1樓：戒檳榔戒菸戒酒
戒菸有最佳年齡嗎？年紀大再戒菸，不如不戒？答案揭曉，瞭解下
年紀大了，真的需要戒菸戒酒嗎？
2樓：互信互助互愛
吸菸損害身體器官，不利於疾病**當我們的年紀大了，身體器官就會出現老化，往往這個時候，一些疾病就會找上門來，就比如說：高血壓、高血脂、糖尿病等等。對於這些慢性疾病，我們必須做到按時的吃藥，生活習慣以及飲食方式也被嚴格的限定住了。
經常吸菸的話，就會導致我們身體的免疫系統受到破壞，這樣一來，可能疾病就會越來越嚴重了。
新陳代謝慢，對身體傷害更大因為身體的衰老，老年人的新陳代謝往往就會慢的許多。這樣的話，當身體吸入的有害物質，就無法會在短時間內順利的排出體外，就會導致過多的毒素殘留在身體裡面。因此，不僅僅會造成煙齡越大越難戒菸，同時對身體還可能會產生更大的傷害。
細胞慢慢老化，更容易患上癌症上了歲數的人，他們的細胞正在不斷的老化，這樣的話，細胞就會出現誘變成癌的風險。而我們也知道，在香菸裡面是含有大量的致癌物質的，兩者結合的話，更容易導致細胞癌變。所以說，對於一些煙齡較長，同時年紀又比較大的人，是更容易患上肺癌的。
3樓：西北狼
對於大多數的人來說，或者是看統計資料的話，戒酒戒菸之後身體肯定會越來越好，特別是戒菸。
戒菸20分鐘之後，身體的心率以及血壓就會有所下降，幾周之內，身體的肺功能就可以有所提高，幾個月之內，咳嗽和氣短或許就會有所減少，這主要是在生理上面可以感受到的效果。
戒菸幾年之後，患冠心病、腦卒中以及肺部類疾病的風險就會逐步的下降，這會在健康以及壽命上面體現出來。
因為不管是尼古丁，或者還是酒精，其實都是屬於精神活性的物質，如果長期的使用一定是對我們人體的身體健康造成一定的傷害，曾經還有人說少量飲酒對自己的身體好，但是在國際科學界也都被科學家們一一給推翻了，只要是吸菸或者是飲酒，一定是對我們身體有害的。
所以說，男人戒酒戒菸身體大部分其實都會越來越好的，只是有個別人是因為身體對於菸酒的依賴，很有可能會迎來一段時間難以度過的過渡期。
各個年齡層次戒菸戒酒的受益：
對於吸菸，我們是一定可以達成一致的，尼古丁對於我們人體而言沒有任何的好處，只能影響我們人體的呼吸系統，而且增加消化道潰瘍的發生機率，最為關鍵的就是吸菸是肺部最重要的發病原因之一。
所以，戒菸對於健康的受益還是非常多的，減少身體呼吸系統疾病的發病機率應該是最為明顯的受益，而且如果既往存在身體胃潰瘍的患者，可能戒菸之後潰瘍的發生機率或許也會隨之減少的，最大的受益，其實就是減少肺部疾病的發生機率。
而且肺部類的疾病對於我們任何一個人一定是談之色變的，如果只要改變一些自身不良的生活習慣之外，就可以在很大程度上面減少肺部疾病的發生機率，那麼為什麼不哪？
但是有的人覺得老年菸民，吸菸是一件對身體影響非常大的事情，肺已經那樣了，再抽不抽也都那樣了，其實並不是這樣的，吸菸對於任何年齡段的人群都一定受益的，對身體的增益效果也一定是立竿見影的。
至於飲酒，爭議也一直都是持續存在的：很多喝酒的人，以及喝酒人的家屬都說「小飲怡情，軟化血管」，難道真相是這樣的嗎？
顯然不是的，2023年的時候曾經有一項涉及多個國家以及地區60w人的醫學研究報告發布在醫學權威雜誌《柳葉刀》上面，這項研究的的內容有很多的，我們只來看其中的一項，在分析了60w人的周均飲酒量以及壽命的關係之後，得出以下的結論：
1、飲酒量在350g每週的人，平均減少5年左右的生存壽命；2、飲酒量在200-350g沒周的人，平均減少2年的生存壽命；3、即使在飲酒量在100-200g每週的人，生存的壽命也會出現比較明顯的減少。
這一全世界範圍的權威研究的頒佈，可以說徹底打碎了一些人少量飲酒有益身體健康的這一謊言。可以說，只要飲酒，就一定是對我們身體的健康產生一定的影響。
而且，如果本身就有慢性類疾病的話，戒酒戒菸在身體的健康上面的改善也會非常的大，會讓人們的生活質量有一個徹底的改變，壽命也會大大的延長。
還有就是吸菸酗酒是不折不扣的惡習，不僅僅對於我們本人的健康會造成比較嚴重的損害，甚至還會損害周圍人的健康，二手菸對身體健康的損害不亞於一手煙，家裡面如果有菸民的，全家的健康或許都會受到一定的影響，酒鬼不僅僅會出現家庭的暴力，同時也會影響家庭的和睦。
至於戒酒可能的挑戰或許會更大一些。一些長期大量飲酒的人，可能對酒精的身體依賴會特別的嚴重，在酒精戒斷的初期，或許非常容易出現比較嚴重的酒精戒斷綜合徵。
而比較嚴重的酒精戒斷綜合徵，除了會出現大汗淋漓，意識的障礙以及幻覺妄想等等比較嚴重的症狀之外，還很有可能會因電解質紊亂或者是心血管問題從而出現影響到我們生命安全的相關問題。
所以我們經常說，長期大量的飲酒，戒酒最好是可以在醫院，由醫生的指導之下進行戒酒，如果在家貿然戒酒的話，或許會出現大汗淋漓，意識的模糊以及幻覺妄想等比較嚴重的表現，一定要儘快的到急診室進行緊急的處理。
是否戒菸戒酒不能只從自己的角度去考慮，還需要考慮家人，戒菸戒酒是利己利人的一個事情，也是一個男人應該有的擔當，一定要馬上戒掉
4樓：太宗招手
年紀大了，你真的需要戒菸戒酒，因為隨著你的年紀增大，你的身體各器官都開始老化，身體抵抗力也大不如前，尤其是你的肝臟腎臟，已經不能再象以前那樣給你分解酒精，這時你如果戒菸戒酒，就可以極大減輕肝臟腎臟負擔，再加你每天適當的戶外運動，就可以有效的延緩衰老，請採納吧。
5樓：南齋孤韻
年紀大的話，一定要戒菸，選擇性戒酒。因為煙對人的身體都是壞處，沒有一點好處，可以致癌等，戒菸應該是各年齡段都應該做的。我覺得戒酒要因人而異，如果說，自己的身體狀況不允許喝酒，就要戒酒，如果允許的話，也不要多喝，選擇性適時適地適量的飲酒，對身體會好些。
6樓：不能夠
年紀大了，最好就是戒菸戒酒。
因為，你身體的內臟，始終經不起菸酒的摧殘。
首先，你的肺，如果多吸菸，煙裡面的尼古丁，還有各種各樣的一些毒素，直接摧殘你的肺，使它的使用時間都減少大半。
另外，如果你多喝酒的話，酒精就對你的神經，還有你的肝，會造成一定的傷害，這裡也是不太可逆的。
7樓：冉趣人生
不是等你年紀大了。而是從開始就應該戒菸戒酒。
當然，如果你以前有這種習慣。那麼從現在就應該開始戒菸戒酒。
眾所周知，吸菸有害健康。酒大傷身。這些對身體都沒有好處。
不過呢，酒呢，適當的少喝，還是可以舒筋活血的。
8樓：老樑聊生活
年紀大了身體比較好，這個當然需要戒菸戒酒了。這樣可以增加自己的生命，提高自己的生活質量。已經病入膏肓，或者是年齡已經特別大了，就沒有必要了。
戒菸戒酒已經無所謂了。就算是全部借掉，也活不了多長時間了。
9樓：維修那點事
菸酒對人體的傷害是靠慢慢的積累的，尤其是上了年紀的老年人，更需要戒菸戒酒，因為菸酒都能夠使人血壓血脂升高，而且長時間抽菸，肺部的功能越來越差，甚至直接影響到呼吸，
10樓：陽光女孩
是的，年紀大了需要戒菸戒酒了！
否則，因為年齡的原因，人體各個器官的機能都在下降，再不戒菸戒酒，它更不會解除菸酒對它的傷害，人體受的傷害會更大。
所以，隨著年齡增加，一定要戒菸戒酒！
11樓：福到
年紀大了，身體各種器官都已經開始衰退，尤其是肝腎功能退化特別明顯，這個時候你真是的需要戒菸戒酒，可以減輕肝臟腎臟的負擔，延續器官老化，請採納吧。
12樓：獨一無二的娜娜老師
相對來說，年紀比較大了，還是需要戒菸戒酒了，因為年齡大了以後，身體就吃不消了，所以說，如果不戒菸戒酒容易傷肝傷肺，對身體非常不好，不利於健康。
13樓：電子數碼科技谷
你好樓主，如果年紀大了，真的是需要戒菸戒酒了。上了年紀之後，身體各方面的機能已經是不太好了，如果再繼續。抽菸喝酒對身體的損傷是非常大的。
14樓：小萌老師
年紀大了肯定是需要戒菸戒酒的，只有這樣才會讓我們的身體越來越健康，所以還是應該直接去操作一下。
15樓：一網情深的阿慧
年齡大了，當然因為身體非常的重要，吸菸喝酒對身體特別有損傷。讓自己的身體變得越來越差，所以對於年齡大的人真的需要戒菸和戒酒。
16樓：sugar侃生活
年紀大了，一定要戒菸戒酒。煙傷肺，酒傷肝和胃。隨著年紀的增長 ，人的身體機能下降，戒菸戒酒可以有效地保護身體。
17樓：小小改電腦
，年紀大了，就應該把煙戒掉，把酒戒掉，經常喝酒的話，容易血壓高，經常吸菸的話，給肺增加負擔，畢竟老了的話，肺和嗯，身體的某些器官啊，他沒有年輕時候那麼壯，那麼有活力了，你這個時候在吸菸喝酒的話，對身體的器官負重很大的，尤其是吸菸，容易導致肺癌，
18樓：奉央
年紀大了肯定是需要戒菸戒酒的，因為戒菸戒酒肯定對於身體非常有好處的。因為菸酒的危害肯定是非常大的，還是儘早的戒掉吧。
19樓：匿名使用者
年紀大了 當然需要戒菸戒酒，因為人隨著年齡的不斷增長，免疫力也會隨著降低，如果經常抽菸喝酒，會導致各種疾病產生，比如肺炎還有胃炎，酒精肝等等，所以需要戒菸戒酒，另外也可以進行適當鍛鍊，增強體質
20樓：不安志
年紀大了，為了身體健康。人戒菸戒酒當然是好的，特別是老年人，血壓容易身高，抽菸喝酒都對血壓有影響，抽菸影響肺部，會引起咳嗽，痰特別多，這樣咳起來很不舒服，酒可以適量地喝一點，特別是冬天，喝一點可以活血，也可以保暖。
21樓：晴天便好
年紀大了更需要戒菸戒酒，因為年紀大的人身體更差了，抽菸對肺不好會引起咳嗽，最好是把煙戒了，酒也不要喝太多，喝一點點，對身體有一點好處的，喝酒要適量。老年人很容易得高血壓，冠心病，就要把菸酒戒掉，身體才會更健康。
22樓：秋實
年紀大了，是否戒菸戒酒要看你自己的身體狀況。如果身體狀況不太好。你經常咳嗽，咳痰那麼最好把煙戒了，如果身體有心腦血管疾病，那麼最好把酒也戒了。
當然適當的喝一點點的酒，可能有助於活血，但是如果身體有心腦血管疾病，那麼最好還是戒掉吧，身體健康更重要。
有人說長期吸菸的人戒菸反而不好，這是真的嗎？為什麼？
23樓：夢中起緣
對於長期吸菸者來說，突然斷煙會給身體帶來許多不適的症狀，因為長期吸菸者往往已經對尼古丁產生了依賴。因此對於吸菸的人來說，越早戒菸反而身體更容易調整過來。
對於長期吸菸者來說，突然斷煙則容易產生戒斷綜合徵。盲目戒菸不能從心理上真正除掉吸菸的想法，可能還會帶來一系列的應激性反應。戒斷綜合徵的患者常會出現焦慮、煩躁、抑鬱、低迷，甚至有不安和憤怒等不良的情緒，長期處於負面情緒下不僅對戒菸者本身帶來身心傷害，甚至還會對身邊的家人帶來不好的影響。
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