1樓：匿名使用者
不能加鹼，這樣會使米中的養分大量損失掉。
米中的維生素b1、b2和維生素c等都是喜酸怕鹼的。如果經常吃這種加鹼的粥，就會缺乏維生素。
2樓：侯醉山
加了會影響效果，別加
3樓：鐵蛋小綠洲
不能加純鹼
食 材：紅豆、薏米（比例1：1）。
做 法：
1、紅豆、薏米洗淨，放入開水泡上（比用冷水泡做出的粥細滑，如果不著急喝，可以泡上一個晚上）。祕籍之一
2、驚過浸泡的紅豆、薏米，煮起來就很容易爛了。
3、開啟電飯煲在水開後，把開關打到保溫功能（不要拔掉電源呀！蓋子要蓋緊呦！）經過這樣反覆的4~5次粥就煮好了，紅豆很沙、薏米開花。 祕籍之二
紅豆薏米粥的口感挺好，香滑軟糯。
備註：煮粥的過程不要老是攪拌，開鍋、保溫的過程不要太過間隔短，悶事煮懶人粥的關鍵。
4樓：勤明豔
不用加鹼的。。。。。。。
紅豆薏米粥加紅棗跟桂圓能起到除溼的功效嗎
5樓：生活小能手
可以的，紅bai豆薏米加了du紅棗桂圓有祛溼的功zhi效的。一般會煮這些都dao是一些比版較心細的人，我比較懶會經權常網上買了比農的紅豆薏米粉，沖泡著喝不用自己煮的時候那麼麻煩。味道比想象中要好得多，薏米有健脾祛溼的作用，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
（紅豆要選用功效更強的赤小豆）紅豆也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。紅棗，紅棗味甘，性平，具有補益脾胃、養血安神等功效。桂圓有益脾、健腦的作用，故亦入藥。
6樓：忘記_我是誰
可有安神養心，益脾的功效，紅棗可以補氣養血的，兩者同時泡水喝有補血益氣，健脾，增加體質。
薏米紅豆粥加糖可以除溼嗎？
7樓：匿名使用者
可以除溼。
薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。還有人用來調節便祕、**、美白等。
薏米中含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的補益食品。
經常食用薏米對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏米能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效。
8樓：匿名使用者
有祛溼的功效。
薏米紅豆湯是治溼邪最好的藥。病人最好的就是回去熬薏米紅豆湯當茶喝。薏米和紅豆能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效;經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助**;
薏米紅豆具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防晒和防紫外線的效果。
薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調解血糖、解毒抗癌、預防結石、健美**的作用。薏米是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。
9樓：蘋果綠養生網
薏米紅豆粥的做法就是，把一些薏米，一些紅豆。這兩種東西每次都抓一把，洗乾淨，放入鍋中加水慢慢地熬，就這樣簡單地做成了做成後的薏米紅豆粥可以加糖嗎？
薏米紅豆粥可以加糖嗎？
答案是可以的，因為作為一種飯或者是湯藥，是可以根據我們的口味來新增一些輔料的。
第1步低成本的美味
一次材料成本也就1-2元錢，可以加糖，吃起來甜絲絲的，可以當做飯吃，又能吃飽，又能美容養生。
第2步安神補血
薏米紅豆粥的效果很是顯著，尤其是在安神補血方面。現在的社會，發展速度之快，人們的壓力也是很大的，這種巨大的壓力讓我們發現，我們的心情變的不那麼安靜，變的開始浮躁起來了，而薏米紅豆粥就可以幫助我們安神補血，還可以幫助我們補充我們的臉色，讓我們的臉色看起來不那麼的難看。
第3步可以**感冒時候體內的寒氣
感冒的時候，我們的食慾不好，那麼就在薏米紅豆粥中，加入一些薑片，就能夠保健我們的脾胃，驅除體內的寒氣。
第4步對於那些腎虛的男性朋友們，在食用薏米紅豆粥的時候，加入一些黑豆，因為我們知道黑豆像我們的腎臟，因此也就會健壯我們的腎臟。
第5步能喝又能吃
薏米紅豆怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，紅色湯可以當茶喝，底下的薏米和紅豆可以當飯吃。
小貼士薏米紅豆粥的效果很是顯著，並且是一種很好的滋補湯藥，因此為了讓它的功效發揮的更好，我們應該在製作的使用，注意一些小點：
第1步在製作薏米紅豆粥的時候，我們應該選用那些新鮮的，或者那些質量比較的薏米和紅豆。
第2步在燉湯的時候，應該使用小火，漫漫地熬，一直到兩者都能夠熟爛。
第3步在食用的時候，可以根據自己的口味加一些糖，這樣口感會更加好點。
第4步薏米紅豆怎麼熬都不會粘稠的，如果真的想粘稠，可以加小米進去。記得不適合加入大米哦。
10樓：帝都小女子
紅豆薏米湯具有祛溼健脾的作用。薏米口感微澀，可以加冰糖適量，改善口感。具體做法如下：
主料：紅小豆80g，薏米80g
輔料：清水適量
步驟：1.紅小豆淘洗乾淨。
2.薏米淘洗乾淨。
3.紅豆倒入砂鍋。
4.薏米倒入砂鍋。
5.添適量清水，大火煮開，小火慢熬一小時。
6.熬好了！
11樓：櫻小牧
紅豆指的是中藥中的赤小豆，不是市場買的，圓圓的紅豆。赤小豆才是滲水利溼。一般只用薏米和赤小豆煲就可以了，煮成粥最好放小米，大米本身帶有溼氣，不能除溼。
12樓：業穎馨**座
可以，我在家也會這樣煮著吃，不過上班為了方便，我都是直接喝稀健薏米紅豆茶，方便上班泡著喝，也容易吸收，平時也要注意少喝冷飲，少吃生冷瓜果，多運動才是
紅豆薏米粥怎麼做除溼 紅豆薏米粥吃多久除溼
13樓：命中註定的
紅豆薏米粥怎麼做除溼
薏米和紅豆。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋裡面加水熬。熬好後就是去溼健脾的佳品——薏米紅豆粥。
此款粥切忌與大米一起同煮，因為大米長在水裡，含有溼氣，溼性粘稠，所以，大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是去溼的，本身不含溼，所以它們怎麼熬都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的溼給除掉。
一旦加進去大米，就等於加進去了溼氣，所以整個粥都稠了。味道雖然更好了，但對於養生來說並非好事，就因為那一把大米，所有的紅豆、薏米就都白費了，功效全無。
原料：紅豆、薏仁。
做法：1、紅豆薏仁分別洗淨，提前浸泡幾小時；
2、鍋中加足夠的水，將泡過的紅豆薏仁一起倒入鍋中，記得水要一次加足，中途不要再加水了；
3、大火燒開轉小火慢慢煮，煮到食材煮爛開了花即可。
紅豆薏米粥吃多久除溼
這個真的是因人而異的，你體內溼氣的嚴重程度怎麼樣？你身體的吸收情況如何？你是否還同時進行其他的祛溼動作比如運動、艾灸、拔罐等？這些因素都會影響到食療的效果。
不過一般來說，建議喝一個月試試，如果一個月後沒效果，就需要好好檢查下是否自己真的是溼氣重，或者是否同時有其他的疾病。
14樓：公西翠花曹夏
建議食用五穀養生【養生密碼】紅豆薏米仁山藥燕麥粉，食用10左右就可以有顯然的祛溼效果哦，一個月下來以及長期食用都有好處的。能夠強身暖腎，補神養氣，止咳祛溼。
紅豆薏米粥是吃甜嗎?
15樓：匿名使用者
是的。紅豆具有助養顏美容，益氣養血、利水消腫功效。薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用。
紅豆薏米粥除溼要長期吃才有用嗎
16樓：石頭縫
是的，這主要取決於溼氣的特性，中醫認為，溼性粘膩，它就像糖一樣非常粘膩。有人把溼氣做了一個形象的比喻，溼氣就像油倒進了面裡一樣難以分離。所以溼邪的這種特性註定了**的緩慢，紅豆和薏米都是健脾利溼的藥食兩用的食品，所以面對溼邪的特性，
紅豆和薏米都要長期吃才能用效果。它們都是藥食兩用的食品，所以不必要擔心會出現問題。
17樓：力禕然
一般需吃一個月（因為薏米性寒，所以來月經不要吃），排出來的便便像香蕉皮顏色之後，再吃點小米粥養養脾胃比較好
紅豆薏米粥可以天天吃嗎，薏米紅豆可以天天喝嗎
薏米紅豆粥雖好，但是不能夠天天吃。天天吃或者是吃多了容易傷胃，雖然味道非常的好，但是他仍舊是一種保健湯藥，而不是小米稀飯那樣的生活必需品。所以千萬不能夠過量，否則容易導致出現拉肚子 肚子痛等等情況。薏米紅豆粥是粥也是藥，它具有治溼邪功效。薏米，在中藥裡稱 薏苡仁 神農本草經 將其列為上品，它可以治溼...
薏米紅豆湯可以放糖嗎 煮紅豆薏米粥要放糖嗎
紅豆薏米湯可以適量放一些冰糖來調節口感，在各類糖中，只有冰糖是涼性的，能清心火。一般人喝紅豆湯習慣加糖，但若要有效消腫或減重，無糖的紅豆湯比較適合，因紅豆本身含有熱量，若加上糖分的高熱量，恐將失去原本吃紅豆減重的意義了。此外，過量服食甜食容易有飽脹不適感，對脾胃虛寒的人而言恐加重不適。如果覺得無糖紅...
每天早上吃紅豆薏米粥的好處是什麼
至於功效，那真是非同小可。薏米，在中藥裡稱 薏苡仁 神農本草經 將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作為 赤小豆 也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要...