1樓：山
吃藥、多喝水、重在休息。
2樓：匿名使用者
不要急著求醫。至少半天之內只要不是太嚴重都可以不需要醫生。這樣多你身體的長遠是有好處的。
堅持吃飯，和你往常一樣，哪怕你不願意。多喝水，溫開水最好。保持足夠睡眠。
再有就是轉移注意力，不要老想著我感冒了，我是多麼虛弱，要像往常一樣表現得精力充沛，這是心理暗示。當然，如果感覺越來越嚴重，找醫生開藥。
3樓：摩羯
1休息；2喝薑湯；3熱水泡腳
得了感冒以後，有哪些事情不要做，以防加重病情？
4樓：牛油有果
得了感冒以後，以下事情不要做，以防加重病情：
1、咳嗽或打噴嚏時以手遮口。
澳大利亞阿德雷德大學病毒學教授指出，當人們咳嗽或打噴嚏時，大多數水滴會很快落到地面，但也有一些會噴出。
用手捂住是有禮貌的，但它會讓病毒留在你的手上，並傳播到你接觸到的任何東西。此外，病毒將掌握在病毒的手中，病毒存活時間更長。
正確做法：打噴嚏或咳嗽時，用紙巾捂住口鼻，然後丟棄。如果你用手捂住嘴，立即洗手。用指關節揉眼睛，指關節不像指尖那麼容易接觸別人的細菌。
2、因為怕冷總呆在屋裡。
冬天感冒或流感是不可避免的，不一定是因為感冒。研究表明，在通風不良的房間吸入病毒可能會加重呼吸問題。相反，在戶外陽光下四處奔跑的兒童不會感染病毒。
正確做法：開啟窗戶，新鮮空氣自然會驅走病毒。此外，加熱不宜過強，使黏膜乾燥，削弱眼、口、鼻黏膜，這是抵禦病毒的第一道防線。
3、急著找醫生開抗生素。
過度使用抗生素會使細菌產生抗藥性。此外，即使抗生素能緩解感冒症狀，也能殺死良好的細菌並影響免疫系統的正常運作。感冒一週後，還流鼻涕，不用吃藥。可能只是身體在分泌死細胞。
正確做法：出現症狀時，最好多休息，必要時服用鼻塞藥、退燒止痛藥。如果一週後不好，你可以去看醫生，但你必須按照醫生的建議服用抗生素。
5樓：智繪媽媽
感冒以後不要做高強度鍛鍊，也不要過度疲勞，要多休息，吃清淡飲食。
6樓：青袂清
不要吃太過於刺激性的食物，不要做太劇烈的運功。
7樓：薛無依
得了感冒後不要喝酒抽菸，也不要貪涼出去瘋鬧！要多喝水要靜養，要飲食清淡！
8樓：珺權
得了感冒之後，千萬不要去喝酒，吃燒烤，吃火鍋更不能熬夜。
9樓：思念久久你
得了感冒之後千萬不要吃上火的東西，比如燒烤、油炸食品，也不要抽菸喝酒。
10樓：小丫頭膽小鬼
飲食清淡一點，不要抽菸喝酒，按時吃藥
11樓：欣欣向榮
感冒以後不要以為感冒了就不可以出去，其實這個時候你最應該出去轉轉。
感冒後怎麼做最好？
12樓：12小魚
多喝水，好好休息。一般感冒的時間是一個星期左右的，吃藥的話可以控制到感冒的症狀，也要一個星期才會好。不吃藥的話就會出現感冒的症狀，如流鼻涕，鼻塞，頭暈等，也要一個星期才能好。
所以就要看你自己想怎麼了，要是不嚴重的感冒就不要吃藥吧
感冒後不宜做什麼事
13樓：
普通感冒一般不需要吃藥，多喝水，多休息，一週左右即可自愈。因為感冒是一種自限性疾病，就是感冒在發生發展到一定程度後能自動停止，並逐漸恢復痊癒，並不需特殊**。
如果感冒後3-4天症狀沒有好轉，出現發燒等症狀，影響工作生活，則建議在醫生指導下服用針對自身感冒症狀的感冒藥。
病毒**冒又分為普通感冒和流感，大多數的感冒患者不需要服用抗菌藥物。因為目前90%以上的感冒是由病毒引起的，而抗菌藥物僅僅是用來抵抗細菌，它對病毒沒有任何作用。
捂汗並不適合於所有感冒，只是對初期的風寒感冒有一定的效果。風寒感冒的表現就是怕冷、不出汗、發熱輕、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳痰清稀色白等。
不過，要是捂過了也會適得其反。因為我們感冒的時候，很多人會沒有胃口，進食減少，體質也較弱，大量出汗很容易引起脫水和虛脫，反而使得抵抗力降低，加重病情。
最好就是注意空氣流通，適當多喝白開水。
很多人感冒好了之後餘咳不斷，這時倒不需要著急用藥，咳嗽多能自行緩解，但若超過兩個月還未緩解，則最好到醫院就診。
在服用感冒藥期間不能飲酒，因為酒精能和很多感冒藥發生相互作用，不僅可能減輕藥物療效，還可能產生毒***，嚴重時可危及生命安全。如含有撲熱息痛成分的感冒藥可被酒精催化為有毒的物質，加重肝損傷。
對症下藥
隨意用藥。不同表徵、不同**的感冒，應該選擇不同**側重點的藥物，這樣對症用藥，療效才比較明顯。
感冒患者常聽到「多休息，多喝水」的叮囑，但多數人只記得多喝水，卻忽略休息，錯誤地認為運動在任何時候都能增強抵抗力。其實，感冒發燒時，人的新陳代謝比平時加強，能量消耗大，抵抗力更弱，這時如果加強運動，效果適得其反。適當休息，合理飲食，對症下藥才是正確的方法。
14樓：匿名使用者
風寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲。風熱感冒發熱期，應忌用油膩葷腥及甘甜食品；風熱感冒恢復期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物；暑溼感冒，除忌肥膩外，還忌過鹹食物如鹹菜、鹹帶魚等。
生薑對感冒有很大的幫助,介紹幾個方法給你用生薑治感冒:
1、生薑 5 片、紅棗 5 枚、蔥白少許，以水煎服，可治風寒感冒。
2、生薑、茶葉各 5 克，以水煎服，可治寒溼引起的腹瀉。
3、生薑、紫蘇葉各 15 克，外加紅糖適量，以水煎服，可治過食魚蟹引起的消化不良.
說明：生薑可生吃、熟食、醬漬、醋浸，又可以用鹽、蜂蜜調和自用。但內熱盛、目赤、失血、盜汗者少食為佳.
一般而言寒涼水果有—西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。熱性水果有—龍眼、荔枝、芒果、榴連。 平性水果有—芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。
當身體不舒服時,有感冒的現象,寒涼及熱性的水果要少吃。此時可多吃一點平性的水果。
15樓：匿名使用者
感冒咳嗽不宜吃辛辣、油膩的食物，不宜吃太鹹或太甜的食物，否則會加重上呼吸道刺激症狀，引起口喝、咽乾、咽部不適、咳嗽、消化不良等。
另外，外感風寒咳嗽，咳嗽痰稀或白痰，忌吃生冷黏糯滋膩之物，如香蕉、柿子蚌肉、螃蟹等。
風熱型咳嗽，咳痰黃稠，或兼有口渴咽痛、忌吃辛熱黏滋補益之品，如龍眼肉、狗肉、胡椒等。
肺燥型咳嗽，乾咳無痰或痰少不易咳出，或鼻燥咽乾， 忌吃香燥、煎炸、溫熱、辛辣的食物，如爆米花、炒花生、辣椒，並避開菸酒等。
16樓：匿名使用者
特別不要開車,因為本來腦子就昏沉沉的,容易出事,在就是不要ml本來就沒什麼體能,而且那樣會讓試題更加吃不消,同樣也不能打啵了...(*^__^*) 嘻嘻……
感冒之後如何做最好
17樓：聖惜筠
區分感冒型別，是受涼感冒還是病毒**冒，分別對待。區分感冒的程度分別對待。如只是打噴嚏、流鼻水，不發熱、不頭暈頭疼、不渾身無力、上呼吸道不發炎腫痛，多喝溫熱的開水並注意休息即可。
有發熱、頭暈頭疼、上呼吸道發炎腫痛的症狀，就需看醫生。
18樓：血刺鬼哥屗
感冒是由感冒病毒引起的，現在還沒有**感冒病毒的特效藥，抗生藥只是起到緩解頭痛鼻塞等症狀，感冒時要多喝水多休息，要想減少感冒的發生，就要加強鍛練增強體質，調整飲食結構和作息時間，多喝水，早睡早起少吃上火食物，再用中藥調理調理，體質好了一切都好了。
這樣可以麼？
感冒後做哪些事有助於**？
19樓：說一百做一十
感冒之後除了吃藥我們還能些什麼呢？美國《健康》雜誌刊文指出，感冒後做6件事能幫你緩解感冒的不適。1.
喝杯富含維c的鮮榨果汁；2.鹽水漱口、清洗鼻腔；3.吃點蜂蜜，緩解輕微咳嗽；4.
感冒第一天儘量別上班；5.適當做些輕微運動，如散步；6.吃頓富含蛋白質、維生素的健康晚餐。
感冒後做什麼運動最好
20樓：石子兒科技談
現代生活節奏越來越快，這就導致越來越多的人身體狀態不好，甚至陷入亞健康狀態。這也是很多人經常得感冒的原因。
其實大家試想一下，現在的白領，工薪階層，每天起得早早地去上班，白天在公司累了一天，晚上還可能要加班，晚上好不容易回家了也只能交個外賣，隨便吃一些應付了事。這樣很容易導致身體狀態差的。
適當的運動是對感冒有一點好處的，甚至有研究指出，在感冒期間，適當的運動可以把感冒患期減少一半。但是運動不是無節制的高強度運動，而是適量的，強度減少的適當運動。
這個要看每個人平常的運動習慣，以及身體狀態而定。比如說可以去跑跑步，做一下力量訓練，只要身體感覺到對當前的運動量還可以接受就可以。
但是需要注意的是，如果感冒情況很嚴重，體溫過高，甚至發燒，還是儘量多休息，不要逞強去運動，因為這樣可能會適得其反。因為在生病期間，我們的身體還是需要多休息的，儘管運動也是在身體允許的限度之下少量運動。
當然，對付感冒還是應該以預防為主，不要等到感冒到來了才想起來去運動鍛鍊。運動應該是融入生活的，應該是在日常生活中的。特別是現在人們的生活節奏那麼快，很多人都忽略了運動的重要性。
平常運動一下，健健身可以提高我們的免疫力，在我們得感冒的時候能夠更快的好起來。
21樓：桌布表情包達人秀
你好，感冒後不建議做運動，特別是要避免劇烈運動，不利於感冒的恢復，可適當散散步或做做瑜伽這些運動量少的有氧運動。
感冒後有效的恢復方法：
1、多休息。感冒是沒有特效藥的，吃藥只能減輕症狀，要使感冒痊癒需要我們的免疫系統慢慢戰勝感冒病毒，所以我們一般感冒的時候都比較長。當我們已經感冒了，一定不能再劇烈運動或幹太多活使自己太勞累，臥床休息能提高免疫系統清除感冒病毒的能力，多休息感冒才好得快。
2、多補充營養。有的人感冒了就覺得沒胃口不怎麼吃飯，這是不利於感冒恢復的。除了醫生常建議我們感冒要多喝水外，我們還應該多吃蔬菜水果牛奶等，補充身體所需營養，吃好睡好免疫力就好，感冒肯定好得快。
3、當感冒很嚴重的時候使用感冒藥減輕症狀。「是藥三分毒」，加上感冒是沒有特效藥的，所以一般不建議使用感冒藥。但是當感冒症狀很嚴重的時候，比如睡覺前鼻塞影響呼吸，那我們就需要吃相應的感冒要減輕症狀。
另外可以吃一些大蒜，因為大蒜是天然抗生素，也能幫我們對付感冒。
22樓：悅動圈記步
感冒期間究竟能不能運動？
大學生在大學裡最應該做的事，大學生最應該做的事情是什麼？
專業知識 來到大學首先是學知識的 別以為高考完了就可以什麼都不學了 大學生也是學生 何況大學的專業知識才是以後安身立命之本 沒有知識其他廢話都白搭 如果覺得學校教得好就踏踏實實跟著一步步學 多拿點獎學金 如果覺得學不到什麼 就自學 泡圖書館 聽講座 自己找增加學習經驗工作經驗的機會 除了知識的積累 ...
大學生最應該做的五件事，大學裡最應該做的哪50件事？
1學習 2口才 3人際交往 4戀愛 5人生規劃 我是大學三年級bai的我的答案 第一du 學習，zhi增長知識第二 玩。到處走dao走，增長見識。專第三 做一些屬 兼職，比如家教第 四 戀愛。學生時代的愛情是比較美好的。第 五 通過自己的努力完成小夢想。比如看一場最愛的明星的演唱會 比如自己存錢去旅...
睡覺磨牙，最應該做的一件事是什麼
從根本原因出發，會磨牙是因為你有牙齒，如果沒有牙齒就不會磨牙啦！解決辦法 將所有牙齒拔掉，輕鬆解決！是缺鈣，我姐姐就睡覺老磨牙。多吃點補鈣的事物或鈣片。wish you will be recover soon.為什麼有的人晚上睡覺總磨牙？怎樣解決？你知道為什麼晚上睡覺會磨牙嗎？真相原來是這樣的！白...