籃球鞋打網球可以嗎

2022-03-10 13:53:20 字數 3394 閱讀 9929

1樓:匿名使用者

完全沒毛病。有些打網球的,壓根不懂籃球。

籃球鞋不耐磨?外場籃球鞋在水泥地打的,沒在塑膠場打的網球鞋耐磨?

籃球鞋崴腳?那後衛各種變向突破、加速急停......還打毛線?

籃球只注重跳?

籃球運動比網球運動激烈得多。不停的加速、急停、跑動、跳動幾個小時場上不休息的好嗎,十幾個人來回換才打得下來比賽。即使是無球球員也是不停來回跑、往返跑的擺脫防守球員。

籃球是比網球更激烈的運動,這是事實。

以下是建議:

籃球運動針對不同型別球員設計的球鞋有些許區別,但都是可以進行激烈運動的,這點沒毛病。

另外籃球鞋有好差之分,好的籃球鞋價位在1000~2000之間,不要買了雙200的差籃球鞋不好穿,就說籃球鞋不行。穿差的籃球鞋打籃球一樣不好穿。

另外,穿最好的球鞋的職業運動員也照樣經常受傷,受傷這玩意不全在鞋,2分鞋的因素8分人的因素。你非要說鞋的原因我也沒話說,有人穿100的鞋也不崴腳,有人穿1000的鞋也崴腳。

籃球鞋種類多,建議買為後衛設計的注重輕快、急速、變向的低幫籃球鞋,像科比系列、哈登系列、歐文系列、帕克系列、adidas的crazylight系列等,這型別的籃球鞋,價位500~1500之間吧,絕對沒毛病。適合籃球、網球、羽毛球、乒乓球等多種運動。還適合日常壓馬路。

2樓:英語菜鳥愛英語

網球場地貼別費鞋底,我就是穿箇舊籃球鞋打的,廢物利用!本來就打滑了,但是網球場地救了它!但是我現在不知道網球褲好在**?蒂姆的阿迪,帶內襯的,肯定材質親夫吧

3樓:暮雲春樹3號

可以!只是穿籃球鞋打網球感覺移動不快罷了,畢竟穿網球鞋在打網球時有自己的優勢,輕便透氣舒適性高,便於移動擊球。實在要穿籃球鞋打網球的話,最好穿輕便低幫的籃球鞋!

4樓:天宮的夜

最好其實穿網球鞋 籃球鞋高邦是為了護踝 但是網球要求腳步的動作靈活性更高 且踝部運動會比較多 所以建議你~~~ 穿網球鞋吧~

打網球有什麼好處和壞處?

5樓:中國農業出版社

網球運動是一項優雅時尚的運動,是一種健身價值很高的運動專案,其健身價值和巨大魅力是其他專案所不能替代的,網球的健身作用主要表現在以下幾個方面:

a.網球運動對人的生理和心理健康有很好的促進作用。尤其對中老年人有較高的鍛鍊價值。

網球運動是一項健康的運動,經常打網球不僅可使運動者消耗多餘熱量,而且還可以使運動者獲得極大的樂趣,綠色的球在眼前來回跳躍,使人的心情特別的舒暢。

b.經常打網球還能鍛鍊人的控制力、耐力和良好的性格。

c.同時網球運動又是一項終身運動。網球運動適合於不同年齡人群,兼顧不同人群的體力、心理等特點,功能全面,可以有效提高身體的健康水平,使運動者的心肺功能得到提高,經常打網球能增強血液迴圈系統的能力,有助於強健四肢,可以增強肢體的柔韌性和靈活性。

d.網球運動可使參加者身心完全放鬆,網球運動由於其運動強度適當、無身體對抗、趣味性強、室內外都可進行等優點,成為很多人健身健心的首選專案之一。

e.網球運動也是一項典型的有氧運動,經常打網球不僅利於**,還可以增強機體的免疫機能,可有效防治疾病等。

網球運動易於調節運動強度,兩個夥伴在一起打球時能很好地控制球的力量,根據自己的體能合理的控制強度,由於網球運動強度較易控制,所以可以有效防止運動傷害。

6樓:貪戀妳的香吻

好處:網球是項有氧和無氧交替的運動,所以網球可以最大限度的使希望鍛鍊身體的人得到不同層面的滿足:希望健身的可以通過打網球得到全身協調的鍛鍊,打完後洗把澡,一天工作的疲勞盡消,隨之而來的是食慾還有睡欲;希望**塑身保持身體健康的,網球運動足以消耗你身上多餘的脂肪,並且使體形趨於完美,實驗證明,開始打網球后2個月,體重都有大幅度的降低,然後會緩慢減磅,直到均衡,所以網球是最不費力的**方式。

壞處:1、容易造成運動損傷,比如網球肘、腱鞘炎等。

2、打球費用較高,球館場地、球、球拍、球線和球鞋等費用需要考慮。

7樓:喜歡你的倔強瞞

有以下好處:

1、促進人體機能的發展 ,我們知道,打網球時需要對來球的弧度、速度作出準確的判斷,並聯想到落點,然後做出相應的移動或跑動,在揮拍回擊的瞬間,還要根據對方的位置、身體姿勢、可能做出的反應動作等決定自己的擊球動作和方向,這一系列的行動都是在大腦的指揮下在瞬間完成的。經常打網球可使神經系統的靈活性和永續性得到很大的提高,能使我們保持充沛的精力,增強記憶力,提高工作、學習效率。 經常從事網球運動,對運動系統能起積極的促進作用。

打網球可以使骨骼的新陳代謝加強,骨骼的血液迴圈得到改善,使骨骼更加粗壯、堅固。打網球可以使肌纖維變粗,肌肉變得更加結實,力量增強,反應迅速、準確、協調。經常打網球可使關節更加靈活,能承受更大的負荷,關節活動的幅度加大,身體動作更加舒展。

經常打網球使得迴圈系統的機能得到改善,使心臟得剄較好的鍛鍊,收縮力加強,血液輸出量大大提高,心臟跳動頻率減慢,同時也使血管保持良好的彈性。 打網球可以改善呼吸系統的功能,首先參加網球運動需要在場上不斷地奔跑,促使呼吸加快,鍛鍊了呼吸肌,使呼吸動作的幅度加大,這樣就能保證有更多的空氣在體內進行交換。其次是肺活量增大,肺活量可比一般人多1000毫升左右。

再次是呼吸深度提高,頻率減慢,一般正常人每分鐘呼吸12~18次,經常打網球的人,呼吸深而慢,每分鐘可以減少到8~12次,深而慢的呼吸可以使呼吸肌得到更多的時間休息,工作持久而不易疲勞。

2、調節情緒,振奮精神 打網球一般都在室外進行,經過一天的緊張工作和學習,身體與精神都感到有些疲勞,這時如果去參加網球活動,展現在我們面前的往往是一幅自然畫卷。當我們站在網球場上時猶如投身在廣闊的天地之中,既有搏擊天空的豪情,又有心曠神怡的自由之感,在這種優美的環境中打網球心情自然舒暢。再者,網球運動的活動內容豐富多彩,時而在底線對攻,時而上網截擊,跑、跳、移動、揮等各種動作集於一體,參加者的情、意、行等身心要素可滲透到每一個動作之中。

一種美好的~心情,比十服良藥更能解除生理上的疲憊和疼痛。

3、促使中老年人延年蓋壽 人的衰老、死亡是不可抗拒的,但推遲衰老、延年益壽是可以爭取的。參加網球運動能使人推遲衰老、延長壽命。如前所述,打網球能改善神經、運動、呼吸、迴圈等系統的功能,使機體的各器官保持生命力,這必然對中老年人的常見病有預防功效。

網球多在露天環境中進行,空氣清新、宜人,心情輕鬆、愉快,很容易消抵中老年人的暮年之感,忘掉年齡而回到年輕時代。經常打網球可使人變得靈活、敏捷、矯健、富有生氣。

4、促進少年兒童身心健康發展 少年兒童正處於生長髮育時期,此時如果經常參加網球運動,會對他們身心的健康發展帶來極大的好處。 打網球需要具備敏捷的思維、快速的反應、準確的判斷,同時,還要根據臨場情況的變化採取相應的聲東擊西、長抽短吊等戰術變化。一場網球賽就好比捉迷藏,既要鬥智又要鬥勇。

少年兒童身體的各個器官都處在生長髮育階段,體型、骨骼、肌肉、內臟功能、神經系統等都會有顯著的變化,且可塑性大。參加網球活動,新陳代謝比較旺盛,各個器官、系統都要積極地參與,這對發育還不太成熟的器官是一種很好的促進作用,時間一長,這些器官就發育得很完善。

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