1樓：創作者
你好：首先我先要對你說一下，要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。
有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。所以你不必為你忘不掉一個人而自責，苦惱。
但是忘不了我們不想記著的，又會非常不舒服，因此我們還是要試著忘記或是看淡。
這裡有些方法和思想可供你參考一下：（我不能保證絕對有用，但總歸會對你有所幫助）
1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。
你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。
聽聽**,切記不要傷感的.出去交遊!
2.時間是會讓你忘記她（他）的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她（他），因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她（他）。
你可以去回憶她（他）的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她（他），愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她（他）的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。
3..其實有時候你可以換一種思想：你愛她（他）!
但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她（他）更好的人。另一方面，你愛她（他），可你希望她（他）過得更好吧，也許她（他）離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。
朋友我可以告訴你一個關於我的事：說實話，我也一直喜歡一個人，但是那個人現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，那個人不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。
再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。
以上是我總結的，雖然不全面，但是希望對你有所幫助。
希望你早日從中走出來。加油~！
2樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡
3樓：雨月
坦然面對你現在的境遇，每個人的的心理多有自己不能忘卻的一個人，因為你已經習慣了ta的存在，我一直記得有句歌詞這麼說，時間是一種解藥，也是一種毒藥..
我習慣性的把問題交給時間去解決，隨時光流逝，當我們回首，不經會發現那時的難題對於現在的你已經不再重要，而你擁有了你更加在意和珍惜的人和事，
心態很重要，不用刻意的去選擇遺忘什麼，就讓它順其自然吧，想的再多也是虛無的，不如實際行動起來，微笑的去面對....
4樓：郭靈
這個世界上沒有真正的愛情……時間可以沖淡一切。痛苦讓人成長，是你進步的一個機會，一個挑戰。別害怕痛苦的事情，它有另一面積極的作用。
現在很痛苦，等過陣子回頭看看，會發現其實那都不算事。
5樓：暖暖熊
時間不是良藥
可時間卻擁有改變每個人習慣的強大魔力
加油吧孩子
我用兩年換了一個習慣
希望你比我快
6樓：匿名使用者
樓主，你好，忘記一個人是需要內心的意志和時間和和距離的，我談了1年的物件分手了，分手後我們就沒有在聯絡過，我是09年年出分手的，我就離開了和她戀愛的那個城市，然後去了北京，我用了2年的時間，把她忘記的，2年之間從來沒有聯絡過，後來狠下心把她的qq 拉黑，手機刪除，就這樣經過了2年的時間才真正的把她忘記！希望能點通樓主！謝謝，給個最佳吧！
7樓：閆靜靜
刻意的忘記只會記得更牢！順其自然吧，有時候放縱一下自己，或許也不錯！
8樓：緋顏往
每天想認真的想
直到有一天再也想不起來
9樓：淸妙女子
忘不掉的時候就記著，提升自己，然後你會發現當你有一天會覺得他和你身邊的其他人是一樣的
10樓：
活在當下，要往前看，不要總活在過去。
想忘記一個人.怎麼才能做到?
11樓：匿名使用者
雖然說時間可以淡忘一切 如果你還愛他。怎麼都忘不了,如果你不愛他了。就會忘了,想辦法讓自己不再愛他。
或者儘量不去接觸回憶2個人曾經的場景，不要做以前你們經常做的事情，經常的跟朋友一起去玩，一起瘋一起鬧，也可以出去旅遊一下或許會碰到你生命中的真愛哦，愛無處不在只要你不去懷念，分手就會是你一個新的開始！！但是如果你愛的那個人是你相愛至深的人，也許你一生都不曾忘記他想忘記一個人，也許並不是那麼簡單想忘記一個人，你不要刻意的去忘記他，如果你刻意的想要忘記，那樣也許並不會真的做到的，對麼。假如你想忘記一個人，他也許傷害了你，也許還有別的原因，你要試著找到你傷心了，或者其他方面和你想要忘記的原因，如果你真的想要忘記一個人，要學會放棄一些東西，讓你的心放開，而不是經常去想，你一定會偶爾想起來的，這也是不可避免的，對麼時間會讓你慢慢淡忘的如果你真的好愛他，就要用一生去忘記，如果不想忘記請把愛深深藏在你的心底 用一段新戀情來忘掉曾經的愛帶來的傷痛是最好的解決辦法。
」這句話說得很對，但是重新去愛上另一個人又豈是那麼容易的一件事。在還沒有愛上其他人之前，你需要做的就是儘量減少愛情帶給你的傷痛。如，把他看淡，讓他不再成為你的內心最重要的，不要讓他左右的悲喜，某一天，你能夠淡然處之，也許就可以了。
1.不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。2.
儘量使自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。3.儘量擴大自己的交友圈，與儘量多的人接觸，說不定裡面就有你的真命天子。
4.在不得不與他接觸的時候，儘量以一顆平常心，就當他是個普通的朋友。5.
儘量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。6.每天給自己一個燦爛的笑容，告訴自己「tomorrow is another day.
"相信未來的某一天，你會發現再想起他的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，他已變成「那個人」。。。。。。。。
12樓：匿名使用者
忘不了的，不要刻意給自己施加壓力，強迫自己忘記的話反正也是徒勞，關鍵是要讓自己離開那個人之後也能夠快樂起來，要經過過渡期，愛的太深的話過渡期長點，過渡期的時候是除了那個深深傷害過自己的人其他人都看不上眼的，所以千萬別相信什麼馬上再有一段新戀情來結束這段苦練的想法，因為那是害了第三個人，那時你的心思還沒有上正常軌道上來，記住，一定要過了這段過渡期，而過了過度期就自己能感覺到的。 ps: 你越想忘記一個人越是記得牢，時間長了就習慣這種似有似無的想念了，口上不提了就好，埋在心底吧，幾乎每個人都有一份遺憾的沒有結果的愛留在心底，那是洗也洗不掉的，大家都一樣，心裡就平衡一點的啦.
還有我要告訴樓主我的經歷 ,就是隻要一睡著就夢到他，還跟我很要好，醒來卻是虛幻，那種現實與夢境的巨大差別真的叫人痛的厲害，每天什麼心思都沒有做事都不知道幹嘛，吃飯都吃不進，看什麼都沒興趣，但是我也挺過來了，要相信大家都是一樣的，人要經歷了一些事才會有不一樣更高層次的心態來面對人生~
13樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡
14樓：娛圈
順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。
15樓：匿名使用者
不去想他 把過去的傷忘掉去接受另一個人忘掉他 也許你會發現你們才適合
16樓：匿名使用者
其實 有時候努力的想要忘記卻越忘不掉
因為你看得太重 看的點一點傷的就會少一點 不過 不是每一段傷心的回憶都需要你刻意去忘記
有時候記住一些東西也是美好的 再傷痛的回憶也都是一道美麗的風景線這些東西 留藏在內心的最深處多年以後 當你們都各有所屬的時候
回頭看看自己曾經有過這麼美好的回憶 那也是一種幸福 不是每一段回憶後需要忘記 換一種心態 用微笑來面對自己曾經的痛 這才是愛的最高境界...
想要忘記一個人…怎麼才能做到？
17樓：匿名使用者
忘記一個人。。最好的辦法就是愛上另外一個人。
18樓：匿名使用者
時間可以沖淡一切、我堅信這句話。
19樓：匿名使用者
要麼你用你的真心再次打動她，你倆可以還在一起。要麼就是在找你深愛的另一個他。這樣可以慢慢的忘記
20樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡
怎樣才能做到忘記一個人
21樓：資料_小白
1、自己先梳理一下自己的感情
2、不要著急去尋求真愛，而應該考慮為什麼出現這種情況，對未來是有好處的
3、想對方了，打**，你覺得對方會接嗎？你確定你不會再被騙？
4、找點事情去做，不要想這些有的沒的，錢到手裡不貶值，愛情卻有保質期5、放不下說明在意了，或者還是不甘心吧！加油吧。但你走出去的後，你會發現自己現在有多傻，就像當初的我一樣。
22樓：匿名使用者
如果她都不喜歡你了，你幹嘛還戀著她，你喜歡和一個不喜歡你的人戀愛嗎？
忘不掉，就算是被打傻了實際上也忘不掉的。你能做的，只能是放下它，然後繼續生活、繼續前進。
我有十六個字送給您。
感情隨緣，不可強求，緣非人意，份在人為。 得到珍惜，尊愛並存；失去釋懷，勿忘心安。
永遠也不要忘記，感情是相互的，單方面的都只是在傷害自己，對自己不好，也不會知道到底怎樣才算是對對方好。別相信可以忘記，我可以告訴你，連植物人都沒法忘記，還儲存在記憶深處，你能做到的，只是釋懷、放下，然後走向更好地地方，遇見更好的人，過更好的生活。若是你放不下，真的會不斷在下一任身上重複上一任的悲傷，因為你會一直尋求補償。
23樓：人魚
她都背叛你你還想挽救，我看你是沒救了。你不想再找怕再這樣，那你是想追回她，讓她無數次的背叛你？多奇怪的想法，你怎麼知道人人都如她？
就找不到一個真正的好女孩？男人女人在感情的世界裡都別活的太低賤了，不然早晚被拋棄。容易得到的東西誰會特別珍惜呀？
背叛了你，她能多喜歡你？愛你更談不上啦。盡快死了心，把她的一切拉黑。
雖然短時間內你忘記不了她，但找些自己要好的朋友多聚聚，多出去走走，找些喜歡的事做做，時間是最好的良藥，沒有**不好的傷口。
24樓：
痛苦的過去雖然讓人不堪回首，但它也是你人生歷程的一部分。建議你放寬心態，不要用別人的錯誤懲罰自己，不要為過去的付出覺得不值，多出去走走看看，接觸些美好的事物。給自己定個能達到的目標，然後把它調高一點，併為之奮鬥。
等你以後回首，你會發現你已經能從過去的痛苦中汲取經驗和力量而不被它折磨。此時你的人生……輕舟已過萬重山。
要怎麼才能忘記人，要怎麼才能忘記一個人？
這裡有幾個高手的方法 1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的，多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊 放鬆自己 看寫喜劇片 絕對可以忘了的 呵呵 2.記得第一次談戀愛的時候，我們在分開的時候，她對我說 想忘記一段感情就要開始另一段感情，快十年過去，感覺應該是對的，該...
要怎樣才能忘記人，要怎樣才能忘記一個人
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是...
要如何忘記人，要如何忘記一個人
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡 只要你能非常平靜，心情沒有起伏，沒有了以前的衝動的時候，你就真正的忘記了 首先你想忘掉一個人是情感問題，你想忘記就說明你們是熟人，並且這個人在生活中與你關係不錯，才會讓他不覺中融入你的生活，你也習慣了他的存在。那麼你要忘記他，就得改掉這個習慣，開始自我生活，讓自...