1樓：小朵崽
教你姨媽期間的正常護理措施
2樓：舞幕瞳
注意的事情很多啦，要保持清潔，一個衛生巾不能用太久，尤其是剛平那幾天，隔3、4個小時換一次，當衛生巾上的血開始變暗，說明你月經快走了。
不可沖涼水澡、不可盆浴、不可洗頭、不可吃辣味，不可喝冷水、酒。條件充許的話也不要碰冷水了。如果有經痛，就喝碗薑汁紅糖水吧，用熱水袋捂住腹部也有作用。
經期也是最好的美容期喔！經期美容會比平時美容來的更有效果。我一到經期就喜歡吃木瓜酸奶。
還有件事！很重要！經期要保暖！
如果得了感冒，那會很麻煩。因為經期感冒和普通感冒吃的藥和打的吊針是不同的！有些人會將經期感冒誤認為普通感冒。
我有一次就悲劇了……月經走後我感冒了，打了吊針後，身體怪怪的，我又來了3天月經tt~tt
3樓：匿名使用者
多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓。可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液迴圈，要特別注重保暖，避免受寒、淋雨及洗冷水澡，並應禁止房事、盆浴及游泳
大姨媽來了應該注意什麼？
4樓：小朵崽
教你姨媽期間的正常護理措施
5樓：箕業賽愷樂
首先注意區域性衛生，不要過度勞累，保持心情愉快，飲食清淡富含高蛋白，注意保暖。
6樓：匿名使用者
注意保暖，不要感冒了，多喝開水，或者是紅糖水，，適量 的運動一下，經期後，吃點紅棗補血
7樓：yxw__心動則痛
不要喝涼水，也不要碰。不要吃辛辣食物。痛經的話多喝紅糖水吧。
8樓：北京貝塔
別生氣，彆著涼，儘量別用涼水洗臉洗手，多喝熱水，如果肚子疼喝點紅糖水
9樓：壤駟漢
不吃生冷食物不用冷水
10樓：匿名使用者
不要碰涼水，不喝涼水
為什麼大姨媽來了心情很煩躁，大姨媽來了心裡特別煩躁怎麼辦呀
激素調節的，正常現象。大姨媽來了心裡特別煩躁怎麼辦呀 女性經期期間要自己學會調控情緒，不要太壓抑了，學會適當地轉移注意力。再就是讓家人理解，不要太計較了。當然在飲食和睡眠方面應做到 吃含低脂肪的食物，如全麥維生素b6 維生素e及維生素c 經期會改變睡眠習慣，所以應隨時注意休息，保證充足的睡眠。原則上...
大姨媽來了肚子痛 該吃點什么哦，大姨媽來了肚子痛 該吃點什麼哦！
希望對你有所幫助 一般肚子痛服用整腸丸效果不錯。輕微的拉肚子，減少食量，最好空腹幾頓，可以減輕病情 另外，就是食療了，不妨喝些酸牛奶來代替餐桌上的大魚大肉，效果也不錯！山楂，蘋果也行的。再者可試下 喝醋.吃雞蛋和小米稀飯,都是補肚子的.如果不輸液的話,可以喝一些加鹽和白糖的水,替代葡萄糖,不脫水.只...
大姨媽來了怎麼辦，大姨媽來了怎麼辦
墊姨媽巾，喝薑絲紅糖水 注意休息 打 告訴大姨父啊。要不他擔心 比男朋友更好用的竟然是他們 女生大姨媽來了的時候，應該怎麼辦 比男朋友更好用的竟然是他們 女生來大姨媽了，她也不是想怎麼著，主要是情緒不好想找個地方轉移注意力。女生來大姨媽了怎麼辦？50 比男朋友更好用的竟然是他們 女生來大姨媽了，她也...