喝花茶對身體有好處麼

1樓：仇華彩

注意事項： 1.在經期不宜服用； 2.

水不宜過熱，在80度左右，沖泡時間不宜過長；下面是幾種花茶的功效： 1、康乃馨：具有改善血液迴圈，促進新陳代謝，排除體內毒素，調節女性內分泌的功效，味道芬芳，有助驅除心煩氣躁。

2、金銀花：可**習慣性便祕，用金銀花，大黃，按照3：1的用量，一併泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味，有清熱瀉水，潤腸通便的，瘦小腹的功效。

3、茉莉：可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病，月經失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有**的效果。

4、辛夷花：排毒養顏。消暑止咳，降壓**。

5、馬鞭草：有強化肝臟的代謝的功能，並具有鬆弛神經，幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有**的功用，注意孕婦禁止使用。 6、紫玫瑰：

幫助新陳代謝，排毒通便，纖體**，調整內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的mm。 7、洛神花：可解毒，利尿，去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪，科研人員還發現，飲用時加上玫瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。

8、玳玳花：微苦，但香氣濃郁，配上綠茶飲用。滋潤肌膚，更可以減少腹部脂肪，是絕佳的，美容**飲品。

9、檸檬片：可利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。 10、決明子：

促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂血壓。通便**效果好。 11、陳皮：

可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積，許多中醫**配方都有他，陳皮性溫和決明子，荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。 12、甜菊葉：天然甜味劑，是**著的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜的又怕胖的你，主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。

13、荷葉：自古以來**的良藥，可以清火，利尿，清脂，通便。 14、薄荷：

好處多多，對肥胖糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣了，可以去油膩，薄荷乾的溼的都能用。 15、甘草：可以抑制膽固醇，還能增強免疫力，抑制炎症，但會使血壓升高，不適合高血壓的人。

16、茴香：可以利尿發汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個不是我們平常吃茴香餃子的那個茴香是多年生的草本植物"甜茴香"，喝的是它的種子。

17、菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助於排出體內廢物是**的有效食品，並具鎮定神經，安眠的效果，喝時加一些蜂蜜，風味更加迷人。 18、迷迭香：

促進血液迴圈，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。 19、千日紅：是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時可以看到花慢慢的開啟，如水中開花一般，功效方面，包括護膚養顏，亦有利尿的功效。

20、玉蝴蝶：顯為人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺熱，利咽喉，美白肌膚，降壓**，促進機體新陳代謝。 21、百合花：

可清腸胃，排毒，**便祕，和玫瑰花，檸檬馬鞭草一起泡效果更佳。 22、金盞花：金盞花可以清爽提神，解熱下火，穩定情緒，最適合因經常熬夜的肥胖族。

23、苦丁：味苦，具有清熱解毒，油脂排便的功效。 24、牡丹：

可清熱，涼血，和血清瘀，適用於容易上火的mm。 25、桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能****，和玉蝴蝶一起泡，**效果更好！

長期服用不會有***，還會有美容和**的功效哦。我也在喝的。希望對你有所幫助

2樓：匿名使用者

喝花茶有不同的效果：

玫瑰花：降火氣，可調理血氣、促進血液迴圈、養顏美容，且有消除疲勞、保護肝臟、胃腸的功能。

熏衣草：可鬆弛神經、幫助入眠，是**偏頭痛的理想花茶。

茉莉：有提神功效，可安定情緒及舒解鬱悶。有慢性支氣管炎的人宜多飲用，此外它對於便祕也有幫助。

金盞花：對消化系統潰瘍及淋巴結炎有極佳的療效。有助緩解經痛，建議女性不妨多加飲用。

菩提花：可以減輕感冒，有助於**神經衰弱、降血壓及防止動脈硬化。

紫羅蘭：有助於**呼吸系統疾病，也可以解決因蛀牙引起的口腔異味。

3樓：怕暗

茉莉花茶，通氣，活血，利尿。排毒====求採納

4樓：葵炕嘎

對身體沒什麼好處但是可以提神！