1樓：落日星闌
並不是每個人都適合冬泳，有的人天生體質較弱，冬泳只會增加自己的寒氣。
2樓：小李講情感
倒不一定是身體都很好，但是可以肯定的是冬泳之後的他們肯定是比之前身體好了很多的。
3樓：勇敢去飛舞
冬泳對人體是很有好處的，可以提高身體的抵抗力，可以鍛鍊心肺功能，這種人都是身體挺好的。
4樓：小
體寒的人冬泳只會更虛，身體本身就很好的可以考慮冬泳，讓你更健將。
5樓：職場久原老師
喜歡冬泳的人，身體大都很強壯，體質比較好，但是一般人受不了冬泳的冷，不要盲目嘗試。
6樓：愛q一世
冬泳還要根據個人的身體狀況來定，身體好的人完全可以，身體素質差的還是選擇室內游泳較好。
7樓：土豆地瓜豆角
喜歡在冬天游泳，身體是比較強壯的，因為這樣的人身體素質都很好。
有些人喜歡冬泳，經常冬泳對身體有什麼好處？什麼樣的人適合冬泳？
8樓：勇敢去飛舞
經常冬泳可以提高人的抵抗力，使得身體變得很強壯，身體健康的人適合冬泳。
9樓：小李講情感
冬泳是可以強身健體的，而且冬泳是可以增強人的免疫力的，不過得是那種身體素質本來就差不多的人才可以，不然受不了那個溫度。
10樓：dj林林
身體如果很健康的話，經常冬泳可以增強免疫力，讓身體變得更強壯，一般沒有什麼特殊的疾病都可以冬泳。
11樓：11夭夭
經常冬泳能夠促進身體血液迴圈，強身健體，提高人體免疫力。一般會游泳，且身體素質過硬的人都很適合冬泳。
12樓：生活達人小鄭老師
這樣子的話能夠增加身體的抵抗力，我覺得非常棒。
13樓：o0寂寞v天空
可以促進血液迴圈，提高抵抗力。一般都是中年人或更大的人比較適合。
14樓：小塔
冬泳能夠讓些人變得很年輕，開啟毛孔，讓身體更強。
為什麼會有人喜歡冬泳?那樣對身體有好壞嗎?
15樓：倫飛燕
冬泳被稱為「勇敢者的遊戲」，越來越多的冬泳愛好者躍入冰冷刺骨的水中，盡顯「英雄本色」。但是，中國游泳協會冬泳委員會辦公室主任張寶倉在接受新華社記者採訪時表示，冬泳雖然好處多多，但也並非人人皆宜。 張寶倉說，研究表明，有三種人群不適合冬泳：
１６歲以下的少年和７０歲以上的老年人由於身體狀況特殊，不適合冬泳；精神不健全的患者由於缺乏自控能力不適合冬泳；另外，經醫生檢查，患有嚴重器質性疾病如心臟病、冠心病、肺結核、肝炎、胃病以及呼吸道疾病的人也不適合冬泳。 「但『不適合』不等於『絕對禁止』，」張寶倉說，「目前，在全國冬泳會員中有８歲的小姑娘，也有８０歲以上的老人，他們也都從冬泳中受益匪淺。」 張寶倉補充說：
「關鍵在於把握好『度』，儘量做到『不過量』。」 運動醫學專家研究後發現，當水溫保持在１０－１４攝氏度時，一般人在水中游１００－５００米最佳；而當水溫低於１０攝氏度時，游泳時間就應當受到非常嚴格的控制。就大多數人來說，水溫在１攝氏度時，遊１０米即可，當水溫在２攝氏度時，遊２０米最佳，依次類推。
原中國游泳協會冬泳委員會科研部部長告訴記者，冬泳一向被認為是冬季最好的健身專案，經常堅持科學冬泳不但能增強人體的抗寒能力，而且有利於人體的微迴圈，提高人體對疾病的抵抗力。 國外的許多研究也表明，冬泳可以在一定程度上緩解人的緊張情緒，而且能減輕一些病痛。在冬泳過程中，人體為抵禦寒冷產生的大量激素，特別是腎上腺素會使冬泳者精神振奮，身心得以放鬆。
此外，進行冬泳鍛鍊還會減輕風溼病患者的疼痛，並能增強人體承受其他病痛的能力，而且冬泳在某種程度上還可消除一些炎症。 正是出於健身的需要，在堅持冬泳者中，中老年人是比較穩定的一個群體。在北京，５０歲－６５歲的中老年人佔冬泳總人數的近一半。
而事實上，冬泳已遠遠超出了健身的需要。不少年輕人為了鍛鍊意志也加入冬泳者行列，使得參加「勇敢者的遊戲」的隊伍越來越壯大。 據國家體育總局游泳運動管理中心社務部主任金志透露，目前全國共有１４１個冬泳組織，約有會員２０多萬人，其中還不包括為數不少的業餘冬泳愛好者。
「但冬泳作為一項比較特殊的健身運動，初學者在決定是否冬泳時，還是應該慎重，最好先聽聽醫生的意見，」金志說，「而且對初學者來說，冬泳一定要量力而行，循序漸進，並要長期堅持，否則非但無益，反而對身體有損害。
冬天很多人都喜歡冬泳，在寒冷的冬天下河游泳，對身體好嗎？
16樓：靈動的
冬泳可促進新陳代謝，提高抗寒力和免疫力，還可預防呼吸道等疾病。
17樓：王不留行
冬泳是可以強身健體的，但是從來沒有冬泳過的人剛開始嘗試應當不要急躁，必須循序漸進的慢慢接觸。
18樓：農家小妹婉兒
冬泳不是適合所有的人的，一般比較身強力壯的人最合適，會越來越強。
19樓：芥末超人
冬泳對身體確實有好處，但不是適合每個人，還是要根據自身的身體狀況來。
20樓：天才人物我無敵
冬泳要根據自身體質，如果體質弱的人千萬不要下河游泳，否則會起到反效果。
21樓：11夭夭
適度的冬泳對身體是比較好的，能夠促進血液迴圈，強身健體。
22樓：土豆地瓜豆角
剛下河游泳對身體有好處，但是要根據個人的身體素質來決定。
23樓：苗家姑娘
時代的變遷，生活方式的方方面面也在改變，高節奏的生活方式已經習以為常，但是人們也是在不斷的培養多方面的愛好，如打籃球、練瑜伽、游泳等等，有的人游泳就是不分季節，於是就有很多人問冬天很多人都喜歡冬泳，在寒冷的冬天下河游泳，對身體好嗎？其實很簡單，冬泳也是一種鍛鍊身體的方式，所以在寒冷的冬天下河游泳，對身體是有好處的，我們來分析一下。首先我們知道冬泳可以提高人體的耐寒力和免疫力，這樣的會就可以啟到預防感冒。
不僅如此，冬泳可以鍛鍊一個人的毅力和吃苦的精神，因為在冬天，天氣十分的寒冷，一般人是無法承受這種煎熬的，只有熱愛和有毅力的人才能夠毫無畏懼的去游泳，所以在寒冷的冬天，我們是可以下河游泳，而且還可以改善我們的身體健康。
其次我們每個人的體質都是不一樣的，因人而異，如果在平時遇到小風寒和天氣一變化就容易感冒的人，就不要嘗試去冬泳了，因為我們知道，冬天水裡的溫度很冰涼，如果在游泳的過程中突然抽筋或者身體感到不適就會很危險，所以冬泳並不是人人都可以挑戰的。
總而言之，我們可以在游泳前熱身，提前預防在水裡的一切預料不到的危險的措施，之前在新聞上看到，有一位中年人就是每天都要橫跨太平洋去上班，不管是春夏秋冬，年年如此，堅持差不多十年左右，他家裡人很擔心他，就怕萬一哪天突然在水裡遇到危險，所以那位中年人的報道一出來，受到了很多人的敬佩和崇拜，畢竟在現在的和平年代每個人都是圖開心和安逸，所以在我們有生之年能堅持一個自己喜歡的愛好，還是不枉此生的。
有很多人都喜歡冬天去游泳，冬泳對身體有哪些意想不到的好處？
24樓：匿名使用者
腦、肝、脾部的供血增加，使更多的氧氣被及時地輸送到大腦細胞中，有利於消除神經系統的疲勞。從而提高人體對寒冷的抵禦能力，因而可預防呼吸道疾病。
25樓：匿名使用者
可以提高抗寒力和免疫力。游泳促進了新陳代謝，從而提高人體對寒冷的抵禦能力，因而可預防呼吸道疾病。
26樓：王兄
虛火\\"損害你體內的臟器.這個\\"虛火\\"反過來會損耗你的\\"氣\\".所以,從這個意義上來講,現代人生病,大多數是飲食不節的緣故.
27樓：來自五美景園鬥志昂揚的冬瓜
游泳是人體在水中進行的運動，人體胸壁要承受比陸地上所承受的更大的壓力，呼吸肌要承受更大的阻力才能完成呼吸，因而經常進行遊泳鍛鍊，對呼吸功能有很大的促進作用
28樓：沒有問歌
游泳運動除了是有氧**的方式之一外,也能鍛鍊相應部位肌肉,並能促進肌肉增長。
29樓：
更多地保證了重要的臟器像心、腦、肝、脾部的供血增加，使更多的氧氣被及時地輸送到大腦細胞中，
30樓：
一切藥物對治病來說都的細胞統統恢復正常，自己本身有這個能力，要讓這個能力完全恢復。古人養生大家講求健康，心理佔百分之九十，們的身心。
31樓：匿名使用者
使更多的氧氣被及時地輸送到大腦細胞中，有利於消除神經系統的疲勞。使更多的氧氣被及時地輸送到大腦細胞中，有利於消除神經系統的疲勞。
一直冬泳對身體有什麼好處，和壞處?
32樓：逗趣腦洞
經常熬夜上火怎麼辦？一招教你如何快速下火，超有效果哦！
33樓：專業知識解答
回答您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~
您好，很高興為您解答。冬泳能夠增強人體的新陳代謝，強身健體，對人的身體有很大的好處，是一項不錯的運動，好處還是很多的哈，親。
提問我頭悶悶的，很多年了，在北京各大醫院檢查不出病，應該是神經官能症，可以通過冬泳改變頭悶、頭蒙的症狀嗎？
回答確實是可以通過董永改變這種症狀的，但是運動的時間不要太長，不然您的身體會受不了的
提問我就是頭時刻都悶悶的、頭蒙、頭脹，不清醒的感覺。不暈不痛，也不影響生活和工作。不知道通過冬泳可以治好這個玩固的小毛病不？
回答**的話有點困難但是可以緩解不過需要比較長的時間
提問我這個頭悶的症狀很輕微，不過時間長，十多年了，非常玩固。吃了上百劑中藥蕩劑也治不好。[捂臉]
回答可以通過冬泳進行調解的但是需要您的經常堅持
提問沒有堅強的毅力很難堅持下去[捂臉]我自己都擔心自己的毅力[嘻嘻]
你是醫生嗎？還是游泳方面的專家？
回答是的，我以前是冬泳教練
不然也不可能接您這單呀，對不對？
提問是的，你是一個了不起的人！給你點贊
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34樓：匿名使用者
不要冬泳，更不要養成冬泳的習慣，這是違反大自然之道，雖然有各種「專家」都說冬泳有什麼什麼好處，你也能見到部分人冬泳也很健康，但那都是臨時的，以後的事你不知道。就像醫生對外宣稱手術有多成功，但是那只是短時內沒大礙，然後趕緊讓人出院，但是以後的**更慘了，或者說手術後他還能活多久，沒有人告訴你，可是不動手術而用其他方法調理他完全可能**。這是西方的價值觀，講競爭、講「科學」，能檢測得到看得著的依據，但是正統的中醫文化講的是天人合一，順應天地的規律行事，春夏生長，秋冬就要斂藏，天地都冰封起來，動物也冬眠，花草也在斷枝葉存根，都是為儲存能量減少消耗啊，天地都給了你冷的訊號，就是告訴你要保暖保溫啊。
但是人因為有了思想，就胡亂起來，不懂順應天地之道，以後自然就到天地的報應，你不病倒誰病倒，你不得癌誰得癌！
借用徐文兵的話(中醫教育家、身心醫學專家，畢業於北京中醫學院中醫系)，
他對記者說，冬練三九夏練三伏是中國的一句老話，現在多數人把它理解為人應該在嚴寒、酷暑的時候去鍛鍊身體，磨鍊意志。所以，很多人非要在三九天的嚴寒中去練習長跑、冬泳，出大力，流大汗。其實這種理解有違自然之道。
春生、夏長、秋收、冬藏是天地自然的規律，人體的變化應該與天地同步。《黃帝內經》第二章就叫「四氣調神大論」。它講的是應該怎麼順著四季的變化去調養自己的身體。
徐文兵說：「隆冬時節自然界的陽氣收隱，人體的陽氣也是向內收隱。可現在，冬天本應是大家收斂、閉藏的時候，好多人卻去冬泳。
說什麼與天鬥，與地鬥。有人會說，有些冬泳的人活得還挺長的啊。但你這是光看賊吃飯，不看賊捱打。
你知道有多少人因為冬泳而死掉嗎？你又知道有多少人學冬泳之後病得很慘嗎？這些大家都不知道，因為大家只在電視上看到冬泳者說，我多少年沒感冒了，或者說我泳後很強壯。
但這些人或者不知道，自己身體早已被違反自然的習慣給害了。」
身體不夠強壯就別冬泳
不過運動學家及中醫師們也不是一味否決冬泳，他們認為冬天也有常青樹———松柏，所以，關鍵是先搞清楚自己是不是松柏，夠不夠強壯再去冬泳。「你要不是那棵松柏，充其量只是棵白菜，那還是好好地披著棉袍悠著點兒吧。冬天一定要閉藏、養精蓄銳，不要輕易地漏精、出大汗、更不要去冬泳，因為冬病容易傷到你的陰，」徐文兵說，「懂得四季的陰陽和晝夜的陰陽是為了讓你拿自己的臟腑經絡氣血去應和天地的節奏和變化啊，什麼叫『和』呢？
就是不要太過，天氣太冷的時候，你要跟它『諧』———穿棉衣、睡暖炕，別把自己凍壞了。」
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