1樓：真誠無怨無悔
食用板栗，核桃，枸杞子，茯苓，瓜子，花生，松子。
2樓：白宵文
老人說吃啥補啥，那你就吃點魚仔啦，各種蛋類，最主要的就是注意休息，養精儲銳嗎？
3樓：匿名使用者
我朋友想提高精子活躍度，所以買的是康爸爸，現在吃一段時間了，一年後他的老婆就有孩子了。
4樓：平和果斷專注一
早睡、健身、讀書、持誦、行善、奮鬥、反省。全面改正自己的生活習慣、行為方式，身體自然會逐漸恢復。
你們有沒有知道男人吃什麼東西補精的呀？
5樓：聖嬰十宮主
吃牡蠣 海產品補精 因為牡蠣裡含豐富的鋅 可以增強精子活動力 現在有很多牡蠣的保健品 可以去買來吃
6樓：匿名使用者
吃康爸爸，可以幫助男人補精子，我身邊的鄰居就有在吃的，真的懷孕了。
有沒有人可以告訴我男人吃什麼補精的？
7樓：陳小小
有關男人吃什麼補精子這個話題，很多人都想問，因為畢竟我們在中國這樣一個古老的國度當中，大家非常重視食療。食療就會涉及到很多類似的問題，吃什麼，補什麼，有什麼不能吃的等等這樣的問題。其實以現在科學的觀點來看，並沒有特別的食物能夠補精子，但是通過一些科學研究，大家也能發現在一定程度上提高精子質量的一些食物。
第一個，我們可以叫做鋅，如果有些食物是含鋅比較高的，或者比如有些含鋅的補品，大家可以去嘗試補充一下，在一定程度上可能會提高精子的活力。第二個，叫做肉鹼，有些叫做左卡尼汀，不管什麼樣的一種方式，它是屬於肉鹼類的補品，也是在一定程度上可以提高精子的活力。這是目前為止相對來講，可以在一定程度上提高精子質量的兩類補品，大家可以去嘗試一下。
男人吃什麼食物可以補精？
8樓：德勝門張廣清談男題
備孕期男人
復可以多吃一些水制產品，在水產品bai中，很
多食du物都有助於備孕期間的男zhi性改善精子dao。比如泥鰍、鮑魚、蝦類、貝類等等水產品，這些食物中的含鋅量都是比較高的，而鋅元素對於男性生殖而言有著重要意義，備孕期間的男性，不妨在日常飲食中多吃一些水產品。或者通過補充4代蛋白鋅來提高精子的質量。
9樓：匿名使用者
您好，山藥、鱔魚、銀杏、海蔘、凍豆腐、海水魚、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有強精的效果，因為它們含賴氨酸有些多，而賴氨酸是形成精子的主要成分。
10樓：匿名使用者
男性備孕也需要吃葉酸 維生素e 蛋白質等來保證小蝌蚪的密度和活力，平時吃清淡一點。或者吃金精牡蠣蛋白可起到作用。
11樓：匿名使用者
不是補的問題，是要節制，要不對你身體不好。合理膳食，多運動。少接觸刺激的書刊、電影等等，讓自己生活充實起來。
謝謝，請採納！
12樓：匿名使用者
很多男性朋bai友準備要孩du子了去檢查發zhi現精子有問題就dao
很著急，病急亂投醫，內有時會容選到一些含不安全成分的調養品，這樣不但改善不了精子活力問題，反而會危害自身健康。其實如果自身生殖環境好了，精子質量活力自然會有提升，因為我們人體本身就有一些自理功能。所以要從源頭解決，就要從整體上改善生殖環境，平衡身體的酸鹼，讓代謝平衡好。
男性朋友可以選擇成分天然安全的恆尤態男性育前系列進行調養的。專門針對調理改善的是男性生殖亞健康狀態。
13樓：匿名使用者
男人吃以下食物可以補精：
1、黑米
黑米性平、味甘，具有滋陰補腎、益氣活內血、暖肝明目的功效容，是補腎的好食材。將黑米和桂圓煮粥吃，有養心安神、補腎益精的功效。
2、海蔘
海蔘可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。
3、泥鰍
泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力，提高性功能。
另外，食物只是有幫助，想要補腎精，最重要的是口服博啟健，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養，增強腎功能，從而起到補精的作用。
14樓：咖啡
建議在食補中要攝入抄
補腎襲益精的食物，如：山藥、鱔魚、銀杏、海蔘、凍豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增強身體的免疫力提高生精、補精能力，足量的蛋白質和維生素可以促進精子的產生，維生素a和維生素b族、維生素e都能精子的補充和生長。
另外，多吃綠色蔬菜有助於提升精子的質量、有利精子生長，因為綠色蔬菜中含有維生素c、維生素e、鋅、硒等利於精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米伽3脂肪酸，也應多吃，這些都利於精子細胞成長。另外鋅的補充也很重要，瘦肉、肝、蛋、奶製品、可可、蓮子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海帶、蝦、海魚、紅小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等含鋅量較多的食物更應該適時補充。
我想知道男人吃什麼補精的？
15樓：於光
你好，補精有很多種方法。
1、平補：是指性味以甘平為主，不寒不熱，不膩不燥，補性平和緩慢的藥物，可供普通人或慢性病人長期服用，一般不容易出現補之不當的偏差。如山藥、薏苡仁、芡實、蓮子、芝麻、銀耳、茯苓、百合等藥。
2、溫補：是指性味溫熱的藥物，用於虛證兼有寒象或陽虛證。一般不適合燥火體質或熱性病。
比如黃芪、人蔘、黨蔘、熟地、當歸、大棗、龍眼肉、鹿茸、肉蓯蓉、羊肉等。代表方劑如八珍湯、十全大補湯、附子理中湯、當歸羊肉湯等，也有人將其歸屬於補陽法。
3、涼補：也稱清補，是指補而不滋膩，性味甘寒的藥物，具有一定清熱功能，適用於虛證兼有熱象或陰虛內熱的病情，所謂虛不受補的患者。陽虛者不宜應用。
常用有生地、白芍、元參、天冬、麥冬、百合、沙蔘等，也有人將其歸屬於補陰法。
4、峻補：是指性味較熱，補益作用峻急、療效迅速的補藥。主要用於元氣暴脫、亡陽、亡陰的證候，如虛脫、休克等病情。
也用於素質較好、虛而受補的陽虛、氣虛和氣血兩虛的較重患者。常用有人蔘、野山參、附子、鹿茸等。不宜久用，中病即止。
希望對你有所幫助！
16樓：在蟒塘溪採訪奇聞的法正
吃康爸爸可以達到補精的效果，還可以提高精子的活性的，而且效果很明顯的哦。
你們知道男人吃什麼食物可以補精？
17樓：鹹欣然
你知道男人吃的精不精子，東西很多，但是你不能下次一定要到醫生那裡，近日下才能吃這些東西
18樓：棒棒糖
枸杞子，大棗之類的食物都可以
19樓：飛到
有一些補腎的藥、可以試一試
有知道男人吃什麼可以補精壯陽嗎？
20樓：湛飛綠
壯陽好吃些黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。以及多食韭菜、羊肉、鱔魚、蝦帶殼吃、動物腎臟等，患者腎虛主要是因為平時的生活習慣不好，總是縱慾過度引起的，需要多做運動，定期檢查。
21樓：
鹿鞭.驢鞭.虎鞭.羊蛋等。
我想知道男人吃什麼食物補精子？
22樓：匿名使用者
滋陰補腎的食物很多，如人蔘，枸杞，西洋參，動物的腎臟，腰子，狗鞭，鹿鞭等等，不過要根據每個人的體質情況，進行滋補，不能胡亂服用
23樓：hpv檢查網
補精子的食物挺多的，記得當時他們說得補鎂元素，就是吃綠葉子的，然後補精氨酸，海蔘什麼的，然後補鋅，牡蠣、雞蛋啥的，再就是維生素、優質蛋白啥的，我老公備孕的時候還吃了一段時間精活速，營養比較全面！還要配合鍛鍊身體，戒菸戒酒啥的，事事兒可多了~~
男人吃什麼什麼東西可以補精啊
24樓：****
這個長時間的話，最好方式就是老師節育的休息，要不然是沒有辦法真正能快速的。
25樓：銀虎添翼
可以多吃一些無花果，另外也要適當的在備孕期間補充葉酸。
26樓：愛到深處就是恨
老中醫說喝米湯可以補精。你看看醫生說的：備孕期男人可以多吃一些水產品，在水產品中，很多食物都有助於備孕期間的男性改善精子。
比如泥鰍、鮑魚、蝦類、貝類等等水產品，這些食物中的含鋅量都是比較高的，而鋅元素對於男性生殖而言有著重要意義，備孕期間的男性，不妨在日常飲食中多吃一些水產品。或者通過補充4代蛋白鋅來提高精子的質量。
27樓：匿名使用者
男人只要吃一些補腎的東西，對這方面都是有好處的。
28樓：名醫**網
武警北京市總隊醫院-中醫科綜合-副主任醫師-李淑萍-陽痿吃什麼好
40歲男人吃什麼補精效果好，男人吃什麼補精的效果好一點？
朋友50歲了，還添了一個大胖兒子，偷摸的問才知道康爸爸，能增加精氣神的。礦物質 鋅。根據中國人的飲食結構和食物特性，對於成年已婚男性，單從食物補充一般不足，可食用加鋅鹽或多維鹽補充。男人吃什麼補精的效果好一點？男人吃高蛋白bai 的食物，含鋅元 du素和鈣元素比zhi較豐富的食dao物可以補充男性版...
男人吃什麼食物殺精，男人吃什麼補精子 八種補腎補精的食物
很多人都喜歡喝奶茶，奶茶中含有比較多的色素和香精的成分，經常喝奶茶還可能會引起男性出現荷爾蒙分泌明顯減少的現象，影響到男性的正常生育，吃豬腰對男性的健康是不利的，也可能會導致男性出現精子質量不佳的現象。你好，首先你得先考慮清楚，因為是一生的。這東西也不能太兒戲，一種特效藥就可以辦到讓男人死精。我就是...
男人吃什麼補腎，男人吃什麼東西補腎
吃黑色食物，黑木耳，黑芝麻 黑豆等等，便宜，又有烏髮補腎的功能，回答男人補腎可以吃些牛肉 羊肉 枸杞等食物進行食補，也可以在中醫辨證論治後吃些杜仲 莵絲子 當歸 人蔘等藥物進行藥補，這些都比較好。1 食補 如紫菜 海菜 蟹 牡蠣 海蔘 甲魚等一系列的海產品，還可以吃些黑木耳 黑豆 黑芝麻 枸杞 羊肉...