吃什麼能治療血管動脈硬化,動脈硬化吃什麼能軟化血管

2022-01-13 06:02:01 字數 6452 閱讀 6687

1樓:快樂**醫生

出現血管動脈硬化,主要是由於患者血管粥樣硬化,造成血管狹窄閉塞,從而逐漸出現缺血性血管類疾病。血管動脈硬化,除與患者年齡增高有關係,另外,也與患者飲食等多方面因素有關。

要注意禁止食用高脂肪,高膽固醇類的食物,比如狗肉,豬肝,雞肉,臘腸,鴨蛋黃等。

建議多食含維生素和纖維素較豐富的食物,如新鮮水果、豆類、蔬菜,主食不要吃得太精。

多吃富含鉀、碘的食物,目前認為鉀鹽可保護心血管,而鈉鹽會增加心臟負擔,因此動脈血管硬化的病人,食物不適合太鹹,同時要多食含鉀豐富的食物,如蘑菇、黃豆、綠豆、菠菜、紫菜等。

含碘豐富的食物,如海魚、海蔘、海蝦、海帶等可多吃。

2樓:一顆爛蘋果哇哦

可以通過平常的飲食習慣來預防動脈硬化。

1重點減少食物中動物脂肪和蛋白質。每次進餐都要嚴格控制肉類食物。因為即使是最瘦的肉也含10%-20%的動物脂肪,應該從食用肉中消除多餘的脂肪,把脂肪攝入量減少到最低限度。

不要吃雞皮,因為雞皮所含脂肪比例高。一星期內吃豬、牛肉不超過3次,其他時間最好是雞或魚(不包括水生貝殼類),因為這些所含的飽和脂肪酸少於豬、牛等肉類。

2對肉或魚最好燒、烤或烘,不要用油煎或炸。因為燒、烤、烘能從肉中清除掉相當數量的人體不需要的脂肪。

3降低膽固醇的攝入量。每日不超過三個蛋黃(包括其他食物),水生貝殼類(龍蝦、小蝦、牡蠣)每月最好僅吃2~3次,少吃肝、腎和其他內臟,因為,內臟中含有大量的膽固醇和脂肪。

4少用或不用蛋黃醬拌色拉。最好用醋或醬油等,多用植物油烹飪,少用動物油和黃油烹調。

5不食或少食奶油、糖果或酸味飲料,少吃甜食,少吃精製糖,多吃標準粉,少吃精粉。這樣可以改善消化能力,降低熱量攝入,也減少了腸道對脂肪和膽固醇吸收。

6蔬菜、水果和各類食物中含有大量碳水化合物可以向人體提供熱量。也就是說,各類食品以及黑麵包、糙米、蠶豆、豌豆、胡蘿蔔、綠葉蔬菜和新鮮水果、桃子、梨、蘋果(最好帶皮),含有人體所需要的全部營養成分。在不提高血液膽固醇的情況下,供給人所需要的全部熱量。

7吃飯要定時,兩頓飯之間不要加小吃,如果非吃不可的話,可吃些蘋果、生胡蘿蔔、餅乾或其他不提供脂肪含量的食品。

8飲咖啡、茶和含咖啡因的飲料要適當。這些飲料刺激大腦、心臟和迴圈系統,而且刺激胃酸分泌,使人感覺飢餓。口渴時最好喝天然果汁,無咖啡因的咖啡、脫脂牛奶和水。

3樓:納雍恬

動脈硬化的**首先要做到生活方式的改變,包括戒菸、加強鍛鍊、控制體重、低鹽低脂飲食等。平時一定要低鹽低脂飲食,多吃水果和蔬菜,千萬不要吃動物脂肪,可以選擇一些海產品,含有豐富的不飽和脂肪酸,對血管具有保護作用。

4樓:成都川蜀血管病醫院

血管硬化主要還是通用飲食調節。適當控制總熱量。可使體重保持在正常標準範圍。

可結合運動**。糖和含糖量較高的糖果、糕點應儘量少吃。高膽固醇食物如動物內臟、皮蛋等應儘量少吃。

多吃蔬菜水果。

5樓:成都麥通舒彈力襪

戒菸,因吸菸能使血液粘滯度改變,血液變粘稠,易淤積。

6樓:方子興醫生

患有動脈硬化,在日常生活中,要儘量多食用富含維生素c的食物,如西紅柿,橘子,木瓜等食物,因為這些食物中所含有的維生素c可以促進膽固醇在體內進行生物轉化,從而減少膽固醇在血液中的含量,對防治動脈硬化有一定的好處。

7樓:成都川蜀**靜脈曲張

**理念:因為下肢動脈硬化是全身性動脈硬化(血管老化)在下肢區域性的表現,所以**下肢動脈硬化必須有整體觀念,不能僅僅依靠單一的**方案,所以必須通過綜合**。

1.穩定全身基礎疾病,通過抗血小板聚集**,預防心梗腦梗的發作。

2.通過ros淨血**.動脈腔內**.中藥**及物理**,解除血管痙攣,改善動脈供血,穩定動脈斑塊,促進側支迴圈建立。唯有建立有效的側支迴圈,遠期效果才能更持久。

8樓:四川血管病

動脈硬化是怎麼回事

下肢動脈硬化閉塞症是指病變主要侵及腹主動脈、髂動脈、股動脈等大、中型動脈。由於動脈粥樣硬化性斑塊、動脈中層變性和繼發血栓形成而逐漸形成管腔閉塞,是下肢發生缺血。主要表現為患肢發冷、麻木、疼痛、間歇性跛行、動脈搏動消失、肢體組織營養障礙、趾或足發生潰瘍或壞疽。

造成動脈硬化的都有哪些原因?

下肢動脈硬化閉塞症的發病基礎是動脈粥樣硬化。動脈粥樣硬化形成的確切**目前尚不清楚,目前公認的最重要的危險因子為高血壓、高血脂、吸菸及糖尿病;次要危險因子如肥胖、精神社會因素、內分泌、遺傳等因素也是不容忽視。動脈硬化為全身性疾病,因而下肢動脈閉塞症常常合併其他部位如頸動脈、腎動脈、冠狀動脈等疾病。

動脈硬化在生活中要注意什麼?

減少對脂肪的攝取,應少食"飽和脂肪酸"佔有量較多的煎炸食物及含"高膽固醇"食物的蝦、肝、腎和其他內臟,蛋黃等。

不吸菸並防被動吸菸,菸草毒害心血管內皮細胞,損害內皮系統功能,可致心肌肥大、變厚,殃及正常的舒縮運動並可致"好"血脂hdl下降。

堅持適量的體力活動,體力活動量需根據原本身體情況而定,要循序漸進,不宜勉強作劇烈運動,每天最好堅持不短於30分鐘的活動,可"一次性完成"或分3次進行,每次10分鐘。

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9樓:成都麥通舒

(1)多吃素菜少飲酒:素菜和水果含有大量維生素c、鉀、鎂元素。維生素c可調節膽固醇代謝,防止動脈硬化發展,同時可增加血管的緻密性。

酒類尤其是烈性酒,可促進動脈硬化,另一方面可誘發中風。

(2)常用植物油少吃動物脂肪:植物油含不飽和脂肪酸,可促進血清膽固醇降低;而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內臟、蛋黃等含膽固醇較高。

(3)飲食清淡不過飽:飲食以清淡為宜,因為嗜鹹飲食,鈉會進入血管壁,使其增厚,血壓增高。進食量應適當,不宜過飽,否則身體過胖加重心臟負擔。

(4)蛋白海味不能少:飲食中缺乏蛋白質,同樣會發生血管硬化。蛋白質含動物蛋白和豆類蛋白,以**身體必需氨基酸,飲牛奶以去脂為佳。

海產品如海帶、海魚等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質和不飽和脂肪酸,被公認為大腦營養劑、血液稀釋劑,具有降低膽固醇,防止動脈硬化之功效。

10樓:方子興醫生

動脈硬化是動脈的一種非炎症性病變,可使動脈管壁增厚、變硬,失去彈性、管腔狹窄。動脈硬化是隨著年齡增長而出現的血管疾病,其規律通常是在青少年時期發生,至中老年時期加重、發病。男性較女性多,近年來本病在我國逐漸增多,成為老年人死亡主要原因之一。

提倡飲食清淡,多食富含維生素c(如新鮮蔬菜、瓜果)和植物蛋白(如豆類及其製品)的食物;不吸菸,不飲烈性酒;保持樂觀的心態和輕鬆愉快的心情;40歲及以上人群堅持至少每年體檢一次;從兒童期開始,即不宜進食高膽固醇、高動物性脂肪的飲食,也應該避免攝食過量,防止發胖。

11樓:成都川蜀醫院

血管硬化患者經常會尋求祕方或服用保健品以軟化血管,部分高血壓、高血糖以及高血脂患者不針對疾病進行**,僅服用軟化血管的藥物,這種做法是不科學的。

患者需要將血壓、血糖以及血脂控制好,肥胖患者進行適當運動,對於軟化血管具有較大作用。

12樓:賴玥夔真

病情分析:您好,平時服用辛伐他丁和阿司匹林,是需要低脂飲食得

指導意見:建議您平時一定要注意合理得生活規律,飯後是需要適當的運動的

13樓:納雍恬

動脈硬化是很常見的老年人病變,尤其是合併有基礎高血壓,高血脂和糖尿病的情況下,不要盲目用藥等,建議先到專業的醫院檢查就診。

14樓:匿名使用者

動脈硬化,和粥樣動脈硬化是不同的,隨著人們年齡的衰老,動脈血管壁都會出現硬化,這是一個自然的過程,人類無法阻擋。但是動脈粥樣硬化就不同,如果是動脈粥樣硬化的話,可以服用一些抗血小板凝集的藥物比如阿司匹林之類的,另外口服一些降脂、穩定斑塊的藥物比如他汀類的藥物。同時可以服用華以納豆銀杏片,華以納豆銀杏片中含有納豆激酶與銀杏內酯,能夠消除血栓、疏通血管、促進血液迴圈的作用,長期使用能夠預防及輔助**血管的硬化అ8

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15樓:打喬治的佩奇

血管硬化的患者,臨床上除了服用藥物和適當的活動以外,日常生活中建議服用以下食物,可以軟化血管:

第一、多食含維生素比較豐富的食物,多種維生素,具有降低膽固醇、防止動脈硬化的作用。飲食中可多吃含維生素比較豐富的食物,如新鮮的水果、豆類、蔬菜,主食不要吃得太精,因為穀類的胚芽中含有較豐富的維生素e等有益成分。

二、多吃富含鉀、碘和鉻的食物。鉀鹽可保護心血管,鈉鹽會增加心臟的負擔,因此動脈硬化的病人食物不宜太鹹。同時要多食富含鉀的食物,如蘑菇、豆類、菠菜、紫菜、蓮子、莧菜等。

碘能降低血中的膽固醇,對防止動脈硬化有好處。

含碘豐富的食物,如海魚、海蔘、海蝦、海帶、海菜,可以適當多吃,吃的時候要監測甲狀腺的功能。經常服用含鉻較高的食物,如豆類、雞肉、貝類等,也有防止動脈硬化的作用。

三、要常喝茶,適度的飲用葡萄酒,特別是紅葡萄酒。經常喝茶可以預防動脈粥樣硬化,因為茶中含有兒茶酸,能減輕血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值,有增加血管柔韌性、彈性和滲透性的作用,能預防血管硬化,而適量的紅葡萄酒也能防治動脈硬化。

16樓:牛皮就得吹

血管硬化,又稱動脈硬化。

動脈硬化發生在心臟——冠心病

動脈硬化發生在腦血管——腦梗

動脈硬化發生在頸動脈——腦供血不足

動脈硬化發生在腿部——下肢動脈硬化閉塞症

血管硬化是在不知不覺中發生的,早期的動脈硬化患者,大多數都沒有臨床症狀,處在隱匿狀態下潛伏發展。發展到中期,會慢慢出現心悸、胸痛、胸悶、頭痛、頭暈、四肢涼麻痠痛、視力降低等臨床症狀。**不及時,容易導致心肌梗死、中風、偏癱等疾病。

所以通過體檢及早發現血管硬化尤為重要。

血管硬化能通過檢查出來嗎?

答案是可以的。生活中,很少有人知道,而主動進行動脈硬化檢查的就更少了,大家體檢通常都是查查血脂,來**有無動脈硬化的可能性。但現代臨床研究發現一個問題,即使血脂正常的人,也有可能患有極為嚴重的動脈硬化。

因此,提醒大家,特別是中老年人在體檢專案中加入動脈硬化檢查,以便早期發現動脈血管的結構和功能病變,並進行及時、有效的干預,從而預防心肌梗死、腦卒中等疾病。

做哪些體檢能查出血管是否硬化?

客觀來講,血管應從功能與結構兩方面來評價,功能為血管的彈性情況,結構為血管的狹窄表現。主要的檢查有以下幾個方面:

1、大生化檢查:主要包括肝功、腎功、電解質、血糖、血脂、心肌酶譜等檢查內容。

2、無創檢查:現有最新的檢查動脈硬化的方法,即踝臂指數(abi)和脈搏波傳導速度(pwv),可同時測量血管的結構和功能。

3、x線檢查:可顯示冠狀動脈、腦動脈、腎動脈、腸繫膜動脈和四肢動脈硬化所造成的管腔狹窄或動脈瘤病變,以及病變的所在部位、範圍和程度,有助於確定外科**的適應症和選擇施行手術的方式。

4、多普勒超聲檢查:有助於判斷外周動脈的血流情況。

5、血管內超聲和血管鏡檢查:是直接從動脈腔內觀察粥樣硬化病變的方法。

6、放射性核素檢查:有助於瞭解腦、心、腎組織的血供情況。

7、心臟超聲心**檢查、心電圖檢查及其負荷試驗:這些檢查所顯示的特徵性變化,有助於診斷冠狀動脈粥樣硬化。

8、其他:肢體電阻抗圖、腦電阻抗圖以及腦電圖、腦ct或磁共振斷層顯象,有助於判斷四肢和腦動脈的功能以及腦組織的病變情況。

查出血管硬化,需要長期**調理

一旦查出血管硬化,需要做好長期**調理,一般的**,包括控制血壓、血糖、血脂;戒菸;保暖;應用擴血管藥物及抗血小板**(口服腸溶阿司匹林)等。對於保守**效果不佳者,考慮外科**,可以通過支架支撐或更換「人造血管」的方法改善動脈的狹窄狀況,恢復通暢的血流。

血管硬化,預防大於**

動脈硬化除了服藥和外科**外,最關鍵和最科學的方法就是生活預防。如通過增加運動和控制飲食來減輕體重、立即戒菸、限制飲酒、科學飲食等。

有動脈硬化的病人通過膳食調理尤為重要。研究發現,有些食物具有降脂、降壓、降血糖等作用。動脈硬化患者在減少攝入富含膽固醇食物的同時,還應適當增加具有降脂作用的食物,這類食物有血管「清道夫」之稱。

血管「清道夫」之食物:蕎麥、燕麥、洋蔥、決明子、桑葉、山楂、黑木耳、槐米、枸杞、海帶,這10種食物最能軟化血管,保持血管壁的彈性,降低血脂,促進血液迴圈。

血管「清道夫」之食物酵液:將藥食同源的蕎麥、決明子、桑葉、槐米、枸杞、菊花6大清血管的食物,加入三種益生菌經過三天三夜的發酵後,提取發酵液製成蕎麥桑葉複合菌,一瓶所含的藥用成分相當於吃十斤的食物,且益生菌酵液還能促進腸道吸收利用,長期服用可以降血脂,軟化血管,保持血管良好的柔韌性,增加心腦血管的血流量,預防心腦血管疾病。

這些食物之所以能軟化血管是因為它們所含有的藥用成分:微量元素鉻、黃酮類化合物(蘆丁)、植物多糖、亞油酸、γ-氨基丁酸等。

現代藥理研究表明微量元素鉻是防治糖尿病的重要元素,它能調節血糖,將血糖控制在正常範圍內;黃酮類化合物(蘆丁)可以保護血管,能維持毛細血管的抵抗力,降低其脆性,擴張冠狀動脈,增強冠狀動脈血管流量;植物多糖可以抑制血糖、血脂升高,降低血液粘稠度;亞油酸具有降低血脂、軟化血管、降低血壓、促進微迴圈的作用;γ-氨基丁酸是一種重要的抑制性神經傳遞物質,具有降血壓、調節心率失常、健腦益智、鎮痛和改善記憶等多種藥理作用。

動脈硬化的人吃什麼食物好,動脈硬化吃什麼食物好

多使用植物蛋白,如豆製品及複合碳水化合物如澱粉等,動脈硬化是老年人經常會得的一種疾病,這種疾病發生以後不但會給患者的身體帶來很大的創傷,而且還會影響患者的日常生活,那麼,動脈硬化患者平時吃什麼食物會比較好呢?1 蕎麥 動脈硬化患者在日常飲食方面一定要特別注意,患者平時可以多吃一些蕎麥,這種食物對於患...

多吃紅薯可防動脈硬化防動脈硬化吃什麼好

紅薯 可供給人體大量的膠原和黏多糖類物質,可保持動脈血管的彈性。預防動脈硬化日常吃什麼好?牛奶 含有一種因子,可降低血清中膽固醇的濃度,牛奶中還含有大量的鈣質,也能減少膽固醇的吸收。生薑 含有一種含油樹脂,具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。大蒜 含揮發性激素,可消除積存在血管中的脂肪,具有明顯的降脂...

頸動脈硬化的治療及注意事項,頸動脈硬化的治療及注意事項

動脈硬化的表現主要決定於血管病變及受累器官的缺血程度,對於早期的動脈硬化患者,大多數患者幾乎無任何臨床症狀。對於中期的動脈硬化患者,大多數患者都或多或少有心悸 胸痛 胸悶 頭痛 頭暈 四肢涼麻 四肢痠懶 跛行 視力降低 記憶力下降 失眠多夢等臨床症狀。動脈硬化是動脈的一種非炎症性病變,可使動脈管壁增...