香蕉和葡萄能一起吃嗎香蕉能和葡萄一塊吃嗎

2021-03-06 04:02:44 字數 3633 閱讀 7948

1樓:重慶易利

香蕉和葡萄可以一起吃。

可以一起吃葡萄中的營養元素和香蕉中的成分二者並無衝突的部分,所以葡萄和香蕉完全可以一起吃。二者的共同點是含有大量的糖分,吃完之後需要及時刷牙,避免口腔問題產生。尤其是葡萄還含有葡萄酸該物質,雖然有利於消化,但不及時清理的話容易導致蛀牙,所以要注意護理。

葡萄和香蕉一起吃的好處:

1、香蕉含有能預防胃潰瘍的化學物質5-羥色胺,因此能緩解胃酸對胃黏膜的刺激,是胃病患者理想的食療佳果。香蕉富含降低血壓、保護動脈內壁的鉀元素,並含有大量血管緊張素轉化酶抑制劑等化合物,有控制血壓的作用。

2、香蕉含有一種能幫助人腦產生羥色胺的物質,能使人的心情變得愉悅、減輕疼痛和憂鬱,故有「快樂食品」之稱。

3、香蕉還有滑腸和止瀉作用

4、香蕉可增強機體的免疫力,使腫瘤縮小,且香蕉越成熟,表皮黑斑越多免疫活性越高。

葡萄食療保健作用:

1、解除疲勞 葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖,進入體內後會轉化成能量,可迅速增強體力,有效地消除肉體的疲勞。因此常食葡萄,對於神經衰弱和過度疲勞均有補益的作用。

2、健胃消食 新鮮的葡萄除含較多的糖類外,還含有大量的果酸,能幫助消化,因此,適量吃一些葡萄,可以健胃消食。另外,經常少量飲用葡萄酒,具有舒筋活血、開胃健脾、助消化、提神等功效。

3、充當滋補佳品 用葡萄做成的葡萄乾,糖和鐵的含量相對增加,因此它可作為兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品。葡萄酒富含維生素b12,對機體也能起到一定的補益作用。

擴充套件資料:

吃香蕉的注意事項

1、未熟透的香蕉易致便祕

大家都知道,香蕉未成熟時,外皮呈青綠色,剝去外皮,澀得不能下嚥。熟透了的香蕉,澀味一掃而淨,軟糯香甜,深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、**帶的水果,為了便於儲存和運輸,採摘香蕉的時候,不能等它熟了,而是在香蕉皮青綠時就得摘下入庫。

2、過量吃香蕉可引起微量元素比例失調

香蕉是香糯可口的水果,因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知,這樣對身體健康非常不利。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素。

這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內一下子攝入過多,就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加,造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調,對健康產生危害。此外,多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。因此,香蕉不宜過量食用。

3、忌空腹食用香蕉

我們說香蕉可充糧食,但不能空腹大量地吃。因為香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂,對於正常的人,大量攝入鉀和鎂可使體內的鈉、鈣失去平衡,對健康不利。所以不可空腹食過多的香蕉。

4、香蕉忌放於冰箱中冷藏

大家知道香蕉長到六七成熟便被採摘,因其自身成熟很快,如果成熟時才採摘,味道不好,看上去也不新鮮。

香蕉摘下來後,被貯存時的溫度要求也較高,一般為11--13攝氏度,而冰箱中存放果蔬一般為4攝氏度左右,最高達8攝氏度。香蕉若置放於此環境中,易被凍壞,放一天就會變黑,且質變軟爛,口感也變壞,甚至出現斑塊或腐爛。

5、香蕉多吃也會胖

雖然香蕉具有一定的排毒**功效,但是香蕉屬高熱量水果,所含的熱量較大,據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。如果吃多了卻不經常運動的話,也會發胖。

6、長期吃香蕉易痛經

香蕉屬於寒性食物。在月經期間吃過多過冷食物後,血液受到溫度改變的刺激,就會致使流通度變差,容易產生血塊,造成痛經。

7、香蕉性寒溼重、脾胃虛寒者不宜多吃

香蕉屬於寒性食物,體質偏虛寒者如果經常吃或一次吃的較多,可導致腹瀉等情況,影響身體健康。若一天吃五六根,可能不少脾胃虛寒或消化功能不良的人早就受不了。

人民網——不能和香蕉吃的八種食物

2樓:千山鳥飛絕

可以。新京報記者探訪發現,經濟利益是助長食物相剋謠言傳播的一大推力。市面上熱銷的食物相剋的書籍多為東拼西湊的「速成」品,作者也並非專業人士,但正是利用了人們的認知盲區,靠傳謠、賣謠獲取利益。

事實上,早在80年前的2023年,我國著名生物化學家、營養學家鄭集教授就曾對148種「相剋食物」進行人體和動物實驗,證實食物相剋並無科學根據。

在科學界向食物相剋pk「開炮」的80年裡,不斷有中醫、西醫領域的權威專家站出來闢謠,仍未扭轉謠言擴散之勢,使得食物相剋成為中國歷史上流傳最久的食品謠言。

3樓:愛就一個字

可以一起吃

葡萄中的營養元素和香蕉中的成分二者並無衝突的部分,所以葡萄和香蕉完全可以一起吃。二者的共同點是含有大量的糖分,吃完之後需要及時刷牙,避免口腔問題產生。尤其是葡萄還含有葡萄酸該物質,雖然有利於消化,但不及時清理的話容易導致蛀牙,所以要注意護理。

葡萄可以和香蕉一起吃嗎 吃葡萄能吃香蕉嗎

4樓:那個閃電

葡萄和香蕉可以一起吃,以下是香蕉葡萄汁的製作方法:主料:香蕉2根、葡萄20粒

輔料:糖水15ml、冷開水50ml、碎冰100g步驟一:提前用冷開水在冰箱裡凍一些冰塊,隨用隨取。

步驟二:自制糖水:650g細砂糖加上600ml水煮滾即可。

步驟三:準備好所需的輔料。

步驟四:香蕉去皮,葡萄去皮去籽。

步驟五:香蕉切小塊。

步驟六:將碎冰、香蕉、葡萄放入攪拌機。

步驟七:加入糖水、冷開水,以高速攪打40秒。

步驟八:倒入杯中即可飲用了。

5樓:植物網

一般情況下,葡萄和香蕉是可以一起吃的。

葡萄中的營養元素和香蕉中的成分二者並無衝突的部分,所以葡萄和香蕉完全可以一起吃。二者的共同點是含有大量的糖分,吃完之後需要及時刷牙,避免口腔問題產生。尤其是葡萄還含有葡萄酸該物質,雖然有利於消化,但不及時清理的話容易導致蛀牙,所以要注意護理。

葡萄具有很高的食用和藥用價值,其營養成分非常多,不僅美味可口而且對身體各方面都有不錯的效果。其富含的葡萄糖和多種氨基酸能夠被人體很好吸收,其他的礦物質和維生素可以增強人體抵抗力,提升機體免疫機能,尤其是葡萄籽中的原花青素成分更是作用顯著,具有美白、抗衰老、保護心血管等效果。

香蕉口感甜軟,芳香怡人,適合大多數人食用。香蕉中的主要成分是碳水化合物、蛋白質、脂肪和糖,以及多種礦物質和微量元素,在促消化、增強人體對疾病的抵抗力、預防血壓升高和消除疲勞等方面效果良好,但是不建議大量吃,因為香蕉的熱量極高。

葡萄不宜喝駱駝肉、海鮮、人蔘或者含鉀高的食物一起吃,吃完葡萄以後也不要立即喝水或者喝牛奶,容易腹瀉,應等半個小時以後再喝。

香蕉可以和葡萄一起吃嘛??

6樓:古湖潮林

可以同吃。

食物與食物之間是不存在相剋的,人與食物之間卻可能存在「相剋」。食物被汙染、過敏體質、一些偶合現象等個案的發生,可能是導致大家相信食物相剋的主要原因。

從理論上說,食物都是可以吃的,我們不能說什麼樣的食物搭配就是錯的,而且傳統的中醫和西醫營養學的說法也不同,每個人的體質不同,必須因人而異來說。

7樓:匿名使用者

不會起什麼不良反映 香蕉可以和葡萄一起吃

8樓:阿茗琦向鬆

香蕉和葡萄都屬於水果,這兩種食物沒有飲食禁忌和相剋,是完全可以在一起吃的

9樓:明長橋憶彤

香蕉可以配合

葡萄一起吃都沒問題呀!

10樓:匿名使用者

可以啊 不會的啦

11樓:匿名使用者

沒事,我剛吃過-一點事都木有

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