我今年11歲啦馬上就要讀初中啊可是我的身高只有130我好自卑啊想快點長高有什麼方法

2022-01-02 02:04:55 字數 623 閱讀 2802

1樓:匿名使用者

經常參加體育鍛煉有助於人長高,有利於長高的運動:輕鬆活潑、自由伸展和開放性專案,比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球

一般來說,孩子長得高或矮,只與家長的遺傳基因和身體健康有關聯。但心理學家說,心理不健康也會影響孩子的生長髮育。

建議你只要進行合理的鍛鍊和營養是可以促進長高的,建議你可以每天早晨剛起床的時候練習跳高,因為早早晨剛起床的時候是人體骨骼韌帶最為鬆弛的時候,這個時候練習跳高可以促進長高,另外建議你最好每天早晚喝一杯牛奶,這樣有利於補鈣,還有就是在平時生活中多在戶外運動,多晒晒太陽,這樣有助於骨骼對於鈣離子的吸收 ,這樣可以促進長高!

2樓:

去看看吧,石家莊有家白求恩醫學院聽說不錯的,你可以去試試的。

3樓:深眠深眠

正常吃飯,多運動,可以著重補鈣,長期堅持,會有效果的,而且一般到13歲14歲發育會比較快, 不要給自己負擔,不要天天想這事了,因為光靠想是沒用的,順其自然吧,祝你健康成長!

4樓:易猴

別擔心,我最近也在想呢,首先你要多運動

5樓:匿名使用者

自卑毛啊,我特麼初三才140,發育遲點而已

我初中畢業!今年16歲了!初中馬上就要畢業了,我不想上高中,誰可以幫幫我學什麼有前途!除了上高中

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我是一名馬上就要畢業的初中學生了 我不想讀高中,並且也沒有資格讀高中,讀什麼好

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我初中地理很差,眼前會考馬上就要來了,我應該複習哪些?哪些是重點?抓住哪些特性?哪一冊書重點考

把學習地理,當成旅遊,看著地圖 中國或者世界 這樣很好玩,而且很輕鬆,學得又快!我以前學高中地理就是這樣!成績一直是a!而且不累!希望幫到你!七上最重要,一定要背熟 等高線是必考內容 各國各大陸各地區的氣候 地形地勢 物產,整理成 記會,我就是這樣學的,希望幫助你 會考前一般都會做好多卷子,只要能保...