1樓：苑鈴
不一定,人類主要是靠熱量,脂肪發胖的,然而喝下的牛奶如果沒被消耗,或者中途被燃燒(比如作運動),同樣喝牛奶不會胖,喝了就睡就有可能發胖
2樓：刷反粉專用
因人而異,有些人喝水都會胖,更別說牛奶了
3樓：白沙
晚上喝牛奶不會胖，有助於睡眠
4樓：雋靖柔岑縱
喝牛奶不會發胖
只是一天和一杯就夠了
喝多了其實對身體不好！因為人體裡的養分太多了吸收不進去
所以牛奶不是每天喝的好東西
還是多喝水
這樣既可以**也可以幫助消化哦！！！
每天喝500毫升的牛奶會胖麼？大神們幫幫忙
5樓：灰公子
華盛頓郵報》最近刊登了一則新聞，指出美國乳品企業因為宣傳喝牛奶可以**而被消費者告上法庭，因為消費者認為，這完全屬於虛假宣傳。在國內，也常聽到很多女性消費者擔心地詢問：牛奶，尤其是全脂牛奶中脂肪含量較高，每天都喝會不會導致發胖呢？
在美國，關於「喝牛奶會不會發胖」的爭論中，消費者和企業各執一詞。一方面，一項針對1.2萬多名9歲—14歲的兒童進行的調查顯示，喝牛奶較多的，體重普遍比喝牛奶較少的兒童高。
另一方面，企業指出，越來越多的科學研究證明多喝牛奶有利於控制體重。比如，美國波士頓大學醫學院的萊恩·莫爾博士發現，一天喝兩杯（每杯為225毫升）牛奶能有效減少青少年肥胖症的發病率。 這些爭論到底誰對誰錯，喝牛奶會不會讓人發胖呢？
其實，牛奶中的脂肪含量並不高，只佔總體的3.4%—3.8%左右。
也就是說，一天喝500克全脂牛奶，所攝入的脂肪也就是17克—19克左右。而正常人一天攝入的脂肪應在50克—80克之間，才能保證產生的熱量滿足人體需要。 所以，完全不必擔心喝牛奶會對體重構成威脅。
況且，單純的熱量攝入並不是造成發胖的根本原因，吃得多、運動少導致脂肪無法消耗，才是問題的關鍵所在。 如果實在擔心喝牛奶會發胖，喝點脫脂或低脂牛奶也不失為好辦法。不過，牛奶中的脂溶性維生素a、維生素d、維生素e、維生素k等，都藏在牛奶的脂肪中，如果把脂肪除去，這些維生素也跟著失去了，會造成營養損失。
所以，喝全脂牛奶、多運動，是讓自己不發胖的好辦法參考資料 http://health.ssvz.
6樓：2咪犘厷
不會胖的。 營養知識講座上，專家講過：因牛奶既含有大量人體所需的鈣質及其他營養元素，常喝又不至於讓人發胖，是一種很好的營養飲品及護膚養顏的飲品，根據自己的情況可以適當多喝。
我認為：早晚各喝一次效果最佳。 但早晨的一次：
必須在先吃一些高蛋白食物（如火腿、雞蛋）和其他碳水化合物（各種粥類、麵包、餅乾、水果）後，再喝一杯牛奶效果最佳。 晚上的一次，可在臨睡前喝下。不僅有利於補充人體所需的水分，同時有利於養顏和睡眠，我已堅持了近兩年的時間，**也比以前更美白細膩了，精神狀態也很好。
我認為效果很好。這是千真萬確的真理。 另外：
從營養學的角度來說，最好在上午吃水果效果較好。（但我們上午一般均在工作，也不方便吃蘋果，我一般也是晚上吃）總之，只要我們能堅持每天適當喝些奶同時每天在吃一個蘋果，對我們的身體健康肯定有好處。
7樓：鮑萊茨
看怎麼吃.早上喝牛奶,酸奶最好別早上喝.早上喝酸奶,食慾大增,會增肥吧.
8樓：狼戀莫
會，喝了豆漿最好不要喝牛奶
喝牛奶美白嗎大神們幫幫忙
9樓：猥瑣教主
這個 確實有效哦！！ 睡前喝杯牛奶，不僅助眠，還美白哦！！
10樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
很多人利用過期的牛奶來護膚，這樣的作法確實有一定效果，因為過期牛奶會產生乳酸，這屬於果酸的一種，可以軟化角質，具有保溼的作用。
不過要注意的是，過期的牛奶如果已經結塊，就不要使用，因為乳酸不會結塊，會結塊的是牛奶蛋白，對於去角質或是保溼沒有效果。
牛奶是最好的美白**，將3匙牛奶和3匙麵粉攪勻，調製成糊狀，塗滿臉部，待**幹後，再以溫水按照洗臉步驟進行清洗。注意，此**一星期最多隻能敷兩次，太過頻繁對**反而不好。這是一種既簡單又實用的美白方法。
晚上睡前喝牛奶、吃水果都會胖嗎大神們幫幫忙
11樓：長魚枋春
睡前喝牛奶好 但是睡前吃水果就不好
12樓：尛辰丶
只吃甜度低的水果，就不會了。牛奶要喝低脂的。
喝牛奶會上火嗎?大神們幫幫忙
13樓：窩了歌曲0s訄
不會. 大家對牛奶有一點誤解,喝純牛奶容易上火,是因為牛奶中含鈣量較高。在鈣的吸收過程中，需要相對多的水份，同時吸收不了的鈣在排洩時也需要帶水份。
另外，牛奶中鈉的含量也相對較高，就像我們的飲食中鹽太多，吃完後就要多飲水一樣.而我們從超市買的鮮奶大家認為夏季喝牛奶上「火」，因而不願意喝，其實這種觀點是不科學的， 首先讓我們來看一下牛奶內主要成份，包括水份、脂肪、鈣、蛋白質以及各種維生素，其中鈣的含量是雞蛋的1.91倍，瘦肉的7.
65倍，而且更易被人體吸收。 按中醫說法，牛奶味甘性微寒，具有潤肺、胃生浸、潤腸通便、解熱等功能。由於牛奶中70-80%為水份，不僅不上「火」，能補充肌體因炎熱或出汗過多而丟失的水份。
晚上睡覺前喝牛奶有什麼好處？能**嗎？有壞處嗎？大神們幫幫忙
14樓：匿名使用者
健身或者瑜伽，如果選擇這個要注意運動會產生大量的酸性物質載體內，如果不及時排出會給機體代謝產生不好的影響，在運動時多喝水，補充一些偏鹼性的食物，比如海帶，菠菜，芹菜，番茄等。 還有一個個人認為很重要的就是要喝水，即使你不怎麼運動也要每天有足夠的飲水量，有利於體內毒素的排除，體內有毒素也可能是肥胖的原因。還有切記不要吃減肥藥，對身體非常不好。
其實你要是覺得上面的方法不理想，你可以加q 412 4 054，她一直用**的 產品很不錯，我也是聽人說的，她2個月減掉30多斤，停藥兩年多了，一直都沒有**。希望以上建議對您有所幫助
喝牛奶對身體有幫助嗎大神們幫幫忙
15樓：隕落
1.牛奶作為一種完全食物，在一天中的任何時候攝取都是合適的，但從營養吸收角度來說，應儘量避免在空腹或胃腸蠕動較快時飲用，使牛奶中的營養物質能被人體充分吸收。如在臨睡前飲用，有助於睡眠質量的提高，而且人體在深睡1小時後生長激素分泌達到高峰，牛奶正好可以提供充足的鈣和其它營養物質，有助於身體的發育和健康。
2．牛奶是一種營養價值豐富的食品，但怎麼喝什麼時間喝還是很有講究的。首先牛奶不能空腹喝，因為胃酸可以使蛋白質凝固，使機體不易吸收，還能破壞奶中的免疫物質；喝奶時溫度最好控制在65度左右，太熱破壞牛奶中的維生素及抗體物質，太涼不易吸收；如果一天只喝一次的話，最好睡前喝，因為牛奶還有鎮靜的作用，便於入睡。
16樓：紅顏
有很大的幫助 有幫助,但在喝牛奶的時候不能空腹喝最好吃點麵包點心之類才有益吸收 有幫助 非常好
喝牛奶會胖嗎，晚上喝牛奶會胖嗎
喝牛奶是不會長胖的。牛奶的主要成分是水 脂肪 蛋白質 磷脂和乳糖等，還含有多種維生素和礦物質元素，可以給人體提供多種營養成分，每100g牛奶中還有的脂肪量在4g以上，含量並不太高。對於體型正常的人來說，喝牛奶完全不用顧慮體重增加，但對於本身有高血脂和體型肥胖的人，牛奶中的脂肪是需要避免的，可以選擇脫...
喝牛奶能變白嗎，喝牛奶真的會變白嗎
很多人以為多喝牛奶 豆漿 就會變白，醬油或咖啡喝多了會讓 變黑，其實是不正確的。您可能不知道有些香料食物本身就容易感光，例如 芹菜 韭菜 芫荽 香菜 等的食物吃多了經紫外線照射易產生斑點，又如 紅豆也是一個極易感光的食物，紅蘿蔔 木瓜 柑橘 芒果等b 胡蘿蔔素含量較豐富的食物因為本身的黃色素吃多了比...
只喝牛奶，會形成大便嗎，每天只喝牛奶的話會拉便便嗎
你這問題挺有意思。你要是一直只喝牛奶，過不了幾天，等體內的食物殘渣固體都排乾淨了，那也就不會有大便了，但是，這樣一定會營養不良的，而且我覺得沒有哪個人只把牛奶當飯吃的。不能，牛奶的主要成分是水，蛋白質，鈣，而大便的主要成分是粗纖維，礦物質，不能被消化的東西等，沒有糧食是形成不了的 這個是正常的情況的...