1樓：夕陽居士
反正心裡有事，又不清楚，或累或天氣關係，有時人的生物鐘走的慢或快了，需要休息，散散心，調節一下自我，注意，一定要學會自我調節
2樓：體壇剖析者
人的一生伴隨著喜怒哀樂，這很正常，並不是所有的事情都一帆風順。
人的一生要經歷很多事，當我們遇到艱難險阻的時候，總會經歷一段時間的不開心，但是相信困難總會解決的，沒有過不了的火焰山，車到山前必有路，想通了就會心情豁然開朗。
有時候經歷失敗並不可怕，因為我們還有從頭再來的機會，從失敗的經歷中吸取教訓，避免再犯同樣的錯誤，始終保持樂觀的情緒，不要鑽牛角尖，順其自然，不經意間成功就在眼前。
3樓：冼俊慧
這是個很正常的現象，每個人都會遇到，我們每天都要碰到很多人，很多事情，也不是所有的人都是你喜歡的，能聊的來，也不是所有的事情都能按照你的想法辦，月有陰晴圓缺，何況人的心情？不要被它影響，感到心情不好時，就轉移注意力，做點喜歡的事，很快就好
4樓：望覓雙
每個人都有心情不好的時候，這是正常現象。人生在世，肯定會遇到工作、生活、感情等諸多問題，但一定要學會把控自己的情緒。否則，會影響你和同事等周邊人的關係。
5樓：新晟隆
我們每個人都有自己的煩惱，有些時候都有點心情不好的時候，調理一下心態，儘量控制好自己的心情。
6樓：葉威鳴
心情這個和天氣都是難以** 至於為何就和你精神狀態有關 或者作息規律有關 或最近想起什麼煩心的事
7樓：靈魂品牌官
男生惹怒女生卻不自知……
為什麼有時候會莫名其妙心情不好？
8樓：小花豹
一定要小心你身邊 出現的這種 莫名其妙的感覺 記住這個詞莫名其妙 比如說我莫名其妙地生氣 世界上沒有莫名其妙的事 如果你覺得 你莫名其妙地生氣 你往裡面探索一下 你會發現 一定有一個 潛意識的東西在那
9樓：匿名使用者
多找點有氧活動，或者有意義的事情做就能緩解！有的時候施恩比受恩更快樂，學會在和人交際中得到快樂，又能豐富你的人脈，不論怎麼樣，取悅自己都是正確的，畢竟壓力更多一些，手段豐富一定，畢竟你也知道自己喜歡什麼
10樓：匿名使用者
情緒是由大腦潛意識控制，潛意識包括遺傳的和自己所有的經歷記憶，不必太認真，過段時間就會好的
11樓：
因為我們都有不開心的事情。
12樓：何慧宇是我
情緒解壓吧，人不能一直維持一個心情
為什麼有時候會莫名其妙的心情不好
13樓：小花豹
一定要小心你身邊 出現的這種 莫名其妙的感覺 記住這個詞莫名其妙 比如說我莫名其妙地生氣 世界上沒有莫名其妙的事 如果你覺得 你莫名其妙地生氣 你往裡面探索一下 你會發現 一定有一個 潛意識的東西在那
14樓：匿名使用者
心事太多了吧，要警惕抑鬱症的前兆！
15樓：匿名使用者
是一種平靜的難過，但那難過深入骨髓吧
16樓：我是廣東2區
遇到不順心的事 或者想起不順心的事了
為什麼有時候會突然心情不好呢
17樓：22陽光總在風雨後
1.真的只是有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆。
2.有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆。有時候，夜深人靜，突然覺得不是睡不著，而是固執地不想睡。
有時候，聽到一首歌，就會突然想起一個人。有時候，別人突然對你說，我覺得你變了，然後自己開始百感交集。
3.當我不再執著時，你卻說你愛上了我。那凋零了半世紀的樹梢，現在已經變得光禿，沒有了一片落葉。
4.下雨了，聽雨是一種心靈上的解壓。有人說，不懂雨的人，是沒有味道的人，其實，人愛上的不是雨，而是看著雨滴落下的瞬間，將心事一點點的融入雨中，融入的不僅是雨，一點傷感，一點回憶，一絲哀愁，一些想念，和一些無法對別人訴說的故事。
5.真正疼的要命的哭泣。不是有太多的情緒。而是面無表情的留下一滴一滴的苦淚。
6.如果不小心傷害了你，你不要太傷心，因為我真的不是故意讓你受委屈。
7.有時候，聽到一首老歌，就突然想起一個人。
8.我真的愛你，閉上眼，以為我能忘記，但流下的眼淚，卻沒有騙到自己。
9.生活總是讓我們遍體鱗傷，但到後來，那些受傷的地方一定會變成我們最強壯的地方。
10.我不會回頭，你也不用挽留，至此打住，就是這樣。
11.不主動會失去，太主動換來的往往是不珍惜。
12.什麼時候你什麼都不怕了，你也就什麼都有了。
13.有時候，明明自己身邊很多朋友，卻依然覺得孤單。
14.你永遠都不知道，我愛你愛得有好辛苦。
15.起碼我不後悔愛過你，永遠也不會忘記你。
16.以前忘了告訴你，最愛的是你，現在想起來，最愛的還是你。
17.愛一個人時，吸進去那麼多勇氣，最後吐出來的全是嘆息。
18.無論做什麼事，不要過於拿自己的價值觀和生活方式去打擾別人的生活，甚至企圖改變別人，有時候微笑附和比激烈反駁會讓你更可愛。
19.如果不愛我，請誠實告訴我。被真相傷害，總比被謊言安慰要好。
20.所謂鬱悶，就是靈魂失去了哄騙自己的能力。
18樓：靈魂品牌官
男生惹怒女生卻不自知……
19樓：六暢綦元綠
一般人們的心情不好，絕大多數都是個人的原因。一個人如果心靜以後，他對外面外界所發生的一切能夠影響自己情緒的事情都會通過自身的過濾而將其淡化、甚至消亡。
20樓：雋靖柔岑縱
偶爾想起了快樂的往事，而現在物是人非，或者突然想起了什麼讓你非常感動的事情，或者讓自己後悔的事情都會讓自己突然間心情不好，這是很正常的。停頓片刻，繼續以樂觀的心態前行吧。
21樓：匿名使用者
每個人都有不如意，想發火的時候，這很正常。但你要學會把控自己的情緒。經常對身邊的人發火，會影響你和周邊人的關係。
22樓：953554124夜
可能是身邊的某一個小細節觸碰到你內心的情感，每一個人都會有你這個心情的，在這個時候任何一點點小小的傷感都可能會影響到你的心情，不過沒關係，去聽聽**，散散步，讓自己的心靜下來。經常把一些心事放在心裡不跟親人朋友說，自己憋的久了，長此以往就會造成
23樓：acfun老婆指定唯一老公
這個是非常正常的現象。就比如下雨天或者看到傷心的事情，一樣會壓抑心情不好。關鍵還是找到自己的目標，為之奮鬥！
這樣就會轉移自己的注意力，心情就好許多了。如果不能投入工作的話，可以跟家裡人打打**，或者是看一些搞笑的相聲電影電視劇等等。生活不易，總會有心情不好的時候，那就自我解決了。
畢竟，一直心情壓抑，對自己和身邊的人都不好，你說呢？
24樓：
也需是壓力太大了，好好放鬆一下吧。不要想太多，出去走走散散心。壓抑太久了對自己不太好。要懂得讓自己放鬆。
25樓：念元洲
心情不好有很多種，當你心情不好時，你要學會調節自己的心情，去想一些開心的事情，轉移自己的注意力，讓自己慢慢走出使自己心情不好的事
26樓：匿名使用者
心情不好有很多種情況。有時候遇到什麼不順心事情了，心情鬱悶；有時候是捱罵了，工作出錯了等等原因，導致的心情不好。總之這些都是影響心情的外界因素。
面對自己這樣的心情不好時，自己調節，轉移注意力，慢慢走出來。還有一種就是莫名其妙的心情不好，這個是每個人都會有的，一段時間會有一次，或長或短，這個時候儘量不要發生爭吵與人衝突，最好的方式（針對我自己我覺得這是最好的方法啦，當然每個人有每個人的）就是獨處，聽喜歡的歌，練字。入境的話會很快心情好起來。
27樓：爽
很正常。我有時也會這樣。
莫名其妙的就心情不好。
因為人的心理變化會隨著身邊的環境
事物而發生變化。。重要的是如何去控制。
去對待。
28樓：晚霞下雨
不會是更年期吧，也可能你有啥心事悶在心裡，沒人去訴說，心情會突然不好。
29樓：匿名使用者
月有陰晴圓缺，人也一樣沒有事事順心
為什麼有時候會突然心情不好？
30樓：小月有愛
今天一整天我都是這個狀態，很莫名奇妙的心情不好，心裡就好像住著一頭野獸,希望找一個宣洩口可以發洩出來，隱隱的有些想和別人發生衝突的慾望。自己一直在深呼吸，告訴自己控制住不要和別人發火，到現在為止，心情有些變好了。所以，我們還是要控制住自己。
31樓：猴18545咐盒
有時候真的很莫名其妙。在別人看來我是一個性格活潑開朗的人。在學校積極參加各種活動，和同學舍友能處好關係，是父母的好孩子。
但其實我認為一切的情緒都是有緣由的。我是一個極度敏感的人，會因為別人的一個舉動一句話就浮想聯翩，有時候甚至覺得某個人的什麼舉動就是在針對自己。會在心裡一直想這個事情，導致整個人情緒非常低落。
但是這個事情一過又覺得好像也沒什麼。
32樓：匿名使用者
那是不懂得控制情緒啊，有些小事會影響情緒，比如舍友又借我東西沒還，出門找不到卡…我這幾個月開始讓自己不被那些瑣碎又無關緊要事煩惱，懂得剋制壞情緒那才是情商高的人的表現，要保持一個好心態迎接每一天的挑戰
33樓：以心
可能是因為習慣，情緒也是會有習慣的。例如看到一個喜歡的東西會開心，看到亂亂的房間會煩心。到了一個地方可能有曾經的回憶，曾經的情緒。
心情不好的時候可能想想怎麼能讓別人開心 。不要總想著自己，會讓你感覺孤獨的。
34樓：名
我也是會突然不開心，感覺生活很無趣，都不順心，壓力很大，沒有人在乎，但其實這些都不存在或者可以被解決被改變，心情都是自己唱給自己聽的歌，有時候歌單裡也會有個陰天快樂吧，反正心情不好的時候再怎麼樣也會有點不舒服，睡一覺就好了，明天的歌單可能會更好。
35樓：峰佘無敵
我也時常也會覺得莫名的煩躁，莫名的憂鬱。有一段時間晚上總是失眠，腦子裡會想很多東西。腦子想的都是一些小事情，想的越多，越煩躁。
這樣的時間持續了很長的時間。後來我才發現原因，是自己內心空虛造成的，不知道要做什麼，沒什麼目標。感覺很渾渾噩噩。
雖然白天過得很充實，但其實做的都是一些不重要的事。後來我發現，讀書有一定的作用，讓我覺得，就算是浪費時間我也要浪費在讀書上面。其實最好的解決方法就是要找到自己的目標，就比如想現在的大學生要早早的做人生規劃，我個人覺的做個規劃，有一個目標，為其奔波，即使是「浪費時間」也是值得的。
36樓：影子
莫名心情不好不是沒有原因，只是沒有一個確定的原因，有可能是好多事引起的，這時候應該找出來，我有一個自我疏導的方法，我也經常感到迷茫壓抑不開心，卻沒有確定的原因，這時候不妨把可能導致你不開心的事全都列出來，比如發現自己一個軟體都不會裝好沒用，隔壁班同學今天跟他打招呼都沒理我，好孤獨啊心裡不開心都沒人說說話，上了這麼多年大學一無是處等等然後一件一件地疏導，比如軟體不會裝怎麼了，很多人都不會裝，找人幫忙一下就ok啦，隔壁班同學可能沒看到瞎了管他的他又不是很重要，多大人了還天天找人傾訴這個年紀應該學會獨立面對一些事情，你不是一無是處至少你能考上大學，不怕不開心就怕找不到不開心的原因，冷靜下來自我疏導一下。
37樓：小知04634頭譜
早上還好好地心情不知為什麼到了下午就突然變得沉悶，就是那麼一下子就沒了生命的方向，這種感覺就像是小孩子找不到媽媽的那種心情，空落落的，覺得一下子沒了歸屬感。這時候發現人有種信仰真的是一件很幸福的事情，這樣才不會有那種心中無所依的痛苦，不禁想到了那時苦難中國的知識分子，他們心中應當是極其痛苦的，畢竟那時他們是有種站在時代前沿的目光來看待整個社會的，一方面你無力改變些什麼，一方面你卻有那種知識人的憤慨，這可謂是一代人的不幸與煎熬。
為什麼有時候心情會莫名的惆悵，為什麼會突然莫名的情緒低落還很想哭
親愛bai的樓主 很高興回答您的問題du 使愛情擁有zhi長久和頑強的生命dao力，的確需要雙內方去精心 耐心 細心經營才容可以維持的。要談論到使之長久之計嘛，看起來這裡面挺深奧的，可一旦悟透了其中的道理，其實卻很簡單，概括總結起來就是 理解 體諒和信任。這三個因素缺一不可，是所有愛情祕笈中的精華所...
為什麼有時候會變得特別消極，太陽有時候為什麼會不升起？
因為挫敗，因為比較，因為她不喜歡你。人的情緒是受心情左右的，人都有消極的時候，但是不能總是那樣，因為日子還得過，所以要振作起來！人的情緒是週期性變化的，有時候就是莫名的高興或者傷心，做成功了一件事或者被人認可就會信心百倍更加努力，如果做的事情失敗了或收到了打擊就會特別喪氣，這些都很正常，學會調節自己...
為什麼有時候會很突然的想念人為什麼有時候會很突然的想念一個人
那不是想念，那是一種回憶一種停駐，一種回味，僅此而已 是的，想念到底是什麼呢？我們那麼無能為力的面對它。仔細想想，想念其實是自己面對孤獨時候的一種心態，因為寂寞所以脆弱，所以想念成了無處躲藏的折磨。想念也可以說是內心掙扎著的 他離自己那麼的遠，需要一個微笑或是一個擁抱的時候，他卻不在身邊，他害你那麼...