1樓：生活達人妙招小妹
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物， 而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。
2樓：
洗頭髮的時候放少量的鹽
。或者洗完之後
塗抹少量的生薑
。不知道管用不管用。
反正、這個是朋友用過的。
最好是少染頭
燙頭之類的。對頭髮不好
頭髮最自然才是最美的
選好洗髮劑
和護髮素
用對產品。
用最適合自己的髮型
掩蓋自己的不足
希望你美麗。
3樓：雲夜幽幽
你好，這個一方面是與遺傳有關係，另一方面可能是缺乏微量元素了，比較常見的與營養相關的情況下考慮三種情況：
1。缺鈣;
2。缺鋅;
3。缺乏蛋白質。
屬於哪種情況，需要醫生的檢查和診治，可以先通過多吃些蛋白質，如海魚、蝦、豆製品等和富有鈣鋅的食物來調節看看，必要時通過藥物來調節
4樓：咩小胖育兒
很多人誤以為給寶寶剃光頭能夠寶寶頭髮少的問題，其實這樣反而會破壞毛囊，影響頭髮生長。
5樓：竺若英紀翎
可以用蓬蓬粉，讓頭髮蓬起來，或者再適當的位置增添幾縷假髮或發片，讓頭髮造型有充實豐盈的感覺。
頭髮稀少怎麼辦
6樓：新生植髮
頭髮掉得多是怎麼回事?很多朋友都不理解自己一直掉頭髮是怎麼回事，這也難怪，掉頭髮的原因那麼多，我們怎麼能仔細的分辨呢?可是如果不弄清楚一直掉頭髮是怎麼回事掉頭髮的情況越來越嚴重怎麼辦呢?
掉頭髮的原因與養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，可查血微量元素，平常不要常常處於精力緊張狀態。可在掉頭髮的地方常常用生薑擦一擦，可促進頭髮成長，飲食養分要全面，恰當多吃些硬殼類食物，恰當吃些黑芝麻。
足夠的睡覺
足夠的睡覺能夠促進**及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到清晨2時之間，這一段時刻睡覺足夠，就能夠使得毛髮正常新成代謝。反之，毛髮的代謝及養分失去平衡就會掉髮。
建議：儘量做到每天睡覺不少於6個小時，養成定時睡覺的習氣。留意飲食養分，常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油膩及含糖高的食物。
防止過多的危害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會形成必定的危害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，乃至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮形成危害，使頭髮乾枯變黃;空調的暖溼風和涼風都可成為掉髮和青絲的原因，空氣過於枯燥或溼度過大對維護頭髮都晦氣。
建議：染髮、燙髮間隔時刻至少3-6個月。夏日要防止日光的暴晒，游水、日光浴更要留意防護
7樓：生活達人妙招小妹
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物， 而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。
8樓：s神靈王
同事年紀輕輕的頭上頭髮就快光了，但是頭上有一塊塊的不毛之地，每當我看到他就想笑，整得他現在很是自卑，而且心情也不好，因為太難看了，在不久前看到過「重現′青｀絲」一紋就說給他聽了，還別說紋中講到的知識蠻有用處的，他看了後照著做，差不多兩個月的時間，頭上開始漸漸長出新發，現在都要長滿了，現在把這些拿出來跟大家說下，日常日子中能夠鍛鍊、旅行等方式減壓，不要有太多的思想包袱，做到平心靜氣。
生活中常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，對於緩解掉髮也有一定的好處，多吃青菜、水果、少吃油膩及含糖高的食品。必須保證充足的睡眠，晚上最好在十點之前睡覺，而且要儘量保證每天的睡眠時間至少不低於六小時，最好是八小時左右，如果每天中午能抽出半個小時午睡一下就最好啦。要注意自己的飲食，少吃過於辛辣或是過於酸的食物，最好就是清淡為主。
9樓：許可證鮮罷
方法：1、日常空閒的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液迴圈，也可以促進頭髮健康而且快速的生長；
2、充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同時頭髮也能夠達到生長的作用；
3、不要經常使用同一種牌子的洗髮水，洗髮水最好是經常換著使用，經常保持頭髮清潔，經常梳理，促進頭皮的血液迴圈，同時也能夠促進頭髮的生長；
4、吹風機的溫度過高會導致毛髮組織受損，毛髮受損後就很難使頭髮能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用為好；
5、最主要的就是服用發特濃營養素，可以從根本上補充發根所需營養，堅持服用一段時間，頭髮就能逐漸濃密起來。
10樓：
如何擺脫頭髮稀少?
改變自己的生活方式，如果你的頭髮屬於油性，不要頻繁洗頭，洗頭的方式方法要得當。
要注意勞逸結合，每天有一個好的習慣，多多參加一些健身運動，讓自己的身體健康才是健康的本質。
在早上洗頭的時候，可以把茶葉水放在頭上的，然後等一會了再用清水清洗掉就ok了，好的習慣一定要養成的。
要注意平時的飲食。頭髮的營養最終**於食物，可以經常吃菠菜、胡蘿蔔、黑芝麻、淮山藥、枸杞、何首烏、黑大豆等，去補充一下頭髮生長需要的維生素(生物素)和鐵,硫,蛋白質等物質。
11樓：雍禾植髮
頭髮稀少可以通過植髮做加密，加密對技術要求非常高，而頭髮稀少要見縫插針種植頭髮，如果口徑太大的技術就做不了加密，創口大會傷害到周圍的原生髮。
12樓：瑞麗詩_橙兒
對頭皮早中晚實行按摩**：直接用手或者是木梳從前往後按摩頭皮，使頭皮的血供均勻，抑制脫髮。
13樓：金華**病防治院
頭髮稀少首先要明確是否是病理性的脫髮。有的人，先天頭髮稀少，但是屬於健康狀態，無需干預。有的人，先天頭髮不少，但可能隨著年齡增長、分娩等，頭髮逐漸變少，這個和新陳代謝能力下降有關，也無需處理。
如果脫髮量較多，每天超過100根、持續時間較長，超過3個月，或者肉眼可見的髮際線變少，考慮病理性脫髮，建議就醫，確診後再**。最常見的是脂溢性脫髮，一般外用米諾地爾、口服螺內酯、非那雄胺片等後，可達到較好控制。斑禿經過外用藥後，也可以恢復。
真菌性脫髮等較複雜，需口服抗真菌藥**。
14樓：妙婆婆
頭髮怎麼才能更濃密些呢，我想長點頭髮
15樓：腳趾頭竊度
頭髮稀少大多都是營養不良或者內分泌失調、遺傳因素、精神遭受打擊、不規律的作息飲食等都會導致的，要注意以下幾點，即可逐漸改善：
適當放鬆心情，不要有太大的壓力，學會釋放壓力。
保證休息時間，熬夜很傷身體，也不利於頭髮生長。
專家建議吃發特濃營養素，可以增強毛囊營養，增進區域性的新陳代謝，從而改善頭皮營養、調節皮脂分泌，使得頭髮變得濃密起來。
16樓：
1注意飲食，多吃高蛋白低脂肪的食品以及各類蔬菜水果補充人體所需維生素，還可以食用黑芝麻，黑豆等加強髮質。
2合理護髮，定期更換洗髮水護髮素的牌子，長期使用同一種洗髮水護髮素對頭髮並不好。
3不要熬夜，熬夜會使人頭皮毛細血管收縮，使毛囊得不到充足供血。
4不要抽菸喝酒，菸酒中的尼古丁和酒精會對毛囊產生極大的傷害，使毛囊壞死閉合，頭髮脫落無法生長。
5多運動，合理健身減少自身的脂肪堆積，從根本上減少頭皮油脂分泌。
17樓：
在 靚首 做了一個高檔假髮，是總監造型師做的修剪，效果可以做成我要髮型，現在我很有自信 還不錯。
18樓：上海瑞陽
頭髮種植：運用先進的毛囊提取儀，將患者自身後枕部的部分健康毛囊提取出來，在低溫壞境下將毛囊分離、活化，再將其藝術化地移植到頭頂脫髮區，等待毛囊存活後便會長出自然新發。這一方法即是使用填補法，有效地解決了毛囊不可再生的難題。
男生頭髮很稀少很軟怎麼辦？
19樓：檸檬愛美
你的頭髮的問題應該和身體的氣血不足有關係，還有就是肝腎陰虛，腎虛不能固發，營養跟不上。這樣的問題注意多吃一下蔬菜水果，注意日常的多運動一下，保證睡眠，用黑豆黑芝麻黑米，炙首烏等煮粥喝，按時睡眠。頭髮是由結構蛋白構成，所以可以根據自身條件適量地補一些氨基酸，同時也要注意自己所用的洗髮露，不要使用不符合自己的。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
20樓：瑞麗詩見月
你如果發現自己脫髮時間有半年以上時間，明顯有光裸的區域了，那就要到專科的毛髮醫院做毛囊檢測了，看看皮下毛囊是不是受損嚴重了。
21樓：竹內霸記
天生頭髮少，主要是單個毛囊裡面長出來的頭髮根數少，比如正常一個毛囊可以長3-5跟，而你的只有1-2跟，我以前和你一樣的，天生頭髮少，很細很黃，幸運的是看到了了《翁霖密發路》一文中的知識，照著做，現在頭髮看起來正常很多，粗粗硬硬的，你也可以的哈！
另外平時要注意：控制好自己的情緒，很多人脫髮是因為經常喜怒無常，或者是心理壓力過大，造成的，所以不要過於緊張；吹風機出風口離頭髮要有一定距離 ,在保證安全的前提下,對頭髮的傷害也小，因為吹出的熱風會破壞毛髮組織 。也要儘量避免燙染髮；多吃海帶和紫菜，它們含有豐富的碘元素，多吃可以使頭髮烏黑髮亮；
22樓：匿名使用者
自己也是天生頭髮少，還比較乾枯毛躁，吃的發特濃營養素，吃了一段時間，就有新發生出來，現在頭髮很濃密了。
23樓：最愛蕭然夢
首先不要染髮，染髮或多或少會掉髮。在吃上面吃好點，多吃芝麻和核桃，洗頭髮時加點醋，平常用兩種牌子的洗髮水換著洗。
如果想短期就改變的話，就燙髮，有點卷的那種，即使頭髮少，也可以看起來頭髮較多。
24樓：一隻小小小柒
頭髮細軟一般分為兩種：
一、先天性頭髮細軟；
二、後期毛囊不健康在經歷了休止期和退行期後生長出的新發偏細軟，這種情況就是先**毛囊問題，健康的毛囊才能生長健康的頭髮。
中醫常說「發為血之餘，腎其華在發」也就是說頭髮的營養**於血液，但是頭髮的生機表現即「華」，其根源在於腎。氣血不足會影響頭髮的健康，腎虛也可能對頭髮的生長造成影響。先確定頭髮太軟的原因，如果是先天性的，可以食補調理一下，雖然見效較慢，但是沒什麼***：
合理搭配食用一些含有維生素的水果蔬菜，如胡蘿蔔，橙子，獼猴桃等。還有多吃含有蛋白質的食物如瘦肉和魚肉等。
25樓：瑞麗詩_橙兒
染燙會使頭髮的結構發生重大變化，現在的燙髮技術，一般都要輔助化學藥水來處理頭髮，而這些燙染髮劑裡含的一些物質，極易損傷頭髮的油脂，致使頭髮變幹，易斷，失去光澤。
頭髮稀少細軟怎麼辦
26樓：匿名使用者
1、在飲食中，多增加黑芝麻、黑豆、核桃之類的堅果型別，促進頭髮可以生長的更粗壯。
2、女性的頭髮細軟，需要在平時減少燙染，讓髮質減少受損的機會，並增加一些護理的方式，促進發根的生長。
3、和髮型師溝通，每隔一段時間對頭髮做一個整體的修剪，促進頭髮可以生長的更黑更濃密。
4、減少對毛髮生長不利的生活習慣，比如說精神緊張、壓力過大，或者過於油膩的飲食，造成皮脂分泌過多的脫髮。
5、選擇適合的梳子，梳子的材質有很多種型別，在梳頭髮的過程中要儘量避免出現靜電的材質，同時也不要使用金屬材質。
6、頭髮稀少細軟，是因為頭髮缺乏營養所導致出現的，可以吃發特濃營養素來促進頭髮的生長，增強髮根，使頭髮變得濃密。
頭髮少怎麼辦，頭髮稀少怎麼辦
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物，而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。很多人誤以為給寶寶剃光頭能夠寶寶頭髮少的問題，其實這樣反而會破壞毛囊，影響頭髮生長。帶個假髮 現在的假髮都很漂亮幾十塊就可以買了 或者 去 接頭髮 電頭...
頭髮少怎麼辦，頭髮少怎麼辦
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物，而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。很多人誤以為給寶寶剃光頭能夠寶寶頭髮少的問題，其實這樣反而會破壞毛囊，影響頭髮生長。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適...
孩子頭髮稀少該怎麼辦，兒童頭髮稀少怎麼辦
一 要給寶寶勤洗頭 不勤洗頭，分泌物就會堵塞毛囊，甚至會引發感染，不僅會使寶寶後腦勺頭髮稀少，還會直接影響到寶寶的毛囊。二 勤給寶寶梳頭髮 經常梳頭可以活躍大腦皮層的血液迴圈，還能夠促進其新陳代謝，因為寶寶頭髮稀少，最好是勤給寶寶梳頭，做到早晚各一次。三 多帶寶寶外出晒太陽 帶寶寶外出晒一晒太陽，陽...