1樓：以賢惠
分析：酸奶是牛奶經過發酵之後製成的，不但具有新鮮牛奶的全部營養成分，而且酸奶能使蛋白質結成細微的乳塊，乳酸和鈣結合生成的乳酸鈣，更容易被消化吸收，且口味酸甜細滑，被譽為「21世紀的食品」。
在發酵成酸奶的過程中，某些乳酸菌合成維生素c，所以，酸奶中的維生素c含量增加。酸奶有增強免疫系統的功效，每天喝兩杯酸奶的人，血液中的γ-干擾素含量較高，能提高機體的免疫力，幫助身體抵禦各種疾病，更能增加胃酸、促進胃腸蠕動，有通便和排出體內毒素的作用，還能助長乳酸桿菌繁殖，抑制腐敗菌的生長，防治直腸癌和結腸癌等多種癌症。酸奶還是鈣、鎂、鋅、核黃素和維生素b12的好的**。
香蕉是快樂食品，除了含有可觀的鉀之外，維生素b6和維生素c也相當豐富，維生素b6是一種天然的免疫強化劑，可和維生素c一起來幫助人體抵抗感染，而且，還含有豐富的β-胡蘿蔔素和生物類黃酮，能夠防止體內「自由基」的氧化。
許多種癌症的深層次誘因，是在細胞內到處「亂」撞的「自由基」（體內一些不穩定的氧分子）引起的類似於「鐵生鏽」樣的身體氧化過程，這種氧化連鎖反應會影響到細胞核，引起遺傳物質（dna）的損傷，致使細胞變異；體內種種代謝活動、遺傳資訊都將被破壞，引起細胞損傷，造成感染、發炎並進行擴散的時候，癌症的危險性就大大增加了。科學家研究發現：受到「自由基」攻擊的細胞膜無法完全實現膜的功能，因此，致癌物質就會「穿牆而入」進入細胞內，進而引發癌症。
這種被叫做「自由基」的物質，是個十分危險的傢伙，相當人體的「核廢料」，必須及時地予以排除，以解除危險。
結論：酸牛奶和香蕉一起吃，不會致癌，反而具有防治癌症的作用。
2樓：談雲德五姬
影響鈣吸收，還額外導致鈣流失，兩種食物的營養都破壞了，賠了夫人又折兵，還有白花銀子了
香蕉和酸奶一起吃會有什麼影響?
3樓：芝麻
1》不能一起吃的食物 紅薯和柿子——會得結石 雞蛋和糖精——容易中毒 洋蔥和蜂蜜——傷害眼睛 豆腐和蜂蜜——引發耳聾 蘿蔔和木耳——**發炎 芋頭和香蕉——腹脹 花生和黃瓜——傷害腎臟 牛肉和栗子——引起嘔吐 兔肉和芹菜——容易脫髮 螃蟹和柿子——腹瀉 鯉魚和甘草——會中毒 2》20種不能一起吃的食物 1. 豬肉*菱角——肚子痛 2. 牛肉*栗子——引起嘔吐 3.
羊肉*西瓜——傷元氣 4. 狗肉*綠豆——會中毒 5. 兔肉*芹菜——脫髮 6.
雞肉*芹菜——傷元氣 7. 鵝肉*雞蛋——傷元氣 8. 甲魚*莧菜——會中毒 9.
鯉魚*甘草——會中毒 10. 螃蟹*柿子——腹瀉 11. 白酒*柿子——會胸悶 12.
紅薯*柿子——會得結石 13. 糖精（片）*雞蛋——會中毒、重則死亡 14. 紅塘*皮蛋——會中毒 15.
洋蔥*蜂蜜——傷眼睛 16. 豆腐*蜂蜜——耳聾 17. 蘿蔔*木耳——得皮炎 18.
馬鈴薯*香蕉——面部生斑 19. 芋頭*香蕉——腹漲 20. 花生*黃瓜——會傷身 3》21種食物不能一起吃 1.
豬肉菱角若共食,肚子疼痛不好受. 2.牛肉栗子一起吃,食後就會發嘔吐.
3.羊肉滋補大有用,若遇西瓜定相侵. 4.
狗肉滋補需注意,若遇綠豆定傷身. 5.兔肉芹菜本不合,同食之後頭髮脫.
6.雞肉芹菜也相忌,同食就會傷元氣. 7.
鵝肉雞蛋不同窩,一同入胃傷身體. 8.鯉魚甘草性相反,兼食而之定傷身.
9.黃鱔皮蛋皆佳餚,不可同桌結伴行. 10.
雞蛋若遇消炎片,同室操戈兩相爭. 11.雞蛋糖精更相剋,同食中毒更傷身.
12.柿子紅薯若同吃,體內結石易形成. 13.
柿子螃蟹也相背,同食之後會腹瀉. 14.柿子白酒更不合,食後使你心發悶.
15.豆腐蜂蜜伴著吃,味道雖好耳要聾. 16.
洋蔥蜂蜜也不合,同食就會傷眼睛. 17.香蕉芋頭本不合,同時入胃腹脹痛.
18.香蕉相剋馬鈴薯,同食麵部要起斑. 19.
黃瓜生熟都可以,進食之際忌花生. 20.蘿蔔木耳不同食,食了容易生皮炎.
21.蘿蔔水果更相背,甲狀腺腫會誘發.
4樓：酈秀梅杞妍
如果想**的話可以這樣吃,可以增加你的飽度,而且酸奶熱量很低,是美容的好東西.(還可以做**)
香蕉可以通腸,不要吃太多,會上火,一天3個就可以了.
5樓：保竹青闕裳
香蕉能通便,酸奶幫助消化,檸檬排毒,美容幫助消化的作用,會很快就肚子餓的哦,因為酸奶和檸檬都是幫助消化的食物.
香蕉和酸奶為什麼不能一起吃
6樓：樂哈健康網
香蕉和酸奶可以一起吃嗎
香蕉和酸奶是可以一起吃的。
網傳香蕉和酸奶一起吃會有營養衝突，甚至產生有毒物質，這種說法是沒有科學依據的，香蕉和酸奶一起吃不但不會對健康不利，反而兩者的營養價值還能互補，對身體有好處。
吃香蕉喝酸奶會怎麼樣
營養互補
酸奶和香蕉一起吃，可以起到營養互補的好處，酸奶中含有香蕉沒有的維生素a，維生素d，蛋白質，而香蕉含有酸奶所缺乏的膳食纖維，維生素c，兩者同時食用，不但口感好，能補充足夠的營養元素。
潤腸通便
科學食用香蕉和酸奶還能改善腸胃，促進排洩，緩解便祕。
香蕉所含的膳食纖維大部分不會被消化吸收，能促進腸胃蠕動，促進排便，酸奶也有一定的潤腸功效，所以兩種食物一起食用，可以起到潤腸通便，緩解便祕的功效。
排毒**
香蕉含大量水溶性植物纖維，能促進排便，而酸奶中含的自然活性菌對排毒有幫助，所含的b族維生素是燃脂的重要元素，次外酸奶還富含活性乳酸菌和短鏈脂肪酸，這些元素能促進腸道蠕動，使消化更順暢，有利於****。
香蕉和酸奶一起吃拉肚子是怎麼回事
香蕉和酸奶同食出現拉肚子症狀，多是因為自身體質問題不能食用，或是食用不當所造成。例如脾胃虛寒人群本來就不宜吃香蕉，如果吃香蕉的同時，又喝了從冰箱裡拿出來的酸奶，這樣就更容易發生腹痛腹瀉的問題;再或者，有的人空腹喝酸奶又吃香蕉，這樣也會刺激腸胃，導致腹痛腹瀉。
香蕉和酸奶同食要注意什麼
1.香蕉和酸奶都是從冰箱裡取出來的話，應該先放置一段時間，待恢復正常溫度後再食用。
2.脾胃虛寒的人最好不要吃香蕉喝酸奶，尤其是不宜吃從冰箱裡拿出來的香蕉和酸奶，以免引起腸胃不適。
3.尚未成熟的香蕉不宜直接食用，更不易用來做香蕉酸奶，以免加重避免症狀。
4.香蕉和酸奶都是不宜空腹食用的食物，容易導致腸胃受刺激而引起腹瀉。
7樓：龘爩齾烎
香蕉含有很多的有機酸，如果與酸奶一起吃，有機酸可以與蛋白質結合，會影響酸奶的吸收。
香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫治久咳；用香蕉煮酒，作為食療。近代醫學建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，並促進細胞及組織生長。用香蕉可**便祕，因它能促進腸胃蠕動。
早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉，能夠為人體提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊機率降低約21%。
德國研究人員表示，用香蕉可治抑鬱和情緒不安，因它能促進大腦分泌內啡化學物質。它能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。
酸奶的功效與作用
1.促消化
酸奶含有多種酶，促進消化吸收。
2.保護腸胃
維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。
3.防癌抗癌
通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長，從而也抑制了這些菌所產生的致癌因子，達到防癌的目的。
4.預防便祕
通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便祕。
5.美容
常飲酸奶能夠潤膚、明目、固齒、健發。其原囚是酸奶中含有豐富的鈣，更易於消化吸收，利用率高。
6.提高免疫力
乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫，防止疾病。
8樓：張慶圓
香蕉和酸奶可以一起吃。而且如果新鮮的香蕉和酸奶一起吃的話，還可以幫忙補充酸奶裡面的所不含有的一些維生素。
9樓：優萬竅妙招
我們常吃的香蕉不能和這些食物同吃，你都知道嗎？香蕉土豆，香蕉酸牛奶，生活小妙招，食物相剋，生活小技能，生活小技巧，生活小竅門，生活竅妙招，吃香蕉需注意。
10樓：谷合英敏巳
香蕉和酸奶不能一起吃的原因：就算不會產生致癌物，也會容易使人的身體不舒服，產生腹瀉等症狀。
11樓：琴碧春
香蕉和酸奶都是我姑娘最愛吃的一個營養。水果。
12樓：
我的媽呀！我天天都香蕉和酸奶一起吃的
13樓：璐璐
酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因胃內的酸度太強，乳酸菌在胃液裡很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益!
14樓：手機使用者
可以一起吃的
將香蕉切丁與酸奶拌在一起，是很營養又很美味的吃法呢！
不過香蕉味酸奶並不是將香蕉和酸奶拌一起哦，只是在酸奶中新增了香蕉香精所以，有橙味酸奶並不意味橙子和酸奶可以一起吃哦！橙子和酸奶一起吃會破壞酸奶的營養成分！
15樓：炸拉
腸胃不好的人不要這樣吃.因為兩者都是滑腸的.
16樓：逗先生
相剋啥？醫生都說了，明明可以一起吃好吧
17樓：匿名使用者
香蕉和酸奶一起吃會拉肚子的 .
最好不要一起吃，因為香蕉含有很多的有機酸，如果與酸奶一起吃，有機酸可以與蛋白質結合，會影響酸奶的吸收，同時會讓人感覺不舒服！！最近看了養生的書，介紹食物之間的「相生相剋"的！
18樓：心在飄中
***************==水果＋牛奶***************=
牛奶中的蛋白質遇到果酸就會凝固沉澱，影響消化吸收.
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香蕉酸奶（香蕉＋酸奶）：
酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因胃內的酸度太強，乳酸菌在胃液裡很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益!
19樓：菲菲要加油哦
我看電視說過好象會產生致癌物質
20樓：匿名使用者
只要你的腸胃沒有問題就可以一起吃.
21樓：牧文樂
為什麼只有你這裡說香蕉和酸奶相剋呢
香蕉和酸奶一起吃有什麼好處
22樓：切切切
香蕉和酸奶同吃不僅對健康沒有任何不利，兩者的營養素還能一定程度上互補，對身體益處多多。
酸奶不含有膳食纖維和維生素c，而香蕉有；香蕉中不含有維生素a、d蛋白質，而且維生素b2極低，而酸奶中這些營養素都很豐富。兩者一同食用，不僅口感好，還能為人體補充更加全面的營養物質。因此，也有一些商家推出香蕉酸奶這一產品，因為營養與口感兼備而深受人們喜愛。
實際上，說香蕉和酸奶一同食用會有害健康，很可能是因為體質本身不宜食用，或者是食用方法不當。比如，一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的滑腸食品香蕉，那麼就容易發生腹痛腹瀉等問題。而健康的朋友或者是便祕的朋友如此食用，反而能夠促進排洩，對健康有益。
又或者是，有些人空腹喝酸奶後，再吃香蕉，因而出現腹痛腹瀉現象，誤認為是食物中毒導致，實際上是空腹喝酸奶刺激腸胃導致腹瀉。這些不良反應都並非因為香蕉和酸奶的營養相沖。
香蕉和葡萄能一起吃嗎香蕉能和葡萄一塊吃嗎
香蕉和葡萄可以一起吃。可以一起吃葡萄中的營養元素和香蕉中的成分二者並無衝突的部分，所以葡萄和香蕉完全可以一起吃。二者的共同點是含有大量的糖分，吃完之後需要及時刷牙，避免口腔問題產生。尤其是葡萄還含有葡萄酸該物質，雖然有利於消化，但不及時清理的話容易導致蛀牙，所以要注意護理。葡萄和香蕉一起吃的好處 1...
香蕉和牛奶一起榨汁喝有什麼好處,香蕉蘋果牛奶一起打汁有什麼好處
常用香蕉和牛bai奶一du起做奶昔味道挺好zhi的。完全可以一起dao榨汁喝。中醫認為香內蕉性容寒味甘,遠古書籍中早有記載其營養價值,功效包括清熱解毒 潤腸通便 潤肺止咳 降低血壓和滋補作用等,屬於優質水果,真正價廉物美。不過,香蕉性質偏寒,胃痛腹涼 脾胃虛寒的人應少吃。香蕉是屬於良性水果的,有潤腸...
魚籽和什麼相剋，魚籽不能和什麼一塊吃？
魚籽沒有與任何食物相剋。魚籽是一種營養豐富的食品，其中有大量的蛋白質 鈣 磷 鐵 維生素和核黃素，也富有膽固醇，是人類大腦和骨髓的良好補充劑 滋長劑。魚卵中還含有豐富的蛋白質和鈣 磷 鐵等礦物質，以及大量的腦磷脂一類營養。從營養的角度來說，孩子吃些魚籽是無妨的。但要注意老人儘可能少吃，因魚子富含膽固...