排球中每個人相應的跑位和二傳手傳球的正確手型

2022-01-23 18:07:47 字數 5100 閱讀 6673

1樓:此生只為梅傾倒

排球球員通常不需要掌握全部六種技術--發球、一傳(接發球)、二傳(舉球、託球)、扣球、攔網、救球,而是通常根據球隊的戰術,以其中的一種或多種為專長。最常見的位置分配包含三種位置:攻手(分為主攻手和副攻手)、二傳手和自由人(專職防守的球員)。

為了有效阻擋對方的進攻,並在對方有足夠反應時間之前將球以陡峭的角度高速彈回對方場地, 一般來說由身材較高且彈跳力好的球員擔當攻手。

二傳手二傳手的職責在於組織全隊的進攻,他們負責在二傳時將球送至讓攻手最適宜扣球的位置。二傳手必須有能力和扣球隊員組合出多種變化以破壞對方的防守。移動快速、傳球精準是一個二傳手的必備素質。

一位好的舉球員可串起全隊的攻勢,並且必須相當瞭解隊上各攻擊手的特性與習慣,在比賽中更要保持清楚的頭腦與思維,另外,在某些時候二傳手也必須扮演攻擊手角色,所以除了練習舉球技巧外,二傳手也必須具備些許長球攻擊能力,所以一位優秀的二傳手的訓練與養成也是相當辛苦的,因此一個好的二傳手是整支隊伍的靈魂。

自由人自由人是專職防守的球員,負責接接發球和扣球(救球)。通常自由人具有全隊最快的反應速度和最好的一傳技術。由於自由人不需要在網前進攻或防守(規則不允許),可以由一傳技術好的矮個子球員勝任。

在比賽中被指定為自由人的球員不可以擔任其他位置。自由人的替換次數是不受限制的,但兩次的替換之間必須隔一次死球,而且只能由被替換下場者將其替換下場。替換的時間必須在裁判吹哨示意發球前做更換。

特別的,自由人同一局比賽中的兩次上場可以替換不同的球員。每一局開始前,自由人不得先進場,必須等第二裁判核對先發球員後才可替換進場。

副攻手副攻手是經常在靠近二傳手的位置打出快攻的球員。副攻手專職攔網,因為他們必須阻擋來自對方副攻手的快攻,並且需要從中間向兩邊快速移動以組織雙人攔網。通常副攻手是隊中最高的球員,且要求有很好的防守技術。

主攻手主攻手是在靠近標誌杆的位置進攻的球員。由於大多數傳向主攻位置的球都是高球,因此主攻手往往採用很長的助跑,有時甚至從邊線外開始助跑。在進攻中主攻手通常依靠強力扣殺得分,但有時也要求以斜線助跑和快攻來擾亂對方的防守。

主攻手還需要掌握一傳技術,因為在對方發球時他們通常作為自由人以外的第二一傳點。慣用右手的主攻手最適合在4號位(前排左側)進攻,相對的,慣用左手的主攻手最適合在2號位(前排右側)進攻。

2樓:匿名使用者

你的分數太少 我不回答你的問題!

不過告訴你 每個人有每個人的位置 場上有2個主攻 2個副攻 1個接應二傳 1個主二傳

二傳總是在網前 他在後排的時候是可以從不越位的那個人後面插上的!

主攻是站在4號位 副攻站3號位!

3樓:唯一

排球中每個人相應的跑位:

一人一職,各司其位,井井有條。每種職位都有各自特定的攻防位置,不容易亂;

減少負擔,在場上只需掌握一個位置的攻防,畢竟要成為全能型的選手困難還是很大的,使每個人能根據自己的身體條件發揮最大的作用。

排球場以三米線為界分前後排,前後各有3個位置,從右下角開始,記為1號位,然後逆時針數,到後排中間6號位為止,位置指的是一個區域的概念,不是具體的某個點。之所以區分前後排是為了限制前排進攻的人數,增加比賽的觀賞性,否則前排4點打起戰術球來,4個人就算能攔住,後排2個人也很難覆蓋後場的所有角落。

前排隊員可以在任意區域超過網口的高度將球擊打過去,但後排隊員必須在三米線後起跳才能在超過網口的高度擊球,落地在**無所謂,但起跳不能踩到三米線,否則失分。另外一個特殊點是自由人在三米線前不得上手傳球,除非攻手在網口高度一下把球打過去,否則失分。

球員分3類:主攻、副攻(一般自由人換後排副攻)、二傳和接應二傳算一類。

兩個主攻守左路(4、5號位),副攻、自由人中路(3、6號位),二傳、接二右路(1、2號位)。

主攻、副攻有兩種分類。大小之分:是按和二傳同時在前排的輪次多少來分的,多的(2輪)為大主大副,之所以這麼叫,是因為與二傳同在前排時,本隊前排只有兩點攻,進攻難度較大,他們比小主小副多打1輪兩點攻,所以以「大」字冠之,「小」字同理(其實更簡單的記法就是和二傳相鄰的就是大的)。

還有就是以前後排區分,前排就是前主。

一般開局站位:大主1號位,二傳2號位,大副3號位,小主4號位,接二5號位,小副6號位。但這只是常規站位,有時在某些特殊目的下,可將上面的輪次旋轉一下,如在15分的決勝局中,我們往往會把接應二傳放在4號位開局,因為這樣能從三點攻打起,更有利於及早拉開本分,確立領先優勢。

二傳手傳球的正確手型:雙手拇指與食指組成一個三角形,其他手指微張,手舉起來的時候,離額頭一拳距離。傳球時手指用力,注意要把拇指收好,不要向外豎著。雙手無名指和小指主要掌握方向。

排球傳球手型

4樓:軒轅趙子龍

傳球是在胸部及以上部位用雙手(或單手)藉助蹬地、伸臂動作,通過手腕手指的彈擊力量來完成的擊球技術動作。

傳球主要作用是把接起的球傳給其餘隊員進攻或直接進攻。一個隊的進攻能力能否充分發揮,很大程度上取決於該隊的傳球水平。為爭奪網上優勢,使進攻戰術快速多變,二傳手更起著核心作用。

1、二傳手的起動和移動:

二傳手應根據對第一傳墊擊球的方向、弧度、速度和落點的準確判斷,迅速及時地起動和移動。

2、選位準確:

在起動和移動的過程中,應邊判斷來球,邊取好位置。一般要對下列三種情況進行適當處理:

(1)力爭使身體插入球下,並轉向出球方向,穩定重心,將球傳出;

(2)身體已插入球下,如身體來不及轉向出球方向(或有意作隱蔽傳球)時,亦應力爭穩定重心去傳球;

(3)來不及使身體轉向出球方向,又來不及穩定重心去傳球,此時,應在跑動中傳球,所以要特別強調出手穩。

傳球的技巧:

1、背傳:傳球技術的一種。

用力方向與正傳相反。擊球點比正傳偏後,用力蹬腿、展腹、抬臂、伸肘,通過指腕彈力把球向後上方傳出。背傳動作比較隱蔽,能出其不意,迷惑對方,增加戰術的變化。

2、跳傳:

當一傳來球較高時,二傳手常跳起在空中作第二傳。起跳後兩手放在臉前,當跳至最高點時,兩手伸至額上方擊球,主要靠手臂和手腕的力量將球傳出。在世界高水平比賽中常運用。

擴充套件資料

排球傳球的要點:

1、判斷球的落點:

球的落點是傳球的第一步,只有判斷出球的落點,才能找到合理的位置來傳球,才能穿出來更高質量的傳球

2、傳球的手型:

根據個人的習慣不同,手型也有很多種,如「倒八字」,這是比較穩定的一種傳球。

3、提高球性:

球性是傳球的基本,球性好了很多動作自然而然的就做出來了,不管什麼時候都不要忽略了球性。

5樓:匿名使用者

1、拇指對立成一字,其他手指自然張開成半球形。一般要求手腕立起來,是為了更好的在傳球瞬間緩衝和增加傳球的隱蔽性。也能更好的運用手腕的力量。

如果本來就是後仰的,沒有隱蔽性可言,手腕也很難發力。

2、在排球傳球時,比的不是力量而是速度,扣球是一個時間點的競爭,看攻手與攔網誰先達到最高點,立著傳球在高速對抗中對球的掌控力更好,也能給攻手更大的發揮空間,也就是平時我們強調的立住球。

6樓:匿名使用者

正面傳球

用稍蹲姿勢,上體稍挺起,仰頭看球,兩手自然抬起,屈肘,放鬆置於額前。當來球接近額前時,開始蹬地、伸膝、伸臂,手指微張從臉前向前上方迎出。全身各部位動作應協調一致。

手觸球時,十指應自然張開使兩手成半球狀,手腕稍後仰,以拇指內側、食指全部、中指的

二、三指節觸球的後下部,無名指和小指在球兩側輔助控制球的方向。兩拇指相對近「一」字形。

背向傳球

上體比正面傳球時稍後仰雙手自然抬起置於臉前。抬上臂、挺胸、上體後屈。

在頭上方,比正面傳球略偏後。與正面傳球相同,但觸球時手腕要稍後仰,掌心向上,拇指託在球下,擊球的下部。

用力方法:利用蹬腿、展體、抬臂、伸肘和手指手腕的彈力,把球向後上方傳出。

側向傳球

擊球點偏向傳球方向一側,有利於達到向側向傳球。上體和手臂向傳球方向伸展,異側手臂的動作幅度、用力距離和動作速度要大於同側手臂,有利於向側向發力,並保持良好的手型向側向傳球。

7樓:廣西師範大學出版社

手型是傳球的重要技術環節,也是傳球訓練的難點,首先要練習好手型。在掌握了基本的傳球技術後,進行三角傳球練習是非常重要的訓練方法。當手觸球時,其手型應該是兩臂彎屈,肘關節自然下垂;兩手張開,手腕稍後仰;手指微屈成半球狀,兩手掌心側相對,小指在前,拇指相對成「一」字形或成「八」字形;以拇指,食指,中指負擔球的壓力,無名指和小指幫助控制球。

手指,手腕應有一定的緊張程度,傳球時,手指的彈力和手腕、手臂與身體用力的方向要一致。

正面雙手傳球全身協呼叫力擊球

傳球主要是依靠蹬地、展體、伸臂的全身協調動作所形成的推力和手指手腕的擊球力量,構成一個合力作用於球體的。

8樓:汪茜排球課堂

汪茜排球課堂:傳球時的手型和需要注意的地方

9樓:匿名使用者

手觸球時,十指應自然張開成半球狀,手腕稍後仰,以拇指內側 食指全部和中指的2 3指節觸球的後下部,無名指和小拇指在球兩側輔助控制傳球方向,兩拇指相對近「一」字形,兩手間要有一定的距離。

10樓:匿名使用者

五指張開,大小拇指是定位球的作用,食指中指拖住球的下部並且發力

11樓:匿名使用者

雙手與額頭斜上方、兩手指頭相對、由拳變掌、一搖一擺、

12樓:r玥

兩手拇指成一字型,雙手拇指與食指組成一個三角形。其他手指微張,手舉起來的時候,離額頭一拳距離。傳球時手指用力,注意要把拇指收好,不要向外豎著。

雙手無名指和小指主要掌握方向。傳球靠的是手指、手腕的力量,可以傳實心球進行力量練習,平時可以進行對牆連續傳球,一開始可以站在牆前近距離的快速彈球,練習基本手法和手感(這個練習很輕鬆,可以做100個然後休息),然後逐漸拉開到離牆3米左右(遠距離的時候要注意手型,建議基本動作練好了再拉遠距離,注意球點,出手不要太早,傳出的球要有一定高度)。移動傳球的時候,首先要移動到位,從腳開始發力,才能傳得遠。

排球傳球手型要保持什麼形狀

13樓:仲思北煙

傳球手型主要有兩種:

一種是「八字型」,另一種是「一字型」。

但近年來從我們的研究來看,國內外有許多優秀二傳手傳球手型屬於「斜前形」。

在體院以往的排球教學中,由於過份強調「一字形」,而常把「斜前形」當做「拇指朝前」的錯誤動作來進行糾正了。

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