1樓：匿名使用者
首先，你應該瞭解到社會並不可怕，可怕的是你不願去適應這個社會。
其次，你需要對自己有一個明確的定位，不要好高騖遠，也不要妄自菲薄。
然後，你必須不怕面對可能會出現的求職失敗和工作失利等不利因素。如果你能從中瞭解了失敗的原因並予以改進，那麼這些短暫的失敗也是你人生過程的財富。
最後，你需要的其實只是一點點勇氣，一點破繭而出的勇氣，一點認識社會的勇氣，一點積極面對的勇氣，一點努力實踐的勇氣。
你一定會成功的，開始努力吧！
2樓：存靈彤
什麼都有第一次，我16歲出來工作時
感覺和你是一樣的，心裡恐懼感很大，經歷幾次後恐懼就完全消失了，克服第一次
3樓：lml蕙質蘭心
因為你宅在家太久了，事實上你已經跟社會脫節，假如進入社會你也沒有目標，沒有方向，所以你就有這樣的想法。你才20歲，只要你敢於邁出第一步，現實其實沒有你想象的殘酷
4樓：
你這不是不敢面對，這是懶惰的壞毛病，只是不想面對而已。努力走出第一步，只有自己真有決心了有所行動是自然不用刻意去改都可以改變好的。
5樓：小飛飛飛飛
還年輕，出去找個工作，正不掙錢沒事，適應社會，學會人際關係，對你會有好處
6樓：匿名使用者
先適應一段時間就好了。
7樓：成都360母嬰
20歲還年輕嘛、趁現在從基層做起
突然對出門感到恐懼是怎麼回事
8樓：艾德教育全國總校
特別害怕出門，很害怕接觸外面的世界,可能你遇到什麼不順心的事,或者自信心不足引起的.
希望能大膽一些,或增強自信心,勇敢地外出,放心吧,不要害怕!
(1/2)心理諮詢：我是個男性青年，以前宅在家四年，患社交恐懼症，現在每天同樣在家！但是剛聽說老家有...
9樓：雪氣馭劍
不用慌張，船到橋頭自然直！見到親朋好友要問好，這是必須的！主動幫忙做一些自己能夠做的！
10樓：匿名使用者
慢慢適應吧 想想你當初宅之前的生活
其實你也不是一開始就只會宅的啊
11樓：匿名使用者
你也太宅了吧，這樣你怎麼和人溝通呀？沒法與外界溝通也能在這社會獨立？這才是你值得憂慮的問題。
12樓：匿名使用者
你好，人都有生老病死的，誰也不希望自己的長輩離開自己，你節哀吧，
我是一個宅女，有社交恐懼症，每次家裡來客人或者是去別人家心裡就特別不舒服，恐慌…家裡有人的時候我就
13樓：匿名使用者
人生活在世上不可能不與人接觸，出去多交些朋友，也可找生理醫生
14樓：消防魚
典型的缺乏自信，要鍛鍊你的自信，其實說白了就是太在乎別人對你的感覺，你這樣一想，見見他們，打個招呼這是禮貌，打完招呼，感覺一起感覺舒服了就一起聊聊天，不舒服就走唄，他們怎麼看，關你啥事啊
15樓：
我想知來道的是你從小就這樣嗎？自
還是有了電腦、網路之後，你才逐漸有恐懼症的？你活在虛擬世界太久了，所以不習慣也不適應人與人面對面的交流。我建議你可以嘗試培養自己做一項運動，慢跑、打羽毛球什麼的，一開始可以讓家人陪著，逐漸的，如果朋友同學有相同愛好的就一起出去，逐漸你就會習慣了。
慢慢來，凡事都是過程，就如你做宅女，也不是一天練成的。
16樓：匿名使用者
找網友聊，不要見面，不要說出真地址，使勁聊
17樓：三二八八八
1.社交恐bai怖症
主要是在社交場合du下幾乎不可zhi
控制地誘發即刻的
dao焦慮發作版，並對社交性場景持久權地、明顯地害怕和迴避。具體表現為患者害怕在有人的場合或被人注意的場合出現表情尷尬、發抖，臉紅、出汗或行為笨拙、手足無措，怕引起別人的注意。因此迴避誘發焦慮的社交場景，不敢在餐館與別人對坐吃飯，害怕與人近距離相處，尤其迴避與別人談話。
赤面恐怖是較常見的一種，患者只要在公共場合就感到害羞臉紅、侷促不安、尷尬、笨拙、遲鈍，怕成為人們恥笑的物件。有的患者害怕看別人的眼睛，怕跟別人的視線相遇，稱為對視恐怖。
18樓：匿名使用者
居然有和我一樣的人，唉，
19樓：紅薯好甜的
是不是自閉症啊，多去開闊視野吧
20樓：匿名使用者
養點貓貓狗狗分散精力~
21樓：匿名使用者
我和你差不多，不過同學不怕
長斑好多年了，該怎麼去掉
抽菸與喝酒 如果再加上經常的喝酒，對肝臟會造成負擔，也容易表現在 上，除了 較暗沉外兩頰還易出現斑點，而且還會隨著年齡的增長而加深。某些疾病 不少疾病可以改變正常膚色，使其變黑 甚至長斑。其中最常見的有內分泌系統疾病 慢性消耗性疾病 營養不良性疾病等。這些病可能誘使 變成褐色或暗褐色，分佈於臉 手背...
網路直播存在好多年了，為什么最近才突然火起來
原因很簡單，內容。網路直播充其量只能算是一個載體，能讓這行業真正火起來的靠的是內容。說到內容就不得不提到英雄聯盟這款遊戲，現在主流的幾個直播平臺，流量最多的還是英雄聯盟這一板塊。英雄聯盟有多火呢？這次全球總決賽，東方明珠和武漢黃鶴樓都專門為他亮燈。總之，是英雄聯盟這款遊戲的直播帶動了這一行業的發展。...
爺爺已經去世好多年了，奶奶於09年12月去世，做夢夢到自己送
神要你回到他的國裡 如果lz的爺爺奶奶都沒信 甚至信fo 那真是可惜 因為已經在地獄了 很抱歉 這樣說可能會讓您覺得很不爽 但是這是事實 不信的人罪已經定了 您信過 所以應該知道 夢的問題沒必要想太多或解釋 因為人的智慧有限 不過 至少可以告訴您一點 那樣的恐怖是真的 會從心裡發出的 也許是您奶奶想...