1樓：每天跳著下床
我加有一臺一直閒置在那裡，就是因為很響。最好是下午使用，並且給鄰居們把關係搞好一點。其實墊東西沒多大用的，
2樓：手拉加恩
2cm厚的棉墊，簡單點說就是廢棄的沙發靠背或者抱枕，不要太空棉的，就普通海綿的或者棉絮材質的，另外，ktv的隔音牆用的那種海綿。效果不錯，我是用了以後在樓下聽了才用，鄰居覺得我這人很地道。哈哈！
希望能幫到你。
3樓：休閒小周老師
回答（一）噪音源。並非所有的跑步機工作的時候都會產生這麼大噪音，旗艦級別或者主打靜音設計的跑步機都能做到最大可能的減少噪音，只不過**肯定會更貴一些，這一點看自己的取捨了。
（二）隔音墊。跑步機直接接觸地板擔心被樓下投訴的話，完全可以在跑步機下面放置一個專業的跑步機隔音墊，pvc材質和發泡工藝能更好的吸收噪音。當然了普通的一百多塊錢的墊子效果也是微乎其微，建議還是選擇更好的。
（三）合理規劃跑步時間。如果已經打擾到樓下鄰居的話可以溝通一下，問清楚樓下的作息時間，儘量在白天跑步，不影響晚上別人休息。
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4樓：匿名使用者
膠皮!大概5毫米厚..放在幾個主要的支撐點.或者也可以拿不要的書放在支撐點也可以...
5樓：匿名使用者
可以墊墊子來減小噪音
聲音的**一般**於震動，要減小跑步機產生的噪音首先需要將跑步機放置在平穩的地面上，同時可以在跑步機下墊上海綿墊之類的軟墊子，可以消減噪音。
6樓：匿名使用者
跑步機的噪音**主要有三點
一：人在上面跑步的踐踏聲 （平時穿軟底鞋聲音就會有所減小）二：跑帶和跑板之間的摩擦聲 （隔三個月在跑帶和跑板間滴幾滴潤滑油，開機空轉打勻即可，新機子前半年是不需要的）
三：電機的噪音 （只要是大點牌子的用的都是低噪音直流伺服馬達，大大降低了電機噪音）
跑步機放在陽臺是最佳位置，一般照我以上說的做，不會影響到樓下你要是實在不放心，可以去超市買點拼裝泡沫地板跑步機墊沒什麼用還貴
跑步機用起來會對樓下有影響嗎
7樓：匿名使用者
跑步機的噪音主要**兩方面: 一.跑步機運轉時,自身發出的聲音.
跑步機以馬達帶動驅動皮帶，再通過託輥來運轉跑帶；這一系列的機電及機械運作過程，勢必產生一定的聲響。剛出廠的全新跑 步機，標準的要求是在空臺運轉(每小時5公里)，距離跑步機1公尺內所測得的聲音不高於70分貝，而70分貝也是生活環境噪音的保護標準。但隨著跑步機各個運轉機制的持續磨耗，其所產生的聲音值會逐漸超過70分貝；可是跑步機不需要每天長時間持續使用，不象空調、冰箱等，而且跑步機平均產生的噪音值也低於一些常用的家電用品，如吹風機(85分貝)、吸塵器(85分貝)、抽油煙機(85分貝)、洗衣機(80分貝)，因此對跑步機的靜音要求，要切合實際，適度而且非異狀的運轉音量要求是合理的；如果刻意追求所謂馬達靜音，運轉寂靜無聲，其實是達不到，也毫無意義的。
二.跑步時,振動發出的聲音. 跑步機空轉時，聲音很小，但如果開始在跑臺上跑步，其實腳步聲及每一步伐與跑步帶的摩擦聲， 將會混入馬達運轉聲而將噪音值加大； 對你的樓下影響的主要是在使用跑步機時產生的低頻振動，它傳遞的穿透性較好，與生活中的許多材料及結構易產生共振，甚至達到放大的效果，所以可以採取以下措施,最大限度地解決問題:
a. 選擇機身自重在170斤以上的跑步機,由於機身穩重,不容易共振;切忌選擇機身自重100斤以內的跑步機;由於機身單薄,跑步時,非常容易振動,從而放大噪音. b.
把跑步機擺在公共活動區域.例如陽臺,客廳. c.
在跑步機下面,墊上專用的跑步機地墊.阻隔低頻振動噪音的傳導。 d.
把跑步機儘可能擺放在平整位置,會減少機器振動. e.正確選擇運動時間,不要在清晨或深夜跑步機.
避免影響鄰居的正常作息. f.正確選擇運動鞋.
選擇軟底的跑步鞋. g. 把坡度適當抬高2-3%.
讓跑板離開地面.進一步阻隔噪音. h.
定期檢查保養跑步機各連線件，緊固並塗抹潤滑油. 只要能夠了解跑步機的噪音產生的原理,並採取相應措施,我們就能夠最大限度地避免噪音的產生.在和諧的環境中,鍛鍊自己的身體.
以上：莘莊競步跑步機按摩椅專賣展示中心(上海市閔行區莘朱路３６９號，近莘莊地鐵１號線南廣場出口)
8樓：烈日下的焦糖糖
一般好的跑步機的避震效果都是做得好，如果怕吵到樓下可以墊上跑步機專用的跑步機墊子，就可以了
9樓：休閒小周老師
回答（一）噪音源。並非所有的跑步機工作的時候都會產生這麼大噪音，旗艦級別或者主打靜音設計的跑步機都能做到最大可能的減少噪音，只不過**肯定會更貴一些，這一點看自己的取捨了。
（二）隔音墊。跑步機直接接觸地板擔心被樓下投訴的話，完全可以在跑步機下面放置一個專業的跑步機隔音墊，pvc材質和發泡工藝能更好的吸收噪音。當然了普通的一百多塊錢的墊子效果也是微乎其微，建議還是選擇更好的。
（三）合理規劃跑步時間。如果已經打擾到樓下鄰居的話可以溝通一下，問清楚樓下的作息時間，儘量在白天跑步，不影響晚上別人休息。
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10樓：辰惜
這要看自己的跑步機是不是減震效果很好，一般減震效果好的跑步機是沒有聲音的，或者可以墊上一個防震墊也是可以阻止聲音的
11樓：匿名使用者
沒有哈，他是在移動的履帶上跑,不會有什麼震動的
12樓：一火車皮的驢
我也不學其他人那樣從**複製一大堆東西以企圖騙取懸賞分了 直接告訴你 如果樓房隔音效果好的話 影響可能不大 不好的話 絕對讓你樓下得人生氣 最好墊上毛毯和橡膠墊
怎樣使用跑步機才能不影響樓下？
13樓：林學禮
在跑步機下墊一塊厚厚的隔音板，緩解或消除使用跑步機時對地面的撞擊聲。
一定要買一雙專業的跑步鞋，因為一般跑鞋都是有一定的減震效果，也比較輕，更利於你能堅持的時間更長。
可以買一條跑步機墊，墊在跑步機下面，這樣減小振動，也可以更好的保護地板。
一定要注意跑步姿勢，後腳跟先著地，身體要舒。
跑步機是家庭及健身房常備的健身器材，而且是當今家庭健身器材中最簡單的一種，是家庭健身器的最佳選擇。2023年北歐芬蘭唐特力誕生了全球第一臺家用的跑步機，設計師根據傳速帶的原理改變而成。
歷史：2023年誕生可全球第一臺心率訓練跑步機，把心率監測安裝在跑步機是全世界一大創舉，為全世界以後發展健身器材指明瞭方向.運動時心率是人體狀態最好的顯示器，在歐美，監控心率合理的控制自己的運動強度與科學健身已經是十分普及的概念。
14樓：生活幫答主
使用跑步機首先放置的位置要適宜，放在陽臺對鄰居的影響最小，其次是鍛鍊的時機要避免鄰居都在家的時候
15樓：看罷新墳看舊墳
1:跑步機位置儘量不擺在樓下鄰居的臥室上方2:類似瑜伽墊的緩衝墊鋪在下面
3:跑步身體微微前傾，腳落地向後蹬不要每一腳都重踩4:把握時間，早上八點到九點，晚上六點到八點之前
16樓：匿名使用者
跑步機可以從源頭上控制噪音，比如說買個隔音墊墊在跑步機下面。而且跑步機的位置要放在非臥室的上面,在購買跑步機的時候，可以要求噪音比較小的跑步機,從自身方面可以穿一雙運動鞋。跑步機的機身應該選擇軟硬適中，如果機身很硬的話，噪聲也會很大。
從第三方面因素來講，跑步機周圍儘量不要放一些雜物，以免碰到發生噪音影響鄰居。
17樓：匿名使用者
想要在家裡用跑步機的話，一般9:00以後人們都要休息了，所以9:00之前用還可以。
18樓：891861336黃q群
首先要買一雙跑步鞋，然後注意跑步的姿勢，還有就是跑步的時間一定要適量。
19樓：餘額不足
在跑步機地下墊上地毯，再加上泡沫就可以了，還有一種就是買減震的跑步機
20樓：cccc啊妹
一般情況下是不會影響到其他人的，如果不行就去買套別墅吧。又大又不怕被人罵。
21樓：楊帆
怎麼使用都會影響樓下，除非你在一樓，或者在健身房
22樓：酆六命
在跑步機底下墊軟的墊子 這樣你跑步就不會有聲音
23樓：
放隔音墊和防震墊可以緩解，可以根據具體情況增加隔音墊和防震墊
24樓：用努力來成就自己的人生
影響是有的，但是很小，放開思想，讓他們去說吧
25樓：yokii丶
建議在跑步機下面墊一塊隔音板，然後換一雙好的跑步鞋
26樓：換成
好的跑步鞋很重要，跑步機質量不好雜音多也沒法
27樓：可樂46塊錢
注意跑步姿勢，最好買一個地毯墊著
28樓：耳朵裡的花香
在跑步機底下墊一張毯子！
29樓：南城梔櫨
使用隔音棉墊，輕跑，動作放輕
30樓：黑_箭_狂_龍
把跑步機搬到健身房就可以啦
31樓：念小白楊
去健身房或者房子裡裝隔音墊
32樓：sky落花滿地朱一豬
墊一塊厚的隔音板，穿跑步鞋
33樓：小增增
用超大號的海綿墊子。
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