1樓：李貝貝
你的肌肉膨脹起來了，但是隻是花架子。你每天的攝入蛋白質不夠，力量訓練強度不夠，肌肉只會有形狀，但是沒有力氣。
感覺體重沒有變化，是強度不夠，還是練反了
2樓：淺笑一海千尋
可能要注意一下飲食吧 運動再多不剋制嘴巴 還是沒用
3樓：陽光一百
體重和身材沒有直接關係，正確鍛鍊是增肌減脂的過程，體重不一定下降，但你的身材會更加勻稱好看。
為什麼我沒有變胖體重卻增加了
4樓：匿名使用者
可能是你身上的肌肉多，要知道肌肉同脂肪比重是5比1.....減肚子;不要一味的相信有偏方可以**，也不要用**藥，那個有***，做好的方法就是自己的精神力量，首先把零食戒掉，多吃主食，多喝綠茶和龍井，運動也要適量。
早晨：一杯豆漿一個包子或者一碗米粥；
中午：飯前一杯茶或者水果，多吃點素食，不要戒肉，但也不要貪吃，吃飯後不要立即坐下，多走走；
晚飯：晚上最好不要吃肉，已清淡為主，少吃油膩，睡覺前五個小時不要吃東西，不要吃宵夜，增加胃的負擔，運動在睡覺前，運動量的大小可以根據自己的體質自己制定，運動完洗個熱水澡，然後美美的睡一覺，
我就是這樣減下來的哦，記得哦！要堅持啊！呵呵.....
5樓：匿名使用者
身高都增加了，體重相對也會增加嘛，其實胖一點點，是會感覺不出來，周圍的經常看到你也會感覺不到的。肚子上的肉肉嘛我覺得練瑜伽絕對能瘦下去，而且還可以修身養心呢。
6樓：匿名使用者
長個了唄 仰臥起坐
為什麼別人說我最近瘦了，但是體重明星胖了？
7樓：匿名使用者
有可能是自己的肉都變成肌肉了，肌肉密度比脂肪大，所以塊頭要小但是體重反而會減。
8樓：敏敏
這樣的話那就說明你的肉更結實了唄！
上稱稱體重沒變化，但是覺得比以前胖了怎麼回事
9樓：匿名使用者
心理作用，可能你想更瘦
10樓：匿名使用者
肉鬆弛了，或者肌肉退化脂肪增長了。
11樓：匿名使用者
那這樣一定是水腫了，
為什麼我的體重沒上來，可是卻感覺身體胖了很多？
12樓：匿名使用者
我總有你這樣的感覺！！！每次感覺腰粗了肚子大了，結果一量體重自己也沒胖。百思不得其解。我只好對自己說是因為我太緊張了，出現心裡作用了。
13樓：匿名使用者
因為你運動量少，你身體少年宮的肥肉多了，只要你多運動之後就這感覺拉
14樓：匿名使用者
在你冬天吃飯的時候！！！吃完不運動所以才會長肉！！！我和你一樣！！！現在，我瘦下來了，要多多運動
15樓：匿名使用者
冬天的時候會出現這樣的情況！很正常！請放心！
為什麼我覺得自己看著沒胖，而體重卻重了很多
16樓：亦如心悠
脂肪不是外表所能看到的！什麼東西不要吃得太多，要適可而止！少吃一點就不會胖了！
17樓：仙人掌的刺刺你
可能是你的肉結實了吧
18樓：匿名使用者
哎 我想胖胖不起來 太瘦了
以前體重是99現在還是99為什麼我感覺我明顯胖了，體重沒有變啊， 20
19樓：果果
你明顯來感覺你胖了，你有量過你源的三圍尺寸有變化嗎？如果三圍都胖了，就是有可能是你的體脂比上升了，就是說你身體的脂肪含量增加了，肌肉卻減少了，每公斤的肌肉體積與脂肪相比的話，大約是脂肪的三分一，所以現在你最好就是確定自己是不是體積增加了，如果是的話，就需要增加鍛鍊了，適當增加肌肉可以增加新層代謝，有助於消除脂肪～～～達到**效果～～
20樓：今心上邪
我兩年都是穩定在114，可他們總說我太瘦了
21樓：手機使用者
肌肉轉化為肥肉 肌肉比重大於肥肉
我是女孩，為什麼別人都說我胖了？體重沒有變，這段時間吃的很少
肥胖的危害，增加血糖及血脂。如果人體並不算過胖，卻拖著一個大肚子。又或者個人已經屬肥胖者，再加上有一個無敵大肚腩，那就要更加小心，大肚腩會影響遊離脂肪酸的變化，令體內胰島素的敏感度降低，即無法利用胰島素去轉化血糖及脂肪，令體內的血糖及血脂升高，導致血管硬化，形成冠心病及 型糖尿病。所以體重雖然沒變，...
為什麼最近我的鼻子老覺得呼吸不順暢，感覺呼吸困難，請問這是什麼原因完造成的？怎麼辦
我是過敏性鼻炎 最近就雙鼻不通氣 堵的一點都不通那種 你去檢查檢查 去醫院檢查 網上沒有神醫 長期呼吸不通暢 平躺下來鼻子呼吸困難 感覺有東西堵在腔道口？建議你去醫院檢查一下，看看是不是有鼻炎，或者是口腔內有異物，為了身體健康，還是謹慎些好。為什麼最近我的鼻子老覺得呼吸不順暢，感覺呼吸困難，請問這是...
為什麼總是覺得生活沒激情為什麼最近兩年我總覺得生活沒有激情，毫無樂趣
人生在世，煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄 要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過...