1樓：體重管理-李楠
脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！
2樓：愛生活的t哥
t哥帶你輕鬆解決問題~
3樓：黑白世界丿崶
人們每天梳頭時，都要掉一些頭髮，平均每天掉幾十根頭髮是正常的。早春和秋末季節，女性由於荷爾蒙的分泌，生理狀況不易保持平衡，有時一天掉百把根頭髮也不必擔心。但若不是這些情況，脫髮遠遠大於此數，就應引起重視了。
掉髮原因有以下幾種
1 壓力
現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈，易使人揹負日益沉重的壓力。據研究，壓力與脫髮有密切關係，還會加速人的衰老，使皺紋增加。對此，惟一的對策便是及時卸下重負，讓自己徹底放鬆起來。
2 節食
節食使頭髮缺乏充足的營養補給，頭髮如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最後的結果必然導致大量脫髮。因此，要均衡營養，不要盲目節食**。
3 燙髮、染髮過頻
頻繁地燙髮和漂染，會對頭髮造成損害以至脫落。因此，不可燙髮過頻或濫用染髮劑。
4 髮型影響
扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶，或是經常整變髮型，長久都會損害發根造成脫髮。
5 疾病影響
某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫髮。
此外，針對女性脫髮部位大多集中在前額及兩側，髮型師建議在梳頭時不要用力將梳子向後方拉扯，吹風時間不要過長，否則極易破壞頭髮的自然保護層，使頭髮乾枯易斷。
節食使頭髮缺乏充足的營養補給，頭髮如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最後的結果必然導致大量脫髮。因此，要均衡營養，不要盲目節食**。
溫馨提醒 ❤
現在一般的青年男女壓力都比較大，平時要適當給自己放鬆的機會，好好護理頭皮。
是否可以解決您的問題？
4樓：中醫魯健
脫髮掉髮怎麼辦？一洗頭一週1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防晒，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養髮。
5樓：麻麻的兩寶
頭冷少女一定要看過來
6樓：營養師雷敏
一個妙方告別脫髮煩惱
為什麼老是脫髮
7樓：愛生活的t哥
t哥帶你輕鬆解決問題~
8樓：麻麻的兩寶
頭冷少女一定要看過來
9樓：體重管理-李楠
脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！
10樓：怪羅科普
為什麼那麼多人脫髮？
11樓：值司泉
脫髮的原因和**，為什麼會脫髮！
12樓：中醫魯健
脫髮掉髮怎麼辦？一洗頭一週1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防晒，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養髮。
13樓：
最大的難題來了… 就是脫髮…
14樓：營養師雷敏
一個妙方告別脫髮煩惱
15樓：匿名使用者
有兩個方面，一壓力大，二是油性頭髮
16樓：接德佑
這個季節是很容易脫髮
為什麼總是掉頭髮？
17樓：愛收藏的小辛老師
總是掉頭髮什麼原因1
第一：就是飲食方面影響，平時經常會吃動物類的食物越來越多，攝取高脂肪性食物，使得皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞。如果平時吃辛辣的食物以後，會造成頭髮發乾發柴，這樣的話，就會直接或間接地傷害到頭髮，這個持續下去的話，頭髮就會不斷的脫落。
2第二：精神方面影響，一般精神方面的緊張、憂鬱、恐懼等等情緒能夠致使神經功能紊亂，會使得毛細血管持續處於收縮狀態，從而使毛囊得不到相應的血液**，導致掉頭髮。
3第三：工作的原因：壓力及疲勞身體和精神過度緊張或疲勞，會引起內荷爾蒙、免疫系統等很多系統失調，有人甚至會出現區域性區域整片脫髮，工作強度較大的女性很容易有此困擾。
長期對著電腦從事電腦工作的人脫髮者較多。原因是這類人用腦的時間較長，使大腦的興奮性持續增高，與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂，從而使頭髮的營養**出現障礙，導致頭髮脆性增加而易脫落。
注意事項
頭髮的主要成分是蛋白質和鐵，素食或節食常常會讓毛囊無法得到充足的營養供給，特別是每個月的生理期前後，會有更多營養流失，更需要加倍補充。
18樓：萱萱
為什麼總是掉頭髮？初盛就是，鬼剃頭鬼剃頭可以用生薑抹，然後再生髮，再到醫院讓醫生給你對症下藥，這個對調掉頭髮也是有好處的
19樓：一有愛就走吧
遺傳因素、年齡增長、免疫異常、精神壓力過大或應激、內分泌失調、服用某些藥物、自身免疫等因素都可能導致脫髮的發生。
20樓：飛越密霧
經常掉頭髮很可能是身體內的一種機能缺失了，是跟你的飲食生活有很大的關係，如果經常只吃某樣東西，或者不吃一些食物，那麼長期以往對於另外一種食物內的營養元素你就會很難補充到，所以首先就是要改善你的飲食，尤其是一些含鐵的食物，含鐵的食物非常多，蔬菜葷菜中都會有，鐵是身體最基本的攝取元素，所以平時一定要多吃含鐵食物。含鐵食物：菠菜、馬鈴薯、黑豆、蝦、鯉魚等等，當然這些食物也可以鞏固你的髮質。
21樓：雍禾植髮官方
梳頭的時候會掉頭髮，洗頭的時候也會掉，吹頭髮的時候還會掉……感覺只要呼吸就會掉頭髮，這樣下去是不是該禿了？
經常脫髮是為什麼？
22樓：體重管理-李楠
脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！
23樓：員長順谷妝
掉髮大致是如下原因導致的。
1、休息不好，生活不規律 ；
2、護理頭髮不科學，如頻繁的洗染 、卷燙等等；
3、身體原因，腎臟疾病、心理壓力、嚴重失眠、營養不良。
4、季節變換；
5、遺傳因素等。
如你所訴，給你幾個建議：
1、可以多食用黑色食物來補腎（中醫認為：腎主毛髮）：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海帶等等。
2、還有生活要規律，注意保證良好的睡眠。
3、要想讓頭髮快長，你就在每次洗完頭髮後，再用醋清洗頭髮。不過頭髮不要天天洗（三天一次就好），也不要用太熱的水洗，那樣會使頭皮發癢、產生皮屑的。
可以到這裡去看看：
24樓：匿名使用者
經常脫髮的原因：
1、精神性壓力導致的內分泌失調
2、物理性和化學性脫髮
3、身體疾病
4、遺傳性脫髮
5、生活習慣導致脫髮
造成產後脫髮的原因：
（1）激素水平的變化
頭髮和其它組織一樣，也要進行新陳代謝。一般來說，每隔5年就要全部更換一次，只因平時頭髮的更新是分期分批進行的，人們不易覺察。在妊娠期間，由於孕媽媽分泌的雌激素也比平時多，頭髮的壽命就延長了，脫髮的速度也就變慢了，大量的頭髮「超期服役」。
分娩之後，體內雌激素水平恢復正常，那些「超期服 役」的頭髮便人紛紛「退役」，於是就出來了產後脫髮。
（2）營養**失衡
有些女性在懷孕期間飲食單調，不能滿足母體和胎兒的營養需求，產後哺乳期，如果新媽媽消化和吸收功能不良，或飲食過於單調、偏食，甚至有的新媽媽為了 產後恢復窈窕身材而節食，就很容易出現營養缺乏或營養不均衡，導致體內蛋白質、維生素或礦物質**不足。
產後脫髮該如何護理：
產後脫髮主要是一個內分泌變化的過程，因此不需要特別護理。如果脫髮比較嚴重，也可以在醫生指導下服用谷維素、b族維生素、鈣劑、養血生髮等藥物，並用生薑片塗擦患處，一般5-9個月內便可長出新發。
脫髮後不要盲目用藥和進補，某些藥物通過乳汁影響嬰兒的正常發育，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康。
食用一些食物會有利於長髮，如鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高的綠色蔬菜，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。
參考資料
169健康網.169健康網[引用時間2017-12-21]
25樓：宋誠壽昭
預防脫髮的10個祕決—【健康必讀】
為什麼老是掉頭髮？
26樓：chenqiuyu你好
脫髮分成了兩大類，非瘢痕性脫髮和瘢痕性脫髮。
非瘢痕性脫髮裡最常見的斑禿，就是老百姓俗稱的鬼剃頭，還有雄激素源性脫髮，過去也叫脂溢性脫髮、男性脫髮。斑禿是和睡眠、情緒、勞累有關，造成自身免疫的紊亂，導致頭髮脫落，雄激素源性脫髮可能和個人體質，和雄激素水平有關係。還有瘢痕性的脫髮，像扁平苔蘚、紅斑狼瘡還有一些感染，也可能會造成瘢痕性的脫髮，都是因為炎症性的疾病所導致的，一定要對因處理。
要找醫生鑑別診斷，然後再處理。
27樓：
現在掉頭髮的人好多呀。20幾歲的小夥子髮際線就上揚。主要還是工作壓力大，造成內分泌失調吧。還是得學會緩解壓力。
28樓：申雁卉
一般人體要進行一定程度的新陳代謝，因此就會有一定數量的毛髮脫落。正常情況下脫落的頭髮在一百根以內，這屬於正常的生理表現，主要是在洗頭髮或者梳頭髮的時候脫落，這時也會有新的頭髮長出。但是如果患者的脫髮數量較多，也較為嚴重，就要考慮是否是近期工作壓力過大、情緒低落、內分泌失調引起的，同時體內缺乏維生素也會造成這種表現。
建議患者可以先改變不良的生活方式，每天規律作息，保證充足的睡眠時間，多喝水，保持愉悅的心情，參加戶外活動，改善這種情況。
29樓：大道之初
老掉頭髮的原因：
1、熬夜、壓力大
經常晚睡、加班、熬夜，很容易量變引起質變，致使人體機能發生改變，讓人的精神和身體一直處於疲倦狀態，造成免疫力下降，反應能力、記憶力、注意力減退，內分泌紊亂等。
2、過度折騰頭髮
愛美之心人皆有之，是不分年齡、性別、時間、地點的，人們愛美除了對著裝的追求，也表現在了造型上，染髮燙髮是人們生活的常態，但是你知道嗎？化學藥劑對頭髮是有一定的損傷的，如果過度使用，是會導致掉頭髮的，所以，即便是再愛美，也不要過度折騰我們的頭髮，另外，不要總是一種髮型，如高馬尾，五五中分等，要經常改變髮型，這樣才不至於過早的髮際線上移或頭頂稀疏。
3、身體營養不良或營養過剩
我們身體所需營養皆來自日常所攝入的蔬菜水果肉等食物，倘若攝入太少容易讓身體營養不良，倘若攝入太多又容易讓身體營養過剩，二者都容易導致掉頭髮。身體營養不良，頭頂毛細血管供給不足，毛囊沒有營養頭髮脫落，身體營養過剩，油脂過多堵塞毛囊，頭髮也脫落，因此，營養均衡、合理膳食最好。
另外，掉頭髮與脫髮不可混為一談，掉頭髮也有可能是正常的新陳代謝，而脫髮則一定是在某一時間內，連續每天掉髮量在100根以上，其新生髮遠遠趕不上掉髮，所以，脫髮包含掉頭髮，掉頭髮也可以演變成為脫髮。
總而言之，老掉頭髮找到原因很重要，偏方**並不一定都有好結果，科學檢測才是真理，生髮不能只是說說而已！
為什麼經常脫髮？
30樓：庫琅蘇舉
按時休息，合理飲食，不要抽菸喝酒，買點何首烏泡茶或是黑芝麻洗頭，學會放鬆，調整自己的壓力。
31樓：營養師雷敏
一個妙方告別脫髮煩惱
32樓：體重管理-李楠
脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！
33樓：中醫魯健
脫髮掉髮怎麼辦？一洗頭一週1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防晒，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養髮。
為什麼突然掉頭發？突然掉頭發為什麼？
頻繁過量喝酒顯然對我們有害，酒精會造成頭髮易乾燥，因而致使出現大量掉髮。一般出現大量掉髮主要有以下幾點原因 1精神壓力 很多人因為長期處於緊張的精神狀態，會使頭髮的生長進入休止期，如此下去會形成頭上大量掉髮 2節食引起的營養不良 我們的頭髮主要由脂質構成的，單獨只吃簡單的素食，會使微量元素和脂質攝入...
為什麼會掉頭髮，為什麼年紀輕輕的總是掉頭髮 會不會掉光了呢
1 生理性掉髮 就是人體正常的頭髮新陳代謝，一般情況下人體3 5年會出現一次，這類掉頭髮的現象不會影響頭髮的整體數量，因為頭髮掉落後很快就會再次生長。2 病理性掉髮 則是由於身體出現 亞健康 導致毛囊出現了病變，病變的毛囊壞死，頭髮掉落。這類掉頭髮，如何 的不得當，很有可能造成永久性的掉髮。如果掉髮...
為什麼我會掉頭髮，為什麼我會掉頭髮
博士告訴你，掉頭髮的原因。掉頭髮很多原因 睡眠不好掉頭髮 而且頭髮容易出現一塊一塊的白髮 也可能會掉頭髮 因為營養攝入不足 掉頭髮有很多原因，比如雄激素過高，神經性的，營養不良等等，那一般跟 相關的，就是營養不良，如何改善呢，首先不要減太快，太快一定會導致營養缺乏，其次要注意補充優質蛋白質和微量營養...