1樓：雲鏡臺眼鏡**鏈
雲鏡臺告訴你保護視力應該這樣做
1、養成做眼保健操的習慣
我們按摩要記住一點，不要大力地使勁去揉，應該是一種輕輕的，有酸脹痛麻的這麼一個感覺。
無論是針對學生，還是中老年人，眼保健操可以起到預防近視，緩解視疲勞，保護眼睛的作用，但規範的操作是眼保健操發揮作用的前提，家長應該敦促孩子學會並長期堅持做眼保健操喔。
2、勞逸結合 三步視物法
比如說你前面有一個電腦或書近距離的東西，看10秒鐘，這個時候你如果旁邊有窗戶，看你樓外面，相對中等距離的一個樓，那上面有窗戶的話，去數窗戶，也數10秒鐘，然後看你能看到最遠的地方，也去數窗戶。
就是一個近距離的10秒鐘，中距離10秒鐘，遠距離10秒鐘，然後再切換回來，中距離10秒鐘，再近-中-遠，就這麼反覆交替。
3、睡前熱敷眼睛
直接熱毛巾投水，投完了擰乾，擰乾了以後直接敷眼睛。一般敷眼睛，大概50℃左右，敷個10分鐘左右就好了。
以上就是雲鏡臺跟你分享的，望採納，謝謝！
2樓：假岸履痘鄙掖
現在小孩子是天天玩手機，不玩手機就哭鬧，只能轉移她的注意力，用其他的事情佔據玩手機的時間
3樓：王者向光
平時的話，1.平時做眼保健操。眼保健操。
2.在飲食方面，可以多吃一些水果和蔬菜。
現在小孩子天天玩手機和平板，如何保護孩子的眼睛呢？
4樓：農家小妹婉兒
孩子玩手機的時間不要超過5小時，適時就要把手機給沒收了。
5樓：肖先森
可以給孩子多吃藍莓護眼，也要控制孩子玩手機平板的時間。
6樓：土豆地瓜豆角
保護眼睛，那麼平時應該讓孩子儘量不要玩手機，玩手機給孩子規定一個時間就可以了。
7樓：勇敢去飛舞
要減少孩子玩手機和電腦的時間，注意放鬆一下眼睛，不要近距離的看東西。
8樓：糖果罐
把所有的電子產品設定密碼，讓孩子打不開，這樣就從根本上解決這個問題。
9樓：天才人物我無敵
作為家長一定要控制孩子玩手機的時間，另外也要帶孩子，經常去戶外，這樣都能夠有效的保護孩子眼睛。
10樓：落
想要保護孩子的眼睛一定要給孩子控制電子產品，同時多吃水果蔬菜。
天天玩手機，眼睛受不了，怎麼保護眼睛才好？
11樓：行者1234大本營
沒事了多看一點遠處的景色，調節一下眼疲勞
12樓：
現在不管大人孩子都是離不開手機，建議還是減少看手機的時間
13樓：爽朗的環境恢復
最好減少看手機的時間，這樣才能讓眼睛休息
14樓：夢如人生
儘量減少使用手機的時間，讓眼睛得到充分的放鬆
15樓：沒沒
可以多做眼保健操，戴上藍光眼鏡。
16樓：巨蟹娜娜美女
玩手機對眼睛不好的，會感覺眼乾的
17樓：萱萱來了
天天適當的看會手機，不要老是看啊
爸爸天天玩手機,眼睛都近視了,要怎麼樣讓他不要玩手機呢?我動腦筋想出來一個辦法。---------
18樓：知道大姐姐
這個問題，本身有很多種辦法解決，可是最關鍵的還是你爸爸他本人要配合才行呀。玩手機過度，這是自制力的問題，任誰也沒辦法替他控制自己的這種行為！所以，不忘手機全看他自己的態度了。
19樓：我就看一看
你爸爸天天玩手機，說明他的自控自制力不強，告訴他經常玩手機，不但對眼睛不好，也對身體不好，玩手機總是一個姿勢不活動，頸椎腰部將來都得毛病。平時你要是有時間，帶他出去運動，也可以利用雙休日上郊外踏青玩玩，再就是有時間陪他聊天，這樣都可以分散他有時間就玩手機的毛病。
20樓：心如止水
辦法會想出很多的，可是有的家長真的不自覺給孩子做出了不好的榜樣，如果要是在乎你的爸爸，這些辦法會起作用。不然你真的無計可施？
21樓：我不是故意的
多做運動，經常玩手機眼睛會近視的
22樓：
現在的小爸爸媽媽們確實是這樣整天拿著手機不離手，對小寶寶們不關心都是由爺爺奶奶，姥姥姥爺去管這種現象員應該改了，長期玩手機對眼睛不好這個必須要改的哦。
問：孩子天天躺著玩手機，擔心對他的眼睛不好，怎麼讓他不老是看手機呢？
23樓：匿名使用者
最好，你每天給他玩半個小時，他如果你要玩手機的話，半個小時之後你就把它拿回來如果他一定不給你的話你就搶過來，讓他多出去走走多看看綠色植物，就行。
24樓：貝爾無貝
孩子年齡小的時候。正式對外界實物有好奇心的時候，手機裡的大量資訊，會勾起孩子很大的好奇心。。不過不正當的去使用手機，不光是小孩子，成年人也會對身心產生不良的影響。
要想改善自己家孩子現在的習慣，首先要去理解為什麼孩子會這樣，是平時無聊？還是沉迷遊戲？還是別的原因。
可以多和孩子溝通，參與孩子內心的活動，知道原因。或者去培養孩子的其他興趣，讓他轉移一下注意力。還有就是要讓孩子培養出正確的使用手機觀念。
不可用粗暴，強制性的方式。
25樓：向陽的蝸牛
培養他一些課外興趣，多讀書，轉移注意力。
天天玩手機如何保護眼睛啊？
26樓：兜轉瞬間
儘量減少上網、玩手機等近距離用眼時間並及時眨眼，規律充足睡眠，養成遠跳及多戶外活動的習慣，多吃蔬菜和水果，按摩、熱敷雙眼等，養成做眼睛保健操的習慣。
選擇在光線充足的地方看書，光線要充足舒適，光線太弱，字型看不清楚，就會越看越近視。
注意勞逸結合：一般來說，電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鐘左右。並且最好到操作室之外活動活動手腳與軀幹，散散步，做做眼保健操等，進行積極的休息。
注意工作環境：電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。定期清除室內的粉塵及微生物，清理衛生時最好用溼布或溫拖把，對空氣過濾器進行消毒處理，合理調節風量，變換新鮮空氣。
閱讀時間勿太長，無論做功課或看電視，時間不可太長，每一小時左右休息片刻為佳。
坐姿要端正，不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進而造成成近視。
睡眠不可少，作息有規律 睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視然後；多做戶外運動 經常眺望遠處放鬆眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益於眼睛的健康。
注意補充營養：電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素a合成。因此,電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人全內維生素a和蛋白質。
27樓：匿名使用者
1經常眨眼睛。
玩電腦時，由於注意力過於集中，眼睛比平常瞪得時間長，不經常眨眼容易造成眼睛乾燥、疲勞等，因此要讓孩子多眨巴眨巴眼睛，讓眼睛多分泌一些潤滑液，以保護眼睛。
2保持足夠的距離。
看電腦時，不能離著太近，否則會增加輻射，更加會傷害眼睛。一般合適的距離是半米以上，如果看不清楚，要及時的佩戴眼睛。
3多喝菊花茶。
菊花茶能讓你頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、長期用眼導致的眼睛疲勞、雙眼乾澀有很好的保健效果。一般來說，配合枸杞泡菊花茶更好。
4多眺望遠處。
玩一會兒電腦後，要讓眼睛休息休息，儘量多眺望眺望遠處的風景，能讓眼球得到充分的放鬆。一般每隔一小時就要休息一次。
5飲食方面
「電腦一族」多吃一些富含維生素的綠色蔬菜、蛋黃、胡蘿蔔、葡萄等，攝取充足的葉黃素，增加維生素a、b1、c、e的攝入量。
6多做眼保健操
眼保健操也可以起到放鬆眼睛、減少視疲勞的作用。如果長時間玩電腦，做眼保健操無論是對於成年人還是學生來說都是有益的，因為眼保健操能夠促進眼周圍血液迴圈，能夠使眼部肌肉得以放鬆，對於緩解眼疲勞很有用。
28樓：是秋陌啊
玩手機每過一個鐘，休息幾分鐘，不要一直盯著螢幕看，。
29樓：開心薯條
決明子泡水喝，適度減少玩手機時間
我家小孩10歲了,能貼膏藥嗎 我家小孩今年十歲，貼眼保貼可以嗎？
小孩也是能貼膏藥的，但是要分清病的種類和嚴重程度。一般的感冒發燒和小病都可以用膏藥貼一下，但是一些比較嚴重的病還是去醫院比較好，膏藥沒什麼用可能還會起反作用。小孩貼膏藥的時候要注意一些問題，小孩的 比較脆弱，膏藥貼的時間不能太長，不然可能會讓 潰爛。而且貼膏藥的時候手法要輕一點，不能貼在 有潰爛的地...
孩子玩手機的好處是什麼，小孩玩手機有什麼好處？
可以讓孩子增加知識，開闊視野，但是要讓孩子不要依賴於手機，這樣會導致孩子注意力分散。孩子玩手機可以開闊孩子的視野，不出門便可以瞭解和認識很多新鮮的事物，但是由於孩子比較小，視力發育不完善，最好不要經常給孩子玩手機。我覺得首先是可以幫助孩子訓練手腦協調能力，然後還可以提升孩子對於細微事物的觀察，再就是...
總有小孩子逗我家小狗
其實栓狗鏈狗繩是對狗狗也是對他人好的，是文明養狗的表現。現在有很多狗繩都很舒適的，只要不是栓住狗狗的脖子，一般的狗繩狗狗是不會有什麼不適感的。別人的小孩你是管不了那麼多的了，就讓那些沒素質的人繼續沒素質下去吧，但是作為文明的狗主，就應該文明養狗，帶上狗繩遛狗，不要給別人傷害到自己的愛犬，也不要讓自己...