由誰來回答我我打籃球在場上什麼位置適合我,本人身高172,體重54KG,沒有啥力量,耐力不好,但球性極佳

2022-02-02 11:25:47 字數 3521 閱讀 5561

1樓:日番谷南次郎

這個身高和體重的話比較適合小前鋒和控球后衛,你說運球沒問題,而且手感不錯,可以選擇打控球和得分後衛,當個投手。但是籃球是一向體力消耗很大而且身體對抗激烈的運動。建議樓主平時多加鍛鍊,增強體質,那樣會更好。

希望樓主球技越來越好。

2樓:風吹月

首先想提醒你要想打得還可以的話一定要練身體,本人183體重76,傳球精準中投幾乎不失能扣,但耐力力量對抗差,現在還是發現不行碰到許多種類的對手都能不放的很死。建議你的發展方向控衛,甚至鋒衛,模板提供蒙塔艾麗絲,但是有突破之後要好好培養自己的中投和突分能力,但是相信我,想打的好身體是必不可缺的

3樓:匿名使用者

控球吧,運球過半場,然後交給內線,自己站在三分線底角等傳球

不知道你的彈跳怎麼樣,體重這麼輕就不要突破或者打內線了

4樓:噯琴海小恆

只有控球后衛適合你了,但你也繼續將運球練好,還要學會組織,串聯隊友。還有就是練一手外圍的穩定投籃。

5樓:匿名使用者

按這樣的話,你可以當控球后衛最佳,但是你說體力不行,小前鋒挺適合的,但是你的力量不足,應該多練力量,這樣投球才能為自己的隊更好的得分,建議可以平時舉一些小啞鈴,鍛鍊一下手,俯臥撐:是鍛鍊手腕力量的,能更好的幫助投球需要用到的手腕力量,希望你能鍛鍊一下耐力,不然打球就會很費力了。

6樓:跳躍得大象

樓主身高不能算瘦高瘦高吧~~體重偏小,力量不行,這就說明你的突破風格註定晃人了,但是晃人後不一定要進內線,你可以選著投籃,所以這就要看樓主的外線能力了,光會運球是打不好的,如果樓主有射手的能力,運球后投籃的能力,其實可以打下sg,如果沒有或著欠缺,那就pg,反正你打sf估計沒啥戲,話說回來,以後你在球場上註定遇到很多很多力量型的後衛,如果反應不是差距很大的話,你估計要被打爆的,雖然說得不好聽,但話醜理端樓主該加強力量了或增重了

7樓:匿名使用者

首先根據lz的身高和體重給出最佳位置建議為:控衛(組織後衛)。

其次給與建議:可能以前不經常運動,所以體質有些薄弱。可以在練習球技之前(後)做一些輔助訓練。例如打球之前必須活動身體,將腿部肌腱拉伸開,手腕腳腕活動到位,防止不必要的損傷。

睡覺之前建議強化自身體能,前一星期可以每天晚上做3個50(俯臥撐、仰臥起坐、蹲下起立各50個)一口氣做不完可以分組。以後每星期逐漸加量,爭取在1個半月內加到3個100.這樣堅持1年,保證有意想不到的效果!

最後一點:耐力訓練最好的方式就是長跑,早晨的晨跑最為管用,建議逐漸提速 加長距離。記得給自己卡號時間,爭取每天早晨3公里,最後能保持每次14分鐘以內跑完3公里。

8樓:匿名使用者

個不高,沒身體,運球不錯,那也就組織後衛了!但是個人覺得就是組織後衛最難!因為要觀察場上的局勢,還要調配隊友!

9樓:匿名使用者

射手,或者主職後衛比較適合你,把球運好,投準了就行了

10樓:nba籃球彩票

多練練身體 打球的根本 身體好啦技術能發揮的更好

11樓:匿名使用者

個人感覺你身體素質很差,通過你的描述感覺如果你視野好的話可以打組織後衛。必須加強身體強度和耐力,不然換防和二三聯防的時候你太吃虧。更別說去打得分後衛或者小前了。

本人淨高185,體重90kg,現在打大前,身體素質還是不夠好,但是腳下動作還行,中投也不錯。

12樓:鐵桿科蜜

加強肌肉耐力練習,窄俯臥撐,深蹲,這些事必要的力量練習。你的體能也太差,多進行無氧呼吸運動,長跑簡單一些,一開始不要跑得太多,循序漸進。介於你的體重偏輕,你可以去打得分後衛,進攻手段儘量以投籃為主,突破你體重太小。

13樓:

學習科比,每天加練,控球后衛和得分後衛都適合你,但是要加強射籃,必須加強突破能力,現在沒有突破能力的基本不能打出來

14樓:

打得分後衛吧 練速度

一手好中投

15樓:匿名使用者

得分後衛,後者小前鋒

16樓:飛翔的小濤

不知道樓主的年齡是多少啊?

我是南昌初中的一名學生,初一12歲,身高172,體重68。喜歡打籃球,在場上打什麼位置最好,望指點。

17樓:

首先加強籃下基礎,打打中鋒,大前,多拿板,多內線背打技術同時更重要的是運球,這樣後衛和小前會好大的多不是專門訓練的只要自己有某個位置的一技之長 無論身高體重 平常打打比賽肯定不會吃虧

而且你還要長高的,也可以先從控衛練起,周圍人水平不高就得分後衛,但即使自身水平再高籃球畢竟是團隊競技,一個人的籃球打的再好也不一定能贏,而且打久了也沒意思,可以多跟年紀大點的打打培養意識

18樓:匿名使用者

172在初一算很高了吧 我覺得不管打什麼位置 基本功都很重要 平常應該多練控球和投籃(等分的範圍越大越好不是嗎) 還有很重要的事要有團隊意識 遇群防說明你吸引了很多注意力 當對方準備夾防你時 你的隊友就意味著有很好的機會 所以 應該鍛鍊一下傳球和意識

19樓:匿名使用者

sf。全能。以你的身高在初一算高的了,把球一舉,誰能摸到。。。

20樓:一個黑炭

如果你靈活速度快、就打後衛、看你滿壯的、你也可以打前鋒、不管什麼位置、你必須要投籃準、先從基本做起

21樓:

還是大前好玩,有激情,也好看,你身高還算有優勢,可以向這個方向發展

22樓:匿名使用者

前鋒或中鋒。練彈跳和爆發。

23樓:

初一 中鋒, 內線是慢慢練的 要hold住才行 要有信心 有板 會卡位都行了

24樓:匿名使用者

控球好的話,後衛也不是不行,最好是前鋒,小前鋒

25樓:匿名使用者

打大前比較好,對抗相對來說沒那麼強。加強你的基本功練習,例如體力、耐力、帶球、中遠投等,積極衝搶籃板,不惜體力多跑動。這樣你大家都會願意和你做隊友的。

26樓:個人lxh主宰

身體很有優勢,也要看你自己喜歡打什麼位置了,不喜歡在內線的話,考慮後衛和前鋒,感覺前鋒很好,多練習腳步的移動,轉身、過人都很重要,還有運球上籃和中投,中投要多練習,找到自己投籃的感覺,遠投不用太專業,偶爾練習就成,沒事多和別人打比賽,看看那些技術高的人怎麼打,創新轉化成自己的動作,實戰很重要,多練習一定會有很大收穫。

27樓:賴皮巴西

你這種身高在初一應該很有優勢,打中鋒或大前吧,以後看情況而定。只要基本功紮實了,什麼都好說

28樓:小小小小小鴨鴨

小前或者大前、加強自己投籃能力和爆發力。

29樓:拼命三郎

你適合打後衛或者小前鋒,就是所說的鋒衛搖擺人!

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