1樓：
腳後跟經常乾裂也許是鞋子不合適的原因造成的。一到秋冬季節，溫度降低，空氣其中的溼度也會相應的跟著降低，而且秋冬的風特別大，所以就會導致**會乾裂，雖然腳後跟不會露在外面，但是如果穿的鞋子不合適的話，也會造成腳後跟跟隨身體的**一起幹裂，有的時候甚至更嚴重呢。
腳後跟乾裂很有可能就是在提醒你你的身體缺乏營養了。人的身體只要一缺點什麼東西，一般就會表現在身體上，像如果是腳後跟乾裂的話，就是在提醒你，你的身體缺乏維生素a和維生素e了，因為一般只有這兩個維生素會影響我們的腳後跟的情況，這時候就要及時補充營養啦，不要到了無可挽回的地步再補。
腳後跟乾裂還有可能是在提醒你，你的身體的血液迴圈不通順了。讓我們來分析一下，秋冬天天氣變冷了，我們的活動量也就減少了，而心臟是我們整個身體的發動機，但腳後跟離他最遠了，所以說，運動量少的時候，血液迴圈就變慢了，最遠的地方也許就收不到血液了，所以就會產生乾裂的情況了。
還有一種情況會讓腳後跟乾裂，那就是患有腳氣。腳氣是一個不太好治的病，因為它總是反覆，它會給腳部帶來很多其他的病症，雖然腳後跟乾裂不是病，但是也是一個挺讓人鬧心的事所以大家在得了腳氣後一定要儘快**，不要引起其他的不良反應才好。
2樓：珺權
腳後跟容易乾裂，有可能是營養缺乏造成的。
3樓：匿名使用者
其中一個原因是患有腳氣，另一個原因就是血液不暢。
4樓：你說過
那有可能是身體缺乏營養了或者血液不順暢。
5樓：小叮噹答題
腳後跟總是乾裂有可能是身體營養出現了問題。
6樓：葉曉楓
可能是身體嚴重缺水分了，記得多補充水分。
7樓：老發看看完
肯定是身體缺水或者遺傳，就是這樣沒有辦法。
8樓：小丫頭膽小鬼
可能是鞋子質量太差了，或者是身體缺水了
腳後跟經常乾裂，身體在提醒你，該注意哪幾種情況？
9樓：涵妞無敵
很多人都會出現腳後跟乾裂的情況，特別是在冬季的時候本身天氣就比較乾燥，腳後跟乾裂的情況也就更加嚴重了，很多人都覺得腳後跟乾裂是一種比較常見的症狀，所以平時去除那些死皮以及抹一些潤膚霜也就完事兒了，其實對於腳後跟乾裂千萬不要大意，有可能是因為身體出現的一些提醒。
一般腳後跟乾裂會在秋冬季節的時候更加嚴重，因為在秋冬季節氣溫比較低，溫度比較小風量也是比較大的**乾燥所導致。腳後跟是腳不受力量最多的地方，摩擦也比較多，如果穿的鞋子不合適或者是腳容易出汗，那麼腳後跟兒裂的也就更加嚴重一些。
我們的身體每天都需要很多的營養物質來維持基本的運轉，只有每天給身體補充了足夠的營養，身體咋不會出現問題。我們的身體缺乏某一種營養素的時候，身體就會出現一些症狀，提醒大家應該及時補充營養了，就比如腳後跟乾裂，就可能是因為身體缺乏維生素a和維生素e的一種表現。
在秋冬季節天氣是比較冷的，在這個時候大家都特別喜歡窩在暖和的被窩裡面，不願意出門，但是我們要知道長時間的待在家裡不運動會導致血液迴圈變差，腳步是離心臟最遠的一個地方，血液不流暢會直接導致腳部供血代謝變慢，從而導致乾裂的情況。
當我們的雙腳受到真菌感染的時候，會出現腳後跟乾裂或者是長水泡等，這些情況也就是我們所說的腳氣，我們發現腳後跟兒出現乾裂之後， 首先就是應該要殺滅真菌，這樣才能夠改善乾裂的情況。
10樓：匿名使用者
如果後腳跟兒經常乾裂，說明體內缺乏維生素或者一些營養物質。還有可能是**太乾燥。
11樓：你總是不懂我的
那說明身體缺乏維生素了或者血液迴圈慢。
12樓：匿名使用者
第一就是沒有注意腳後跟的保暖，在就是沒有多喝水。
13樓：葉曉楓
說明體內缺乏維生素，其次需要多補水了。
14樓：可愛的菇涼無邪
這個是表示**太乾燥了吧，要注意補水平時多喝水，或者缺乏什麼營養了
15樓：_x_d晚晴
我覺得這可能是因為腳上面有蘚吧。
16樓：小丫頭膽小鬼
可能是身體裡缺少水分，平常一定要多喝熱水啊
如果你腳後跟經常「乾裂」，為什麼別大意了？
17樓：文化養生課堂
肯定不能大意啊，雖然腳後跟經常「乾裂」對於很多人來講，已經是一件非常正常的事情看，但是你要知道腳後跟經常「乾裂」，對於你走路來講，是一件非常痛苦的事情，就算你不想在意都不行，畢竟疼痛感一直會提醒你「乾裂」的存在，所以說腳後跟經常「乾裂」一定不能大意，因為這是一件非常痛苦的事情。同時也要了解「乾裂」的原因。
1、皮質細胞衰老
因為腳跟乾裂現象通常發生在老年人，老年人，身體表面的**由於長期穿很容易出現腐爛現象，更換，超過年輕人，代謝緩慢，增加上皮細胞死亡的人數，新生細胞的速度跟不上，會導致腳後跟「乾裂」，這是乾裂的原因之一，這種原因引起的乾裂側面說明了你的身體狀況新陳代謝不好，不要想辦法增加新陳代謝的速度。
2、水分不足
水分不足是常見的導致乾裂的原因，這主要是因為**當中發汗腺分泌少有關，如果是**比較乾燥的人，因為**缺乏零星，就會導致腳後跟經常「乾裂」，也說明了身體需要多補充水分，才能讓身體新陳代謝變得更快。同時儘量不要讓你的腳進行摩擦，非常容易導致乾裂皮增多。
3、體內缺乏營養
當我們身體缺乏營養的時候，就會發現我們的手指會有各種皮進行乾裂，同樣的道理，也可以用在腳後跟經常「乾裂」的原理上，建議你平時可以多吃一些能夠補充人體所需的元素，比如說維生素c等蔬菜瓜果，同時也不要吃太過刺激的時候，這樣就能避免乾裂發生。
18樓：
腳後跟乾裂嚴重的話，會造成真菌感染，比較麻煩，所以乾裂出現就要用藥。
19樓：青春恍若浮兮
平時如果營養不良，缺乏維生素a的話，就可能會導致腳後跟乾裂。
20樓：30秒不
這種情況有可能是真菌感染或者是有炎症，一定要引起重視才可以，千萬不要因為時間而耽誤了病情。
21樓：匿名使用者
如果是經常性的話那就說明有問題了，難受人不說，走路也費勁，也許是真菌感染要看醫生塗抹藥膏，還有種說法是中醫上講的。體內津液不足，不足以滋潤腳部**了。
22樓：小小呂子博
如果腳後跟經常的乾裂，可以又要儘量的不要忽視，可能是一些感染。
23樓：愛生氣的貓
維生素e是一類脂溶性、具抗氧化功能的維生素，缺乏維生素e就會導致腳後跟乾裂。
24樓：xu1991射手
腳後跟如果經常幹練，有可能是一種炎症，所以還是要去醫院看看。
25樓：也不知道該怎樣
因為這說明你的皮質已經比較脆弱了，需要你的關照，塗點油膏啥的就行。
26樓：獨狼也有
很可能是真菌感染的問題，體內已經有炎症了。
腳後跟經常乾裂，是什麼疾病？
27樓：迷途羔羊
腳後跟乾裂起皮的原因有哪些？
1.缺乏維生素
如果是缺乏維生素a和維生素b，很容易引起腳後跟乾裂起皮。這個時候可以吃點複合維生素a和維生素b，或是通過吃維生素a和維生素b含量高的食物。
2.**缺少水分
**缺少水分也會導致腳後跟乾裂起皮，特別是秋冬乾燥的季節。這時候要注意補充水分，可以食用比較滋潤的食物，也要注意身體**的保溼。
3.真菌感染
腳後跟乾裂起皮還有可能是真菌感染引起的。如果足部受到真菌感染，可能還會伴有腳氣、瘙癢等症狀。如果是真菌感染，要注意**。
4.**疾病
有些**疾病也會導致腳後跟乾裂起皮，如魚鱗病、慢性溼疹等，這時候就要到醫院檢查**。
腳後跟乾裂起皮怎麼辦？
1.補充維生素
如果是缺乏維生素引起的腳後跟乾裂起皮，就可以適當補充維生素。可以選擇吃維生素片，或是通過吃維生素含量高的水果蔬菜。
2.白醋泡腳
白醋泡腳對緩解腳後跟乾裂起皮也有一定的作用。白醋泡腳可以增加**的彈性，防止**開裂。熱水水溫在40度左右，熱水與白醋比例大概為10：1，泡20-30分鐘左右。
3.塗抹潤膚油
腳後跟乾裂起皮還可以在腳後跟塗抹潤膚油，油脂可以保護角質層，減少疼痛。塗抹潤膚油可以有效地預防和緩解**乾裂。
4.注意個人衛生
腳後跟乾裂起皮還要注意個人衛生，注意清潔腳部。穿透氣襪子和鞋，並勤洗襪子勤洗腳。不注重腳部衛生，還容易引起其他的疾病。
5.選擇合適舒適的鞋子
想要預防和緩解腳後跟乾裂起皮，還要選擇合適舒適的鞋子。有些女性可能處於自身的需要，會穿高跟鞋，可能也會導致一系列的問題。所以在注重外觀美麗的同時，也要注意自己的健康。
6.疾病**
有些腳後跟乾裂起皮是由於疾病引起的，如果是真菌感染或是**疾病，就要到醫院進行檢查，採用相應的藥物進行**。
28樓：自遊創
腳後跟為什麼經常「乾裂」？可能是身體在提醒你，要注意了
29樓：小芯兒
引起腳後跟開裂的原因很多，要根據不同的原因，採取不同的**方案。
一、單純性皸裂。經常用溫水泡腳，區域性外用尿素軟膏或重組牛鹼性成纖維細胞生長因子凝膠，進行**。
二、真菌感染引起的皸裂。在使用尿素軟膏**皸裂的同時，要配合使用抗真菌的軟膏，比如外用鹽酸特比萘芬軟膏。
三、慢性溼疹引起的皸裂。在使用**皸裂藥物的同時，要使用**溼疹的藥膏，比如外用糠酸莫米鬆軟膏、他克莫司軟膏等。
30樓：可靠的蠶寶寶
腳跟皸裂主要是因氣血不暢，區域性肌膚失於營養，導致粗糙、肥厚或革化，**時應注重養血活血、斂瘡生肌。
中醫辨病
腳後跟這個地方屬於腎經，如果此處反覆出現乾裂，甚至出現疼痛，酸脹的情況，都間接的向我們「預警」腎經的經氣不足了。
腳後跟乾裂是什麼原因？
天氣因素：在寒冷的天氣，血液迴圈差，**彈性降低，容易引起腳裂。在季節交換的時期容易出現。
生理衰老：老年人新陳代謝緩慢，死亡的細胞多，新生的細胞少，**彈性差，易發生腳裂。**疾病：
遺傳的角化障礙性**病（如魚鱗病）及角質代謝異常性疾病（如慢性溼疹）引發腳裂。營養因素：缺少維生素a、維生素e都可導致腳裂。
真菌感染：如腳氣手足癬病菌感染引起。
腳後跟乾裂起硬皮，3招恢復
第一步：溫水泡腳，泡腳時間不要過長(控制在15-25分鐘即可)。
第二步：泡完腳後直接塗抹裂[li]倍寧，草本製劑，其有生血補虛，滋陰活血，散寒通絡，潤膚軟角質，專業解決因風寒、乾燥、化學及物理刺激、老年人油脂分泌減少導致的手部乾燥、粗糙、皸裂、職業性手部乾裂和凍瘡，在網上和手機端都可以找到。現在，還有送腳跟保護套。
第三步：搭配腳跟保護套，再穿上襪子睡一晚上，第二天起來，就會發現好了很多。
中醫驗方
外用：白芨三七粉
用法：白芨3份，三七1份打成粉，越細越好；使用前把腳洗乾淨，將混勻的藥粉用適量水調勻，末塗在皸裂處；用保鮮膜封住；停留2-3小時左右，睡前洗掉；一天用一次即可，止疼止血都不錯。
薦1種日常養護「腎氣」的方法
快起輕落：顛腳跟
做法：保持身體立正，口脣牙齒微合，兩腳併攏，雙手放在身體兩側；慢慢踮起腳尖，用腳趾緊緊抓住地面，然後將重心從腳尖落到前腳掌，放鬆身體，最後做自由落體運動，讓腳跟輕撞地面，引發柔和的**，沿兩腿上傳到上半身，重複20~30次，會感覺全身非常舒暢。
功效：顛腳跟可以補助腎氣，促進腎氣的通陽氣化作用。會幫助腎氣虛弱、腎陽不足的人，改善怕冷畏寒、足跟冷痛、緩解下肢浮腫等問題。
注意事項
腳後跟開裂除了及時**外,平時的預防護理是非常重要的,尤其有的患者還有一些其他的疾病,比如癬病,角化症等一些疾病,也要積極進行**,防止各種併發症的加重。
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