1樓：跨年度迷萍
啤酒肚其實與喝啤酒關係不大，有些人不喝啤酒，也有一個「啤酒肚」，主要是活動量小，坐的多，適當增加一些戶外活動，比如快步走、打羽毛球等簡單易於堅持的活動就行。提醒，啤酒有熱量，如果一次喝的較多，可以少吃一些高熱量的菜或主食。
常喝啤酒會使人發胖，產生啤酒肚其實這是不科學的說法。實際上把喝啤酒與發胖聯絡在一起是沒有道理的。啤酒可以產生較高的熱值，這主要**於酒精成分和其它浸出物營養成分。
由於啤酒的種類不同，含熱量多少存在差異，如大瓶600ml容量的啤酒約有160千卡熱量，浸出物成分轉化為90千卡熱量，這些熱量可供正常人每天約1/5的熱量。啤酒中並不含有使人體發胖的高脂肪，所以喝啤酒本身不會使人發胖。但值得提及的是啤酒具有促進人體內胃液分泌作用，能夠增加食慾，加上喝酒時，吃上含有高熱量的菜餚，增加脂肪等吸收，那就難說了。
所以不加節制地暴飲暴食才是致使人體發胖的真正原因。
2樓：小小花
喝啤酒出現啤酒肚，是熱量攝入過多有關，需要限制酒量和主食量，適量運動，低脂低鹽清淡飲食，可以促進**
3樓：溫以紅
啤酒醒後再喝（氣都放光了）
經常喝啤酒,怎麼樣才能保持沒有啤酒肚??
4樓：娛樂圈的體育迷
啤酒肚其實與喝啤酒關係不大，有些人不喝啤酒，也有一個「啤酒肚」，主要是活動量小，坐的多，適當增加一些戶外活動，比如快步走、打羽毛球等簡單易於堅持的活動就行。提醒，啤酒有熱量，如果一次喝的較多，可以少吃一些高熱量的菜或主食。
常喝啤酒會使人發胖，產生啤酒肚其實這是不科學的說法。實際上把喝啤酒與發胖聯絡在一起是沒有道理的。啤酒可以產生較高的熱值，這主要**於酒精成分和其它浸出物營養成分。
由於啤酒的種類不同，含熱量多少存在差異，如大瓶600ml容量的啤酒約有160千卡熱量，浸出物成分轉化為90千卡熱量，這些熱量可供正常人每天約1/5的熱量。啤酒中並不含有使人體發胖的高脂肪，所以喝啤酒本身不會使人發胖。但值得提及的是啤酒具有促進人體內胃液分泌作用，能夠增加食慾，加上喝酒時，吃上含有高熱量的菜餚，增加脂肪等吸收，那就難說了。
所以不加節制地暴飲暴食才是致使人體發胖的真正原因。
5樓：匿名使用者
吃飯要八層飽，做事不可懶惰，保證沒有將軍肚……
為什麼我喝啤酒會有啤酒肚為什麼我喝啤酒會有啤酒肚
歐洲研究復者發現，好飲啤酒 者出現啤制酒肚乃至bai肥胖的概率並du 不比不喝啤酒的人高。雖然啤酒zhi算不上dao 飲料，但也並不是造成飲酒者超重的原因。研究者發現，排除如身體運動及教育等因素，經常喝啤酒的人與那些不喝或者很少喝的人相比，腰圍並不會較大，且體重也不會更重。然而，在那些愛喝酒的男性中...
喝啤酒如何讓自己不漲肚
啤酒bai對胃腸道有刺激性du以及含有氣體，大量zhi飲用會引起腹脹dao，建議適量飲用。啤酒以大麥內芽 容酒花 水為主要原料，經酵母發酵作用釀製而成的飽含二氧化碳的低酒精度酒，被稱為 液體面包 是一種低濃度酒精飲料。飲用注意事項 1.不宜同時吃醃薰食品。2.不宜與烈性酒同飲。3.不宜過量。4.消化...
喝啤酒會長胖麼，喝啤酒真的可以長胖麼？
許多人認為喝啤酒會發胖,其實是一種誤解。啤酒所含的營養成分並不多，它不含維生素，只有很少一點蛋白質和糖分。人們說到啤酒度數，指的是原麥汁濃度 糖度 比如原麥汁糖度是12度，經過發酵，糖分被酵母菌分解，最後糖度只有0.2 甚至更低。另外，12度的啤酒還含有4 左右的酒精，總熱量較低。有人認為啤酒花所具...