1樓：升級的
一個是扭脖子。。確實還有用 希望它不會失靈；二是深呼吸，據說有效，但每次我緊張都忘記了；三是睡覺時擔心的話就弄個鬧鈴，或許在必要的時候能弄醒你，至少它幫過我幾次：四是多運動，增強體質，看誰怕誰，哼。。。。。
至於別人說的迷信，紅繩啦，桃木啦，都可以試試。。。
2樓：匿名使用者
我也試過,現在偶爾也會發生.當發生的時候你的心是清醒的,別害怕你不斷的念"南無阿彌陀佛"或:觀世音菩薩"就可以了.我是這樣做的!試試
3樓：匿名使用者
姐剛給壓了，我在夢裡打敗了鬼怪就醒了
4樓：匿名使用者
世上本無鬼，庸人自擾之。。。
鬼壓床該怎麼辦
5樓：匿名使用者
鬼壓床怎麼辦，我被鬼壓床有過很長時間，說幾個我用過的方法吧，被壓的時侯慢慢的罵人，罵得越難聽越好，心態要端正，被鬼壓床的時侯不能著急，越急人越累，注意姿勢，被子別太重，經常被鬼壓床用李會珺的**戴身上能破
會被鬼壓床是以前租房子住的時侯，那個房子可能比較老久，剛住進去沒什麼感覺了，7天后就開始鬼壓床，剛開始自己是被嚇得醒過來的，後來就到處找方法，甚至還喝過付水，也沒有管幾天，把**戴身上後就，沒怎麼壓過了
6樓：亓官燕子懷杉
其實處理方法很簡單，只要讓精神脫離這個狀態，恢復正常的精神就可以脫離。
當時並不是絕對不能動的，但是動的幅度很小，想讓自己有感覺，最快捷的方法：
放心，一點都不疼的，因為你當時一點力氣也沒有。相反，如果你在心中不「用力的咬」嘴反而會因為麻痺動都不動一下
當你的舌頭有了觸感，而傳達到大腦以後，你的身體就會慢慢恢復正常。這時你可以翻翻身活動一下，身體會舒服些。。
另外還有一種方法，也可以解除這種狀況，但是難度特別高，我個人也不是很容易用出。那就是讓精神在一瞬間變化，這個變化足可以讓你驚嚇，或者過度驚訝而從夢中驚醒。比如做噩夢時突然有魔鬼撲向你，讓你突然醒過來。。
或者想起某件超級重要的事讓你從夢中醒過來，也可以解除這情況。。
最好不要面朝上睡，那就不會有這情況了
7樓：繩綠柳陶緞
你好！來向你介紹
鬼壓床自的發生原因和解決避免方bai法du一、發生原因
1、你的身體已經zhi異常疲dao倦
8樓：關德諫胭
破解可以說很簡單也可以說很難。
因為這個是由自己所做的夢境，要由自己去專破，其中可以有意識無屬意識的提醒自己，現在發生的事是不可能的，自己是在做夢，然後試圖去控制這個夢，只要自己真的相信是夢，自己可以去控制，從而這個夢也就不破自解。本人也有過類似的經歷，因為我有恐高證，在當時夢裡夢到自己身在摩天大廈的頂端，當時心裡很害怕，後來分析清楚自己不可能走到這裡，感覺自己身體沒有感覺，所以確定自己是在夢中，於是就不斷的給自己下命令，這些都是假的，這個是我做的夢，應該我來控制，然後自己就想著自己是超人，然後跳下去在半空中飛，然後慢慢的著陸。（為什麼要給自己下一道自己是超人的意識呢？
因為大家普遍都知道超人即使是從太空摔下來也都沒事，可以說是無敵的。有了這道命令就不容易讓自己在夢裡受到一些負面的傷害）。即使不是慢慢著陸，有了我是超人的這道命令，就算摔到地上砸個大坑，自己也會安然無恙的站起來。
這時候夢境自然就破了。
9樓：談雲德五姬
鬼壓床的發生原抄因和解決避免方法：
一、發生原因
1、你的身體已經異常疲倦
10樓：冠玉花單午
鬼壓床bai（1）關於「鬼壓身」的科du學解釋
人在睡覺時，zhi突然感到彷彿有dao千斤重物專壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，屬似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好象有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——鬼壓身。其實，這在醫學上叫「夢魘」
同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他
或推他一把，夢魘就會立即消失。
其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。
仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽眾細心，就會發現，那些出現過」鬼壓身「的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。
11樓：馬佳專竭之
因為害怕
所以幻覺就更多
在睡前減少壓力
開夜燈最好是買塊玉帶上
我和版你差不多
晚上睡覺老做權噩夢
而且有時還被演住
不敢睡不過晚上睡覺開了夜燈
好點至少不是很黑了
最近帶了玉佩
心裡負擔減輕了
睡眠也好了
因為玉佩是辟邪了
就算有不乾淨的東西也不怕了
心裡負擔減輕
就不會太害怕
你可以試一下
不要在看恐怖類的書籍
電視了幻想是由潛意識產生的
而且是因為你精神過於緊張
太害怕了
所以放輕鬆
至於鬼壓床
最新的科學解釋已經出來
是睡眠的一種反應
並不是真的
所以沒必要太緊張
開啟夜燈
帶上玉佩
在睡前聽聽柔情**
喝杯牛奶
讓精神放鬆
不緊張緩解恐怖情緒
我想對你睡眠有幫助
高分求鬼壓床過於頻繁該如何解決 100
12樓：匿名使用者
鬼壓床，生命最深處的吶喊
很多人都知道鬼壓床其實是意識甦醒(大腦)而身體沒有甦醒，也就是身體不聽大腦的指揮。但會什麼會出現這種現象呢？
在心理學上有意識和潛意識，意識是能被我們察覺的，而潛意識總是躲在背後，我們不能輕易的察覺到他們的存在，精神分析學派創始人佛洛依德的冰山理論說的就是意識和潛意識。
當鬼壓床這個現象發生時，其實是意識和潛意識產生的激烈的分歧，意見沒有達成統一而形成了分割。這時又有一個新的問題產生了，身體應該聽誰的？是跟著意識積極工作，還是和潛意識一起悠閒喝茶？
那還得從意識和潛意識的關係說起，簡單來說意識是潛意識的顯現，也就是說潛意識才是真正的主子，而意識是他的書童，這時身體毫不猶豫的投靠了主子。所以此時意識和潛意識產生了嚴重割裂，出現了鬼壓床的現象。這個現象其實是在向你發出訊號，身體需要好好休息，身體太累了，這才是你內心的真實聲音，但意識卻想讓身體趕緊起床去工作。
通常鬼壓床的人會感到害怕，恐懼，所以用"鬼"這個字，那這又是為什麼呢？這與我們的心理髮展有關，簡單來說當我們不能控制某一件事情時就會認為有一個外在的神祕力量，同時這個神祕力量總是和我作對，這和小孩子怕鬼，怕黑是同一種心理。所以當我們不能控制身體的時候，就把這歸罪於鬼怪，這時恐懼和害怕就產生了。
最後建議大家當鬼壓床現象產生的時候，在接下來的一兩天之內，一定要多休息，讓身體得到充分的修養，鬼壓床是從最深處對你發出的吶喊！
13樓：卓卓卓卓卓小姐
那個樓上說 沒聽過誰白天壓 我都是白天壓的 長這麼大從來沒被壓過 最近一個月來卻開始頻繁被壓 每次醒來已經不再考慮是否恐怖 而是身體十分疲憊 頭暈頭疼 心情也很低潮 奇怪的是 我只會在我的辦公室一個人午休時被壓 辦公樓在16樓 每次醒來 陽光都會打到我臉上 實在太苦惱到底被壓的原因是什麼 我的睡姿也十分標準 正躺 雙手放肚臍 醒來亦是這個姿勢 已經買了安神補腦液 不知道是否有用
14樓：遠去了那些事
遇到鬼壓床一般是你的陽氣比較低的時候，你生病了或者情緒不好有怨氣，我有個親戚 以前是在寺廟修行的，後來走上凡塵道路，他教了我一些破解這些的辦法，我有天晚上也遇到鬼壓床，我就心中默唸他讓我背的一個咒，心中默唸以後馬上就破解了，而且從此以後再也沒遇到過， 樓主倒不必背這個，因為這個畢竟太凶了，建議你再遇到就心中默唸 阿彌陀佛觀世音菩薩 一直念 一直念 心誠則靈 每天早上起來面向窗外再默唸，只要你誠信念了，以後你一念馬上有效，佛度有緣人。
15樓：g一棵草
如果我睡醒了，但不想起床繼續睡，然後就是鬼壓床的現象，但是我每次都是用毅力讓自己醒來。不過還是不舒服，所以一般睡醒就不睡了，感覺沒什麼啊，只要我繼續睡，天天都能感受鬼壓床，真不知道你怕什麼
16樓：匿名使用者
經常出現鬼壓床，你試試往左或者往右滾出身體試試，那樣靈魂就可以出體了，很好玩的，經常玩可以體驗很多東西，掌握一些技巧
我從來沒有體驗過鬼壓床和出體，求教經常鬼壓床是怎麼做到的？【哭笑】
鬼壓床的真正原因是什麼?
17樓：匿名使用者
百科名片
鬼壓床，指睡覺的時候突然有了知覺但是身體
18樓：唐抖抖呀
鬼壓床是身體不健康導致。可能是壓力太大。或者是太操勞。身體虛弱就出現這種情況。不必太在意，也不要緊張出現這種情況閉上眼睛不早掙紮起來。平心靜氣一會就好了。
19樓：匿名使用者
鬼壓床是困為身體出現了問題,可能是營養不良而引起身體某些器官暫時性反應慢,從而導致神經系統不能和腦神經系統同步,所以自己明明員清醒的但就是動彈不了,建議你要營養均衡,適當補充一些微生素,特別要注意鍛鍊身體,調整好心態.
20樓：毛_秦
鬼壓床實質上就是睡眠不安穩，處於沉睡時因手，或者其它物件壓迫胸部，致使心血管對腦供血不足，導致小腦胡思亂想所致。一般睡覺時，只要身體約彎弓，側睡，被子不要那麼沉重等就可避免。
21樓：唐依依
鬼壓床又可以稱為夢魘，算是一種小病，一種正常的心理現象，和鬼怪無關，真正的原因是由於日常壓力比較大，或者身體過度疲勞的時候作息不正常，失眠焦慮等情況下發生的，科學上表明夢魘是人睡眠時發生的一過性腦缺血引起，還有一種原因是因為睡姿不正確引起，比如睡覺時把手放在胸前，壓在心臟上，不知不覺中感到呼吸困難，行成夢魘，鬼壓床，仰睡和臥睡也可引起，所以鬼壓床主要是因為心理精神因素，壓力過大引起，屬於正常的
22樓：我是你的心事高
最真實解法是精神狀態過渡緊張且過渡疲勞，鬼壓床常發生在工作壓力大或者經常熬夜的人群中，網上說的有鬼，這是很不科學的，因為鬼也是人們幻想的產物，身處黑暗環境之中，意識清醒，但是身體不能動，有許多經常被壓的都知道，這種清醒並不是常識上的清醒，可以說是既清醒亦迷糊，如果清醒了，繼續睡，百分之百會繼續被壓，所以要起來活動一下再睡
有些人說鬼壓床是鬼造成的，我說個最科學點兒的解釋，人身處黑暗環境，意識清醒，但是卻不能動，這會對人體自我保護機制產生障礙，常識上，任何動物面對未知環境，因為保護機制的關係，都會蜷縮身體，而這種情況發生，連最基本的自我保護都做不到，黑暗環境之中，人的黑暗面，心裡所想，恐懼的源頭就會無限放大，這個時候。你想什麼就會出現什麼，實際上與鬼無關
23樓：匿名使用者
其實原因在於太勞累了。大腦比身體先醒了。神經還沒有連線上。多運動一下就好了。祝你健康
誰有過靈魂出體，或者「鬼壓床」的經歷（1）
你所經歷的這種情況我也經歷過，在科學裡，把它叫做夢魘，據統計，有超過60 的在一生中都經歷過夢魘這種令人討厭的事情。我曾經看過一篇文章，是對於夢魘的科學解釋。我在這裡憑藉記憶對這個問題作一下簡單的描述。要解釋夢魘，首先要了解人在睡眠過程中的幾個階段，還有人的大腦在睡覺的過程中的生理機能。首先來說一下...
誰有洗紋身的經歷，效果怎麼樣，誰有過洗紋身的經歷？能洗乾淨嗎。
洗紋身是個漫長的過程，根據紋身的顏色，紋身的部位，紋身的色素深淺，都可以影響洗紋身的次數，我們洗紋身20年了，醫院在韓國，可能您這邊不方便來，但是也希望能夠幫到你，一次性沒洗過的黑色紋身，一般要洗10次左右，彩色的15次，這是大體預計次數 醫院都是用的皮秒和超皮秒洗紋身，千萬不要隨便用鐳射洗，這和毀...
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