一歲寶寶一天需要多少睡眠時間

2022-03-01 14:18:39 字數 1609 閱讀 6986

1樓:

一歲寶寶的睡覺時間要達到每晚12小時,白天兩三個小時。

幼兒每天夜裡要保證12小時睡眠,白天還需再補兩三個小時。具體的睡眠時間,可以根據他們自己的睡眠規律而定,比如有些寶寶習慣在接近中午時和下午晚些時候各睡一覺。

睡眠是小兒生長髮育的重要時段,因此,睡眠時間必須要保證。在正常寶寶的睡眠週期中,由於非快速眼動睡眠和快速眼動睡眠交替進行,整晚有4~6個週期,每個週期間都有短暫覺醒時間。

因此,寶寶夜醒屬於正常現象。只是許多寶寶睡眠中,可以自我安撫再次入睡,就是我們常說的「自我接覺」;有的寶寶不能「自我接覺」,需要藉助父母的幫助,比如喝奶、搖哄等。

2樓:匿名使用者

一歲寶寶大概的睡眠時間是13-4個小時,其中包括白天有2-3小時左右的睡眠時間。

1歲以後應該以一日三餐為主,在兩餐之間適當加些點心。每天的奶量可保持在半公斤左右。可以讓孩子享受多樣的美味,一歲的寶寶似乎開始什麼東西都不吃了,因為他的胃口和發育速度都降低了。

所以你就更應該用美味健康的小吃來推動他。這個年齡段的寶寶已經能夠用手抓食物吃了。

雞蛋是一種營養均衡的食品,寶寶需要蛋黃中的鐵質。有些寶寶或許會對蛋白過敏,所以,要仔細觀察孩子是否有過敏反應。炒蛋是一道在一天中的任何時候都可以**的美味食品,而且沒有任何會讓孩子噎著或窒息的危險。

不要擔心膽固醇的問題;寶寶比你需要更多的膽固醇。一週給寶寶3~4個雞蛋就可以了。做一些小一點的雞蛋餅,然後切成正方形或長條形,讓孩子抓吃。

3樓:匿名使用者

晚上正常睡覺,白天的話基本就是中午睡三個小時左右吧。希望我的答案能讓你滿意,望採納!

4樓:匿名使用者

關於嬰幼兒睡眠等問題-正確解決方法

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~姬陽剎那殺到。姬陽斥道:給我閉嘴,信不信,我吃了你。深吸一口氣,姬陽走到幽山聖君面前:老頭,我現在沒有問題,你是不是該道歉?

一歲寶寶一天需要多少睡眠時間

5樓:開到來年春花時

一歲寶寶大概的睡眠時間是13-4個小時,其中包括白天有2-3小時左右的睡眠時間。

1歲以後應該以一日三餐為主,在兩餐之間適當加些點心。每天的奶量可保持在半公斤左右。可以讓孩子享受多樣的美味,一歲的寶寶似乎開始什麼東西都不吃了,因為他的胃口和發育速度都降低了。

所以你就更應該用美味健康的小吃來推動他。這個年齡段的寶寶已經能夠用手抓食物吃了。

雞蛋是一種營養均衡的食品,寶寶需要蛋黃中的鐵質。有些寶寶或許會對蛋白過敏,所以,要仔細觀察孩子是否有過敏反應。炒蛋是一道在一天中的任何時候都可以**的美味食品,而且沒有任何會讓孩子噎著或窒息的危險。

不要擔心膽固醇的問題;寶寶比你需要更多的膽固醇。一週給寶寶3~4個雞蛋就可以了。做一些小一點的雞蛋餅,然後切成正方形或長條形,讓孩子抓吃。

6樓:致命辛苦

白天最少睡睡覺,一次大約3個小時

7樓:山東零醛世界科技公司

這個也是不好說,我家二寶上午1-2小時下午1-2小時每天也就是差不多4個小時睡覺,晚上一樣的睡覺,我侄女就是比較愛誰從中午11.點睡到下午5點,,晚上還正常睡覺,每一個人都不一樣,只要寶寶晚上睡覺,白天睡就是,睡覺就是長身體

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