最好不吃
女性在月經期間最好是不要吃艾草粽子，因為艾草具有一定溫經通陽的效果，在經期吃的話對月經會有一定影響，所以最好是不要吃。
1.吃粽子要在白天吃，在睡前千萬不要吃這種難消化的東西。特別是9點後，吃進去的東西更不能完全消化，所以要避免睡前吃。
2.吃粽子的時候，我們可以搭配新鮮的蔬菜水果，這樣做可以促使腸胃更好的蠕動。
3.粽子要趁熱吃，如果是有新增肉，蛋黃，油脂等的粽子更不能冷吃，消化差的人一定要注意。
4.消化不好的人不要吃太多，否則會引起消化不良等問題。
5.一般自己包的粽子時效比較短，要及時吃掉。放在冰箱也要4天內吃掉否則不能吃放太久的，對身體不好。
1.**溼疹
把艾葉熬汁，然後對水稀釋沐浴，可除身上長的小紅疙瘩，對毛囊炎、溼疹有一定的療效。
2.調月經
醫聖張仲景有兩個用艾的處方——膠艾湯和柏葉湯。前者取艾葉溫通暖宮作用，**胞宮內寒月經不調、宮冷不孕諸症;後方取其止血作用，主治**多種出血不止症候。
3.不孕症
用艾葉與其它藥物配合製成食療藥膳，**因脾腎陽虛所致的不孕症，有較好療效。
4.殺病菌
民間曾流傳諺語：家有三年艾，郎中不用來。艾葉煙燻時產生的煙氣可有效抑制多種病菌在空氣中的傳播，但對人畜無害。
5.**各種炎症
慢性支氣管炎：可用艾葉油膠丸，每次2丸，每日3次，10日為1個療程，可連服2-4個療程，對慢性支氣管炎咳嗽、氣喘有很好療效。
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