1樓：肥全寧書
【除了能夠防身自衛，還能培養人的熱情樂觀、積極向上、堅韌不拔、信心十足以及優秀傳統的禮儀與修養】
2樓：但增嶽甘汝
可以防身啊，還預防被欺負，現在這個社會那麼複雜學會了也有很多好處啊，晚上走在黑暗的街上也不用提心吊膽的，我也學了兩年，我就是這麼認為的哦，還有很多很多，更可以鍛鍊身體啊，男人可以學女人有什麼不可以學
3樓：鐸恭邵壬
就目前而言，更多是還是健身作用，練的好的話，可以防身
4樓：曾德文溥夏
基本上現在女人學臺拳道都是自衛的。不過還有相對**的作用`
5樓：赫驪文冒嵐
女生練臺拳挺好的，不會因為那樣難看，只要練時別亂練注意動做要正規，否則會變行，這樣就不會難看！好處就是身體健康，動作瀟灑，身材就不用說了！
6樓：富儉蟻倩
可以加強體質，關鍵時刻可防身，還可打抱不平…
7樓：洪香芹荊夫
女生練跆拳道身材只會越練越好
沒其他好處了...要說防身跆拳道根本不配~
8樓：紅夏蘭忻民
女的學點防身就好.
練跆拳道久了會邊得有點..."畸形"
有些長不高.女生肌肉長多了不好看(我經常都偷懶.所以麼得..呵呵`)有人想用這個**是麼得好多用的
慎重,,,,--`
女孩子練跆拳道有什麼好處？
9樓：歐陽語夢須籟
健身價值:有利於學生敏捷思維,提高反應速度,判斷能力和更好的集中注意力;培養勤奮好學,獨立自強,堅韌不拔的優秀品質。增強自身體制和身體協調性、靈活性,有助於骨骼發育,提高心血管機能水平。
自衛價值:磨練意志,提高女子和學生特有的高雅,脫俗的氣質。提高防身自衛能力，增加信心.抵禦侵害,應付複雜的社會環境。
醫療價值:減輕生活學習與工作壓力,調節心理平衡,保持良好的心態面對生活、學習和工作壓力。提高免疫能力，加速代謝能力，有效提高心、肺功能和供血量，有效保護內臟各器官，提高人體對食物中的營養吸收能力。
才藝價值：把跆拳道作為一門形體藝術，通過表演，展現自我風采。
精神價值：通過跆拳道禮儀規範學習與精神的修練，達到以禮待人，提高道德修養水平，具備平和心態與無畏精神，去面對生活的無奈與困惑，最終達到以拳載道，完善人格。
在長期練習跆拳道的過程中，跆拳道所蘊含的深厚文化內涵也會在人的身上得到完美體現。跆拳道在強身健體的同時更講究感化人的心靈，培養人的高尚情操和良好品德，不斷使人超越平凡，追求卓越。朋友，如果你想要修身養性，如果你想要磨練自己的意志，如果你想提高自己的氣質，如果你想深刻感受跆拳道運動的無窮魅力，那麼，請練習跆拳道吧！
10樓：
通過跆拳道的訓練，絕大部分女性朋友都能：
1、改善身體形態，使身體變得更加勻稱、健美；
2、增強女性體質，提高心血管機能水平；
3、磨練意志，使其氣質中增添一股英氣，變得更加脫俗；
4、提高防身自衛能力，增強自信，應付複雜的社會環境；
女生學跆拳道有什麼好處？、
11樓：
一、好處：
（一）：強身自衛
在閃展騰挪中學會保護自己，即使孤身一人受襲的情況下仍能安然脫險，達到擊退來犯，保護自己的目的。
（二）：優化體態，改善身體線條
跆拳道特有的鍛鍊方式能大大增加人的身體柔韌性及靈巧度，且雙腿的線條更優美，加上挺胸、抬頭、立腰等專門姿勢的訓練，對保持優美體態有與眾不同的地方，且跆拳道訓練運動量安排科學。所以它的塑身作用絕不亞於任何一種健美運動，加上訓練中獨特的喊聲配合，更具減輕精神壓力之功效。
（三）：跆拳道的素質教育
跆拳道是一項極重視禮儀的道德的競技運動，具有其古老獨特的文化背景，除了強身自衛等對身體的好處外，更能培養堅韌不屈、謙虛冷靜的精神及尊師重道的優良品德觀念，並把這種精神觀念帶到日常的為人處事及學習方面，增加自信心及獨立性，使其免受各社會不良風氣的影響，能為將來成為社會棟樑之才打下堅實的基礎
二、壞處：
訓練過程中操作不當會損傷自己。
12樓：年翠花針妍
適當的競技體育鍛煉可以保持身材，尤其是是腿~而且鍛鍊的同時充分讓大腦得到休息，增強體魄，增強自信，練的好的話還可以保護自己
13樓：乙望亭湯培
可以鍛鍊你的反應能力，還可以防止被扁，可以防身。會讓你比較結實。我就是學跆拳道的（我是女的）。
14樓：都同書淡黛
強身健體...可以提高靈活性和身體素質...防身就算了...
15樓：劉友友永勝
練習跆拳道主要是為了防身，強健身身體的。另外對自己的性格也是一種培養，建議哈要是想學就堅持學下去，因為很累的
16樓：匿名使用者
練跆拳道主要是防身,強身健體,還有優化體態,改善身體線條.因為跆拳道是用腿攻擊比較多,所以韌帶會拉長,對於舞蹈方面的女生很有幫助.
建議:生理期不宜做比較激烈的運動,跆拳道要用到腿,腿用力時可能導致流血增多,建議最好不要在生理期練.
17樓：英格菜菜
最重要是防身、強身健體，另外可以考取跆拳道教練資格證書，可以為以後就業多一個選擇!
18樓：我是帥哥
跆拳道沒什麼大的實際用處 要防身 最好學 散打!
19樓：匿名使用者
女生嘛，學跆拳道主要是防身
20樓：跆拳道郭忠民
為什麼現在跆拳道館女生偏多呢？跆拳道冠軍給你揭祕，原來有這4種原因！
女孩子練跆拳道好嗎，女孩子練跆拳道好嗎
跆拳道適合手腳比較修長的人練，主要是因為比賽的時候記點，手長腳長，容易攻擊對方，還有就是如果身材的肌肉發達，不適合練跆拳道，因為這樣會影響上升的潛力。想要把退變小變細，不關跆拳道的事。主要還是注意飲食，不要吃太多油膩食品，多吃水果蔬菜，注意睡眠。13歲的小娃娃還是胖點好看，還看不出你以後是胖還是瘦。...
女生學跆拳道怎麼樣，好學嗎，女孩子練跆拳道好嗎？
當然是去學啦！你可以不用有任何擔心，輕輕鬆鬆進入道館就可以了。跆拳道的確要拉韌帶，因為柔韌對於跆拳道來說是必須的。女生練習柔韌不僅能塑造一副好身材，而且有助於身高的發育。在跆拳道實戰中，雙方會按規定穿護具 戴頭盔。因此只要樓主多注意點，完全不用擔心自己被打得遍體鱗傷。練習跆拳道不僅鍛鍊身體,還鍛鍊意...
跆拳道好嗎，練跆拳道有什麼好處？
我是跆拳道黑帶 bai1段，du這種東西全憑藉zhi 自己的努力，不正經學學什麼dao都專學不出來，屬別的不敢說，3 5個人我根本不放眼裡。說句實在話，不正經學的人，學散打就能學出成績嗎？估計很難吧，所以說，這些東西全憑個人的恆心和毅力，說句題外話，我見過一個剛剛練跆拳道的，23歲了，160多斤的大...