1樓：e家政
產後要不要吃月子餐，並沒有一定的規定，可以根據自己的需求，但要注意月子期間的飲食要均衡搭配，不宜過補，也不宜不補。
至於為什麼現在普遍都說月子期間要吃月子餐呢？因為中醫認為，生產過程中產婦耗氣傷血，產後氣血兩虛。正確的月子餐食譜及順序應該是一排二調三補。
通常產婦剛生完孩子是很虛的，不能一味的進補，要分階段，分個體情況，一邊調理一邊進補。同時還要根據個體差異、南北口味等，做到平衡膳食、合理營養。
月子餐可以攝取每天所需要的營養成分，攝取足夠的鈣，鋅等，這些都是產婦在分娩後所必不可少的。可見月子餐對媽媽們在分娩後的產後恢復是具有很多的作用的。
2樓：匿名使用者
不一定吧，我沒吃。但一定要補。月子期間養好身體最重要。
3樓：臻月月子餐
其實是不一定的，每個家庭的觀念，家裡的人手，經濟條件等，都會解決該產婦是否會通過月子餐坐月子。
但是我們建議，還是得吃月子餐，專業的月子餐，在產婦生完孩子之後，確實在很多方面，下奶方面，恢復身材方面，體質等方面，確實有極大的幫助。如果條件允許，還是得吃月子餐，這樣對身體好。
產後第二天可以吃香蕉嗎
4樓：禰的生活小幫手
可以。香蕉味甘、性寒。有清熱、潤腸的功效。
產後食用香蕉，可使人心情舒暢安靜，有催眠作用，甚至 使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。可有效防止因產婦臥床休息時間過長，胃腸蠕動較差而造成的便祕。
性寒，每日不可多食，食用前先用熱水浸燙。
除了香蕉外，產後還額可以吃蘋果，蘋果味甘涼，性溫，主要為碳水化物。蘋果能使**潤滑、光澤。其粘膠和細纖維能吸附並消除細菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑，尤其對**產婦腹瀉效果更佳。
蘋果還能降低血糖及膽固醇，有利於患妊娠高血壓綜合症、糖尿病及肝功能不良產婦的產後恢復。
5樓：京都流晶河
可以吃的,香蕉,味甘,性寒.有清熱,潤腸的功效.產後食用香蕉,可使人心情舒暢安靜,有催眠作用,甚至使疼痛感下降.
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便補血的作用.可有效防止因產婦臥床休息時間過長,胃腸蠕動較差而造成的便祕.因其性寒,每日不可多食,每日一根尚可,食用前先用熱水浸燙.
坐月子吃月子餐有必要嗎
6樓：王妍後明旭
剛生完孩子肯定需要進補，當年是黎明家育的高階月嫂給我做的月子餐，非常好吃。
產後坐月子要吃月子餐嗎
7樓：愛惠孕產婦膳食
建議吃月子餐，但不是必須。
首先月子餐是科學配比的。
好的月子餐，是根據客戶的身體情況，結合中醫理論，地域飲食習慣，綜合科學搭配而成的，根據寶媽的飲食情況，可以實時調整的！
坐月子吃的月子餐有什麼講究嗎？
8樓：l果凍的淚
坐月子是女人的第二生，當然要格外認真啦，看來你找的這個公司是個大公司，服務非常細緻
9樓：ccc菜辣椒
產後新媽媽在坐月子期間食慾會有所增加，但不是吃得越多越好，也應講究少吃多餐。 每餐一葷、一素、一湯維持營養均衡。 鴿子、甲魚等高蛋白、高熱量的食物不易早吃。
人蔘、桂圓、荔枝等食物在排完惡露後才能吃。 配合生理機能，採用階段性食補。
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