1樓：匿名使用者
你好，很高興可以解答你的提問。痛經還是建議選擇先醫院看看，有些i是氣血不足，或者是宮寒的現象，都是要先檢查才可以的，平常可以多注意用熱水袋熱敷下，還有煮點生薑紅糖水或者是泡腳還有山核桃紅糖水效果都是很好的，可以試試的。
2樓：匿名使用者
疼痛時，用熱水袋放在下腹部熱敷，可以加速血液迴圈，減輕盆腔充血。喝些熱的紅糖鮮姜水，可以祛寒，有利於減輕疼痛。儘量多休息。
別動涼水。平時注意不要吃生冷的食物，多吃點紅豆、紅棗、花生和益母草
3樓：匿名使用者
用用中藥貼當事，外用的方便沒***。
皇家鹿苑的腹痛貼 136一盒，能貼6天的，
4樓：珠圓玉潤
不要受涼，注意保溫，尤其是腹部以下。另外要和熱紅糖姜水。
烏雞白鳳丸是不錯的藥物，不過能不吃藥最好別吃。
5樓：
看你是什麼原因痛經。中醫說我痛經是氣血瘀滯。所以每次來月經前3天就吃陳香露白露，是一種中藥，本來是治胃病的。
早晚各一次，一次5-6片，來月經的時候就不痛了。原理我想是因為裡面新增了鎂離子，鎂離子是可以幫助舒張血管的。
6樓：天使惡魔貓
熱水捂……實在不行只好吃止痛藥了！還有個極端的辦法~生完娃就不會再痛了……
7樓：匿名使用者
1、放鬆心情，避免焦躁情緒。
心情愉悅使氣血暢通，促進經血的順利排出。相反，精神緊張會加劇疼痛。
2、注重飲食，保證充足的營養。
要多吃含鐵和維生素e含量豐富的食物，多攝入優質蛋白質，杜絕飲酒、生冷及辛辣食物。
3、避免在月經期間用涼水洗頭及洗澡。
涼水不利於月經血順利排出，會加重痛經。可以用暖水袋熱敷腹部，並適當泡腳。
4、保證充足的睡眠。
熬夜會導致生理機能紊亂，不利於經血排出。在充足睡眠的基礎上適當鍛鍊可增強體質。
5、多喝熱水。
不僅有助於保暖，還可以舒張血管，但注意不能喝太燙的熱水，否則容易使食道黏膜燙傷導致癌變，一般以溫度40-45℃的溫水為佳。
6、根本調理
痛經除了做到以上幾點，最重要的是口服金巢安調理，堅持一段時間就能調理月經，緩解痛經，從而改善經期綜合徵。
8樓：青島天道中醫
痛經在女性中是常見的症狀，未婚前痛經待年長後特別是婚後生育過後，痛經自然會消失，可不必**。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者，影響生活者應當予以**。
原發性痛經的**，主要是對症**，以止痛，鎮靜為主。
1.一般**
（1）重視心理**，消除緊張和顧慮。
（2）足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛鍊，戒菸。
（3）疼痛不能忍受時輔以藥物**。
2.藥物**
（1）對於無生育要求的子宮腺肌症引起的痛經，曼月樂環為首選。
（2）口服避孕藥：適用於要求避孕的痛經婦女，有效率達90%以上。
（3）非處方藥：對乙醯氨基酚、對乙醯氨基酚加帕馬溴、乙烯水楊酸（阿司匹林）。
痛經最有效的解決方法是什麼？
9樓：哈時間
您好：痛經其實挺普遍的。痛時可以服去痛片，元胡止痛片，芬必得……任選一種。
月經停止後再調理 痛經調理方法： 1、玄胡益母草煮雞蛋： 玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。
將以上3味加水同煮，待雞蛋熟後去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。 功效：具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。
2、烏豆蛋酒湯： 烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。
功效：具有調中、下氣、止痛功能。適用於婦女氣血虛弱型痛經，並有和血潤膚功效。
3、姜艾薏苡仁粥： 乾薑、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。
功效：具有溫經、化瘀、散寒、除溼及潤膚功效。適用於寒溼凝滯型痛經。
4、益母草香附湯： 益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。
飲湯，食雞肉。 功效：適用於痛經，並能光豔**。
5、山楂桂枝紅糖湯： 山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。
功效：具有溫經通脈，化瘀止痛功效。適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。
6、姜棗紅糖水： 乾薑、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗淨，幹薑切片，大棗去核，加紅糖煎。
喝湯，吃大棗。 功效：具有溫經散寒功效。
適用於寒性痛經及黃褐斑 7、泰國野葛根 原理：痛經一般是因為子宮平滑肌痙攣性疼痛
10樓：青島天道中醫
痛經在女性中是常見的症狀，未婚前痛經待年長後特別是婚後生育過後，痛經自然會消失，可不必**。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者，影響生活者應當予以**。
原發性痛經的**，主要是對症**，以止痛，鎮靜為主。
1.一般**
（1）重視心理**，消除緊張和顧慮。
（2）足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛鍊，戒菸。
（3）疼痛不能忍受時輔以藥物**。
2.藥物**
（1）對於無生育要求的子宮腺肌症引起的痛經，曼月樂環為首選。
（2）口服避孕藥：適用於要求避孕的痛經婦女，有效率達90%以上。
（3）非處方藥：對乙醯氨基酚、對乙醯氨基酚加帕馬溴、乙烯水楊酸（阿司匹林）。
誰能告訴我一下呢痛經怎麼緩解最好的辦法是什麼呢？
11樓：匿名使用者
1、放鬆心情，避免焦躁情緒。
心情愉悅使氣血暢通，促進經血的順利排出。相反，精神緊張會加劇疼痛。
2、注重飲食，保證充足的營養。
要多吃含鐵和維生素e含量豐富的食物，多攝入優質蛋白質，杜絕飲酒、生冷及辛辣食物。
3、避免在月經期間用涼水洗頭及洗澡。
涼水不利於月經血順利排出，會加重痛經。可以用暖水袋熱敷腹部，並適當泡腳。
4、保證充足的睡眠。
熬夜會導致生理機能紊亂，不利於經血排出。在充足睡眠的基礎上適當鍛鍊可增強體質。
5、多喝熱水。
不僅有助於保暖，還可以舒張血管，但注意不能喝太燙的熱水，否則容易使食道黏膜燙傷導致癌變，一般以溫度40-45℃的溫水為佳。
6、根本調理
痛經除了做到以上幾點，最重要的是口服金巢安調理，堅持一段時間就能調理月經，緩解痛經，從而改善經期綜合徵。
12樓：
痛經，或稱為經期疼痛，是**裡最常見的了！。許多婦女在經期有輕度不適，不過痛經是指經期的疼痛影響了正常的活動，並且需要藥物**。週期性的經期疼痛是常見的並且發生於大多數月經週期。
痛經常為絞痛並伴有下背部痛、噁心、嘔吐、頭痛或腹瀉。適當的活動。即使疼痛難忍你也不應該繼續一動不動的窩在床上，這樣只會加重你疼痛的狀況。
你可以做一些簡單的瑜伽，彎彎腰，放鬆一下。堅持一會後是不是感覺好了一點呢？也可以試試那個安琪的痛經貼吧！
效果還不錯的！**搜尋一下了解。
13樓：匿名使用者
懷孕吧！就算寶寶出生後也不會痛的。
最好的緩解痛經的方法有幾種
14樓：蹦焙裁型
我自己會用兩種方法解決：1.熱敷，用暖水袋或者暖寶寶2.喝今巢暖淑茶，有溫裡的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除,緩解痛經的作用，挺管用的。
15樓：重慶中科堂中醫**
第一、注意保暖。痛經期特別要注意腹部的保暖，有條件的可以用熱水袋晤著，並且來回移動熱水袋的位置並適當輕揉腹部。
第二、保持飲食均衡。注意營養豐富，多吃蔬菜、水果等清淡飲食，適量的吃些雞肉、魚肉等食物，避免生冷、寒涼、辛辣的食物。
第三、加強體育鍛煉。痛經也可以多走動，活動活動可以促進血液迴圈，有利於緩解痛經症狀。
第四、止痛藥。有人說痛紅時喝很熱的紅糖水，親測無效。大多數痛經都能被止痛片打敗，就要看哪種止痛效果快、***小了。
第五、月經來潮之前應當避免飲用濃茶、咖啡，不要吸菸飲酒。
第六、注意放鬆心情，避免情緒波動和精神緊張，導致原發性痛經的主要原因。
16樓：匿名使用者
1、注意保溫，如果是坐著或躺著，最好用熱水袋晤著，但不能總晤那一個地方，適當的輕揉，如果沒有熱水袋，最好也要用手去輕揉小腹，如果可以最好慢慢的走動，一開始可能會很疼，慢慢走一會兒就好多了。
2、服用維生素類藥物：b族維生素，特別是b6對經前緊張症有顯著療效，它能穩定情緒，幫助睡眠，並能減輕腹部疼痛。當然，對於痛經不能緩解的女生，還應當及時到**就診。
3、保持飲食均衡，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。
4、這種症狀女性可以服用金巢安，它裡面含有木瓜濃縮粉、葛根濃縮粉、大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，具有增加雌性激素，調理內分泌，緩解經期疼痛，調節月經紊亂等，每天喝兩袋，對身體有很好的調節。
17樓：匿名使用者
1.熱敷
當感覺肚子不舒服，發生痛經的時候，可以拿一個 熱水袋放在小肚子上面，熱敷能夠讓腹部變得溫暖，加快血液迴圈，促進經血的排出，打通鬱結的經絡,能夠減輕痛經的程度。
2.保暖
痛經的女生很多情況下是由於穿的太單薄，或者是腳底下著涼引起的，在那幾天特殊的日子裡，要多穿點衣服，睡覺時蓋好被子，尤其是遮蓋好腹部，夏天儘量少吹空調，避免腹部身體著涼。
3.吃藥緩解
如果正在工作時，發生了痛經，不方便用熱水袋，按摩或者是用其它方式緩解，最迅速的方法就是衝一包金巢安，能夠從根本上緩解痛經。
4.泡腳
泡腳是從腳底生熱的方法，腳底熱了,就會將熱量源源不斷的傳遞上去，泡腳還能夠讓全身的經絡得以舒展，放鬆心情的同時讓疲勞感儘快消失，而這些都能夠減輕痛經所帶來的負面影響。
18樓：匿名使用者
1、月經期要注意保持心情舒暢，避免情緒緊張、劇烈活動及受涼，少吃生冷、活血及涼性食物。
2、月經期均衡飲食，多吃動物肝臟、瘦肉、菠菜、木耳、紅棗等補血食物，少吃或不吃水果，忌食蜂蜜、檸檬、巧克力、咖啡、酒等。
3、輕度痛經可以在月經前2-3天喝金巢安，可以調節痛經，若有嚴重的痛經、月經過多或月經失調，建議及時到醫院檢查**。
4、月經期間應該注意，適當的休息，避免過於勞累，勞累過度容易導致月經經期延長，或者月經停止。而且月經期身體比較虛弱，如果超強的體力勞動，會導致身體的不適。
19樓：2分鐘瑜伽
痛經真的讓人深受其苦，尤其是體質不好的寶寶，一到冬天症狀就更加明顯，有些甚至痛到了要吃藥打針的地步，這**是一杯熱水就能解決的喲，今天教大家一個法子，每天堅持練習打敗痛經大魔王指日可待。
20樓：asco伊朗
找個男朋友，懷孕可以讓你緩解近10個月
21樓：濤迷迷濤
喝紅糖水、熱水、紅糖薑茶什麼的很有效果
最快的方法是蹲下，壓著肚子舒服點
22樓：匿名使用者
有一種痛經墊比較管用
經痛有什麼辦法啊，女孩子痛經有什麼辦法解決嗎？
有啊，可以試試經舒寧啊！它是用中藥製成的外用藥貼,直接作用於痛經患者，充分發揮其養血調經 溶血化淤，散寒行氣 通經活絡 調理氣血 祛除溼熱之功效，其中藥物成分中又配合了特別走竄的芳香藥物，保證藥效足量作用於病灶宮腔！可以試試看.不用忍受喝中藥的痛苦就可以得到中藥的 何樂而不為呢?這種情況找中醫 最好...
有什麼好的辦法緩解痛經嗎，痛經有什麼好的方法緩解嗎？
常規的鍛鍊和伸展運動也有效。很多女孩子會問，來大姨媽還能運動嗎？經期運動因人而異，有些女孩子長期保持運動習慣，在經期繼續保持運動，會讓她們心情愉快 幫她們睡一個好覺，科學研究也證明肌肉的伸展可以幫助女性緩解痛經。特殊時期，女性需要選用一款吸收能力強 防滲能力高 貼合身體的優質衛生巾，做到輕鬆自如。我...
痛經的原因是什麼，痛經是什麼原因導致的？
痛經是月經期間的一個顯著特徵，絕大多數女孩子都有。主要症狀是經期前後或行經期間出現下腹劇烈疼痛 腰痠，甚至噁心 嘔吐等現象，嚴重者可影響生活和工作，但在月經過後這種疼痛不適可以消失。根據每個人的不同情況，痛經的程度和發生時間都不一樣。許多女孩子對於痛經都不太關心，認為它是月經期間的正常現象 還有些人...