1樓：
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
1、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
2、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
3、做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
4、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
5、不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行晒後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
6、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
7、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
2樓：幸運的菲絲麗妮
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
適當多吃草莓、番茄、馬鈴薯、豆類等維他命c、維他命a等食物，都可以有效美白和保護**。
3樓：週週八卦趣聞
其實和生活習慣有關，睡不好、心理壓力太大等
伴隨花情憶葡萄籽調裡後，才慢慢恢復好了
4樓：杭整管嵐
臉上長黃褐斑的原因有：
1、過度日晒、激素水平的改變、遺傳因素、**屏障被破壞、過度清潔、不當的化妝品或美容手段；
2、某些慢性疾病如肝臟疾病、慢性乙醇中毒、甲亢、子宮附件炎，內臟腫瘤的患者中也可能發生；
3、慢性炎症，反**生的痤瘡、過敏等誘因；過度摩擦刺激**。
5樓：勢泉單才捷
祛斑小偏方時間太久了，我是堅持不了的，我當時是用的雪菲去掉了，方便又安全，效果比較溫和我用了2個多療程就去掉的哦。
臉上長黃褐斑是什麼原因引起的
6樓：健十**官方客服
黃褐斑俗稱蝴蝶斑，是發生於面部的一種色素沉著性**病。婦女妊娠、月經失調、盆腔疾病、內服避孕藥和某些消耗性疾病（如結核、癌瘤、慢性酒精中毒等）均可發生。一般認為**與內分泌有關。
黃褐斑為女性顏面部出現侷限性淡褐色或褐色**色素改變。對稱發生於顏面，尤以兩頻、額部、鼻、脣及顏等處，出現片狀黃褐色或咖啡色斑。大小不一，邊緣清楚，表面光滑，有時相互融合成片，形成蝴蝶狀，無自覺症狀。
蜂膠減少黃褐斑、雀斑，不僅服用有效，而且外用效果也很好。患者在堅持服用蜂膠產品的同時，應積極補充一定的維生素c、維生素e，還要保持精神愉快，少吃刺激性食物，避免長時間日光曝晒。
事實早已證明，蜂膠的抗菌能力、抗氧化能力、改善微迴圈能力以及分解色素、活化細胞能力，在美容養顏上可以發揮很好的作用。
【食用量及食用方法】每日2次，每次2粒，溫開水沖服
值得選擇注意：1看有效成分含量，是否有不良新增劑；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
7樓：波麗妮雅**美乳
黃褐斑一般是內分泌失調導致異常的黑色素母細胞大量分泌黑色素，導致基底層細胞無法完全代謝， 久而久之造成色素沉著(色斑)的發生，且會隨著時間推移逐漸加重，面部的表皮層最薄，毛細血管最豐富，新陳代謝變的緩慢，**內的黑色素無法及時的排出體外，在肌膚內堆積沉澱，最後導致出現黃褐斑。
黃褐斑是一種色素沉著性**病，當人體機能發生變化或受影響時，比如喜怒不定、內分泌紊亂、月經不調、疾病、紫外線和使用劣質化妝品等，導致人體內的氣血執行不順暢，經脈不通，使瘀血停滯，心血達不到**表面，營養肌膚，那**中的黑色素就不能隨人體新陳代謝排出去，長期下去就形成了黃褐斑。
黃褐斑的日常護理
一、注意防晒
因為皺紋和黃褐斑大部分都因為光老化引起,所以從青少年開始就應該防晒,遮陽傘、帽子、防晒護膚品都是防晒的好幫手。
二、謹防其他疾病引發的黃褐斑
長黃褐斑與疾病有關係,有病就應該去醫治,尤其是**病,發現乳腺增生、痛經、月經不調等。
三、適當的補充糖分
應適當補充糖分,因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分,而這些器官健康的女人,頭髮黝黑、膚色紅潤。
四、保持充足的睡眠
睡眠與飲食對黃褐斑的**很重要,特別是睡眠,哪怕閉目養神10分鐘也好。
只有在不缺氧、不缺水的情況下,**才會健康。同時要多喝水、多喝湯。
五、慎用化妝品
選擇適當的護膚品,許多黃褐斑病人有外用劣質、過期、刺激性化妝品的歷史。
黃褐斑的病人要慎用化妝品,不能厚塗化妝品以掩蓋黃褐斑,這會使黃褐斑加重。
六、保持心態平衡
不急不躁不憂鬱,保持平和的心態,良好的情緒,學會調節情緒,對待工作上的壓力,患者需要適當的為休息,為自己釋放壓力。
七、注意日常飲食
多食含維生素c、維生素e及蛋白質的食物,如:西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等。
少食油膩、辛辣、粘帶食品,忌菸酒,不飲用過濃的咖啡。
8樓：波麗妮雅**美乳
臉上長雀斑的原因如下：
1、不愛喝水；多項研究發現，每天至少喝6~8杯水，新陳代謝才能保持正常，進而防止便祕、促進消化，更能維持迴圈系統正常。不建議用甜飲料代替水，更要少喝冷飲。
2、不會減壓；長期處於慢性壓力之下，會導致內分泌紊亂，造成新陳代謝趨緩。壓力太大時，首先應理清造成壓力的根源，及時調整心理狀態，不要放任負面情緒的發。
（難怪你臉上的雀斑越來越多，就因為你老是做這件事！）
3、久坐不動；研究發現，久坐不動使新陳代謝變得遲緩，長期如此，容易面臨高血壓、糖尿病的威脅。相比之下，每隔一段時間就起身活動的人，患代謝綜合徵的機率更低。
4、睡眠不足；睡眠不足可能降低人體對葡萄糖的調節能力，同時減少瘦素分泌，增加飢餓素分泌，使人容易感到飢餓，間接造成脂肪代謝異常。建議每天至少要保證7小時的睡眠。
（難怪你臉上的雀斑越來越多，就因為你老是做這件事！）
5、不勤洗手；腺病毒是一種能感染呼吸道、胃腸道等器官的常見病毒，能夠導致細胞新陳代謝功能紊亂。打噴嚏和不潔淨的手傳播。常洗手能避免病毒感染的風險，保護新陳代謝。
6、喝酒總貪杯；大量攝入酒精會給肝臟帶來負擔，導致新陳代謝低下，脂肪更容易積聚。不過，美國亞特蘭大疾病控制中心研究發現，喝少量低度酒可以加速血液迴圈，促進新陳代謝。喝酒切忌貪杯，適度喝點葡萄酒有助新陳代謝。
不良的清潔習慣，因為強烈的清潔習慣使**變得敏感，這樣會自己刺激**，當**敏感時，人體為了保護**，黑色素細胞會分泌很多，當色素過剩時就出現斑、瑕疵等**色素沉著的問題。
遺傳因素如父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用，所以家裡特別是長輩有長斑的人，要注意避免引發斑重要因素之一的紫外線照射，這是預防斑必須注意的，還要多使用適合自己膚質的美白化妝品。
紫外線也是成斑之因如照射紫外線的時候，人體為了保護**，會在基底層產生很多黑色素細胞，所以為了保護**會在敏感部位聚集更多的色素，經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進**的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的**疾患。
9樓：波麗妮雅**美乳
引起黃褐斑的原因有這些：
1：肝氣鬱結
肝氣鬱結，是指情緒抑鬱，或者其他慢性、消耗性疾病引起的較大情緒波動，造成肝部不適的現象。一旦肝氣疏洩不及時，就會出現肝氣鬱結，然後肝氣滯留就會導致血瘀，血瘀就會通過臉上的黃褐斑表現出來。這也是黃褐斑被稱作肝斑的原因。
2：長期口服避孕藥
長期口服避孕藥的女性9%~20%易發黃褐斑，有人甚至在口服避孕藥一個月後，便出現面部斑點。因為避孕藥會影響人體內分泌，長期服用會造成肝臟功能的損傷，而肝功能較差會影響人體排毒系統的工作，也會間接導致女性臉上長斑。尤其是40歲以後的婦女，因為卵巢功能下降，內分泌調節不良，在口服避孕藥的刺激下，就更容易長斑了。
3：一些慢性疾病不及時**、調理
黃褐斑一般與內分泌代謝失調或其它慢性病有關，如：月經失調、痛經、慢性子宮炎、附件炎、子宮肌瘤、營養不良、貧血、結核、慢性酒精中毒、肝臟及甲狀腺疾病等。需要及時就醫**、調理。
4：化妝品使用不當
化妝品使用不當也會加深、加快黃褐斑的形成。而且，某些化妝品中含有過量的鉛、汞等重金屬，會使**出現累積性中毒現象。由化妝品引起的**炎症，也容易引起**色素沉著，從而產生或加重色斑。
臉上長黃褐斑的原因是什麼，臉上長黃褐斑是什麼原因引起的
1 人體內陰陽失衡 一因肝氣鬱結，致使血瘀顏面 二因脾胃虛弱，氣血不能潤澤顏面，溼熱上升至顏面形成斑點 三因腎陽不足，陽氣彌散，血瘀顏面形成黃褐斑。2 雄孕激素增多 懷孕後胎盤分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面頰部常見對稱分佈的黃褐斑，但生產後體內雄孕激素分泌恢復正常狀態後，大部分人的斑會自然減輕或消...
23歲臉上長了黃褐斑怎麼辦，臉上長黃褐斑怎麼辦？
長斑用這樣的辦法可以去除 美白祛斑方法 蘋果 蘋果中含有0.4 的蛋白質 0.4 的脂肪 0.8 的粗纖維和各種礦物質等。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收。所含的大量水分和各種保溼因子對 有保溼作用 豐富的果膠，有助腸胃的蠕動，所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，促進新陳代謝，助你排毒養顏。蘋果所含...
怎樣去臉上黃褐斑，怎樣去除臉上的黃褐斑？
黃褐斑是多種因素引起的，時首先應避免誘發因素，尤其是防晒。防晒不僅僅指單純塗抹防晒霜，還需要遮陽傘 墨鏡 防晒帽等完全防晒措施，這是一切 的基礎，否則一切 都將無效。在防晒的基礎上，合理選擇外用藥，恰當聯合系統用藥 鐳射和中醫 可使病情緩解。費用多少不一，需要根據 方式以及患者黃褐斑的發病程度來確定...