1樓：
內在的氣質..!剛開始的時候我對這個的概念並不清楚//..開始接觸這個詞是在 初中軍訓的時候!
看到一個同學背坨坨的.一個背挺直直的..一看就有很大的區別!
` 首先:背要挺起來 其次:臉部要面帶微笑,不能給人死氣沉沉的感覺 再次:
要有親和力,容易接觸 靠近 的人,別人才會覺得 他有氣質
2樓：匿名使用者
不錯，.已經很完美了；
怎樣提高自己的內在氣質與外在氣質。有氣質的女生通常表現哪些方面
3樓：匿名使用者
所謂氣質就是種修養，在古代叫大家閨秀，在西方叫名媛，在現代就叫做氣質。
有高貴的，清麗的，靈秀的，英武的，知性的，地域性格個不相同。簡單說就是男人的女神，女人的偶像。
氣質不是一朝一夕練就的，古話說三代一紳士不是沒有道理的。對於現代人想成為氣質美女，那麼你的言談舉止、品味、知性、品格統統要進行塑造。
讓優秀成為一種習慣。
4樓：混合搭配風
看書。多看書。文科類的。
你沒發現那些語文老師都很有氣質麼？那些有氣質的人都很有文化和修養麼？
5樓：妙香樓
多看書，可以更好得開闊自己的視野，瞭解人生的道理，慢慢的，對於很多事，會變得淡然，自然散發出一種寧靜的氣質
如何提高自己的氣質?
6樓：秒懂心理學
腹有詩書氣自華,氣質一定不能只靠提升外表來改變的,真正的氣質都是從內在散發出來的,所以想提升氣質還是得從改變生活的習慣,提高自身的文化素質,還有個人修養進行改變的。
7樓：
如何提高一個人的氣質？要提高氣質，就得從內在和外在兩方面來說，內在上最好的方式是不斷讀書、學習，腹有詩書氣自華。
8樓：鎮鮃
讀書。讀書可以豐富學識，讓人掌握獨立思考的能力，自信。平時走路時要昂首挺胸，說話做事也要有足夠的自信心。
運動。體育鍛煉可以讓人保持好身材，還可以達到健身塑形的目的。也會顯得精氣神十足。
保養和穿搭。注重保養，就可以延緩衰老速度。學會化妝、穿搭
9樓：姆姆
一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現.氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺.
所以,如果想要提升自己的氣質,做到氣質出眾,除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,不斷豐富自己. 1.一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐~~~~待人接物的方式態度等的總和。
優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺~~ 2.氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。
平時要多學東西，多看書。（不是看8掛雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。
3. 品味決定氣質 4.所謂"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺得改變一些~~ 5.
多看書,多思考,氣質不是一個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間. 很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了一個樣,其實就是校園生活薰陶出來的.
多讀書總有好處. 還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.時間長了,氣質就自然而然地流露出來了.
6. 讀書是最基本的。 書讀得少的話其他練的再多,,也還是沒有內涵啊~ 再說,讀多點書眼睛會更明亮哦~眼睛裡面畢竟是化不了妝的~ 有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物~滿悲哀的~ 7.
練芭蕾舞瑜伽什麼的,赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的 8.要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
9.氣質..遈內在散發絀箂的一種魅力 化妝雖能改變容貌,但遈氣質這東西就遈要靠內在修養 如果要將氣質用外在的東西表現出來,那就是做作.
10.從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，一個人的閱歷 學識 對自己的瞭解程度都會對氣質有一定的影響 11. 氣質也是分很多種類的,比如張揚,靈性清秀,嫵媚,還有一種就是更難達到的高貴,氣質從外表基本表現就在穿衣打扮,言行舉止,一舉一動都是讓不出格的,好難掌握呢!
有些氣質真是天生的,如果沒有天生的就只以能是後天培養,首先了解自己是哪種型別,然後有自己的主張,為自己創造後天的完美氣質啊~ 12.氣質確實有天生影響的，有後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的人才會美麗，但不能失去謙虛！
這裡介紹一個女孩走路的小竅門，挺胸收腹等自是不必說，其次開始練時可以在兩腋下夾兩本不厚的書，保證走路時上臂不要擺動，注意肩膀不要晃來晃去的（那樣很**），練多了就可以把腋下的書撤掉，而放在頭頂，兩臂則放在人體中縫的後側（據本人理解，這樣會使肩的線條更加美麗）走路時不要刻意走一字，兩腳邁 13.誰說氣質是天生的不可以後天培養 張曼玉10年前和10年後好比伐 除了以上jm說的 還要心裡經常提醒自己：我是最美的 最有氣質的．最主要的就是要有自信． 14.
女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。 氣質美的女孩，即使醜點，人們根本不會說她醜。
無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，後者俗氣。 用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。
前者使人活得充實，後者把人變的空慮。而最完美的恰恰是兩者的結合。氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。
一個虛偽和惡狠的女人，很難想像她有什麼和祥與美好。 幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？
懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增。採納哦
10樓：亦舒堂
可以通過鍛鍊，修養，還有穿搭，來提高自己的顏值。比美顏和其他效果都好。
怎樣提高自己的內在氣質，詳細點。如：看什麼書，在生活中注意什麼，總之越詳細越好
11樓：qingtian晴天
12樓：匿名使用者
男人如何培養氣質
男人都非常期待在大家的面前有個自信、風度的形象，可是呢，很少有男人做到，為什麼呢？如何來培養男人的氣質呢？
男人如何培養氣質
男人如何培養氣質大家有何看法？
a、「大智若愚」 大事不糊塗，小事不計較。
b、從良好的修養做起。
c、男人的氣質魅力在與成熟＋大度
d、多看書
e、多見見大事面啊
f、憑心而論，氣質是一個非常複雜東西，不是刻意可以培養的，它是多種內在因素綜合的外在體現，其實每人都有自己特有的氣質，不必有統一標準吧？
g、要有氣質的男人必須要有內在修養的男人，穿衣打扮其實也有講究
13樓：匿名使用者
氣質不是那樣子出來的，提高自身修養，氣質自然就出來了
14樓：小超
呵呵 以前為這些問題自己深刻思考過 一、說話要清郎肯強有力 二、要隨時保持自豪感 三、見人要面帶微笑 有力的聲音會讓別人覺得你很特別 很有自信 保持自豪感會給人一種覺得你很博大的印象 面帶微笑會讓人覺得你很可親願意給你交往 。我這樣感覺 你覺得呢！o(∩_∩)o望採納！
15樓：承珈藍賜
要有氣質首先要有素質！看書只是來豐富自己的知識而已.而且想要有氣質優先要有修養。望採納
16樓：水流啊流星
。。。這種問題，我瞎了。豆瓣上讀書裡面有個什麼計劃來著，自己去看吧。
還有至於看什麼書的話，經典的書千千萬啊。那些經過幾十年沉澱下來的書，每個都是好到爆。外國的，國內的~~好多，好多。去吧，它們的氣質可都是經過時間驗證的
17樓：匿名使用者
可以看有關於人生觀的，也可以看學習類的。
怎樣培養自己的氣質
18樓：漫步白雲端
【簡述氣質的型別及其教育啟示】
人的氣質可分為4種型別：膽汁質（興奮型——李逵，張飛）、多血質（活潑型——孫悟空、王熙鳳）、粘液質（安靜型——沙僧）、抑鬱質（抑制型——林黛玉）。
在現實生活中，並不是每一個人都能歸入某一種氣質型別，現實生活中大多數人都偏於中間或混合型。氣質是人的天性，無好壞優劣之分。
在教育教學中，教師可以從以下幾個方面做好工作：
（1）要克服氣質偏見。
（2）針對學生氣質差異因材施教。
①對膽汁質的學生，教師應採取直截了當的方式，但這些學生不宜輕易激怒，對其嚴厲批評要有說服力，培養其自制力，堅持到底的精神，豪放、勇於進取的個性品質。
②對多血質的學生，可以採取多種教育方式，但要定期提醒，對其缺點嚴厲批評。教師應鼓勵他們勇於克服困難，培養紮實專一的精神，防止其見異思遷，創造條件，多給他們活動的機會，培養他們朝氣蓬勃，足智多謀的優點。
③對黏液質的學生，教師要採取耐心教育的方式，讓他們有考慮和做出反應的足夠時間，培養其生氣勃勃的精神，熱情開朗的個性和以誠待人、工作踏實頑強的優點。
④對抑鬱質的學生，則應採取委婉暗示的方式，對其多關心、愛護，不宜在公開場合下指責，不宜過於嚴厲地批評，培養他們親切、友好，善於交往，富有自信的精神，培養其敏感、機智、認真、細緻、高自尊的優點。
（3）幫助學生進行氣質的自我分析，培養良好的氣質品質。
（4）組建班幹部隊伍時，應考慮學生的氣質型別。
19樓：是半飽小姐
我一直相信的是，人的外在一定能夠反應他的內心世界，所以一個好的修養和美好的內心是非常重要的，所以我們一定要所學習知識，沒事給自己充充電。
臉蛋是別人能看見你的第一張名片。精緻的臉蛋和嬌嫩的肌膚在別人看到你的第一眼就能給你加分，所以我們要時刻保持乾淨清爽，即使沒有一張傾國傾城的臉蛋也要讓自己給別人一種講究的印象。
如果能跟你較長時間接觸的朋友一定會對你的站姿坐姿很瞭解，所以我們平時一定要注意自己的走姿和坐姿，從小學開始老師就教我們要挺胸抬頭，這是我們一生都要注意的一個習慣。
要養成好的飲食習慣，一個人吃什麼，怎麼吃，都能看出她的平時的生活作風，也都能影響一個人的氣質。所以我們應該要注意自己的飲食習慣，學著優雅的把食物送進嘴巴。
好的性格一定是經過長期的積累形成的，它不是一朝一夕能裝出來的，所以我們應該要養成一個好的性格，能夠和善的為人處事，在公眾場合不能大吵大鬧，面對一些棘手的事情也能夠心平氣和的去解決。
多學習一些跟肢體有關的技能，因為身體直接反應了你的氣質，所以我們可以學習一些舞蹈，瑜伽。平時有時間要多鍛鍊身體，做一些有氧運動，比如跑步，游泳，體操，不知不覺你就會發現你整個人變得更加吸引人了。
怎樣才能提高自己的修養，怎樣才能提高自身的修養
簡單說,我認為一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現.氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺.所以,如果想要提升自己的氣質,做到氣質出眾,除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,...
怎樣提高自己的內在氣質，詳細點。如 看什麼書，在生活中注意什麼，總之越詳細越好
男人如何培養氣質 男人都非常期待在大家的面前有個自信 風度的形象，可是呢，很少有男人做到，為什麼呢？如何來培養男人的氣質呢？男人如何培養氣質 男人如何培養氣質大家有何看法？a 大智若愚 大事不糊塗，小事不計較。b 從良好的修養做起。c 男人的氣質魅力在與成熟 大度 d 多看書 e 多見見大事面啊 f...
怎樣才能快速提高社交能力，怎樣才能提高自己的社交能力
一 遇到對方 不願意提的事情 不追問 二 幫助別人之後 不向第三者大肆張揚 三 少揭人短處 多真誠的讚美對方 四 記住和對方交往 過程中的細節 比如吃飯點菜時 你可以說 我記得你好像 不喜歡吃魚對嗎 五 說服對方的時候 不妨先換位思考 六 交朋友，異性朋友最好 怎樣才能提高自己的社交能力?一 遇到對...