1樓：生活達人妙招小妹
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物， 而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。
2樓：戎楊氏彭癸
你的肝腎功能好不好還是要檢查了才清楚。還有你的作息時間規律嗎？這些都跟你的膚色和頭髮有直接關係。
這是根源。如果你想徹底解決問題。建議你去看中醫，調理一下。
這是內調。
至於外養，如果想盡快改善你就用安利的調理型洗髮露和護髮素吧。真的很好用。因為本人就是受益者。價錢大概是70左右吧。別覺得貴。其實它用的少反而時間用的長，效果也好。
還可以來天然的。簡單不貴。多吃黑芝麻，核桃。
洗髮不要太勤。會使頭部油脂腺分泌過盛反而引起脫髮。另外頭髮要長得快最有效的方法是洗完頭後打一盆清水，在裡面滴少量的酸醋，把頭髮在裡面浸泡5分鐘後既可，頭髮會慢慢變得有光澤，不分差。
還有一種方法是用淘米水洗頭，不好的是味道不太好聞o(∩_∩)o...
3樓：北京植髮專家
可以應用自體毛髮移植方法對頭髮少的部位進行加密。毛髮移植的**範圍很廣泛，不僅可以用來**前額、頭頂部禿髮，眉毛、睫毛、鬍鬚、胸毛、體毛、燒傷、燙傷、拉皮手術留下的疤痕和先天髮際不美、發跡高都可以通過植髮來改變，發跡不美者還可做一令人羨慕的「美人尖」。
建議到公立，正規的大醫院毛髮移植科去做這個手術，不去輕易相信廣告和圖**實惠而去沒有資質的小醫院和門診，也是對自己負責。
頭頂上的頭髮少怎麼辦呢
4樓：生活達人妙招小妹
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物， 而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。
5樓：
1.合理養護
我們每天都在弄頭髮,但是怎麼才利於頭髮生長呢?首先頭髮頭皮喜歡按壓,不喜歡拔。頭皮按了能活血能化瘀,但是拔頭髮卻會將不穩固的頭髮拔脫,形成異常脫髮。
而且經常拔也會使髮根越來越鬆,最後脫落的。每天來幾下,日久天長不掉才怪。
2.適當保養
目前洗護產品大多數化學勾兌,雖然短期能使頭髮柔順,去油,好梳理。但畢竟是化學作用,用的越多,對頭髮傷害越大。
我們所有脫髮型別中,化學傷害導致脫髮,女性佔了18%而男性是4%。女性是男性的4倍多。這和女性喜歡弄頭髮有直接的關係。
做好第1、2條,脫髮數量可以大幅降低。脫髮少了,生髮慢慢多了,自然就好了。
3.減脂減重
現在人飲食豐富,大部分人都喜歡高能量、高糖的食物,時間長了造成身體脂肪含量高,血脂高。降低了血液流動速度和微迴圈效率。雖然身體還行,但是表皮代謝差,**不好,頭髮不好。
要解決,就需要我們減脂減重。切實降低身體脂肪比重。把血脂降下去。
讓血液充分流動起來。這樣血液載養量大幅提高。**代謝好,白皙有光澤,面色紅潤,頭髮生長旺盛。
也可以使用毛基質營養液給頭皮補充營養，讓頭髮迅速恢復狀態，快速長出頭髮。
4.運動有方
我們需要適量運動,很多人健身往往喜歡長時間、小頻率的有氧運動,例如單車慢跑等。這種運動對身體消耗大,**效果好,但是也由於耗時長、累,很難長期堅持。另外長時間運動,身體體溫升高,尤其是頭部溫度,頭皮長時間處於相對高溫環境下,並不利於頭髮生長。
這也是我們運動完總是頭癢、頭熱,晚上熬夜加班也會導致脫髮的原因。
對於頭髮生長,我們運動主要目的是活血改善微迴圈。所以要短時間劇烈運動。讓心跳加快,瞬時血壓增高,血管擴張,血流加速,對周身毛細血管形成衝擊,促進表皮血液流動起來。
例如原地高抬腿掉,短跑,快速仰臥起坐等等。這樣簡單快速,容易操作,堅持下來也比較容易。
做好第3、4條,堅持三個月普遍都能夠看到一些生髮。
5.人為保健
生髮是個漫長的過程,沒有半年一年時間很難看到決定性的變化,所以重在堅持。我們一方面放鬆別給自己太大壓力。另一方面可以找一些輕鬆愉快地方法來增進效果。
認為給頭皮補充營養，還可以經常晒太陽、泡溫泉,讓頭皮活血,表皮毛孔舒張促進生髮。或者經常給頭皮保健按摩。人為給頭皮增加壓力,使細胞和血管受壓變形,從而促使細胞代謝,血管舒張血液流動。
做好第5條。能使頭髮生長數量、速度大幅提高,還能夠使心情變得舒暢愉快。
6.保持健康、輕鬆、快樂
生活不容易,頭髮不好雖然令人遺憾,但是也不要逼得太緊。整日盯著掉了多少頭髮,長了多少頭髮。不但毫無作用還讓自己心情煩躁、壓力倍增。
在日常生活中,我們處理頭髮問題,應該本著少折騰、少觸碰,自然就是健康的原則。越簡單,越自然,頭髮越喜歡。我們都知道拔苗助長的故事,折騰的越多,長的越差。
而身體生長也遵循這個道理。只要你把生活習慣、身體環境調整到位,想讓不長頭髮都不行。
當然如果真是脫髮,我們還是建議做個周身檢查,把內激素水平、微量元素、臟器、血液、脂肪水平都查一下。好好看下是否真有問題。如果有還是儘早解決為宜。
第6條雖然看起來無關痛癢,但卻起了決定性作用。只有心態對了,方向對了,事情才能夠向著好的方面發展,否則做太多也是徒勞無功。
拓展資料：
脫髮是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落，其原因很多。
6樓：俎夏汪培
你的肝腎功能好不好還是要檢查了才清楚。還有你的作息時間規律嗎？這些都跟你的膚色和頭髮有直接關係。
這是根源。如果你想徹底解決問題。建議你去看中醫，調理一下。
這是內調。
至於外養，如果想盡快改善你就用安利的調理型洗髮露和護髮素吧。真的很好用。因為本人就是受益者。價錢大概是70左右吧。別覺得貴。其實它用的少反而時間用的長，效果也好。
還可以來天然的。簡單不貴。多吃黑芝麻，核桃。
洗髮不要太勤。會使頭部油脂腺分泌過盛反而引起脫髮。另外頭髮要長得快最有效的方法是洗完頭後打一盆清水，在裡面滴少量的酸醋，把頭髮在裡面浸泡5分鐘後既可，頭髮會慢慢變得有光澤，不分差。
還有一種方法是用淘米水洗頭，不好的是味道不太好聞o(∩_∩)o...
7樓：薛無依
可以去醫院**脫髮症，也可以直接種植頭髮！
8樓：龔水彤佔堅
生髮我倒是不是特別清楚，但是頭頂發少不單純是因為燙髮的原因，可能是你洗頭的時候吧洗髮水直接往頭頂抹的原因也有吧，（這種例子有很多的）建議你洗頭髮的時候把洗頭膏在手中揉開了然後從後面頭髮開始洗，儘量不要讓洗髮水第一時間接觸頭皮，這樣能減緩化學物質對頭皮的傷害，也對你生髮有利
9樓：手機使用者
你如果頭髮少嚴重，那你直接去靚首吧，就是靚首織發，我看很多人都去靚首做了。那裡的頭髮保證是真人發，效果逼真。
10樓：匿名使用者
頭髮稀少，多半是氣血不足，腎氣虧虛。解決的辦法還是有的。西醫是沒有辦法，但是中醫確有辦法解決。用補腎益氣的方劑是可以取得良好效果的。
11樓：
頭頂頭髮稀少的人群需要注意：少熬夜，注意休息。少吃油膩葷腥，多吃青菜水果。少燙髮染髮，少用吹風機吹頭髮
12樓：
1、少煙少酒，避免頭皮細小血管阻塞，營養成分無法輸送毛囊，影響頭髮生長。2、不要熬夜，熬夜容易引起內分泌發生紊亂，導致皮脂腺分泌旺盛，堵塞毛囊。3、飲食避免油膩煎炸，減少皮脂腺分泌，保持毛囊疏通。
13樓：浩星映安
用點好的洗髮水吧，別用特別便宜的，不管用
14樓：
1注意飲食，多吃高蛋白低脂肪的食品以及各類蔬菜水果補充人體所需維生素，還可以食用黑芝麻，黑豆等加強髮質。
2合理護髮，定期更換洗髮水護髮素的牌子，長期使用同一種洗髮水護髮素對頭髮並不好。
3不要熬夜，熬夜會使人頭皮毛細血管收縮，使毛囊得不到充足供血。
4不要抽菸喝酒，菸酒中的尼古丁和酒精會對毛囊產生極大的傷害，使毛囊壞死閉合，頭髮脫落無法生長。
頭頂頭髮稀少怎麼辦
15樓：生活達人妙招小妹
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物， 而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。
16樓：歐雪冷櫃
頭髮是人體氣血的表現，肝藏血，發為血之餘，血虧則發枯。
造成頭頂掉髮是一個緩慢的發展過程，造成的原因也有很多，比如說不良的生活習慣，睡的晚或吃的口味過重，壓力大等等，因為夜裡子時是肝經當令，如果這個時間段長期不睡的話可能會造成氣血不足，當然會影響身體情況（當然也包括頭髮）。再者就是不好的情緒也會使經絡淤滯，俗話講嘛，氣大傷肝，肝經不通，那氣血當然就不暢了，不管是有氣不發（悶氣），還是一點就著（火爆脾氣），當不良情緒長時間彙總都會造成頭頂脫髮現象。
要想**頭頂脫髮問題，現在社會上有很多種方案，有外用藥，有口服藥，還有食療等等，都有一定的效果，但是治標不治本，用藥期效果較好，但停藥就不行。如果想有一頭好的頭髮，當然要從根本上然決問題，首先要養成良好的心態，凡事不要太較真，淡定、寬容，時間長了自然成習慣；再者要有好的生活習慣；還有就是多關注養生方面的知識。再有就是這個不是一兩天就能見效的，因為造成脫髮也不是一兩天的時間，所以要有信心。
頭頂頭髮稀少怎麼辦好呢
17樓：生活達人妙招小妹
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物， 而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。
頭頂部分頭髮稀少怎麼辦
18樓：生活達人妙招小妹
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物， 而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。
19樓：
頭頂頭髮稀少的原因，頭頂頭髮稀少怎麼辦?
20樓：
你好，建議及早到正規**病醫院進行就診，以免長期得不到有效的**很有可能造成長久性脫髮，太原膚康針對各種原因引起的脫髮採用中西醫結合**脫髮，在傳承中醫千年精髓的基礎上，汲取前沿科技成果，精選十幾種名貴中藥，調節患者內部免疫，恢復體內激素分泌平衡，控制「脂溢」；並結合「中藥燻蒸霧化汽療」等先進現代化技術，針對**，深入病灶，內調外薰，喚醒休眠毛囊，為毛囊提供足夠營養，啟用毛囊後，利用中藥有效成分結合生髮儀**，為髮根輸送營養成分，強壯髮根。
21樓：霜博包瀚昂
明顯的是禿頂了嗎，找專業的公司或者醫院去看看有沒有辦法
22樓：施潔雅念鈺
促進頭髮生長的方法：
1、是選用富含滋潤成分的洗髮水、護髮素（一定要用，因為洗髮水只能起到清潔的作用）、局油膏等等；
2、多吃富含維生素b的食品，如胡蘿蔔、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等等；
3、經常用木質或牛角的梳子梳頭，可以幫助按摩頭皮，促進其血液迴圈，有利於毛髮生長。
右邊頭頂上長很多白頭髮怎麼回事女生頭頂上長很多白頭髮是怎麼回事？
頭髮本來就很少，可怕的是每天晚上和早上都是我脫髮的高峰時間，看著自己原本不多的頭髮一把一把的掉，心裡是又害怕又心疼，從朋友那裡知道了 重.現青.絲 一紋中有講述到一些頭髮的知識，然後仔細閱讀了下，同時也跟著照，現在頭髮是越來越黑，越來越多了，簡述下給大家聽下，合理飲食是首選，少抽菸，少喝酒，否則會嚴...
頭頂的頭髮特別少,怎麼辦 苦惱死
我頭髮稀少 影響容貌 在唐風采做了增發，跟真的一樣，在全國都有連鎖店的 最近發現頭頂的頭髮越來越少了，怎麼辦啊？快幫幫我的！補血，補血，補血！這麼怕死幹嗎！掉幾斤頭髮而已。每個人都掉頭髮的，特別梳頭的時候 用生薑片擦頭皮，或者用薑汁洗頭髮 晚上多注意休息,最好不要吸菸,喝酒.頭髮髮量的多少跟很多因素...
寶寶頭頂頭髮稀疏該怎麼辦頭頂頭髮稀疏怎麼辦好
寶寶頭頂頭髮稀疏多半屬於正常的生理現象 通常，寶寶到了1歲左右，頭髮就會逐漸長出，不過就是稀疏一些，待到第2年就會多起來，5 6歲時頭髮就會逐漸變得濃密而烏黑 1 勤洗頭 勤梳頭，可使頭皮得到刺激，促進頭髮生長 梳理時要按嬰兒頭髮自然生長的方向梳理，不可強梳到一個方向，通常2 3天就應給寶寶清洗一次...