1樓：鞠躬盡瘁江東貓
女人要多自己好點兒不要不捨得花錢，保養**跟膠原流失有關
像我一直在吃那個花青宜，堅持每天晚上喝一小瓶膠原
差不多一個月吧自己明顯感覺到毛孔小了，**變得細緻了，朋友看了也是羨慕的很
2樓：匿名使用者
）最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出晒太陽，即使陰天或下雨天都一樣。
在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。
（2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
（3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。
有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
·針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥
養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。
做法：把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。
·針對面容黑黯：栗子白菜煲
養顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。
做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。
·針對**粗糙：筍燒海蔘煲
養顏原理：通常**粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海蔘滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使**細膩光潤。
做法：把海蔘切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用
隨時都要保護哈
3樓：sunshine兔兔
女人的保養工作每天都要做的，從小姑娘的時候就要開始保養，千萬別說現在年輕不需要保養，等年齡大了才去保養效果會很慢的 ，還是趁早保養起來比較好
4樓：匿名使用者
18 --25歲 變成女人
女人多大年齡需要補鈣
一般情況下28 30的女性需要及時補充鈣元素，女性骨骼到了28歲開始出現一些雜質，因此可以適當的補充鈣質，讓骨骼更加健康，平時可以多吃一些含鈣量高的食物或者是奶類等。女性28歲以後，骨鈣每年以0.1 0.5 的速度減少。到60歲時竟會有50 的骨鈣減少，此時就易出現骨質疏鬆症。骨的密度是礦物質的含量...
女人多大年齡就不能性生活了女人到了多大年齡就不能過性生活了？
你好，性生活與停經沒有什麼關係的，只要老年人身體條件好，再大也可以有性生活的 對於你的情況，還是要和老伴溝通一下 適當的性生活老年人也是需要的，對身體沒什麼影響的。只要身體健康，精力充沛，有性趣，做了對身體無大礙，不管年齡多大都可以過。只不過過得很少些。女人多大年齡能 的問題是正處於青春男生和女生比...
人應該在多大年齡談戀愛最合適，人應該多大年齡談戀愛合適？
談戀愛時間沒有一個指標給到大家，只要參加到工作中就可以考慮戀愛，畢竟談戀愛就像一段長跑，需要時間來互相瞭解。戀愛其實就是一盤棋，因為後續會進入到婚姻的狀態，所以戀愛就顯得異常重要，很多人在大學時會希望不要錯過彼此，我覺得是可以的，那個時候每個人對愛情的嚮往是青澀而又憧憬，有人說 在大學不談戀愛 就感...