1樓：韓楊氏虢詩
正常情況下:
香蕉不要天天吃,兩天吃一次都可以.
還有:蘋果香蕉不要緊跟著吃
2樓：景秀花戴念
日二次,在中午10點左右和下午3點左右各吃一根有助於消化
3樓：帥晗昱
記得小時候，那時候香蕉才5元3斤，我一天吃掉了一大串，估計有7斤，結果悲劇了3天。我覺得一天吃一兩根差不多了~~
4樓：無晨朗
香蕉一天吃3個為合適。
香蕉一天吃幾個才最好呢？
5樓：虛擬rd**
每天吃1到2個比較的適合
6樓：戊明及斯
一日二次,在中午10點左右和下午3點左右各吃一根有助於消化．
7樓：俟蘊殷採文
不能空腹吃香蕉，果膠和胃酸反應傷胃。
香蕉含有大量的鎂元素，如果大量食用，會造成血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用。
飯後兩根比較合適。
一天最好吃多少根香蕉?
8樓：
吃香蕉一般一天最多吃三四根，通常吃兩根為宜，空腹不能吃香蕉，飯後一個小時後吃最好。
香蕉一天最多能吃幾個？ 吃多了會影響消化嗎？
一天最多可以吃多少根香蕉？
9樓：禰友金思琪
什麼東西都有量
過了就不好
香蕉雖然營養豐富
但是糖分
含量也蠻高所以一天吃三根左右就差不多了最好一天一根還可以預防便祕
10樓：張晏廉晨璐
最好不要多吃一個香蕉三碗飯一天不要超過3個是最好的
11樓：小太陽
不能吃太多 香蕉是高鉀食物 吃多了會心跳過速
人在正常的情況下，一天最多吃幾個香蕉最好呢？
12樓：傾心的小北老師
人在正常情況下，一天最多可以吃3~4個香蕉是最好的。這樣既可以補充營養，而且還可以促進腸道蠕動達到一個好的效果。
13樓：e時光再燃
一天吃一個香蕉是最好的。因為香蕉的熱量是比較高的，所以吃一個香蕉是最好的。
14樓：情感**系小企鵝老師
正常情況下，一天可以吃三個香蕉就可以，如果超過這個量對於身體不是很好，而且相對來說營養也沒有辦法完全吸收。
一天四五根香蕉，潤腸通便，一天吃4 5根香蕉好不好？
1 香蕉多吃也會胖 如果一天只吃一兩根，問題不大。而多吃肯定也會發胖，一位在辦公室白領，一天所需的卡路里大約是1300kcal，那麼，如果她一天吃9根香蕉，也就是說平均每餐吃3根香蕉，就已經超過了她一天所需熱量了。如果她沒怎麼做運動來消耗的話，肯定是會肥的。2 長期空腹吃香蕉有害健康 長期空腹食用香...
核桃一天吃幾個合適，核桃一天吃幾個什麼時候吃最好
根據個人體質年bai齡不同，標 du準不一樣的，6歲以下的不zhi建議食用，對於6 10歲的兒dao童來還說，內一天吃一個就可容以了，十歲以上的一天不超過兩個，也不要超過三個。另外核桃一定要是新鮮的，發黑黴變的有毒，一定不能吃。核桃應長期堅持食bai用。核桃每天du食用量zhi20 40g，相當於四...
藍莓是護眼的，一天吃幾個合適，核桃一天吃幾個合適
每天食用150克藍莓合適。英國一項新研究說，常吃藍莓有助心臟健康，每天食用150克藍莓可有效降低心血管疾病風險。科學家表示，藍莓之所以有如此功效，是因為它富含花青素。花青素是天然的抗氧化劑，它能保護血管內壁 改善血液迴圈。縱觀這項研究對人一生的影響，可以肯定，每天食用適量的藍莓有助於預防心血管疾病，...