1樓：無情畫
膝關節骨性關節炎，建議膝關節周圍熱敷，多燙洗；減少膝關節活動；減輕負重；戴護膝；口服氨基葡萄糖片。一般都能減輕症狀。如1到2周不能明顯減輕可以膝關節封閉**。
2樓：匿名使用者
骨刺主要症狀為關節疼痛，常發生於晨間，活動後疼痛反而減輕，但如活動過多，疼痛又可加重。另一症狀是關節僵硬，常出現在早晨起床時或白天關節長時間保持一定體位後。檢查受累關節可見關節腫脹、壓痛，活動時有摩擦感或「咔嗒」聲，病情嚴重者可有肌肉萎縮及關節畸形。
本病主要的**方法是減少關節的負重和過度的大幅度活動，以延緩病變的程序。肥胖患者應減輕體重，減少關節的負荷。下肢關節有病變時可用柺杖或手杖，以求減輕關節的負擔。
理療及適當的鍛鍊可保持關節的活動範圍，必要時可使用夾板支具及手杖等，對控制急性期症狀有所幫助。消炎鎮痛藥物可減輕或控制症狀。對晚期病例，在全身情況能耐受手術的條件下，行人工關節置換術，目前是公認的消除疼痛、矯正畸形、改善功能的有效方法，可以大大提高患者的生活質量。
3樓：匿名使用者
足跟骨刺(heel bone spurs)指腳後跟因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，並促成骨頭本身的修補、硬化與增生，是一種自然的老化現象。足跟骨刺即足跟骨質增生，其症狀是足跟壓痛，走路時足跟不敢用力，有石硌、針刺的感覺，活動開後，症狀減輕。骨刺或骨質增生。
此pei和（骨質、順骨、安、玉貼），而生物類黃酮可以防範自由基的摧毀，減緩發炎反應，加速運動損害的復原及強化膠質的形成，均衡飲食均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食品如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命在。
骨質增生的鍛鍊方法：
1、將肩膀放鬆，慢慢將頭向前彎；頭慢慢回覆中間位置；再慢慢將頭向前彎，回覆中間位置；重複以上動作十次。
2、左手放在頭後，右手背在腰部，頭向後上方旋轉.換手換方向左右側各重複五次。
3、練習時，強度不要太大.要注意頸部肌肉保持放鬆，促進氣血的流通，加快頸椎病的**.肩膀放鬆，慢慢將頭側向右方；再將頭慢慢回覆中間位置；然後將頭側向左方；重複以上動作十次。
4、大家要持之以恆，堅持下去，頸椎病才會有好轉。
5、節奏要由慢到快，範圍由小到大.專心練習，這樣對身心健康好的調節作用.肩膀和身體放鬆；慢慢將頭部向右轉；然後返回中間位置；再慢慢向左轉；重複十次即可。
4樓：青島天道中醫
一、理**：
理**是物理**的簡稱。就是應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用於人體，以達到**和預防疾病的目的。 [4]
二、直流電藥物離子匯入法：
國內主要利用藥物匯入熱療儀，把液體的藥物離子主要利用機器產生的中頻電流和同步產生的熱療效應，把藥液離子經**汗腺導管口毛孔穿過皮下粘膜、上皮細胞間隙直接進入患處骨組織，直達患處，其生理**作用除結合了理療中的電和熱的模式，同時更好的發揮了藥物**的效果，**效率更高，且不刺激腸胃。患者更容易接受。直流電藥物離子匯入法充分發揮高效的了藥物的作用。
**方便，且可以作為家庭，門診長期的**選擇。
三、按摩與牽引：
按摩有助於改善區域性血液迴圈，起到消炎止痛用作；牽引可減輕骨刺對區域性神經、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的作用。適用於頸、腰椎骨質增生症。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對區域性進行**卻忽視了對人體內整體地調節，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達到**的目的。
四、鍼灸：
鍼灸可通經活血並有止痛作用。可消除區域性的水腫和炎症，但對骨質增生來說，鍼灸只能起輔助作用。 [5]
五、藥物**:
一般來說藥物**絕大多數都是服用止痛藥來緩解膝關節骨質增生引起的疼痛，但是因為骨質層比較深，口服藥物經過腸胃進入血液迴圈，最後到達患處，效率大打折扣。而且這是治標不治本，並不能從根本上阻止骨質繼續增生。
六、手術切除：
這是比較傳統的**骨質增生的一種方法，就是通過手術的方法將增生的骨質去除，隨著時間的推移出現的退行性變還是會導致增生的骨質繼續增長，因此這並不是徹底**的方法。
老年人膝蓋部位長了骨刺很疼影響走路，怎麼辦？拜託各位了 3q
5樓：青島天道中醫
一、理**：
理**是物理**的簡稱。就是應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用於人體，以達到**和預防疾病的目的。 [4]
二、直流電藥物離子匯入法：
國內主要利用藥物匯入熱療儀，把液體的藥物離子主要利用機器產生的中頻電流和同步產生的熱療效應，把藥液離子經**汗腺導管口毛孔穿過皮下粘膜、上皮細胞間隙直接進入患處骨組織，直達患處，其生理**作用除結合了理療中的電和熱的模式，同時更好的發揮了藥物**的效果，**效率更高，且不刺激腸胃。患者更容易接受。直流電藥物離子匯入法充分發揮高效的了藥物的作用。
**方便，且可以作為家庭，門診長期的**選擇。
三、按摩與牽引：
按摩有助於改善區域性血液迴圈，起到消炎止痛用作；牽引可減輕骨刺對區域性神經、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的作用。適用於頸、腰椎骨質增生症。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對區域性進行**卻忽視了對人體內整體地調節，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達到**的目的。
四、鍼灸：
鍼灸可通經活血並有止痛作用。可消除區域性的水腫和炎症，但對骨質增生來說，鍼灸只能起輔助作用。 [5]
五、藥物**:
一般來說藥物**絕大多數都是服用止痛藥來緩解膝關節骨質增生引起的疼痛，但是因為骨質層比較深，口服藥物經過腸胃進入血液迴圈，最後到達患處，效率大打折扣。而且這是治標不治本，並不能從根本上阻止骨質繼續增生。
六、手術切除：
這是比較傳統的**骨質增生的一種方法，就是通過手術的方法將增生的骨質去除，隨著時間的推移出現的退行性變還是會導致增生的骨質繼續增長，因此這並不是徹底**的方法。
6樓：阿瑟
骨刺很痛的，建議還是到醫院做個檢檢視看是什麼情況，再做決定吧，順便告訴你，廣州解放軍四二一醫院骨科**這方面很不錯，你可以去看看，聽說還是廣州首家實現全程微創**椎間盤突出的醫療機構。
7樓：手機使用者
骨刺就是骨質增生是骨骼退行性改變！可以試試 中醫的**方法，外用的藥水 外塗 強力滲透** 效果不錯的！
8樓：手機使用者
骨刺是要開刀的.我母親現在也有吃藥不管用的
膝關節骨質增生怎麼辦好，求助
9樓：
在膝關節，由於膝關節骨質增生，關節間隙狹窄繼而引起膝關節屈伸不利、疼痛等症狀稱為膝關節骨關節炎，又稱膝關節增生性或退行性骨關節炎。它是一種以關節軟骨長期磨損繼而引起骨質增生、關節間隙狹窄為主要表現的一種膝關節退行性病變，而並不是傳統意義上的關節的普通炎症。
膝蓋骨質增生怎麼辦
一、中醫**膝關節骨質增生：中藥**大體可分為兩類：一類屬於內治法，即內服湯藥、丸藥、散劑、酒劑等;另一類屬於外治法，即膏貼、酒類外搽劑、薰洗、外敷等法。
多見於藥物**、物理**、鍼灸等**方法。中藥=骨質骨紡世醫貼=對骨質增生的**有著悠久的歷史，其原理主要是藉助經絡的通路發揮藥物的通經走絡、行滯去瘀、療骨祛溼、舒筋活血、驅風散寒的功能，具有作用持久、**方面的優勢。
二、西醫**膝關節骨質增生：常見的膝關節骨質增生西醫**方法為膝關節關節置換手術。是一項成熟的骨外科手術之一，是指切除機體已無法自行修復的關節面，用人工製造的關節代替疼痛且喪失關節功能的關節、矯正肢體力線、消除關節疼痛、維持關節穩定，恢復膝關節功能的一種方法。
由於手術存在一定風險，費用也較高，且術後4～5年**的情況也較多，因而不到不得以的情況下一般不建議選擇這些方法。
膝蓋骨刺患者的注意事項
一、不宜做劇烈運動：如打網球或爬山等，可做徒步行走或游泳等。
二、家庭事務不宜做蹲下擦地或洗衣。
三、減輕體重：如過胖的人宜減輕體重，減低膝關節壓力。
四、行走有疼痛時可用柺杖或助行器輔助，減輕疼痛。
10樓：王昶鄢湛芳
骨質增生大都是由於損傷引起的，是可以**的，增生的部位不一樣，**的方法也有差別，一般最有效的**方法就按摩加敷藥法，此**是標本兼治的**，手術類是治標不治本的方法，適度的保健是可以預防的。
11樓：匿名使用者
1、在得知患有骨質增生後，應儘快調整好心態，積極配合醫生制定的**方案。
2、應該及時根據自身情況調整飲食習慣，只用健康營養的合理飲食結構，多食用一些含鈣較高的食物。
3、避免長時間臥床休息，應該進行一些適當的功能性鍛鍊。
4、要適當進行飲食控制，避免身體過重，增加關節的負荷。
5、增加維生素a、維生素b1、b6、維生素c和d等的攝取量。
6、如果疼痛的比較厲害，可用骨質肪世醫帖。
12樓：六子禕
骨質增生的注意事項：
1、避免長期劇烈運動：長期劇烈的運動可使骨骼及周圍軟組織受力不均、負荷過重, 是誘發骨刺的原因之一, 也容易加重骨刺病情。
2、把握運動的強度：在骨刺急性期, 疼痛加重, 要儘量減少受累關節的活動量, 患者可適當臥床休息, 通過休息來減少受累關節的機械性刺激, 這不僅有效防止症狀進一步加重, 而且還能為炎症的消散創造一個良好的條件。
3、注意防寒：病情在恢復期間, 要避免受潮、受寒冷等環境因素刺激, 因這些不良的環境因素對關節、肌肉、神經等組織可誘發炎症的產生。如長期固定某一姿勢工作的患者, 應注意在工間休息時變換一下姿勢。
骨質增生食**：
一、豬尾壯骨祛溼湯
材料：豬尾骨200克～300克並剁碎，杜仲、枸杞子各12克，桂圓肉15克，懷牛膝10克，淮山藥30克，麻油、精鹽、蔥、姜各適量。
做法：諸料洗淨，與豬尾骨共入鍋內，加水適量，文火燉熟豬尾骨，加麻油、鹽、蔥、姜等，取湯分次服之。
二、威靈仙羊腰湯
材料：杜仲30克，淫羊藿10克，威靈仙25克、牛膝20g。
做法：分別研粉，後混合拌勻，再取羊腰子(羊腎臟或豬腎臟) 8--12個，破開，洗去血液，再放入藥粉;攤勻後合緊，共放入碗內，加水少許，用鍋裝置火上久蒸。吃其豬腰子，飲其湯，每二日吃1劑，這種**骨質增生的偏方每日二次，早晚空腹，可連用2-4周(孕婦忌用)。
三、患者也可以直接使用&趙氏養生骨.質增.生帖&進行調理！
祝早日**！
老年人便祕怎麼辦，老年人便祕怎麼辦啊？
老年人便祕原因有1 缺鈣，2 缺乏纖維素3 吃蔬菜水果少4 喝水少，5 不按時排便。針對性的補充缺少的營養，注意按時如廁，很快就好了。救急的措施是血糖不高吃幾根香蕉，血糖高的吃點可生吃的生蔬菜，多喝點水，很快就好。老年人便祕怎麼辦啊？1.調整膳食結構。適當多吃水果 蔬菜等粗纖維素食物。蘋果 香蕉 葡...
老年人腿疼怎么辦，老年人腿疼怎麼辦
老人腿痛禍起平底鞋 陳大伯喜歡穿平底鞋，認為自己上了年紀，走起路來舒適穩當些，可他卻經常感覺足 踝 膝 髖等部位痠痛。其實，平底鞋舒適穩當是個誤區，無跟的鞋定向轉動性最大，穩定性最差，很容易使老年人在慌忙之中控制不了身體的穩定，以致跌倒或引起足部肌肉和韌帶的各種損傷。而且，穿平底鞋還會使老年人足底抗...
老年人疑心大怎麼辦老年人疑心大怎麼辦？
看看是不是子女和老人的交流不夠，不要限在一個方面考慮事情，可能以前老人什麼地方不滿或者其他方面。多多交流交流，多多關心關心，實在不行帶他去看心理醫生吧 現代心理研究學表明，過分多疑是一種心理疾病，屬於偏執型的性格缺陷。社會學家和倫理學家發現，快速的社會和經濟發展，使在精神和經濟上往往處於劣勢的婦女和...