1樓：橋紅豆
你好，看你說的這個症狀，那像這種情況，可以考慮吃上健胃消食片來調理看看也好，然後平時有一個合理的生活和飲食習慣會好些的，飲食方面也是要清淡些的好，不要吃刺激性大的食物和不易消化的食物會好些的
2樓：維拉
腸胃功能不好，你首先要去調理好腸胃。腸胃主要靠養的，可以先去醫院檢查一下，確定沒有什麼問題，再去看中醫，邊吃中藥調理，邊適當食物進補。腸胃功能恢復了，人也可以豐滿一些了。
請試試吧！
3樓：浮初之
感覺你是脾胃的吸收功能不好。可以口服一些。健脾開胃的藥。
每天保證吃一個雞蛋。而且。還要保證足夠的營養。
比如牛奶，魚類，肉類。暈素搭配，合理膳食。這樣慢慢的身體會強壯起來。
就會能胖一點兒。
4樓：春風伴我行
胖不胖無所謂，現在好多人還**呢，腸胃不好就得注意飲食，別吃涼的辣的油膩的，多吃蔬菜水果，實在不行就去醫院開點藥，慢慢調理會好的
5樓：邴優
中醫認為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為後天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣 血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。
反之，則身體消瘦，肢軟乏力。腸胃不好吸收不好人消瘦的情況下，調整飲食很重要，要吃得種類豐富也要吃得營養豐富合理，養成良好的飲食習慣很重要：
不挑食偏食，不暴飲暴食，胃腸功能較弱的瘦子，要增加膳食纖維和蛋白質脂肪等的攝入，多吃麵食、高蛋白食物、蔬菜水果一樣不能少，可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，魚類也易消化和吸收。
除此之外，要及時補充胃腸道有益菌才行，早晚食用奘 靈水蘇糖幫助您恢復腸胃功能促進腸胃吸收，它可以說是胃腸道內有益菌群的營養液，會以百倍速度增殖有益菌群，促進腸道及時蠕動推送大便，奘 靈水蘇糖還能起到胃腸同調的作用，幫助促進胃腸功能全面恢復。
腸胃吸收不好，吃不胖，該怎麼調理
6樓：
造成腸胃病的原因是什麼呢？
1、生活作息不正常。還可能定時定量，造成腸道過於飢餓或過於飽食，導致腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。
2、吃的太快。咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害。
3、飲食不衛生。有些病菌於腸道中會產生毒素，造成急性胃腸炎
等胃腸道疾病。
4、吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利於有益菌存活。
5、吃太多藥物。造成腸道有益菌群不能生存，從而減弱消化能力。
6、生理年齡老化，造成腸道消化器官機能退化。
7、飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便祕，增加了繼髮結腸癌的可能性。 8、壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。
如何改善腸胃吸收問題呢？
1、戒菸、酒，少食辛辣等刺激性食品
腸胃吸收要好，刺激性的東西就要少，而菸酒，尤其是酒，就要控制好這個量，少喝一點點可以，但是一多，就不好了。如果是在空腹的時候，更不能直接喝酒，空腹的時候胃黏膜遇到酒精中的成分就會導致不好的結果。
2、飲食應該定時定量，忌暴飲暴食
瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現象。因此，應改掉這些不良習慣，增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日裡更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。
3、給腸胃補充益生菌
益生菌能促進腸道運動，從而提高腸道機能，促進營養吸收；另外益生菌還能抑制有害菌，促進人體腸道菌群的平衡，防治腹瀉、便祕、胃酸胃脹、噁心嘔吐等胃腸道疾病。現代人都知道每天喝點酸奶對腸道有益，這就是看中酸奶中的益生菌成分，其實直接補充益生菌製劑，更高效更直接。市面上常見的益生菌品牌有修益升益生菌粉、合生元益生菌沖劑，康萃樂益生菌膠囊等，都是獨立包裝，溫水沖服，輕鬆方便；另外每餐加一點泡菜、豆豉等發酵食品也可以補充益生菌。
4、時刻保持精神愉快
腸胃是否健康與精神因素有很大關係。過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂鬱等都會引起大腦皮層的功能失調，促進迷走神經功能紊亂，導致胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發胃炎、胃潰瘍。因此，平時要精神愉快、性格開朗。
所以，腸胃吸收不好的人在日常生活中應該注意飲食調理，均衡營養，適量運動，保持心情愉悅，還要持續補充益生菌，再配合醫生的**方案，腸胃一定會越來越好的
7樓：心明心誠
腸胃功能不好就說明腸胃對營養的吸收不好，這可能是飲食習慣不好的原因。應該注意，多注意飲食調養，多鍛鍊。不要以為不鍛鍊，不消耗熱量就會胖。
鍛鍊才是保持好身材的良方，多鍛鍊可以鍛鍊身體的調理能力，加速體內脂肪的消耗，也就是讓你跟快的感到有飢餓感。這樣身體調理機能正常了，再加上鍛鍊，保證能長胖。我就是從高中就幾乎保持每晚睡覺前做至少30個俯臥撐，30仰臥起坐。
貴不在多，在於堅持。現在我175的個，體重68公斤，腹肌有6塊。並且還在堅持，爭取有8塊腹肌。
8樓：康愛多
腸胃吸收不好怎麼辦？
我的腸胃吸收不好，老吃不胖，怎麼調理呢？
9樓：可梅花祕雲
你的脾胃功能虛弱，自然吸收差首先，飲食方面要多吃容易消化的食物（如麵條、稀飯，粥等、牛奶、軟飯等），忌生冷、堅固、刺激性如西瓜，冬瓜，蘿蔔，柚子，橙子，涼茶，冷飲等.可以吃些大棗、山藥、茯苓餅等，這些具有健脾功能.
10樓：尤信種媼
腸胃吸收不好有兩個原因，一，腸胃毒素太多，影響吸收；二，脾虛，脾主運化，就是把營養運送到相應的地方，脾虛，運化功能不好，吸收就不好。所以，你首先要清腸胃毒素，然後補脾。建議早上喝蜂蜜水或者淡鹽水連續一週清理腸胃，同時吃的清淡一些，和山藥薏米芡實粥調脾。
還有不要吃寒性的食物。吸收不好的人一般都脾胃虛寒。
腸胃吸收不好怎麼辦，腸胃吸收不好！該怎麼辦？
養胃小偏方 清晨養胃湯 材料 紅棗50克，帶蠶蛹的蠶繭20個，適量白糖。做法 1.將洗淨的紅棗，和蠶繭一起入鍋，加800克水。2.煮沸後改用小火慢煎15分鐘。3.濾汁入大碗，加入白糖調味即成。功效 湯甜味美，養胃健脾，潤肺生津。桑椹三明治 材料 切片面包若干 無味或鹹味 桑椹罐頭1瓶。做法 1.將桑...
腸胃吸收不好怎麼辦，腸胃吸收不好是怎麼回事
腸道吸收不好的調理，主要包括飲食的調理，以及針對 進行藥物 另外要注意情緒的調節，平時要注意多吃清淡易消化的食物，你好，腸胃吸收不好需對其發病原因進行判斷以選擇 的方法，一是小腸吸收功能出現問題的話，就需針對 進行 二是腸道菌群失調導致胃動力不足，就得使用調節腸道菌群類藥物 三是慢性疾病導致胃動力不...
面板很油,毛孔粗大,但吸收功能不好，怎麼回事
解決方法如下 很油，毛孔粗大，但是吸收功能不好，這應該是清潔不到位。清潔工作很重要，要選用清爽型的洗面奶，不要選擇控油的 然後注意補水保溼，塗上爽膚水 精華 眼霜 乳液或面霜，晚上一週可以敷一到兩次 其餘時間和白天差不多 每隔一到兩週去次角質，角質層過厚容易堵塞肌膚通道。平時要養成良好的生活習慣，多...