1樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
2樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
3樓：匿名使用者
親愛的朋友~~看你的敘述覺得你真的很脆弱。。
不過女人在感情中變得這樣脆弱是很正常的
不要想象的那麼可怕。。
你這絕不是什麼強迫症。。
只是女人在感情中的一種敏感複雜的心理。
也許有的人本身性格方面就很敏感加之感情的事總是不能很好的釋放自己。。遇事不能好好的
釋懷。。所以就這變成今天這個樣子
很能理解你的感受。。我也是女人。。
也有過感情的經歷。。
但是很多事情不能強求。。
你始終心裡有一個結。。
不能正視你男朋友以前曾經的那段感情。。
可能真的對他來說那是曾經美好的回憶。。
你總是想要人為的讓他把中心轉移到自己身上來可能會事半功倍的。。
原因在你自己身上。過去的事情已經過去了。
我們應該勇敢的去面對。。
你應該讓自己覺得。你是他的現在和未來。
那麼自己就有力量了。
有一顆寬容的心去感化他。讓他知道你的包容。
人都是有心的。時間久了。就會真的被你感動。
過去的也就真的成為過去了。
如果你一而再。再而三的去說他的過去
只能人為讓他想起。。讓他去做對比
也會覺得跟你在一起真的很累。
你要明白這個道理。
如果你總這樣。那個男人肯定會總有一天。。
會把理解變成厭煩。。那麼你們的愛情之路也
走不長久的。我想這不是你希望看到了。
我覺得你很愛他。那麼就好好珍惜他吧
不要再那樣了。。改變自己。
相信未來你們會是快樂一對的。
祝你幸福哦。。親愛的朋友~~
4樓：麥芒_心理
你好：現在的你為了誠摯的答案而苦惱，非常理解你的心情。
你的症狀可能不是強迫症，作為一名女性，在情感中的敏感是可以理解的。這可能和你的性格有關。
你也知道他理解戀愛中敏感的你，所以一直包容著你。
對於「簡訊事件」讓他產生了內疚，這說明他很愛你。他幫你的解釋，你都明白，可卻成不了你改變的動力。
感情中的事很微妙，雙方很容易因為一件小事而產生「心結」，即便自己知道那個「心結」可還是不能很好的解開，這些都是正常的。
如果自己無法解開，建議尋找專業心理諮詢機構，在情感諮詢師的幫助下，讓自己慢慢解開這個「心結」。
祝早日解開「心結」，擁有一個幸福美滿的未來。
5樓：匿名使用者
你有這樣的心裡是正常的，不屬於強迫。
這是你一個心結，解開就能輕鬆了。
給你建議：
1）跟他說這是你的一個心結，只有解開才能過得好，如果他真的愛你，那就要他同意你要和那個女孩當面談清楚，並說明自己不是無理取鬧而去找她麻煩，要解決就要三方在場。
2）你愛他，就要選擇相信他，不要因為過去而失去對方而後悔。珍惜吧！你不能因過去而生活，你應該要往前看，往前走。
6樓：匿名使用者
我覺得不論你的情況，。是不是可以 定性為強迫。。但是新在我感受到這已經很讓你困擾了。。。
並且 ，，，那件事情。。。以至後來引發的。。可以看出，，你 的個性方面是有待完善的。。
有機會跟我溝通下吧。。希望能幫到你。。。
7樓：匿名使用者
兩個人稍微分開一段時間 讓自己心裡從新開始重視對方 這應該可以克服一些你的問題
8樓：匿名使用者
他不懂做男人 你不懂做女人
9樓：類美錯飛荷
是不是看了恐怖電影了，不要緊張，越緊張你就越想
10樓：章皓永開霽
你是說感情方面的嗎?
這跟強迫症有什麼關係?
是你自己心底渴望追求幸福而已啊...
11樓：芒載壽小凝
你是不是遇到過讓你很害怕的事情
留下了心裡陰影
想一想找出讓你害怕的根源
再對症下藥
12樓：頻瑗姚千風
沒了就沒了，
不要鑽牛角尖，
為什麼會有這樣的感覺？
因為你老是去想，越想越鬱悶，所以有後來的那種莫名的感覺！
學會笑看世界，
失去的東西不要去找了，不如花時間去弄點新鮮的！
記住你有很多新的東西在等待你去料理，你沒時間在去想，失去的東西！
換個角度在想想，
寶馬，賓士，花園，別墅，飛機。你不可能都擁有的！
不是每個人都可以實現自己所希望的東西！
希望你儘快走出這困境！願天下人健康生活一輩子！
13樓：伍賓貿和璧
生活壓力大了
堅強一點
14樓：吳疇悟曉蕾
我想第一你現在是個生活節奏非常緊奏的人，其實有些東西你可能沒有真正丟掉，只是暫時因時間原因放置的方位出現了問題，不要責怪自己，像你這種情況別人身上也時有發生，有一種固執的方法可以糾正自己的這種生活混亂現狀，你可以規劃自己人生中最珍貴的東西，但同時也要樂觀的面對一切，有時你放棄了一些會有更好的東西在等待著你成為（它他她）的主人，人要學會享受生活，在快節奏的生活狀態中試著給自己放放假放鬆心扉吧，你可以的，真的！
15樓：漢胤隆昊偉
別想太多，多和朋友聊聊說說話
16樓：旅玉前水
擺脫,懂不懂強迫症啊,就是不允許一點點不乾淨,總是感覺自己手髒,洗了一遍又一遍.
17樓：侯衍花珠玉
舊的不去
新的不來！
應該堅信下一個會更好！
18樓：商春慈延
不是強迫症。是孩子心理。
19樓：衣霽樑丘傲南
性格偏激，要求過份完美。跟成長環境、或經歷有關。
20樓：夏樂尚子懷
你還是去看一下醫生吧
我是不是有強迫症????!!
21樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
22樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
23樓：蓋德
你這是有強迫的傾向了，現在看起來還不是很嚴重。可以試著自我控制一下。很多事情其實結果並不重要，即使出現差錯也沒什麼大不了的。
穿這雙鞋又怎麼樣呢？穿那雙鞋又怎麼樣呢？真的有什麼影響嗎？
明天帶什麼東西也是同樣，帶與不帶都沒什麼關係的。不必考慮那麼多。凡事想開點。
不必太在意這些。
24樓：匿名使用者
沒什麼的,你想得太多啦.凡事順其自然一點吧
25樓：藍藍天
有點，有空看看心理醫生
我是不是有強迫症啊。。？
26樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
27樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
28樓：蓋德
你是用復這些行為來緩解你內
制心的焦慮，認為做到幾次
之後，就沒有問題了。其實，這是錯誤的連結。你想要是碰瓶蓋三次就可以不發生意外，那麼我們的醫院該會少多少病人。
你的問題不會通過強迫行為得到怎麼擺脫：必須剋制自己的行為，原來必須做三次才可以，你可以剋制在2次，2次做到之後，就剋制在一次。
29樓：匿名使用者
這是強迫行為，和單純的強迫觀念還是不同的，只要克服自己不去做，習慣改變也就改變了，思想上想做不代表行為一定要做。思想上想想就想，不想想就不想，怎麼樣都行，就可以了
我是不是有強迫症啊？？？ 5
30樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
31樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
32樓：離調和旋
是有強迫症，我以前比你更嚴重，都沒怎麼在意，還以為是細心的表現，結果有一次我妹妹跟我說這是強迫症的表現，我才意識到是有那麼一點不正常。其實，你不用擔心，最重要的是要培養自己的信賴力，要有點心裡暗示。相信自己做一遍就好，不用去重複，剋制自己想去做第二遍的念頭。
慢慢就好了，切忌不可操之過急，慢慢改。我現在就好多了。鎖門再也不會倒回去鎖第二次了。
呵呵……
33樓：忘形之意
我的理解
強迫症是說腦神經進入了這樣一種異常反應狀態：
a容易感到某種對什麼覺得[不確定的焦慮感]，
容易認定這種焦慮必須優先於任何事儘快處理，
在採取相應的某些[行為/心理活動]進行[確定]
或[使其回到可以確定的狀態]以求消除焦慮後，
[暫時]得到緩解，之後依舊會[再次感到不確定]
b當引發不確定感的是某些[特定的敏感事物/情況],
而消除焦慮的方法也已經[形成了固有的模式]，
並且這樣[反覆迴圈了一段時日]仍然沒有好轉的話，
患者就差不多意識到患了強迫症，這些是[強迫症狀]
人們通常也是根據上面b段的特徵來判斷是否強迫的，
別忘了b只是容易被注意到的表像，a才是強迫症的本質。
也就是說，通常人們問的「我的這些個表現是強迫症嗎」
實際上應該是「我的這些表現是在a狀態的主導下產生的嗎」
判斷一個人是否有強迫症，
只有透徹覺察主觀感受配合專業的心理測評才能準確診斷，
單看「症狀」是否符合常見特徵就就下結論可能會失誤的，
看起來不正常的表現也可能是在正常（廣義）的價值觀念，
個人習慣，性格，情緒，生理因素，環境因素等等作用下
發生的呢。
像「找不到不怎麼重要的東西就煩躁，一定要繼續找」這種
除了強迫症還有很多可能性，隨便說幾樣一時間聯想到的:
①完美主義/控制慾強，不能接受生活中的小事脫出自己的預期和掌控中；
②正因為重要的東西能掌控得很少很少，進而將這種需求投射到小物品上；
③觀念刻板/過度節儉，要求充分利用已經有的資源，不願意買多餘東西；
④由於環境或認識的改變，對自身要求過於嚴格了，找東西是其中表現之一；
⑤過得太不順或太壓抑，將物品不見當做「生活」這個假想敵的戲弄而忿怒；
⑥或者由於某些可能沒有意識到的原因才開始有了上述以前並不曾有的傾向；
「找不到會亂丟東西」就更正常了，我姥爺媽媽都這樣。
到此為止只是在回答你的標題「我是不是有強迫症」……不一定。
下面是「怎麼辦」：
先假設你有強迫
情況①你平時沒有異常，唯獨當需要某樣東西卻沒找到時有強烈的焦慮被觸發，
你感覺到除非找到它來使焦慮的心安定下來不然什麼事都不能安心去做。
情況②你平時有不確定的感覺，總是有意無意的通過確認物品位置來尋求[確定]，
一旦找不到，焦慮感更嚴重的被觸發，於是你更迫切的找那樣東西來緩解，
在此種程度的焦慮下，你感覺到除非找到它不然什麼事都不能安心去做。
前者的強迫行為是[必須找到]，後者是[找並必須找到]，哪種都好，當強迫
患者順從著緩解焦慮的壓力，一次次的重複強迫行為時，實際上也在不知覺
中助長了心理對[確定]的依賴，對[不確定]的畏懼，害怕的越多，[不確定]
的感覺越容易產生，這種惡性的迴圈積累是同時就是強迫症的正面發展。
反過來，勇敢去面對[不確定]，才是讓強迫症真正去往消減過程的良性積累。
不過所謂面對[不確定]，並不是說找出哪些是強迫行為後下決心堅決不再照做，
患者很容易被已成定勢的強迫式思維帶入歧途，強迫自己避開一切引發焦慮的
要素和症狀所涉及的事物與行為，例如不再找以前經常找的東西，甚至害怕觸
碰或看到，這其實是把變向的強迫當做了反強迫，結果害怕的範圍比以前更大，
產生的焦慮更頻繁了，接著在混亂和不知所措中或是回到從前或是形成新的症狀。
不是拿勇氣驅散焦慮不安，那一時不可能，而是有勇氣接受焦慮在這兒，不管它。
強迫症的發生既然是焦慮主導了選擇和判斷，結束就可以是勇氣一步步取代了焦慮。
總結一句就是[把一切心理的負面感受排除在判斷怎樣處理當前情況的依據之外，
假設它不存在的話根據常識該怎樣，就怎樣，接下來不管什麼都拿出勇氣去承受]
森田的書我沒看過，「順其自然為所當為」或許就是說得這個意思吧。
下次什麼找不到了，
別急著跟隨解除煩躁不安的迫切需要去找，
想想你本來要不要找。
找也行，不找也行，
找到了就把它放在該放的地方，記住
找不到就從心裡暫且放下它，做其它該做的事。
另一種可能更簡單了：
如果你沒有強迫症呢，也該這樣。別想複雜了，
找不到的是手機，錢包，卡證的話屬於正常反應，
與其把時間和好心情浪費在找不重要的東西上面，
不如用相同的時間做比找東西更讓你不心煩的事呀。
我是不是有強迫症，我是不是有強迫症啊。。？
你們的強迫症是怎樣的？看強迫症書，讓你更強迫 你這是強迫症狀，但未必達到強迫症的程度，你不必擔心。根據你說的情況來看，這些症狀對你也沒什麼影響，所以你也不必想著去克服它，別把這當成問題，任其存在就好了。您可以根據自己的情況進行評定。1.我常產生對病菌和疾病毫無必要的擔心。2.我常反覆洗手而且洗手的時...
我是不是有強迫症，我是不是有強迫症了？
你們的強迫症是怎樣的？看強迫症書，讓你更強迫 您好,從您所說的資料來看,您有強迫症的傾向,這是一種心理障礙,最好的 方式是心理 如果需要幫助可以與我聯絡或進入我的科室,再詳細的告訴我們資料,我們會給出詳細的合理的諮詢方案 強迫症的臨床表現有哪些?強迫症的臨床表現有哪些?強迫症的基本症狀是強迫觀念和強...
是不是心理有強迫症，是不是心理有強迫症？
你們的強迫症是怎樣的？根據你所描述的情況，你目前存在恐懼 焦慮及抑鬱，希望你儘快看看心理醫生，解決你目前的痛苦。是不是得了什麼強迫症?反覆洗手 衛生紙沿邊撕 筷子朝一個方向擺 沐浴露一定要擠3下 忍不了的強迫症日常 你們的強迫症是怎樣的？應該不是,強迫症往往是反反覆覆做同一件事 你好,從你陳述中覺得...