1樓：樑多多情感世界
正常人每天的睡眠時長應該在8到9個小時左右，而作為中學生，13~18歲的年紀，正是長身體的時候，必須要進行充足的睡眠在睡眠的時候，人的身體會進行一定強度的新陳代謝，比如典型的褪黑素，睡眠是保證孩子身體發育的最大營養**。白天用腦、用眼比較多，也得依靠睡覺來補足。如果睡眠低於7個小時，對於孩子來說，只是一天天身體更加虧空。
當一個人長期睡眠不足時，不僅會感覺到疲憊，判斷力下降，還可能導致學習能力受損、偏頭痛和癲癇等疾病的風險增加。睡眠少，影響生長激素的分泌，身長也會受到影響，熬夜久了對肝臟也有很大的傷害，熬夜對成年人的影響都很大，更不用說中學生了。
何況中學生正是生命力朝氣蓬勃的時候，適應能力超強，模仿力，記憶力，應該是達到了人生的頂峰，犧牲一點睡眠時間應該不會對身體有太大的影響。人體的內臟修復包括腦細胞的修復一般在夜間11點後開始，如果此時還沒有進入睡眠狀態，修復效果就會大打折扣。這就是為什麼有的人超過晚12點睡覺，即使也睡了8個小時，醒來仍然沒有精神，，也就是說人在晚上睡覺都是為了身體的新陳代謝，自身的免疫力和吸收都會受到不同程度的影響！
常時間的睡眠不足，對任何人有害無益！
長期睡眠不足會導致免疫力下降，容易生病；也會導致記憶力下降；視力也會受比較大的影響。睡眠不足的人思考能力會有所下降、判斷力會被削弱、免疫力也會失調等等。相信大家都曾經熬過夜，在熬夜之後的身體狀況以及精神狀況會非常的不好。
2樓：知識經濟時代
長時間睡眠不足會導致以下問題：第一，長時間睡眠不足會導致內分泌失調，影響身體健康；第二，導致精力不足，影響工作效率。
3樓：在翡翠谷抖腿的開心果
人的睡眠是很重要的，如果長期這個樣子的話，對健康是非常不利的，長期這個樣子會使人的免疫力受到損傷，而且會影響我們的記憶力，還會引起各種疾病。
4樓：go我的世界誰懂
會有很大的影響，因為這樣的話會導致睡眠不良，而且也很可能會導致發育不良，並且也很可能會影響骨骼的發育，而且也很可能會導致肝臟功能受到影響，會導致身體素質下降，而且也很可能猝死。
5樓：依依很美的
經常每天只睡五小時，會造成心律不齊，還會患心腦血管疾病，**也會變得很差，對身體的影響非常大，一定要保持好一個好的睡眠質量。
6樓：路邊的風兒
對身體的影響是非常大的，會讓人在白天的時候精神不濟，而且還會導致脫髮，失眠，氣血不足，貧血，身體虛弱等等情況。
7樓：蕾蕾
會讓自己的身體吃不消，每天精疲力盡的，沒有一點精力，每天都是無精打采的，非常的疲憊。
長安cs35每天超14小時長時間跑，對車有影響嗎
只要發動機不缺水，不缺機油，正常行駛，沒有任何問題。就是正常磨損，注意休息 長安cs35鎖車後車裡會亮鎖燈一直閃正常嗎 你是說的車前中控上有個小紅燈一閃一閃的吧，那個表示發動機電子防盜在工作，這個是正常的！汽車長時間怠速後會有那些後果怎麼彌補?停車或者等人在三五分鐘以上就最好熄火，也沒有科學時間怠速...
長時間坐在電腦前會對身體有什麼影響
輻射影響大腦分泌細胞成長激素。影響生殖系統是最嚴重的 呵呵。頭暈，不想吃飯 不想睡覺啦。在電腦前坐久了，會對身體哪些方面有影響？眾所周知，久坐會導致肌肉沒有機會伸縮，從而壓迫神經和血管，不論坐得歪斜或筆直，長久下來都會腰痠背疼，造成重複性機械運動損傷和腰椎頸椎的損傷，同時由於久坐的緣故，缺乏運動，會...
長時間上網有什麼危害，經常上網會對身體有什麼傷害
長時間上網或者玩電腦，主要有以下的弊端 1 眼部疾病 據醫院眼科專家介紹，病人出現暴盲是因為螢幕上出現的畫面是上下左右跳躍式的，變幻迅速，玩的人目不轉睛盯著熒屏，使眼睛過度疲勞，輕者引起近視，重者導致視網膜脫離，造成視力嚴重障礙而突發暴盲，即暫時性或永久性失明。2 頸椎病 3 腰椎勞損 4 肌緊張性...