1樓：匿名使用者
當然要基礎了 .
著個東西你不練 怎麼能行
我在我們隊 雖然打不了主力 但也是前5名的.........................................
我從小7歲練球 到現在 17 ..在河北省隊練球...(省1隊)哎... 看來以後要進國2是有點渺茫了
呵呵 一個暑假 就能練好這些麼.也太誇張了,就是國家隊的來陪你,一個月從什麼都不回,練到 正反手拉球 什麼都瞭解,,,. 那樣的教練就是糊弄人..
2樓：匿名使用者
讓老師教你，怎樣發球，接球，推擋，拉球，戰術。動作要領一定要知道了才能去練習。
關鍵要找個老師陪你好好訓練技術，沒有好的陪練，提高就很慢了。
一定要有技術，有大量的練習，才能提高，就象學習一樣。你只學習了小學知識，再怎麼練習，也不會把初中的知識學會學好學到的。所以，一定要學習技術。然後才是聯絡。
3樓：妖妖欲舞
初學乒乓球,練好基本功是非常重要的.建議你到體育俱樂部找一個專業老師做你的陪練,把正手和反手的基本功練好.基本功練好以後,可以再練習各種發球,拉弧圈球等高難度動作.
記住要經常找高手練噢,那樣會進步更快的.加油噢!
4樓：匿名使用者
苦練一個暑假基本功，就練接發球，正反手拉球和推擋，一天練兩個小時就可以了
關鍵是要有毅力有恆心
5樓：匿名使用者
1.學發球2.學弧圈。兩個齊了，其他的好說
6樓：匿名使用者
多看多練，這個應該對你有幫助教學專區&orderby=time&page=7
7樓：匿名使用者
找個（會打的）練習，在實戰中獲得知識
乒乓球高手進，教我各種招式
本人剛學乒乓球，想打橫拍，請各位高手講一些入門技巧 20
8樓：匿名使用者
關鍵是要在一開始就固定正確的動作，發球基礎很關鍵，動作是有很大影響的。日常訓練很大程度上是為了讓你有一種習慣，習慣成自然，只有打好基礎才能有進步
9樓：匿名使用者
其實你最關鍵的問題不是你的打球技巧,你的手上的技巧是很容易改正的,但是是不是這樣的還請各位兄臺指點。 不知道你想讓別人怎麼幫你，你不是
介紹一些乒乓球的入門技巧
10樓：唯一
1、在面對來球時，減短引拍的時間和距離，增加小臂的揮動速度，使自己的的手腕儘量放鬆。
2、如果對面的球是飄忽不定的弧圈球時，你可以加大腰部轉動的角度與速度，讓自己的球拍與球保持相切。
3、擊球時靠近球檯，去打上升的來球。
4、選擇硬度高的海綿，增加擊球的力量感，從而加快擊球速度。
5、在擊球時減少多餘的動作，加快揮拍動作並且採用「借力」的方法。
6、上旋球：在發球時擊打球的上部 球拍與球保持相切。
7、下旋球：在發球時擊打球的底端 球拍與球保持相切。
8、側旋球：在發球時擊打球的底端 球拍與求保持相切 但是你的球拍需要做一個平行拉回 使你的球產生一個側面旋轉的力
11樓：
對轉球的接法和發球：最簡單的辦法，找到會發轉球的人（一般也會接轉球），然後和他套近乎，多多說一點奉承啊、讚美啊之類的話，等對方一高興，你再虛心請教如何掌握轉球的接法和發球，我當初就是這麼學會的，有人現場指點，比你自己看教程學得快十倍！
12樓：匿名使用者
先練推擋吧，要經常看比賽，我就是這樣的，基本功好，就樂意繼續練了
13樓：匿名使用者
下旋球用搓的 上旋球直接推擋過去 發球儘量壓低
我是一個乒乓球的初學者，我讀3年級，誰能教教我怎麼為乒乓球打下堅實的基礎，以後成為高手呢？ 20
14樓：匿名使用者
堅實的基礎 包括標準的動作 以及標準的力道 比如推球在反覆的練習中可以提高自己 對於每一個動作以及力道的熟悉程度對於以後對戰中的好處就是 不需要太多的時間 就可以做出最快的反應當然 做出來的動作 也是最標準 力道也是最適合 這樣才能增加勝利的機會
堅持住 也許現在練的很苦 但是想想以後可以成為高手 也就不算什麼了
畢竟你熱愛的是這個 運動 對不 ··· 加油 呵呵！~~~
15樓：
找個乒乓球俱樂部去進行專業訓練
16樓：穿越の三部曲
對牆打，不能挨地，可以多看些比賽，但實戰更重要
17樓：匿名使用者
華師大有個運動匯健體培訓中心，挺不錯的，很專業的，附近很多小孩都在那裡學。
18樓：匿名使用者
參考一下「阿甘正傳」
19樓：來人幫忙
堅持練就行，但別影響學習的情況下，是有好處的。
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打法 直板，橫板 直板 左推右攻，兩面攻，快攻結合弧圈 快弧 弧圈結合快攻 弧快 弧圈，削球，削攻，橫拍 兩面攻，兩面拉，弧快，快弧，削球，削攻，技術 推，擋，攻，拉，帶，撥，挑，搓，撕，抹，彈，卷，撇，磕，削，切，大概這些吧，一時也想不起太多。推擋 攻球 拉球 搓球 下旋 測下選 正旋 其餘的是靠...
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