熬夜會影響身高嗎,熬夜會不會影響長高

2022-02-01 22:25:51 字數 6023 閱讀 9817

1樓:善谷翠

熬夜是一個漢語詞彙,拼音是áo yè,是指到深夜還不睡或一夜不睡。泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。出自《清平山堂話本·快嘴李翠蓮記》。

影響.指以間接或無形的方式來作用或改變.另有<>電子雜誌。.

呼應,策應內外影響,同惡相成。——《宋書》,仿效,模仿影響前輩。——范仲淹《唐異詩》,起作用;施加作用,對某種事物起一定的擴散作用。

《書·大禹謨》:「惠迪吉,從逆凶,惟影響。」孔傳:

「吉凶之報,若影之隨形,響之應聲,言不虛。」隋李諤《上隋高祖革文華書》:「下民從上,有同影響,爭騁文華,遂成風俗。

」宋葉適《大祥設醮青詞》:「母亡子在,徒想音容;祝孝嘏慈,豈迷影響?」鄭觀應《盛世危言·商戰》:

「至於今則輪舟、火車,飛挽無難,電報郵傳,捷如影響。身高是指從頭頂點(v)至地面的垂距,一般以釐米(cm)作單位,也較經常用「米」(m)。 [1] 身高是對人體縱向部分的長度,源於人體的縱向生長,受遺傳因素的影響較大。

女孩比男孩身高發育的早,在12-13歲為快速增長時期,到19-23歲開始停止增長,而男孩身高發育的晚,在15-16歲為快速增長時期,到20-24歲停止增長,四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增長了。影響身高的因素很多,如遺傳、營養、體育運動、環境、生活習慣、民族種族、內分泌、性成熟早晚(初潮年齡18歲比11歲者平均高出5釐米)、遠近親婚配、醫學進步等等。

2樓:

熬夜肯定會影響身高,一般熬夜的人大部分會在晚上11點之後還沒有入睡,這時候是人體的兩個重要臟器需要休息和得到能量補充的時間。中醫認為,晚上11點到凌晨1點,是足少陽膽經循行的時間;凌晨1點到凌晨3點,是足厥陰肝經循行的時間,肝、膽作為中醫兩個重要臟器的功能狀態,是主藏血、主疏洩的,而且還主筋脈、關節。這裡的筋脈主要是人體韌帶,所以在晚上11點到凌晨3點之間,需要肝、膽經的休息和能量的補充。

如果這時候能量得不到有效的補充,肝、膽經得不到有效的休息,就會影響藏血和疏洩的功能。肝藏血的功能有一個重要的作用,可以濡養人體的筋脈,也就是韌帶。如果韌帶的能量充足,發育就會健全,對骨骼的生長也是有幫助的。

如果肝藏血的功能下降,血不足,韌帶也會受到影響,影響骨骼的發育。同時骨骼的生長髮育和腎臟也是相關的,因為腎是藏精的,腎是主骨生髓,可以化生骨髓,骨髓化生充足,骨骼的生長就會健全,所以腎的藏精功能也非常重要。

3樓:後疇旅亦旋

從理論上講,和父母的遺傳有關係。也和骨齡有關這個你可以去醫院測試骨齡。但是經常熬夜也會影響發育,不只是身高還有其他方面的影響,希望你不要再經常熬夜了,多做運動還有機會。

4樓:泣恨彤幻珊

偶爾沒大問題,經常就有影響了。應該按時作息,養成良好的生活規律。祝你健康成長。

5樓:一葉隨風

偶爾的沒事的,如果是長期就會,因為生長激素是在睡著以後分泌的。

6樓:宇珊但嬌

熬夜對身體影響很大,青春期人體分泌生長激素的時間大概在11:30左右,如果熬夜會造成身體內分泌紊亂,對生長髮育產生不利影響。

7樓:保愷僑健柏

每天熬夜對身高沒有影響,但是他對身體可不好啊!因為經常熬夜會讓自己不直不覺就變瘦了知道嗎?以後還是少熬夜的好呀!!!

8樓:

偶爾熬夜對身體沒有多大影響 但不要經常熬夜 經常熬夜內分泌失調對身體是不好的

9樓:

熬夜是最傷身體的。古人說大吃大喝一夜不如睡一夜。也就是說你吃得再好山珍海味不如休息一夜。所以睡眠是最好的營養。

10樓:巴奕北雲亭

會的,睡眠的時候身高長得最快,熬夜可不好哦,還會導致內分泌失調,影響健康。

11樓:年寄波

如果是未成年人肯定有影響。如果是成年人對身高影響可能不大,但是熬夜特別傷身體,晚上都是人需要休息的時間。

12樓:

熬夜會造成你的身體激素分泌失調會造成你的生長激素分泌紊亂引起身高發育遲緩的症狀

禁忌熬夜,每天保證8到10小時的睡眠就可以了,多吃高鈣的食物如牛奶蝦皮

13樓:徐淳雅

熬夜是會很傷身體的。像你這樣的年紀,睡眠最少在八小時以上,晚上11點睡覺實在是有點晚了,這樣對身體傷害很大,要保正足夠的睡眠時間,這樣才能達到精力充沛。睡眠時間不夠,對長身體是非常有影響的。

14樓:蕾姆

熬夜會影響長高,不影響現在的身高,熬夜不好,早點睡覺。多吃蔬菜,營養均衡。多運動就能長高

15樓:

會的,因為人體的生長激素分泌高峰是在夜裡熟睡時,其分泌量是白天的3倍。

通常在青少年兒童入睡後,生長激素分泌開始逐漸增加,到夜裡12時左右達到高峰,早晨5時以後逐漸下降。因此影響是是比較大的,

16樓:撒尿去呀小牛丸

因為人體的生長激素分泌高峰是在夜裡熟睡時,其分泌量是白天的3倍。通常在青少年兒童入睡後,生長激素分泌開始逐漸增加,到夜裡12時左右達到高峰,早晨5時以後逐漸下降。

根據你的描述,平時你的睡眠時間很好只是過年期間晚了些,其實對你的身高不會影響太多,因為不是長期的晚睡,所以沒什麼可擔心的,現在把作息調整過來就好了。

17樓:兔子的生活小技巧

孩子長期熬夜除了影響身高,還有這三個危害,家長要注意!

熬夜會不會影響長高

18樓:崑崙山下憶美人

你好,熬夜會影響機體的內分泌,

對身體健康有一定的影響,

最明顯的是**和大腦對身高的影響,

目前沒有定論。

建議你熬夜時一定要隨時補水,

喝水不夠對**的損害極大,

開始熬夜前服用一顆複合

維b族維生素丸能夠解除疲勞,

增強人體抵抗力,加強鍛鍊,

熬夜之後,第二天中午千萬記得打個小盹,

有助於緩解身體的疲勞程度。

建議:建議晚上要有充足的,良好的睡眠。因為在夜晚的時候,是分泌生長激素最旺盛的階段。 唯一的補救方法就是調整你的作息時間,養成健康良好的睡眠習慣。

19樓:匿名使用者

影響長高的因素有很多種。比如:營養攝入不夠,過早吸菸,還有就是睡眠質量不好!人的睡眠週期分為四個相~~第四相就是關於人的生長髮育的。簡單的說,人的睡眠是

一、二、三、四相為一個週期,一個週期大約90分鐘,睡眠質量不好,長期時間過短是影響生長髮育的所以熬夜會影響長高。

建議,晚上要有充足的,良好的睡眠。

因為在夜晚的時候,是分泌生長激素最旺盛的階段。

唯一的補救方法就是調整你的作息時間,養成健康良好的睡眠習慣。

20樓:木子

這個影響比較大。人體身高除了骨齡之外,最重要的就是生長激素的分泌,人在晚間睡著後,當進入深度睡眠期間,體內五臟六腑開始了他們一天的排毒時間,同時,由於睡著後人體處於最大程度的放鬆狀態,此時也是體內生長激素分泌最旺盛的時間,所以說,長身體期間要早睡,還有有條件最好睡前喝一杯熱牛奶,不但幫助睡眠,同時牛奶裡的鈣物質以及蛋白質可以提供身體生長髮育的需求。熬夜太久,身體處於緊張狀態,無法進入深度睡眠,體內毒素得不到排放而淤積在體內,時間久了黑眼圈、大眼袋、爆痘痘等這些問題就出現了,身體因熬夜而疲乏導致生長激素分泌不足,身高自然長不高。

所以長身體期間應該要吃好喝好睡好,同時注意運動,加強鍛鍊,這樣才能保持身材,同時促進身高。

21樓:合肥天倫不孕醫院

長高是因為大腦腦垂體分泌的生長激素,腦垂體分泌生長激素旺盛的時間是晚上十點到兩點左右。如果睡眠不足,是會對身高有影響的。如果父母的身高會比較高的話,那麼還可以考遺傳的因素。

不過多運動(如慢跑(五分鐘即可),籃球,跳繩,吊單槓)是挽救方法之一,還有需要注意飲食。

22樓:癮大技術差

熬夜對青春期的人體長高很不利的,想長高生活要有規律,睡眠要充足,定時,最好睡硬板床,枕頭宜低於5cm; 記住千萬別熬夜,因為每晚11點至凌晨三點左右是人體生長激素分泌最旺盛的時候,這個時候不睡覺。會抑制生長激素的分泌。

保持身心健康,豐富文娛生活,情緒穩定,無憂無愁有利生長髮育.最後,祝你健康平安,幸福快樂!望採納。

23樓:

會有一定的影響 所以為了您的身體健康請避免熬夜

熬夜是不是會影響身高???

24樓:兔子的生活小技巧

孩子長期熬夜除了影響身高,還有這三個危害,家長要注意!

25樓:淺衣逝水

長期熬夜的話肯定會有影響。因為長期熬夜會使身體各個器官的工作狀態變得混亂,對身體的內分泌和自我調節造成阻礙。

26樓:匿名使用者

長高是因為大腦腦垂體分泌的生長激素,腦垂體分泌生長激素旺盛的時間是晚上十點到兩點左右。如果睡眠不足,是會對身高有影響的。如果父母的身高會比較高的話,那麼還可以考遺傳的因素。

不過多運動(如慢跑(五分鐘即可),籃球,跳繩,吊單槓)是挽救方法之一,還有飲食。

27樓:

會,因為人長高一般都在晚上,你晚上不睡覺不就不長高了

28樓:

會的!要注意休息… 骨骼的發育一般都在睡時候!是工作重要還是身高重要你自己看著辦咯…

29樓:泰隆的刀

會影響 勸你辭點 換個工作 上白班的工作

熬夜會傷腎嗎?

30樓:天枰愛旅行的我

長期熬夜、飲食不規律,身心得不到有效的休息與放鬆,可造成免疫力下降,如果再受到外界抗原刺激,就容易出現腎功能問題。

腎在五行屬水,熬夜傷津。會引起腎陰被傷,導致虛火上炎!

常喝咖啡也會引起腎氣不固!

所以為了保護好自己的腎就要儘量少熬夜少喝咖啡哦!

學習與工作再忙也別玩了休息

31樓:匿名使用者

病情分析:你好,經常的熬夜會導致腎氣紊亂,出現滑精 的現象。 意見建議:建議,不要熬夜,服藥也解決不了根源問題,關鍵就是休息好。祝你好運

32樓:笵氏_燭語

會的,長期熬夜會腎虛的。

熬夜傷身,儘量早睡早起

33樓:我想飛

不僅會傷腎,還對自己的**不好的,春 天

34樓:薇依戀

會!熬夜等於慢性自殺!

35樓:匿名使用者

人體五大系統是相互作用的,傷腎豈止,傷身了

熬夜會不會影響身高?

36樓:靜靜的低調

熬夜肯定會影響身高,當然我說的是骨骼還沒有閉合的青少年,因為到晚上身體會釋放某些激素促進長個,你如果熬夜,不睡,身體不會釋放,只有你睡了,身體才會釋放激素,然後促進你長高,就這樣,下面是官方的解釋:

熬夜肯定會影響身高,一般熬夜的人大部分會在晚上11點之後還沒有入睡,這時候是人體的兩個重要臟器需要休息和得到能量補充的時間。中醫認為,晚上11點到凌晨1點,是足少陽膽經循行的時間;凌晨1點到凌晨3點,是足厥陰肝經循行的時間,肝、膽作為中醫兩個重要臟器的功能狀態,是主藏血、主疏洩的,而且還主筋脈、關節。這裡的筋脈主要是人體韌帶,所以在晚上11點到凌晨3點之間,需要肝、膽經的休息和能量的補充。

如果這時候能量得不到有效的補充,肝、膽經得不到有效的休息,就會影響藏血和疏洩的功能。肝藏血的功能有一個重要的作用,可以濡養人體的筋脈,也就是韌帶。如果韌帶的能量充足,發育就會健全,對骨骼的生長也是有幫助的。

如果肝藏血的功能下降,血不足,韌帶也會受到影響,影響骨骼的發育。同時骨骼的生長髮育和腎臟也是相關的,因為腎是藏精的,腎是主骨生髓,可以化生骨髓,骨髓化生充足,骨骼的生長就會健全,所以腎的藏精功能也非常重要。中醫講肝腎同源、精血同源,腎臟的功能發揮是否正常,和肝臟功能也是相關的。

肝藏血的功能正常、血充足,骨髓、腎精也會充足,骨髓的化生就會源源不斷。熬夜會影響肝臟,同樣也會影響腎的精氣化生,所以就會影響骨的生長髮育,所以熬夜肯定會影響身高,應該注意保持合理科學的睡眠時間,避免損傷人體的肝、腎。

熬夜會不會影響月經,通宵熬夜會影響月經麼?

會的。經常熬夜容易導致內分泌失調,使經期不準 熬夜會影響經期不正常,有的還會月經量少,嚴重的還有可能閉經。長期熬夜,肯定會造成內分泌混亂,導致月經不調。長期熬夜,何止月經不調 你現在18歲,還年輕,熬得起,恢復得也快,不過長期這樣,身體會跨掉的。內分泌失調有很多種的,不要驚慌,去看醫生吧。祝福你。通...

熬夜對白癜風有影響嗎,熬夜對白癜風危害大嗎?

熬夜對白癜風是有影響的,因為熬夜的狀態影響人體的淋巴細胞的功能恢復,影響人的體液免疫狀態的恢復。長期熬夜,勞累,壓力,情緒,睡眠等因素,對人的免疫機能都有比較大的影響,所以白癜風的病人要避免熬夜勞累,壓力情緒的變化。內分泌失調是由於體內激素分泌出現異常而導致的,長期熬夜可加劇體內激素分泌異常,對黑色...

熬夜會讓你變醜嗎,熬夜到底會不會讓人變醜?

熬夜的人不怕變醜,因為怕醜的人是不會熬夜的!是的熬夜的危害是很大,很多的,主要有下面幾條 一 胃腸道問題熬夜的人,剝奪了胃腸道休息的機會,導致消化性胃潰瘍 十二指腸潰瘍 功能性消化不良 腹脹 腹痛等。二 誘發心腦血管疾病熬夜時人處於緊張狀態,得不到放鬆,造成血管收縮異常,血壓比正常人高,容易誘發高血...