1樓：匿名使用者
現在4x100米接力，接棒人在接力區前10米即可開始預跑，但傳接棒仍在20米的接力區內完成,也就是說少20米還是多20米都是允許的，總距離還是400米，為了更好的發揮接力效果，達到最短時間，往往採用了你說的方法！
第一棒要求運動員起跑反應快、加速快而且彎道技術好，一般教練還會選擇那些性格開朗活潑的運動員打頭陣，而且要穩定，畢竟只有第一棒聽槍，所以至關重要。 第二棒可以最長跑到120米而且是直道有利於發揮速度，所以要求運動員的絕對速度要快、速度耐力較好，教練可能會安排整個隊最快的運動員跑第二棒，2023年世錦賽時瓊斯就跑第二棒，而且還得要求第二棒的交接棒技術要熟練。 第三棒是彎道也是最後一棒之前的決定勝負的關鍵棒次，但距離可以短到80米左右，所以要求運動員首先是穩定，其次是彎道技術和交接棒技術要好，美國的教練們說第三棒的實力就代表了整個隊的實力，像2023年的奧運會，格里菲斯-喬伊納就跑第三棒，非常出色。
第四棒肯定是最具爆發力的，因為決定了勝負，所以要求運動員速度一定要快，而且一定能發揮穩定，可以臨危不懼，甚至具有化腐朽為神奇的力量，衝刺能力要強！一般都是選擇最快的運動員跑這一棒，像劉易斯等、格林等。
2樓：匿名使用者
4×100米接力跑，是田徑運動中的集體專案。以隊為單位，每隊4人，每人跑相同距離。接力賽規則4×100米接力跑是分道進行的，接棒者可以在接力區前10米內起跑，也就是說，在接力區交接棒的時候會損耗一定的時間。
這位網友說的，4個都是13秒的能跑45秒麼？這根本是可能性極小的事情，至少每個運動員100米速度都在11秒以內或者更少；比如民主德國隊：2023年10月6日，在澳大利亞首都堪培拉舉行的第四屆世界盃田徑賽上，以47秒60創造了新的世界紀錄，至今已保持了24年。
【希望對你有幫助】
3樓：匿名使用者
首先 既然是400米接力當然是4個人每個人都跑100米
而且4個都是13秒的能跑45秒麼不太好說
不過應該差不多
4樓：追憶の過雨雲煙
不是每個隊都這樣，要根據運動員的自身情況而定，不過一定是在二十米接力區內，跑得最多的運動員不會超過120米，最少的，不會少於80米。
5樓：
實際上是每個人都跑超過100米，就是交接棒的那段
應該可以在45秒內，因為在交接棒的時候已完成加速
4*100米每棒分別需要跑多少米啊？
6樓：
別誤導別人好不，應該是90米 120米 80米 110米。三個接力區
每個為20米，運動員要在回接力區交接棒，所以並不答是每一棒都準確的跑到100m。
一、三棒為純彎道，要求運動員彎道技術要好，第一棒要求起動要好，第二棒距離最長還有部分彎道，所以一般是二百米專項運動員跑，實力相對最弱的一般放第三棒，第四棒100米明星運動員，比如博爾特。
7樓：匿名使用者
100米
跑四次另外一種是4×400
那個每個人才跑四百米
8樓：權相佑我向左
第一棒應該是80米第二棒因該是110米第三棒90米第四棒好像是最長120米
9樓：匿名使用者
100米唄~ 難道一萬米？
10樓：匿名使用者
四個人，每人跑100米，總共是400米
為什麼說4×100米接力裡第二棒的實際跑動距離最長
11樓：匿名使用者
實際上，在4x100米拉力裡，第二棒及以後各棒的實際跑動距離都是一樣的，第二棒及以後各棒都有10米的助跑區，所以，實際上跑了110米左右，但交接棒的距離還是100米。由此可見，不是第二棒的實際跑動距離最長，後三棒是一樣的。
12樓：對抗噴子圈
由於接力區的存在，每一棒跑的距離都不是固定的。起點-第一接力區0-90米，第一接力區90-110米，第一接力區-第二接力區110米-190米，第二接力區190米-210米，第二接力區-第三接力區210-290米，第三接力區290-310米，第三接力區-終點310米-400米。
每棒距離不是固定的，因為交接位置不是固定的。每棒距離：一棒90-110米，二棒80-120米，三棒80到120米，四棒90-110米。
（前面的數是指途中跑的距離，後面較大數是算上接力區的距離）。
但是直道速度＞彎道，所以會讓直道多跑一些，所以一般是一棒90米，二棒120米，三棒80米，四棒110米。
這裡再說一下排棒。一棒本身就是起跑，所以要看60米成績且彎道起跑，彎道要強。（類似我國蘇炳添）二棒距離較長，看速耐，200米成績要好，類似我國謝震業。
第三棒是彎道，彎道技術要好，途中跑也要好，類似之前的蘇炳添。第四棒就是衝刺了，後程要強，類似我國張培萌。
一三棒右手持棒，二四棒左手持棒。最後一棒可以接完棒換手。
為什麼4 100米接力比單人跑400米還要快那麼多
呵呵，注意到沒，預賽中國隊成績38.13，可是隊裡最快的胡凱都只有10秒多點，這以為著什麼？這個人的答案還是不錯的，我引用一下 4 100是有配合的，2棒與1棒的交接中間，2棒起跑的時候還沒接棒，1棒以持續加速狀態等待2棒加速。比賽規則也設定了接棒距離，即在某一段距離內完成接棒即可，這段距離就是2棒...
跑400米有什麼技巧，一般人跑400米要多長時間，有什麼技巧嗎？
1 200米跑法 400米有彎道有直道，考驗速度與衝刺。彎道跑法可以和200米跑法一樣，沿切線起跑，同時不能用盡全身力量。進入直道後要全力加速，提高重心和步幅。2 控制呼吸節奏 400米跑難度很大，既要速度又考驗耐力，很多人會在比賽後半段體力不支，想要放棄。若在衝刺跑階段呼吸和節奏被打亂，首先要保持...
4乘100米接力每一棒的特點都是什麼
第一棒 起跑技術要好,靈敏速度要快,有較強的爆發力,一般選用回全隊值得信答懶的人 第二棒 絕對速度要快,耐力是全隊中較好的,因為第2棒的距離是4棒裡最長的 第三棒 彎道技術一定要非常好,心裡素質要穩定 第四棒 衝刺能力超強,絕對速度要高,並且要有極好的心理素質,一般是全隊最優秀的隊員。第一棒 起跑技...