1樓：餘益惠健康
咳嗽可以選擇一些食物，比如顏色比較鮮豔的水果蔬菜，比如獼猴桃、蜜桃、葡萄、火龍果、山竹、梨子、蘋果、橘子、橙子、香瓜、哈密瓜、石榴、百香果以及人蔘果、馬蹄等，還可以選擇黃花菜、香菇、金針菇、茶樹菇、百合、豆芽菜、茄子、南瓜、冬瓜、西蘭花、西葫蘆等。這些富含有多種維生素微量元素礦物質，而且含有豐富的生物水分，能夠清咽利喉。對於止咳化痰有一定的益處。
另外還可以選擇富含有多種維生素的食物，尤其是富含維生素a較多的三文魚、鳳尾魚、金槍魚以及雞肉和鴨肉，還可以適當的吃一點堅果類的食物。比如核桃、花生、開心果、碧根果、松子等。這些含有豐富營養成分的物質，能夠提高機體的免疫力，含有天然的抑菌因子，還能夠抵抗病原體的作用
2樓：贛南臍橙
一年四季之中每天都有許多人會受到感冒的侵害，而咳嗽是感冒的常見症狀之一。如果每天都不停的咳嗽的話，勢必會對患者的日常生活造成很多的影響，而且身體也相當的不舒服。所以咳嗽期間應該積極採取措施應對，飲食方面就要加以注意。
那麼，咳嗽吃哪些食物好一些呢？下面是適合咳嗽的時候食用的食物。
1、梨子：梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬製適用；還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用，效果都不錯。
2、蘋果：一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效；還可以用蘋果榨汁喝，對**嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。
3、杏仁：如果你乾咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。
4、荸薺：無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠**咽喉腫痛，對**感冒咳嗽有一定的輔助作用。
咳嗽吃哪些食物好？咳嗽的時候，應該多喝點水，潤潤肺部和喉嚨，可以緩解不適的感覺。咳嗽的這幾天的飲食應該多以清淡的食物為主，不要吃辣的食物，不要喝酒抽菸。
另外，每天晚上儘量早一點的休息，不要熬夜了，晚上可以喝點粥。
3樓：
咳嗽難受，想要止咳潤肺，這幾道食物不容錯過，推薦你多吃
尋醫問藥
2019-03-10 · 尋醫問藥官方賬號
內臟如果出現疾病有可能出現咳嗽的現象，尤其當出現肺火的時候，咳嗽的會使你非常難受，如果想止咳潤肺，我們不妨多吃以下介紹的幾種食物。這幾種食物可以起到清肺火潤肺的功效，讓你告別咳嗽帶來的痛苦和煩惱，我們一起看看生活中哪些食物能夠起到止咳潤肺的功效吧。
一、雪梨
眾所周知，雪梨有潤肺止咳的功效，因此在日常生活中多吃點雪梨能夠對肺部有著不錯的保養功效。雪梨多味甜，性微寒，在上火的時候吃點雪梨或者喝點雪梨湯，能夠起到生津潤燥、清熱化痰的作用。雪梨可以直接食用，也可以放入鍋中加入冰糖蒸熟，把蒸出來的糖水喝雪梨一起吃掉，對於潤肺止咳的效果或許會更佳。
二、蜂蜜
蜂蜜中含有豐富的葡萄糖和果糖，人體最易吸收，還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽、有機酸和微量元素，有滋養肝臟、潤肺止咳、解毒的功效，常被人們用來**肺燥咳嗽，蜂蜜在食用時可以直接泡水，也可以同柚子茶一起食用，味道會更佳。
三、百合
百合中含有生物鹼成分，生物鹼不僅具有良好的營養滋補之功，還具有養心安神，潤肺止咳，補中益氣的功效，對病後虛弱的人非常有益，非常適合在氣溫乾燥的時候食用。
四、柚子
柚子跟雪梨一樣，屬於多味甜、性微寒水果，柚子中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，能健胃、潤肺、補血、清腸、利便。可以直接食用，更是可以做成柚子茶，喝起來也是十分的美味的。
五、山藥
人們都知道山藥補腎養腎，可是不知道山藥中還含有一種黏蛋白，這種黏蛋白能夠起到補脾養胃、補肺益腎的作用功效，所以在日常生活中，人們可以多吃一些山藥，對於身體健康和養生來說，山藥都有著很大的好處。
以上介紹的幾種食物對於潤肺止咳都有一定的好處，如果你被咳嗽折磨得難受的時候，我們不妨吃一些雪梨柚子以及山藥等食物，這樣對於止咳都有一定的好處，另外我們還可以適當的吃一些百合，有著運費止咳補中益氣的作用。還可以用蜂蜜泡水喝，這樣對於潤肺也有一定的幫助。
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4樓：匿名使用者
第一,冰糖,冰糖能治咳嗽,化痰,所以不少止咳的單方都有用到它,冰糖、白糖能清熱、消炎,去火氣,治熱咳、化膿痰,咳嗽的人食用冰糖有化痰止咳的效果。
第二,雪梨,梨性涼,有治風熱、潤肺,消炎、降火解毒的功效。雪梨有潤肺清燥、止咳化痰的作用,因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢具有良好的效果。
雪梨可以生吃也可以蒸煮,還可以做成湯和羹,但是雪梨性寒,一次不宜吃過多,多吃容易傷脾胃。
咳嗽的患者飲食要清淡，可多吃百合、蓮子、梨、荸薺、蘿蔔等食物。
咳嗽是呼吸系統疾病中常見的症狀之一，生理情況下是人體的一種保護性反應，持續劇烈的咳嗽常見於上呼吸道感染、支氣管炎、支氣管擴張、肺炎、肺結核等疾病。
當出現咳嗽時，除了積極**原發病外，平時還要做好防護工作。患者要注意飲食清淡，不要吃油膩、寒涼、辛辣、過甜的食物，可以多吃一些百合、蓮子、荸薺、梨、蘿蔔等食物。
5樓：陽光趙大地
咳嗽患者吃什麼食物好呢。
1.梨：梨味甘微酸，具有清心潤肺、養陰生津的功效，與冰糖搭配燉湯對咳嗽患者有益。
2.金橘：金橘性溫，味甘辛，具有理氣、化痰的功效，適合咳嗽患者食用。
3.核桃：核桃具有止咳平喘的功效，對咳嗽患者輔助**功效頗好。
4.橄欖：橄欖具有清肺、順氣、化痰、止咳等功效，是咳嗽患者理想的食補材料之一。
5.百合：百合味甘，性平，可潤肺止咳、清心安神，與芹菜搭配食用效果更佳。
6.冰糖：冰糖有清熱去火止咳化痰的功效，適合咳嗽患者食用。
提到咳嗽大多數人都不會陌生，也都知道飲食對**咳嗽有多重要，咳嗽患者的飲食中宜多吃些高蛋白食物，同時也可多吃些富含維生素a的食物，咳嗽多為肺熱引起的，因此因此飲食宜以清淡為主，忌食肥膩、過甜、過鹹的食物，希望大家多瞭解一下，吃什麼食物對咳嗽患者的病情恢復好。
6樓：娛樂先鋒小妹
1.冰糖雪梨羹
雪梨甘甜、性微寒，是**風熱咳嗽的良藥，將雪梨的皮剝掉，切成塊，和冰糖放在一起，放在爐子上小火慢慢煮半個小時以上，冰糖就能充分融化滲透到雪梨的水果組織裡，待冷卻後就可以食用，咳嗽老不好的朋友們可以燉一盅冰糖雪梨在睡前飲用，有效減少夜間咳嗽和氣喘現象。
2.川貝糙米粥
去藥房買一些川貝粉，和淘洗好的糙米一起放入電飯鍋中煮粥，最好在粥中加入一些冰糖、紅棗，待粥變的略微濃稠後，就可以拔掉電源了，這款粥簡單方便，對緩解咳嗽和喉嚨發乾也非常有效。
3.紅糖燉雞蛋
將雞蛋打成均勻的蛋液，加入富含多種維生素、葉酸、礦物質、葡萄糖、果糖、電解質及纖維素的紅塘顆粒，放在電飯鍋裡一會兒就可以燉出一碗香甜可口的雞蛋羹，這款燉雞蛋比較適合冬季食用，在享受熱騰騰，香噴噴的燉蛋同時，也對感冒咳嗽有著不容小覷的療效。
4.蜂蜜豆腐沙拉
蜂蜜對免疫力低下的患者有很好的保養功效。這道沙拉的製造過程很簡單，只需要將土蜂蜜澆注在嫩嫩的日本豆腐上，接著加入百合、白果等清熱的食材調配，一款潤心養肺、**咳嗽的甘旨沙拉就完成了。
5.銀耳蓮子湯
銀耳蓮子湯對咳嗽老欠好有著一定的效果。對女人美容和護膚而言也是稀少難得的膳食之一，合適成年女人長時間飲用，保養**，潤澤咽喉。
7樓：沁香一片又一片
咳嗽最好是吃些清淡的食物，特別是食用些清肺止咳的食品，有利於身體的恢復，對咳嗽的**有輔助作用。
8樓：喻珠星
醋煎雞蛋**各種咳嗽有奇效:取雞蛋1個，打在碗裡攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開後將雞蛋放入煎炒，蛋熟加適量白糖，涼後即吃，每天早晚各吃一個，一般吃兩次就止咳，重者三天可愈。'
9樓：在靈峰勝境看焦點訪談的彩菇
咳嗽期間可以吃清淡的蔬菜,以維生素和纖維素含量高的食物為好。生活中常食用的... 對於咳嗽的**也具有促進作用,另外咳嗽期間在飲食上也應該以清淡、容易消化的.
10樓：感謝有你
喝溫水，不要吃辣椒等刺激的食物，吃些川貝枇杷膏
11樓：查碧白
比較適合吃梨 銀耳羹
咳嗽吃什麼食物好一點
12樓：生活達人妙招小妹
可以服用沙百鴨湯 用北沙蔘50克，百合30克，鴨肉200克，蔥、姜、精鹽各適量。將沙蔘、百合切片；鴨肉切小塊，放人蔥、姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。
13樓：匿名使用者
冰糖冰糖應該是大家較為熟知的一種**咳嗽的食物了。冰糖是白砂糖經過熬製之後結成的冰狀物體。上就有提到過冰糖**咳嗽的事情，「止咳嗽，化痰涎。
」。不少咳嗽藥中都含有冰糖的成分。
白糖、冰糖和紅糖的效用不同。紅糖有行血化瘀的作用，適宜婦女經期或食用;而冰糖、白糖能清熱、消炎、去火氣、止熱咳、化濃痰，百日咳的兒童食用冰糖，有化痰止咳的效果。
金橘有理氣、化痰的作用。《中國藥植圖鑑》中說：「金橘治百日咳。」患有百日咳的兒童，宜用金橘煎水或泡茶飲。金橘用糖醃壓餅，名金橘餅，百日咳者嚼食之，亦頗適宜。
芹菜又叫早芹、藥芹。有清熱平肝作用，對肝火犯肺型百日咳，食之尤宜。《食物**》中曾介紹：
「治百日咳：芹菜全株500克，洗淨搗汁，加食鹽少許，隔水溫熱，早晚各服1酒盅，連服數日。」
5、梨性涼，有化痰、潤燥、清肺的作用。百日咳多為外感時邪、內蘊痰熱、阻礙肺氣宣降所致，梨能化痰止咳，清肺潤燥，故對小兒百日咳偏熱者尤宜。
6、橄欖
又叫青果。有清肺、順氣、化痰、止咳的功用。《本草再新》還說它「平肝開胃，潤肺滋陰，消痰理氣，止咳嗽」。
對百日咳的兒童，宜用橄欖20粒，同冰糖煎水分3次食用，民間也用橄欖3~5粒，同蘿蔔1個，煮水代茶飲，連食幾天。
7、羅漢果
能清肺熱、止咳嗽，對百日咳者亦宜。《嶺南採藥錄》載：「羅漢果理痰火咳嗽，和豬精肉煎湯服之。」福建民間對百日咳患兒，常用羅漢果1個，柿餅15克，一同水煎服。
8、蘿蔔
有化痰熱、止咳嗽的功用。《日華子本草》中就有蘿蔔「能消痰止咳」的記載。馬文飛《食物**》中還介紹：
「治百日咳：白蘿蔔500克，冰糖60 克，蘿蔔切片，水煎，1日3次分服，需連續服。」此外，蘿蔔的種子也有化痰涎、止咳喘的功用。
《江西中醫藥》曾報道：「治百日咳：白蘿蔔籽，焙燥，研細粉。
白砂糖送服少許，1日數回。」凡百日咳患兒，均宜用蘿蔔搗汁，或用蘿蔔籽煎水服。
咳嗽吃什麼食物好，咳嗽吃什麼食物比較好
可以服用沙百鴨湯 用北沙蔘50克，百合30克，鴨肉200克，蔥 姜 精鹽各適量。將沙蔘 百合切片 鴨肉切小塊，放人蔥 姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。咳嗽吃什麼好的快?白糖煮雞蛋 原料 雞蛋1枚，花生油 白糖適量。做法 可將半茶缸水煮沸，放食油 花生油最好 1 2湯匙，再放...
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夏季吃什麼有利於 苦瓜是清熱下火的首選之菜。苦瓜有排毒，降溫，防署的功效，另外，苦瓜還富含維生素c，可以提高人體免疫力的同時，還有美容養顏護膚的效果。很多人都知道黃瓜有美白的功效，黃瓜還含有粗纖維 維生素b1 核黃素 煙酸 維生素c等多種維生素，有生津止渴，除煩解暑，消腫利尿，治咽喉腫痛，四肢浮腫 ...
咳嗽不能吃什麼食物，咳嗽不宜吃什麼 吃什麼食物好？
咳嗽的形成和反 病，常是許多複雜因素綜合作用的結果 1 吸入物。吸入物分為特異性和非特異性兩種。前者如塵蟎 花粉 真菌 動物毛屑等 非特異性吸入物如硫酸 二氧化硫 氯氨等。職業性咳嗽的特異性吸入物如甲苯二異氰酸酯 鄰苯二甲酸酐 乙二胺 青黴素 蛋白酶 澱粉酶 蠶絲 動物皮屑或排洩物等，此外，非特異性...