藥 勞累 劇烈運動，以...