我打籃球應該向哪個方向去

2022-01-05 05:31:48 字數 996 閱讀 4350

1樓:匿名使用者

一般來說,183cm的身高是可以打控衛的。但您的速度不快,所以建議您像上面的朋友說的:打前鋒!

你有中投做殺手鐗,打這個位置應該沒什麼問題。另外,如果跟您交手的是比你矮的,你也可以打中鋒,這個位置很少受彈跳影響,除非你想扣籃!你會勾手,如果練得好的話,這招用於打中鋒位置是很牛b的!

183cm的身高,臂展一定很長,有長臂做保,試問勾手有誰可以防得住?!(打內線壓力是很大的,勾手再好,心理素質不行也是沒有用的。)鍛鍊心理素質是沒有什麼方法可言的。

唯一的方法就是自己告訴自己:不要怕!!!只要是進攻都會遇到防守。

打籃下要想到奧尼爾,突破要想到艾弗森,投籃要想到科比!說到這,您應該知道鍛鍊心理素質的方法拉吧!把自己當成是這些明星,無所不能!

步伐的練習可以一邊運球,一邊變向過人,用交叉步(一定是交叉步。)彈跳的練習可以跳蛙跳(最好用蛙跳去跳階梯)也可以在腿上綁沙袋跳繩。兩三個月後會見成效的(前提是堅持不懈)。

防守意識是在比賽中形成的,防守的基礎是要有正確的防守動作,防守的目的是破壞進攻,這就不多說拉。其實,我認為防守意識主要是對防無球隊員而言的(自己盯上的人接到球后誰還不知道防守。除開白痴!

)防無球隊員要看情況,有的人是故意把你引出去,為隊友製造空當。這時候你就不要上當受騙,應該退回來協防。當然,此時你也要注意原先企圖引開你的人,不能讓他跑空位接球。

顧此失彼就等於防守失敗。如果對方是訓練有素的得分後衛,只要他在空位接到球,就會讓你付出慘痛的代價!!!(因為有一句名言:

得分後衛的樂趣就是讓對手在包夾隊友時付出慘痛的代價!)這就是防守意識的抽象解釋。說得簡單一點,就是要一心二用,瞻前顧後。

還有一點,自己要站在人與球之間,便於斷球。(一心二用不止是說要顧及兩邊的人,更重要的是顧及球。防守最好的方法是搶斷。

)至於蓋帽,那是很難說的,我想您不是不會蓋帽。蓋帽這麼簡單的一個動作誰不會?關鍵是您沒有掌握好對方出手的時間。

抓住時間差,搶在對方出手前的那一瞬間使出「如來神掌」肯定掌掌命中!好拉,敝人的拙見就「發表」到這拉!現醜拉!

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