如何訓練自己任意球的水準

2022-01-05 19:15:16 字數 1061 閱讀 6969

1樓:95郭逗比

1、穿過人牆:要穿過人牆,要注意的是人牆之間的空隙,如果好運的話,可以從高人牆底下穿過去,但是如果對方的人牆人數有五六個而且排得很密的話球是比較難穿過去的,所以這一般都不怎麼實際,所以只能指望對方的人牆排得不密或者跳高一些,尤其是在水平比較低的比賽,因為排人牆的的球員都跳得不高。

2、繞過人牆:這種情況也發生過不少,但是這需要罰球球員射的球弧度必須很高,但是有時候守門員會多安排一兩個球員在旁邊預防對方的罰球球員企圖繞過人牆,如果那樣的話,練習加大球的弧度是比較重要的。

3、越過人牆:這種方法是最多人用也是最普遍的,因為這種比剛才的那兩種都實際點兒,像儒尼尼奧、貝克漢姆、中村俊輔都習慣這種方式,但是有時候一不小心就會把球打飛或者打在人牆上,尤其是貼近禁區線的任意球,所以控制皮球的高度也是至關重要的,要越過去這太容易了,但是如果力量不足和球速太慢的話,守門員就會接球接得十分輕鬆。想越人牆所需要練的是力量的控制。

2樓:匿名使用者

一般的人踢任意球是隻用腳弓或者腳外側,那樣的球不容易進。如果你想練小貝那種弧線球的話,除了多練習之外,還有,很重要的一點,就是要有理論做基礎。我可以說一下怎麼踢出很旋轉帶弧線的球。

其實很簡單,除了用腳弓或者腳外側,還有一個必須的部位要用到,那就是腳後跟兩側。相信你也看過小貝和米哈他們罰任意球吧,他們的球除了有左右弧線外,還有,急速下墜,那就是用腳後跟兩側所摩擦出來的。當然,踢,這種球的時候,對身體柔韌性要求很高,你注意小貝罰任意,球時身體的傾斜度就應該明白了。

腳後跟兩側踢到球的那一,瞬間,身體越傾斜,摩擦就會越強,下墜和弧線就越大,也就是說越容易進,越漂亮。當然,你要刻苦的練,否則還是,,不能成功的。祝你成功

3樓:匿名使用者

像小貝那樣,在球門角落上掛一個汽車的輪胎,然後在遠處用任意球把他射入.久而久之,你就習慣射球門的角落拉.嘿嘿

4樓:

多練習,沒什麼訣竅,貝克漢姆當年就是每次訓練後加練100個任意球,才練出現在的腳法。

5樓:匿名使用者

這個真沒什麼技巧。就是得多練。不過還是要看lz你得球感和身體協調行好不好。

C羅是怎樣射任意球的,c羅任意球怎麼踢出來的?動作要領是什麼?

不要一味模仿別人的罰球姿勢,很容易受傷,比如說貝克漢姆,他的罰球出球以後,支撐腳幾乎是扭曲的,一般人很容易崴傷,但是貝克漢姆有些羅圈腿,而且擅長腳內側發力,以至於他的罰球弧度大。c羅圓規型站立之前,是從罰球放球的位置站立後退量好助跑的步數和發力點的,由於c羅刻苦鍛鍊,有很足的腰腹力量和大小腿擺動力量...

如何在實況足球上罰任意球

瞄準 用那個表示距離的數字來瞄準 射門 不大厲害的話用兩次蓄力 第一次表示球飛起來的高度 不用太多 力度太靠你多練 讓球剛剛越過人牆 第二次表示球的飛行速度和力量 弧度 按了力量後,在人跑動到射球的時候可以按方向增加球飛行時的弧度 基本上任意球都是要多練習的 很難說 會了以後任意球是很容易進的 今天...

足球如何踢出弧線球,足球罰任意球時如何踢出弧線球?

第一步將你的立足腳放在皮球左側或者右側,具體來說,如果你是右腳選手,左腳就是支撐腳,那麼將左腳放在皮球左側,保證皮球中心點跟你的左腳足弓中心形成的直線與身體處於同一平面,右腳做支撐腳亦然。與皮球的距離,就是你習慣射門時支撐腳與球的距離。第二步向後退3步,然後向支撐腳方向橫向移動一步,抬頭望向球門,選...