1樓：弘恬然
跑得有點多，建議1600就好。應該能再長點。多打打籃球吧
2樓：匿名使用者
呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
3樓：我的人生不打折
大部分男性到21歲生長基本結束，我感覺你長高的空間應該不大了。
4樓：匿名使用者
男生到25週歲才開始停止長高
我現在21歲了，還有沒有長高的機會？？？（現在只有171釐米，我覺得好矮）
5樓：匿名使用者
如果你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。 要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，糯米、甜點等食品應儘量不吃,可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。巧克力和牛奶一塊吃也會影響對牛奶營養的充分吸收.
而且平時也要多做運動什麼的，幫助身體長高。
6樓：匿名使用者
樓上說的挺好了，採納吧！
男21歲還能長高嗎
7樓：御純塞良朋
你好，身高主要是由父
母的遺傳因素控制的，其次和後天的營養，睡眠，運動，疾病，環境等有一定的關係，你目前已經20歲了，建議你可以去醫院拍個膝蓋x片看看骨骺線的情況，如果是已經閉合了就沒有機率長高了。如果是還沒有閉合，還可以多參加跑跳類的體育鍛煉，適當加強營養，多休息也許有機率增高
16歲的男孩身高171cm算矮嗎
看了這麼多的回答，覺得好笑那 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18 19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲...
21歲還能長高嗎，21歲以後還能長高嗎？
可以的，男生的生長界限在25歲，堅持多運動，對鍛鍊，你現在的身體還有很大希望能長高。補充營養鈣，早上起來多鍛鍊跑步。讓自己每天的精神狀態飽滿。滿意請採納。21歲還能長高嗎？男性17 26歲，女性16 25歲，為長高的最後衝刺階段，研究發現，此階段青少年骺軟骨還未真正癒合，每年還存在著2 3釐米的長高...
本人男，17歲，160cm，請問還能再長高嗎
身高這東西是與身具bai來的du,恩,有自信就可以zhi,有了自信做什麼都成功一半 dao市面上沒有任何一種增回高藥有科學依據。都是答 其實增高藥裡面含有的都是一般的保健藥品。掛羊頭賣狗肉 建議別買 要增高多打打籃球好了。以下為個人經歷 個體差異的不同 這個指定有效 你多喝牛奶，豆漿,越多越好 晚上...